[重要] 唯識的每日靜心 服務轉移公告
親愛的大家,
我們和風潮討論後,決定承接在風潮線上課程流量最大的「唯識的每日靜心」,一方面減輕風潮的平台負擔,另一方面也方便大家在「全部生命App」長期複習、隨時接觸共修,為日後的線上共修鋪路。
能做這個決定,要謝謝風潮一路來的種種配合,也要感謝透過支持方案來協助我們的朋友,是你們的善意帶動善意,讓這個服務能持續下去。
接下來,我們要邀請大家做一些設定,將原本靜心的訂單編號轉換過來。完成後,就可以在App接觸「唯識的每日靜心」。
聽起來像大工程?不用緊張,其實只要4步驟就OK。
[1.更新App/登入→2.找訂單編號→3.開通課程→4.回到App]
App的流程設計,就像我們共修會在一個專屬的場所一樣;所有事前的準備,像是更新、購課拿序號、開通都在App外,App內安心靜心,沒有任何多餘訊息的干擾~依照以下說明一步一步操作,就可以順利完成:
1. 更新App/登入
iOS 蘋果手機平板:https://reurl.cc/MZennn
Android 安卓手機平板:https://reurl.cc/qmyYmp
更新至最新版,已經登入過的朋友請略過步驟a
a. 可以看到App課程頁右上角出現「登入」。
填入自己的手機號、收簡訊、填入驗證碼,完成登入。(已登入過的App會幫你記住,不需要再進行一次。記得不要登出~)
b. 在有網路連線時打開App,會看到課程頁出現淡色的「唯識的每日靜心」。
c. 點App右上角「圓形人像」進入帳號頁,會看到自己的手機號碼、6位數字驗證碼。記下來,這組號碼在第3步「開通課程」會用到
2. 找訂單號(在App外)
✓當初購課「訂單成立通知信」email有「唯識的每日靜心」9碼訂單編號,這就是開通「唯識的每日靜心」App課程的序號。
3. 開通課程(在App外)
進入課程開通頁→ https://join.totality-of-life.com
輸入序號、手機號、驗證碼,開通「唯識的每日靜心」課程。
4.回到 App
開通成功,會收到簡訊通知。
回到App,在登入狀態下會看到課程頁出現正常顏色的「唯識的每日靜心」,點入後可下載收聽。
圖文教學(安裝前必讀):https://totality-of-life.com/transfer/
把握下次共修前的時間複習喔~Enjoy~~
小小提醒一:必須是「風潮線上課程 唯識的每日靜心」訂單號,在千聊聽課的朋友無需轉移。
小小提醒二:開通「唯識的每日靜心」後,你的App會有兩個課程。全部生命是一個專為靜心設計的App,主要目的是減少分心和干擾,所以在不同的課程間切換時,音檔播放會暫停喔~
小小提醒三:因為驗證、連線和付款還是有許多門檻,為保障購課權益,大陸朋友請繼續使用付款和聆聽都方便的「千聊平台 風潮放鬆精品課」喔~(大陸蘋果手機用戶購課諮詢:spiritlandstv@gmail.com)
其他FAQs:
序號:
Q: 我當初是因為支持方案而得到課程序號,該如何查詢訂單編號?
A: 一樣的,「登入風潮線上課程→會員中心(笑臉符號)→訂單查詢」就可以看到唯識的每日靜心的訂單編號。
Q: 我不曾參與「唯識的每日靜心」,要怎麼在「全部生命App」加課?
A: 可到長庚生技網站購課「取得序號→開通課程→進入App」就可以在App聽「唯識的每日靜心」。
購課連結:https://reurl.cc/OXdbE7
開通課程:https://join.totality-of-life.com
Q: 我找不到「訂單成立通知信」怎麼辦?
A: 請「登入風潮線上課程→會員中心(笑臉符號)→訂單查詢」就可以查訂單編號。如有登入問題或不知道哪筆是正確訂單編號,可透過以下三種方式,請風潮線上課程的朋友協助
-臉書私訊:風潮/音樂心靈課程 https://www.facebook.com/spiritlandstv
-Line:Line ID @mtb9973z
-Email:Webservice@windmusic.com.tw
驗證:
Q: 海外朋友可以用手機號驗證嗎?
