"Ăn một con ếch" mỗi ngày để không còn lo nước tới chân mới nhảy
Tiếp nối chuỗi nội dung "Cần cù chẳng bù năng suất", ở bài viết này, Vietcetera giới thiệu đến bạn phương pháp "Eat that frog", một phương pháp nâng cao năng suất được phát triển bởi diễn giả nổi tiếng Brian Tracy.
Đại văn hào Mark Twain từng nói nếu việc đầu tiên bạn làm mỗi sáng là ăn một con ếch sống, thì phần còn lại trong ngày sẽ rất tuyệt vời. Đó cũng là nguồn cảm hứng của Brian Tracy khi ông phát triển phương pháp “Eat That Frog”. Nội dung của phương pháp này là hướng dẫn cho chúng ta cách để thoát khỏi sự trì hoãn và làm việc hiệu quả hơn.
Ý tưởng chính ở đây là bạn cần ưu tiên xử lý công việc quan trọng nhất hay theo Mark Twain là “con ếch sống” (cũng thường là nhiệm vụ bạn có khả năng trì hoãn nhất trong ngày), từ đó nâng cao hiệu suất làm việc.
Vậy đâu là những bước bạn cần lưu ý để thực hiện phương pháp này? Tham khảo ngay bên dưới và chia sẻ đến những đồng môn của mình để cùng năng suất hơn nhé ;)
#CầnCùChẳngBùNăngSuất #LàmĐúngĐỡCực
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅umino ASMR,也在其Youtube影片中提到,Hello, I am umino.Thank you for watching this video.This description uses Google Translate. People who don't understand Japanese can't understand wha...
「eat that frog」的推薦目錄:
eat that frog 在 Facebook 的最讚貼文
Mình là người trì hoãn, nhưng mình không lười biếng - PROCRASTINATION !!!
1. Trì hoãn là gì? What is procrastination?💡
Là đáng ra phải hoàn thành và làm những công việc, nhiệm vụ cần làm và nên làm, thì mình tránh nó và làm những việc khác một cách cố ý/theo một thói quen. (Putting things off intentionally or habitually). Là mình thường xuyên đây :”<
2. Lý do mình hay trì hoãn? Why do I procrastinate?🤌
😮💨 Để giảm lo lắng, căng thẳng (Stress relief): Mình phải gọi điện cho một người, nhưng mình vừa ngại vừa hơi sợ người đó, nên nghĩ tới gọi là mình đã stress hết cả lên rồi, thôi lướt Tiktok xem video mèo mấy phút đi => trốn tránh
😯 Mục tiêu mơ hồ (Abstract goals): Mục tiêu mình muốn giỏi ngoại ngữ hay mình muốn gầy vẫn hơi chưa rõ ràng, thay vì đó “mình muốn dành thứ 2-4-6, mỗi ngày 30 phút nghe Tiếng Anh và 20 phút nói Tiếng Anh một mình, có thu âm lại".
🤯 Khó đưa ra quyết định (Decision Paralysis): Càng nhiều sự lựa chọn, càng khó chọn. Càng nhiều sự lựa chọn giống nhau, lại càng khó chọn. Lựa chọn đưa ra rất quan trọng và cần kỹ lưỡng, càng khó chọn. Hoặc đơn giản là quá nhiều việc, không biết nên lựa chọn việc nào nên làm trước => ôm đồm mệt mỏi quá => thôi nghỉ tý => delay
🤭 Theo chủ nghĩa hoàn hảo (Perfectionism): Mình trì hoãn việc viết sách mấy tháng vì mình muốn từng trang sách phải hoàn hảo, chính xác, nhưng mình biết bây giờ mình chưa đọc nhiều, chưa nghiên cứu, và mình chưa thể làm hoàn hảo được => chưa viết => delay.
- …
3. Nhưng trì hoãn không phải là - Procrastination is not:
🔐 Lười biếng - Laziness: Những người lười biếng, chỉ đơn giản là không làm bất cứ điều gì và cảm thấy ok với điều đó. Mặt khác, những người trì hoãn có mong muốn thực sự làm một điều gì đó nhưng không thể buộc bản thân mình bắt đầu.
🔐 Sự nghỉ ngơi - Relaxation: Thư giãn giúp mình thêm năng lượng, an yên trong người. Ngược lại, sự trì hoãn khiến mình sống trong lo âu, căng thẳng rằng còn bao nhiêu khối lượng công việc cần giải quyết. Sự thư giãn nếu có ở đây theo mình cảm nhận, chỉ là ngắn hạn và tự an ủi bản thân thế thui.
