關於 fb沒有菜單 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#瑞芳平價又新鮮海鮮

隱身在瑞芳濱海公路巷子裡的海鮮餐廳，
不接受電話預約、
沒有菜單，
只有最新鮮的漁獲現場點，
平價又新鮮大推！

全文閱讀：https://taiwantour.info/ruifang-seafood/
記得分享加到個人FB清單

#主廚的微笑
#logy的2021開春新菜單
#台北米其林二星餐廳
#祝你胃口大開
之前已經上傳我剪接的影片，
https://fb.watch/3bW45GnY_l/

想一想還是把照片傳上來好了。
理由如下：
一，有人告訴我，看影片的人沒有看照片的多，所以叫我別一直玩影片，要專心寫文章貼照片。

二，有人告訴我，似乎西餐吃得少中餐吃得多，所以請我不能一直偏心下去，也要關心一下西餐。

三，有人告訴我，logy很難訂位，都沒吃過很想吃，所以逼我把照片貼出來，給沒吃的人聞香。

logy沒有菜單，這場餐會也不是記者會或試吃會，所以沒有文字資料，主廚也不會親自講解，我兩次造訪logy皆是同一位朋友包場，才得以一窺其貌。
而相隔一年多的再次造訪，感覺最大不同是日本主廚田原諒悟的態度：
第一次見他站在開放式廚房一隅，低調掌控全場，沒有也不想接近任何一位客人，直到我們離去時，他站在門口點頭送客。
而這次他同樣低調指揮，但中途主動走到主人面前敬酒並回答問題，之後也向我微笑舉杯，因此我拍下了田原諒悟可愛又溫柔的模樣。

去年我以客人角度而非媒體身份品嚐了高雄L餐廳，對另一位同樣來自東京的日籍主廚的待客方式，留下了極為惡劣印象，也在fb寫下對該餐廳最嚴厲的評論。
其實為了此事，聯絡了日本熟識的美食雜誌總編輯，詢問日本西餐主廚是否把傲慢當成個人特質而無限擴大？把客人的崇拜視為理所當然而任意拿捏？
得到的答案居然是，的確有少數廚師如此，而引發兩極評價，有廚師因此也關門倒店。

因為熱愛這塊土地上的人事地物，才能做出感動人心的料理，在地食材不能只是宣傳工具，利用在地食材拉感情，神化主廚搞形象，很快就被看破手腳。外國主廚不會比較偉大，做西餐的也不會比較厲害，但真誠會忠實反映在料理之中。
bon appétit，祝你胃口大開，請你慢慢享用logy的2021開春新菜單。

詳細的菜色介紹在影片中，
https://youtu.be/EAY9QZQ5IoM

大家可以自行對照，Iogy沒有改變的是服務生的態度，說菜功夫一流，透過影片彷佛感覺又更好吃了。

#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
#youtube超級美食家
#中廣流行網FM103和中廣線上聽app
#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新不重播

#週一不blue
冷冷的天氣就是要來個熱呼呼的鍋

今天到擁有40年歷史的 #唐宮 蒙古烤肉餐廳吃飯，餐廳只主打酸菜白肉鍋及蒙古烤肉，採取吃到飽的消費方式，沒有菜單，選擇有限（牛羊豬肉、兩樣青菜、冬粉、燒餅和一些丸子魚餃），還有一區自助式甜品水果，雖然比不上坊間種類炸多的吃到飽，但食物簡單好吃且消費平價。

另外這家店有個有趣的特色，就是服務員平均年齡在50歲-60歲左右，各個感覺像長輩，讓我們完全不敢要求太多，開口叫菜都充滿敬語😂

消費方式：
平日午餐烤肉+火鍋 430元
平日晚餐及假日全時段
烤肉450元、烤肉+火鍋580元
以上皆需10%服務費、用餐2小時

🏠台北市松江路283號2樓
🚇蘆洲線-行天宮站3號出口右轉
☎️ 02-2505-1029、02-2502-6762

🍲喜歡吃鍋走歡迎追蹤/收藏🍲
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IG➡️ u2566u
FB➡️ #peggy減肥後の新生活

教練課程預約/體重諮詢：
https://linktr.ee/u2566u
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#唐宮蒙古烤肉 #唐宮蒙古烤肉涮羊肉餐廳 #行天宮美食 #台北美食 #酸菜白肉鍋 #蒙古烤肉 #蘆洲線美食 #行天宮站美食 #唐宮蒙古烤肉酸菜白肉鍋 #吃完在減肥 #熱騰騰 #美食 #火鍋 #台北火鍋 #火鍋控 #火鍋吃到飽 #老餐廳