A: 可以的,請輸入符合E.164格式的「+國碼手機號」,手機號只要填純數字,如果手機號開頭為0,請去掉0喔~
Q: 在大陸可以用「全部生命App」嗎?
A: 我們在Google Play 和Apple App Store 上架「全部生命App」,但因為驗證、連線和付款還是有許多門檻,為保障購課權益,大陸朋友請繼續使用付款和聆聽都方便的「千聊平台 風潮放鬆精品課」喔~
其他
Q: 在千聊風潮放鬆精品課頻道購買的課程需要轉換嗎?
A: 不需要喔~在千聊繼續聽就可以了~
(大陸蘋果手機用戶購課諮詢:spiritlandstv@gmail.com)
Q: 在風潮線上課程購買的其他課程需要轉換嗎?
A: 唯識的每日靜心是因為流量過大,所以轉過來由我們承接。至於其他全部生命的課程,還不會進行轉換喔~
[小小提醒] 關於預計在2021年10月2-3日舉辦的共修,由於各國疫情仍未消解,楊博士知道大家相當期待共修,正請我們進一步做替代性的規劃。
極大機率是線上共修,我們會朝向App進行的方向前進,而且極可能提前開始。共修前,請大家多用App,你愈熟悉,到時候共修愈放鬆,效果愈好,而愈多人使用,我們愈知道系統要怎麼調整,共修會更順利。新版的App也有了唯識的每日靜心,方便大家在共修前複習。
我們的App採用一個不會忘記的帳號,登入不需要記密碼,也不需要再登出。往前支援六年前的手機,也為容量可能不足的朋友設計了釋出空間功能,還能開飛行模式離線聽、暗屏來聽,減少電磁波和光線干擾。需要換手機的朋友,大約今年4000元左右的新機就能很好的運作,想不出不用的理由, 試試看喔~
App教學(安裝前必讀):https://totality-of-life.com/transfer/
iOS 蘋果更新:https://reurl.cc/MZennn
Android 安卓更新:https://reurl.cc/qmyYmp
開通課程: https://join.totality-of-life.com
App可能會遇到的狀況,放在今天貼文的第一個留言~不清楚的同學,請耐心看圖文教學,一步一步跟著做,都會成功的。https://totality-of-life.com/transfer/
還不知道有哪些作品和練習的朋友,請看這裡→ https://totality-of-life.com/ 楊博士請大家在下一次的活動之前,能接觸多少就接觸多少,這是有心投入的你,能為自己、為大家帶來最大的幫助❤
長庚生技的門市有小禮物要送給「唯識的每日靜心」線上課程的朋友,到這裡看活動詳情→ https://is.gd/Knr4z6
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#豬豬隊友環遊世界 第 113 天【伊朗】
日記 105「搭便車環島吧」
Qeshm 是伊朗最大的離島,也是波斯灣最大的島嶼。
相較於其他伊朗熱門景點,幾乎不會被外國人排在旅行清單之中,但對於當地人來說卻是最適合避冬的度假小島,甚至因為全島免稅,很多伊朗人會特地搭船來買電器。
最大的缺點大概就是交通很不方便,島上唯一的交通工具是計程車,如果想要環島到各景點一日遊的話只能包車。包車一天的價格是 50 美金起跳,(知道我們前幾天在 Kerman 包兩天一夜含早晚餐、加住宿只要 75 美金到底多便宜了吧!)我們從昨晚抵達飯店到今天早上都在嘗試找到一起揪團的人,逢人就問要不要跟我們一起搭車環島,50 美金四個人分的話還能接受勉強。
但我們沒找到。
雖然沒有想法,我們還是走出門了。
「不然我們試試看搭便車?」Scott 問我,他已經停在路邊準備舉起手了,只等我說好。
「好啊。」來吧!我舉起大拇指,對伊朗人的熱情好客很有信心。
已經 12 月了天氣卻還是很熱,尤其我還得穿著長袖長裙,時刻注意頭巾有沒有好好蓋著頭頂。
很快就有一輛車停下來了,
還沒等我們衝上前開口,司機就已經把車窗搖下來。
司機不太會說英文,但是很熱情地一直想跟我們說話、一直比讚、一直拿出手機要和我們自拍。
雖然在一陣手忙腳亂之後確認這是一輛計程車,我們還是快樂地和這位可愛的司機揮手道別,他給了我們一個活力美好的開始。
在市區搭便車最困難,因為有很多計程車。
我們很難解釋為什麼我們不想搭計程車,即使解釋清楚了也會不斷有新的計程車停靠在我們面前。
我們的首要目的就是離開市區,去哪都好。
很快就來了第二輛車。
我們和司機說明我們想去的地方,發現這又是一輛計程車。本來想告訴他不用了,我們沒錢搭計程車,司機卻招招手要我們上車。我們用學到的波斯文再三確認「不用錢嗎?」,司機也只是搖搖頭。
我們戒慎恐懼又有點受寵若驚,因為通常計程車司機不可能答應做免錢生意,這可是人家的吃飯工具!