4. Trì hoãn đã giúp mình cái gì - What procrastination helps me with:
💡 Tăng sự sáng tạo - Increase creativity: có những hôm gần tới deadline gửi kịch bản cho khách hàng, nhưng vẫn chưa thể làm nổi, vì chưa ra được ý tưởng hay. Mình sang lướt hết các mạng xã hội, để tâm trí đi dạo lang thang (mind-wandering), làm những việc lặt vặt khác (trivial activities) và kết quả là ra được nhiều ý tưởng hay ho phết. Đương nhiên không phải lần nào cũng được vậy.
💡 Làm việc tốt hơn dưới áp lực - Working better under pressure: Nước đến chân mới nhảy khi nào cũng mang lại cảm giác căng thẳng. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy căng thẳng và hiệu suất có mối quan hệ hình chữ U ngược. Khi stress được kích thích lên một mức độ, sự hiệu quả công việc cũng được cải thiện theo. Nhưng nếu căng thẳng liên tục dẫn tới kiệt sức thì cũng hỏng nha.
💡 “If you’re delaying out of fear, that is negative procrastination. But if you’re intentionally waiting, that’s positive.” - Vaden
5. CÁCH ĐỂ TRÌ HOÃN CHO RA MÔN RA KHOAI - How to procrastinate positively?
(hoặc loại bỏ chúng, tuỳ góc nhìn của mỗi người)🔓✏️
✅ Xác định stress, đối mặt với sự căng thẳng. Đếm từ 1 - 10 để phân tán thói quen và vực dậy vùng thuỳ trán (Prefrontal Cortex hay PFC) - nơi đặt mục tiêu, kế hoạch, hướng dẫn những hành động, và kiềm chế những cảm xúc. Bắt đầu làm việc trong chỉ 5 phút thôi. Vì “If you get to start doing something, 80% of you are going to keep going".
✅ Hiểu được đợi tới phút cuối mới làm (last minute) nghĩa là gì: là khi mình có đủ thời gian để hoàn thành một sản phẩm đúng hạn, đúng ngân sách, không ảnh hưởng đến chất lượng và không gây căng thẳng cho bản thân hoặc những người xung quanh.
✅ Sắp xếp ưu tiên của những đầu việc: Học hỏi từ Urgent Important Matrix (Urgent - gấp gáp, Important - quan trọng).
+ Important và Urgent (deadlines, khách feedback, vấn đề phát sinh.. ) => làm ngay và luôn
+ Important but NOT Urgent (lên kế hoạch dài hạn, làm việc hướng tới mục tiêu, học tập và rèn luyện,...) => dành nhiều thời gian cho mục này thì cân bằng tốt hơn, giảm nước tới cổ mới nhảy.
+ Urgent but NOT Important (họp thường kỳ, báo cáo, emails, điện thoại, yêu cầu từ người khác nhưng không liên quan tới mục tiêu của bản thân,... - chỉ ví dụ nhá) => thoả thuận lại deadline, phân công nếu có thể
+ Not Urgent and Not Important (lướt mạng xã hội vô thức vô định, suy nghĩ nhiều thứ lộn xộn…) => cố gắng loại bỏ dần dần và nhiều nhất có thể.
✅ Quản lý năng lượng (Energy management): Sẽ có những thời điểm trong ngày mình sảng khoái và phù hợp để làm việc => tạo thành thói quen làm trong khoảng thời gian đó xuyên suốt.
✅ Làm việc dễ nhất trước, việc khoai nhất sau (eat the frog last)
✅ Tạo deadline cho từng việc nhỏ thay vì cả một nhiệm vụ lớn: ví dụ thay vì deadline cho cả một sản phẩm video, thì lập deadline riêng cho việc nghiên cứu - tham khảo; kịch bản; quay; dựng; upload,... Từng việc nhỏ một.