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過橋石斑魚、幹逼小青龍、“糖心”乳鴿……能把粵菜做到既有創意又味道超群，就問你服不服？
沒有固定菜單！直接報預算讓師傅來幫忙搭配，這才是真正的私房菜！
以往，我們也吃過不少私房菜，但不管怎麼“私房”，菜單總歸是有的，這樣一方面可以給到顧客參考，另一方面，也便於後廚提前備料。然而今天我們要去吃的這家私房菜，它是完全沒有菜單的！去之前，你把預算告訴他們，然後，大廚就會根據你的預算來搭配。食材自然是當下最新鮮的；烹飪手法方面，也極具創意：過橋石斑魚、幹逼小青龍、“糖心”乳鴿，可以說，只有你想不到，沒有他做不到的！你以為上面說的這些都是“噱頭”？錯了！來這裡吃過一次你就會發現，大廚是真的有料的！

消費：
400元/位*5=2000元
注：需要提前電話或微信預約溝通，菜品會根據實際情況而定，每天都會有所調整，對方會提前把菜單告訴你。
菜單：
1.炭燒糖心鴿
2.石斑 （過橋）
3.青龍(幹逼）
4.肉蟹(幹逼）
5.生蠔（幹逼）
6.安格斯牛勒條（幹逼）
7.勝瓜（幹逼）
8.菜心（幹逼）
9.主食
10.水果
11.雙皮奶
吃遍广东
https://pcjgd.page.link/u9DC
跟着嘉升吃美食
https://pcjjs.page.link/rniX
跟着大秋吃美食
https://pcjdq.page.link/V9Hh
吃遍佛山
https://pcjfs.page.link/RtQw
粥粉面饭来一波
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吃遍珠海
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品一座城
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吃鸡！
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跟着品城记玩啊
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品一座城，不僅僅是美食，更是人文！
走，帶你去找好吃的！
我們的夢想，是吃遍世界上每一座城市的美食！
吃遍給廣州，再吃遍全世界！
傳統中華美食，西餐，網紅美食，平民小吃！
只要是好吃的，我們絕不放過！
想要GET更多好吃的食物，跟著我們就對了！歡迎訂閱【https://pcj.page.link/Tbeh】
你的城市哪裡好吃哪裡好玩？全在我們的原創視頻裡！
#品城記 #探店 #順德#糖心乳鴿#粵菜

#旅遊＃花蓮＃原住民餐廳無菜單料理＃巴奇克竹坊＃醫藥美食記者王瑞玲

無菜單料理故名思意就是─沒有菜單！
老闆今天有什麼食材，客人今天就吃什麼，沒得選擇！
今天捕到什麼鮮味？採到什麼野菜？每道出來就像是驚喜包一樣，讓我好吃驚！

「巴奇克竹坊」食材稀奇、風味特殊，烹調美味夠好吃、CP值超高，有什麼菜就吃什麼菜，不過餐廳難找，開Google導航都不見得會順利找得到！

還有去餐廳之前，一定要先打電話訂位！
沒有訂位，老闆的食材會準備不夠，你就吃不到了！


餐廳資訊欄：
巴奇克竹坊
地址：花蓮縣秀林鄉水源村111-2號
預約電話：03-856-3008（一定要預約才吃得到喔）

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1️⃣要找瑞玲姐合作：efg456amy@gmail.com
2️⃣要更快連絡到瑞玲姐：請到粉專私訊我
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▶ IG：https://www.instagram.com/really_jie_...
▶ 痞客邦：愛吃又愛美的醫藥美食記者王瑞玲
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使用的攝影器材：
📸相機：SONY RX100 M7
📱手機：samsung galaxy S20+ Ultra
🎶使用的音效：
▶「小森平的免費音效」
https://taira-komori.jpn.org/freesoundtw.html
▶youtute音效庫
https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1

