咖啡 會影響您的生育大計嗎？
最近剛好有幾位朋友在診間或是在粉絲團問起
喝咖啡對於不孕的情況會不會有影響
這議題只知道初期懷孕每天攝取超過200mg的咖啡因
會提高流產的風險
至於會不會提高懷孕的困難度還真的不知道
所以 今天林醫師又要來分享讀書心得了
既然談到生育 那就區分成男性部分和女性部分了
首先先討論到女性的部份
喝咖啡與女性生育問題的相關性似乎沒有太多的研究著墨
但關於孕婦喝咖啡與流產，早產或是胎兒生長遲滯
根據美國婦產科醫學會的最新建議（2016年再更新）
孕婦每天攝取低於200mg的咖啡因病不會提高流產的風險
但若孕婦每天攝取超過200mg的咖啡因
依現今的研究無法確認是否會提高流產，早產或是胎兒生長遲滯的風險
結論就是
每天攝取低於200mg的咖啡因並不會提高孕婦流產的機率
若每天攝取超過200mg的咖啡因並沒有足夠證據與流產，早產或是胎兒生長遲滯有關
但若孕婦會擔心這些問題，就請自行忌口吧
參考文獻https://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/co462.pdf?dmc=1&ts=20170823T1035225293
接下來探討到咖啡因與男性生育功能的相關性
在今年的一篇系統回顧性文獻
收錄了28篇研究包含了19967名男性
發現了男性攝取含咖啡因的飲料
對精液的體積，精蟲濃度以及精蟲DNA缺陷造成影響
進而延長受孕的時間
參考文獻https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5482951/
所以關於喝咖啡
女性是不會影響受孕機率的
但關於懷孕之後可能造成的流產，早產或是胎兒生長遲滯的問題
擔心的話就減量攝取吧
男性的部份呢 如果想要另一半快點有好消息的話
咖啡就少喝點 海鮮多吃點吧