Zậy đó, cảm ơn mọi người, và mình đồng cảm cùng các bạn, team trì hoãn nhưng chúng mình có thể thay đổi nó thành một hướng tích cực hơn, từ từ và cùng nhau nhá!! Bớt tự dằn vặt bản thân nữa ❤️💓❤️
Nguồn tham khảo:
Procrastination.com
GroupMap
Success
Solving Procrastination
eat that frog 在 Facebook 的最佳貼文
Mark Twain đã từng nói, nếu việc của bạn là ăn một con ếch sống, tốt nhất hãy làm điều đó vào buổi sáng. Nếu việc của bạn là ăn hai con ếch, hãy chọn xử lý con lớn hơn trước. Đây cũng là nguyên tắc “Eat that frog” cho những ai theo đuổi con đường thành công, nhấn mạnh vào việc ưu tiên giải quyết việc mà bạn có khả năng trì hoãn cao nhất. Thành công là không dễ, hãy chấp nhận sự căng thẳng khi đối đầu với công việc đầy thử thách ngay trước mặt và dũng cảm vượt qua. Hãy dám can đảm lựa chọn “con ếch to” và chiến đấu khôn ngoan với nó.
Để xác định đâu là “con ếch” 🐸 cần được ưu tiên, bạn hãy chia các việc cần làm trong ngày thành 4 mục:
(1) Việc bạn không muốn làm nhưng thật sự cần làm
(2) Việc bạn muốn làm và thật sự cần làm
(3) Việc bạn muốn làm nhưng không thật sự cần làm
(4) Việc bạn không muốn làm và không thật sự cần làm
Và “con ếch” chính là những việc bạn không muốn nhưng cần phải làm. Giờ thì bạn chỉ cần tập trung hoàn thành nó thật tốt.
Nguyên tắc “Eat that frog” có vẻ trái ngược với thói quen của tất cả chúng ta, khi mọi người có xu hướng thích chọn làm những việc đơn giản trước. Tuy nhiên, nếu ngay cả việc khó nhằn như “ăn một con ếch sống” bạn cũng có thể làm được thì chẳng có công việc nào cản bước được bạn suốt ngày hôm đó. Hôm nay “con ếch” của bạn là việc gì?
#motivationmoday #linhthaiofficial
https://www.thaivanlinh.com
eat that frog 在 umino ASMR Youtube 的最佳解答
Hello, I am umino.Thank you for watching this video.This description uses Google Translate.
People who don't understand Japanese can't understand what I'm talking about in this video. So I will explain it in the summary column.
日本語が分からない人はこの動画で私が喋っていることが全く理解できないと思う。なので概要欄の方で説明をします。
This video uses frogs, natto, cairo, powder puffs, and dry wet tissues. Frog! ? Natto! ? Dry wet tissue! ? It's no wonder everyone wonders.
今回の動画はカエルや納豆、カイロ、パウダーパフ、ウェットティッシュが乾いたものを使った。カエル!?納豆!?乾いたウェットティッシュ!?みんなが不思議がるのも仕方がない。
The frog is a squeeze. It was created solely for the purpose of being massaged by children. But they are being rubbed by their uncle. Uncle Japanese.
カエルはスクイーズだ。子どもから揉まれることだけを目的に生み出された存在だ。しかし彼らはおじさんに揉まれている。ジャパニーズおじさんだ。
I will give you special information about them. They can be purchased at the Japanese 100 Yen shop. However, it may not be sold anymore. It may not even be produced. It could be a frog being rubbed by the last extant child. There are only two in my house. One may have a shorter life because the paint has faded. Anyone who has a frog should appear in the comments.
彼らについての特別な情報を提供することにしよう。彼らはジャパニーズ100円ショップで購入することができる。だがしかし、もう販売していない可能性がある。生産すらされていないかもしれない。現存する最後の子どもから揉まれるカエルになるかもしれないのだ。我が家には2匹しかいない。1匹はペイントが薄れてきているので寿命は短いかもしれない。カエルを所持している者はコメントに現れてくれ。
Natto is also squeeze. A toy that looks like natto only on the surface. It is very sticky and feels bad. I wouldn't have touched it unless I was shooting ASMR video.
納豆もスクイーズだ。表面だけが納豆っぽく見えるおもちゃ。とてもベタベタしていて感触は悪い。ASMR動画を撮影していなかったら絶対に触っていなかっただろう。
Natto is very popular in Japan. Recently, I also eat two at once. The good thing about natto is that it suits everything. Among them, rice is famous, but it goes well with pasta, somen, and ochazuke. Some people say they eat kimchi and eggs. It's very frustrating if natto sticks to your hand, but without it it's the best food.
日本では納豆は非常にポピュラーだ。私も最近は1日に2個食べることもある。何にでも合うのが納豆のいいところ。その中でもご飯は有名だが、パスタやそうめん、お茶漬けにも合うのだ。キムチや卵をぶっ込んで食べる人もいるという。ネバネバしていて手にくっつくと非常にイライラするが、それを除けば最高の食べ物だ。
I have nothing to say about Cairo and powder puffs. All I care about is that the word of powder puff is similar to that of Powerpuff Girls.