一起分享妳八週的變化吧！

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✨ 飲食菜單
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高蛋白健身魚
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筋膜放鬆好物
✨【TRIGGER POINT】http://bit.ly/2ZwwcSB
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更多影片
✨增肌減脂COSTCO 好市多買什麼 http://bit.ly/2XqZVfo
✨肌肉酸痛才有練到？https://youtu.be/pXJc9GWIvqY
✨月經來怎麼練？https://youtu.be/cG22aai3PVk
✨沒去過健身房？該怎麼克服恐懼 https://youtu.be/5XLDISlx2Ig
✨瘦身大方向 https://youtu.be/WHZmAR7PnXU
✨準備好一起減肥 https://youtu.be/poI6YJ20fTk
✨如何測量身圍 https://youtu.be/-FlK11sngjU
✨減肥有聚餐時 https://youtu.be/e-tjIShx2N4
✨減脂你要知道的事 https://youtu.be/Ty3v9-ekyuY
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✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
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原文字幕
收穫最多的一定是自己
在鏡頭前面還沒有開始行動的你
不要再遲疑了就是趕快開始行動
因為八週後
收穫最多的一定是你自己
嗨大家好我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
今天是Nana第六集
就是即將的完結篇了
喔我今天真的是有點辛苦
我昨天大概只睡了四五個小時
然後一大早七點就起床
然後跑到台北去拍了一個
董事基金會邀請我的一個健女人訪問
他就訪問一些我過去怎麼樣加入健身房
然後遇到什麼問題
然後對新手健身女生有什麼樣的建議
跟分享一些居家的翹臀訓練
總之Anyways我就是超級累的
剛到家 然後剛剛吃完我的回家餐
其實我在路上的時候就超餓
但是我一想說不行
我要趕快回到一個計算我的熱量營養素
跟回到一個正常的訓練
所以我還是等到回到家然後自己煮來吃
然後呢我現在在等Nana過來
我好久沒看到她了
我很期待她現在變成什麼樣子了
哇你今天妝化這麼漂亮唷
沒有 因為我下班直接來呀就沒卸妝
很美哦
我現在要幫Nana弄一點食物
瓜瓜園的地瓜
然後除了地瓜
我要給Nana吃這個
我最近超喜歡的Poseidon的舒肥魚
這真的很好吃
我喜歡的口味是老頑童辣味
欸這超好吃你有吃過嗎
超厲害 好等一下幫你弄
很厲害的健身魚唷
吃一下
嗨大家好久不見
剛剛那健身魚好吃嗎
超好吃 四川麻辣口味的
就因為我還蠻愛吃辣的
然後那味道蠻重的
所以就
那你覺得這八週下來你跑這個變身計畫
帶給你最大的改變是什麼
我覺得無庸置疑就是體態上的改變阿
這真的是我自己收穫最大然後也最看得出改變的地方
那另外就是
飲食的習慣跟跑菜單的習慣
現在我去健身房沒有菜單的話我會覺得有點茫然
就不知道今天到底要幹嘛
因為真的有菜單非常方便嘛
你進去就是打開菜單第一個動作就開始做
但是沒有菜單你就要開始思考
蛤那我今天要練這個嗎 要練那個嗎
飲食上也是就是非常習慣自己備餐
然後也很習慣每天都有雞胸肉跟乳清的生活
你還沒有開始行動的話你可能會覺得
蛤就是每天都吃這些好無趣喔
但是你真的開始行動之後你就會覺得
其實也沒那麼困難嘛
就是很多事情都是習慣成自然養成的
而且我覺得反而會更簡單
對
就是你就準備這些東西
你就開這些菜單你什麼也不用想
對就真的不需要思考
對不需要選擇不需要思考
那你覺得之後你還會想要挑戰我開發的訓練菜單嗎
當然會阿
我覺得就是這八週的變身計畫
我覺得我在體態上進步非常多
我不知道大家還記不記得
在第一集
就是跟Ashlee拍的這個變身計畫
第一集裡面我有說到
我這八週的目標是想要減小腹部的圍度
然後還有增加上身的力量
那我覺得跑這個菜單對我來說就真的蠻有用的
因為像我以前自己練的時候
就可能會有一些姿勢不正確阿
或者是發力運用的肌肉不對
那就會導致我沒有辦法正確的訓練到那個肌肉
但是在現在有這個菜單
我覺得比較可以矯正我自己的動作
那你接下來有想要跑什麼菜單嗎
緊接著就要開始神力女超人菜單
我之後預計會推出神力女超人第二季
第二版本
對然後跟一個應該是居家訓練
我原本在想說到底要拍居家訓練計畫還是要拍翹臀計畫
可是想到我的youtube已經分享過這麼多翹臀的影片了
應該就先做居家的
對我覺得居家對我來說也會蠻受用的
大家期待一下唷
那你現在的心情是什麼
現在心情就是很開心呀
因為就是可以很完整的跑完這八週
在鏡頭前面還沒有開始行動的你
就是不要再遲疑了
就是趕快開始行動因為八週後
收穫最多的一定是你自己
你真的認真為你自己做一回欸
有沒有很有成就感
沒錯 非常有成就感
因為之前就是
就是想說
好 減肥
但減肥永遠是明天的事情
不要再說從明天開始了
就是從此刻開始
我會把計畫的連結放在影片的下方
非常好 那我們現在要接著去跑訓練囉
大家等等見
掰掰
剛練完到家
然後
有看到桌上這什麼東西嗎
垃圾
耶今天是Nana的第四集完結篇
所以我們準備了一些
你知道 慶功宴的小點心
Nana你買了什麼
多力多滋
那我比較安分一點
那Nana拍了這麼多集
你有什麼想要對觀眾說的
訓練歸訓練
控制飲食歸控制飲食
但是還是要偶爾適時的放鬆一下
適時有一點人的生活
對 這才是人生嘛
雖然你們追求美好的體態
但是也是要好好的讓心靈桑解
所以我們現在要來慶功了
好啦那謝謝你追Nana變身計畫到現在
然後別忘了如果你還沒去Nana的頻道的話
也給他訂閱下去
她分享了很多她自己在跑變身計畫的過程
然後飲食跟訓練還有心情等等
沒錯
詞窮 好
因為我知道她太想喝了
好那我們今天影片就到這邊
我們下次見
Peace
Peace


＃訓練菜單＃變身計畫＃神力女超人計畫