カイロとパウダーパフについては何も言うことはない。パウダーパフの語感がパワーパフガールズに似ていることしか気にならない。
Dried wet tissue is a problem to call. There may be raw materials for wet tissues, but I left them to dry. That's why I call it a dry wet tissue. However, an unavoidable contradiction. Can you forgive this contradiction? Please tell me.
ウェットティッシュが乾いたものは呼び名に困る。ウェットティッシュの原材料はあるのだろうが、私はウェットティッシュを放置することで乾かしたのである。だから乾いたウェットティッシュと呼んでいる。だが避けられぬ矛盾。この矛盾を許せるか?ぜひ教えて欲しい。
In the telop, I answered the problem consultation, but I will stop because it will be long if I write it in the summary column.
テロップではお悩み相談に答えたが、概要欄に書いてしまうと長くなるのでやめておく。
Good night.
おやすみの。
イヤホンまたはヘッドホンをつけてお楽しみください。もし動画が良かったら高評価を押していただけると励みになります。
SNS
Twitter: https://goo.gl/Y9uFpW
Twitter(通知用): https://goo.gl/WHEa8c
Instagram: https://goo.gl/sL8M1r
サブチャンネル: https://goo.gl/C7yDgn
無劣化音声の購入はこちらから
https://bit.ly/2ktOOjm
Copyright © 2017 UMINO ASMR All Rights Reserved.
eat that frog 在 RAPESAN แร็พอีสาน Youtube 的最佳解答
เพลง : ก้านกบ (She need eat frog)
ศิลปิน : PUP แร็พอีสาน
คำร้อง/ทำนอง : PUP (ปั๊บ แร็พอีสาน)
Beat/เรียบเรียง : By DJ ART
Mix And Mastering : By DJ ART
Production : By APM crazy(แอ้ม แร็พอีสาน)
ติดต่องานแสดง 085-073-0555 แอ้ม ผู้จัดการวงแร็พอีสาน
***ฝนมันตกกูอยากไปใส่เบ็ดกบ นั่งคกมกอยู่ใต้ต้นหมากกะบก
คืนที่ท้องฟ้าบ่มีดาวฝนตกริน ยังมีเถียงนาเป็นหม่องที่เฮาได้พักพิง
คั่นฝนตกเเฮงสิพาเจ้าไปเก็บอึ่ง ตาเเดงจื่งขื่งอยู่โพนจิกโพนเเต้
คืนที่ท้องฟ้าบ่มีดาวฝนตกริน ยังมีเถียงนาเป็นหม่องที่เฮาได้พักพิง
_______________________________________
ya! **she want to eat the frog
เเต่กูไม่มีไม้กลอฬ sheบอก อยาก eat the frog
____ตำหมากฮุงต้องใส่หมากกอก______***********************************
**อยากหอบเอาความวุ่นวายไปสุ่มไฟเเล้วเผาทิ้ง เงินไม่มี เศรฐกิจก็เเย่ลง
ในทุกๆเช้าที่ตื่นมาต้องสู้กับความยากจน ผ่านพ้นมากี่ปี กูเจอเเต่คำว่าเฮงซวย
i dont give a fuck
ไม่ค่อยจะสนเรื่องคำว่ารัก ไม่อยากจะทำให้ใครอกหัก เพราะเรื่องความรักผมไม่ค่อยถนัด
ใครจะเป็นจะตายยังไงไม่สน เเก้วที่อยู่ในมือถ้ารินมากูต้องชน
กูเป็นคน ละเมืองสกลนคร ผู้สาวกูอยู่เรณูนคร
พวกมึงใส่Gucciเเต่พวกกูมีเเต่Gucciเบ็ด
กูเลยไม่ESSKEETIT โดนไปสามหลุมพวกกูไม่เข็ด ya eh!
Everyday พวกเฮาไปก้านกบ we are smook oG กับอ่อมกบ
firstday-friveday on the road
smooking weed-do you know eat the frog
_______________________________________
เอามาต้ม เอามาอ่อม กุสิทอด กุสิเเกง กะเเซบคักเเซบโพด Gucciกบ ละGucciเเกง
push your hand up now i need that more fuckkin dope
ความต้องการมันยังบ่จบ i need that more fuckkin dope
หลงทางเสียเวลา หลงคั่นนาเสียคั่นเบ็ด เจอกันอยู่ท่งนา อยู่ท่งนาอ้ายเอก
you understand กูบอกหัยเมา
คั่นมึงบ่เมากูสิพาไปเด้า(เด้าหน้าฮ่านเด้อ)55555
__________________________
อยู่ท่งนามันกะมีหลายฮู มีเทิงฮู กบ ฮูปลา ฮูงู ว่าเเต่น้องนั้นสิมีจักฮู อ้ายสิจก จกเข้าไปทุกรู
นี้รูกบ อ้ายสิจกให้ดู ใสละฮูน้อง มาลองจกเบิ่งเเน่ จกคักๆจนว่าเมื่อยเเอ้เเร่
_____________________________________
ดาวน์โหลดเพลง "ก้านกบ(She need eat frog)" โทร *4922308589 ได้ทั้งริงโทน เต็มเพลง และเสียงรอสาย
? รับฟังได้แล้วทาง Music Streaming
Youtube Music : https://music.youtube.com/watch?v=QIrKx4TSkiA
Spotify : https://open.spotify.com/track/405ttOR6yjy2CCEx4V2PBN
JOOX : https://www.joox.com/th/album/2SlkdTJFJxPdSMYPJ9Ms5g==
Apple Music : https://music.apple.com/th/album/1528464666
TrueID Music : https://www.truemusic.com/mcservice/sharelink/index.jsp?ContentType=5&ContentID=6010511000953562&K=nologin
Tidal Music : https://listen.tidal.com/album/153005529/track/153005530
Line Melody : https://melody.line.me/melody/23485
#ก้านกบ #แร็พอีสาน
eat that frog 在 นิทานก่อนนอนสําหรับเด็ก - Thai Fairy Tales for Kids Youtube 的精選貼文
หนูน้อยหมวกแดง (ใหม่) | การ์ตูน - นิทานก่อนนอนสำหรับเด็ก
Little Red Riding Hood
The story revolves around a girl called Little Red Riding Hood. In the Grimms' and Perrault's versions of the tale, she is named after the red hooded cape/cloak that she wears. The girl walks through the woods to deliver food to her sickly grandmother (wine and cake depending on the translation). In the Grimms' version, she had the order from her mother to stay strictly on the path.
...
When the girl arrives, she notices that her grandmother looks very strange. Little Red then says, "What a deep voice you have!" ("The better to greet you with"), "Goodness, what big eyes you have!" ("The better to see you with"), "And what big hands you have!" ("The better to hug/grab you with"), and lastly, "What a big mouth you have" ("The better to eat you with!"), at which point the wolf jumps out of bed, and eats her up too. Then he falls asleep. In Charles Perrault's version of the story (the first version to be published), the tale ends here. However, in later versions the story continues generally as follows:
https://en.wikipedia.org/wiki/Little_Red_Riding_Hood
เทพนิยายช่องเพื่อดูเรื่องราวก่อนนอนที่ดีที่สุด. ตรวจสอบด้านล่างเลือกเรื่องราวที่คุณชื่นชอบและดูเลย! กรุณาสมัครสมาชิกฟรี: https://goo.gl/8Y9WxM
#นิทานก่อนนอนสําหรับเด็ก
ดูเรื่องราวของเด็ก ๆ ในภาษาอังกฤษ:
https://www.youtube.com/channel/UCOPzf8kf-FUDs32E7F2wGdg
?**เทพนิยายเรื่องเจ้าหญิงสำหรับเด็ก**?
? ราพันเซล (ใหม่) - Rapunzel (new): https://youtu.be/S9JpLTfIlZY
? ซินเดอเรลล่า - Cinderella: https://youtu.be/hEYvUbJqK5c
? ราพันเซล - Rapunzel: https://youtu.be/Uzni3lTBs4Y
? ตเติ้ล เมอร์เมด - Little Mermaid: https://youtu.be/uBlvhsC2dWY
? 12เจ้าหญิงเริงระบำ - The Twelve Dancing Princesses:
https://youtu.be/XL7gFqt1Pq0
? สโนไวท์กับคนแคระทั้งเจ็ด การ์ตูน - Snow White and the Seven Dwarfs : https://youtu.be/_avSDQbkFrE
? โฉมงามกับอสูร - Beauty and the Beast: https://youtu.be/40Vs64i2pvo
? เจ้าหญิงนิทรา - Sleeping Beauty: https://youtu.be/CMdaI64tBfU
? ราชินีหิมะ - Snow Queen: https://youtu.be/gVeDucG5eQk
? องค์หญิงและถั่ว - The Princess and the Pea: https://youtu.be/aKXlsxFd5Ns
? เจ้าชายกบ - The Frog Prince: https://youtu.be/o44BspmI0UE
?** เด็กคลาสสิกเทพนิยาย **?
? เดอะนัทแครกเกอร์ - The Nutcracker: https://youtu.be/RzAt0wAOPpI
? มนุษย์ขนมปังขิง - Gingerbread Man: https://youtu.be/tIzRMIgNz7U
? อลิซท่องแดนมหัศจรรย์ - Alice in Wonderland: https://youtu.be/mcZ7qYqp4h4
? แจ็คผู้ฆ่ายักษ์ - Jack and the Beanstalk: https://youtu.be/ktF_8H5lCaE
? ทัมเบลินา - Thumbelina: https://youtu.be/PX4sNo4vwLw
? และโคมไฟวิเศษ - Aladdin and His Magic Lamp
: https://youtu.be/OmM0rQbRntU
? พินอคคิโอ - Pinocchio: https://youtu.be/0qJGjMK2brs
? ฮันเซลและเกรเทล - Hansel and Gretel: https://youtu.be/vvVxm7BkiHo
? พ่อมดแห่งออซ - Wizard of Oz: https://youtu.be/GqW01mmtTzQ
? ปีเตอร์ แพน - Peter Pan: https://youtu.be/_B_fYw9hs18
? อาถรรพ์วันคริสต์มาส - A Christmas Carol: https://youtu.be/CF9iS15er-M
? เด็กหญิงขายไม้ขีดไฟ - The Little Match Girl: https://youtu.be/A0kJYivsH9Y
? หนูน้อยโกลดิล็อคส์ กับหมีสามตัว - Goldilocks and the Three Bears: https://youtu.be/53yqPLH6uDU
? หนูน้อยหมวกแดง - Little Red Riding Hood: https://youtu.be/NZo6cK98Gak
? อาลีบาบากับโจร 40 คน - Ali Baba and the Forty Thieves: https://youtu.be/Qci0aqZiaS8
? ช่างทำรองเท้าและเอลฟ์ - The Elves and the Shoemaker: https://youtu.be/HdjI4IlSdCo
? เมาคลีลูกหมาป่า - The Jungle Book: https://youtu.be/SLj7H7jLjPk
? พุซ อิน บู๊ทส์ - Puss in Boots: https://youtu.be/JjaPCEQ8FL4
? ไฮดี้ สาวน้อยแห่งเทือกเขาแอลป์ - Heidi : https://youtu.be/34y62-rvIyM
? รัมเพิลสติลสกิน - Rumpelstiltskin: https://youtu.be/Utn0SAXbTl8
? เจ้าชายความสุข - Happy Prince: https://youtu.be/j3JpCkemAZM
? ชุดใหม่ของพระราชา - The Emperor's New Clothes: https://youtu.be/GBKXTx45yGE
?** เรื่องสัตว์ **?
? มด ตั๊กแตน - The Ant and the Grasshopper: https://youtu.be/_70w_isLl3I
? หมาป่าและเด็กเจ็ด - The Wolf and the Seven Little Goats: https://youtu.be/F2arYpYEqhw
? ลูกเป็ดขี้เหร่ - The Ugly Duckling: https://youtu.be/BLuho4UK2-U
? ลูกหมูสามตัว - Three Little Pigs: https://youtu.be/xZyUVm1wT14
? เต่า กระต่าย - The Tortoise and the Hare: https://youtu.be/6rXdIpR5ewU
? ราชสีห์กับหนู - The Lion and The Mouse: https://youtu.be/TkL5wJmePjU
? ไก่แดงแสนขยัน - The Little Red Hen: https://youtu.be/qzYE-zGuEyI
? สุนัขจิ้งจอกกับอีกา - The Fox and The Crow: https://youtu.be/Q2xWNxFYPmI
? หนูในเมืองกับหนูชนบท - The Country Mouse and the City Mouse: https://youtu.be/PkPsfNsVa_w
? นักดนตรีแห่งเบรเมน - Town Musicians of Bremen: https://youtu.be/qV3RF4WlIeM
#นิทานก่อนนอนAdisebaba #การ์ตูนนิทาน #การ์ตูน
© Adisebaba Animation