我們又問了幾次「真的不用錢嗎?」,為避免誤會還特地用 Google 翻譯再說明一次,但司機始終只是揮揮手,一路往前開。
直到下車前我們都還是誠惶誠恐,不知道他會不會突然又獅子大開口想向我們收錢。
事實證明我們想太多了,司機開了二十多公里,在大馬路交叉口放我們下車。
下了車以後我們兩人都不太敢相信,我們竟然坐上免費的計程車了!這真是搭便車的一大突破,不愧是伊朗人,連計程車司機都是這麼樂於助人。
在伊朗搭便車可以說是非常容易,
剛下車沒多久,我們馬上又搭上另一輛便車。
車主是個醫生,今天不用上班,開了好長一段把我們載到路口。
其實已經離我們要去的紅樹林很近了,
走路半小時以內就能到。
不過我們才剛開始走就有輛車經過,不攔白不攔,
一攔就停下了,一群當地遊客豪爽地答應載我們一程。
今天真是出奇順利。
還沒下車就看到兩個遊客朝我們走來,想揪我們一起搭船平分船資,從碼頭搭小船進紅樹林看鳥、魚和其他兩棲或爬蟲動物,一艘船 130 萬 Rial,臺幣快四百元,我們跟他們一起分的話只要一半價格。
不過紅樹林對我們並不是太稀奇的事情,畢竟小時候戶外教學都去過淡水紅樹林,這價錢還是貴了一點。
我們就在小小的碼頭上拍照,
海水很藍,太陽很烈,心情很好。
走進旁邊的小商店,從冰櫃拿了冰棒和汽水消暑。
這時候 Scott 突然發現他的 FB 被登出了。
本來還不以為意的,想說再登入一次不就好了?
「我會不會被盜了?」直到我們突然意識到這個問題。
玩興瞬間全都沒了。
因為我們只有買一張 Sim 卡,通常都插在 Scott 的手機裡方便找路。
我趕緊先把 Sim 卡換上,連上網確認情況。果然,詐騙集團已經在 Scott 的動態發佈販賣手機的訊息,粉絲專頁也有隊友留言提醒。
擔心對方會利用粉絲專頁的追蹤者騙到更多人,我們掌握目前狀況以後用最快的速度解除 Scott 的管理員身分。
再把 Sim 卡換回 Scott 的手機上,開始搜尋解決辦法。
網路上的相關資訊有很多,FB 就有提供取回帳號的管道,不過我們跟網路上大多數人一樣,在收驗證碼的階段連續失敗,不知道是不是因為我們在國外的關係,無論簡訊或是電話都不通,即使通了,收到的驗證碼也是無效的。
想改用電子郵件收驗證碼,卻發現電子信箱好像也被盜用了,趕緊回頭先處理信箱的問題,但好不容易重新設好密碼以後收到的驗證碼仍然連連驗證失敗。
網友們的經驗大多是經歷兩三天才能真正成功取回帳號,但這實在讓我們很心慌,在國外與親朋好友聯絡已經夠不方便了,要是詐騙集團誤傳什麼訊息,我們也很難及時發現遑論澄清。
我們坐在小商店裡,翻遍網路上所有曾經遇害的文章,甚至請教曾經被盜的朋友。
終於,在幾百次的嘗試後,我們終於透過驗證 FB 留言的方式重新登入。(就是:請勾選你曾經留的言)
馬上換上一串超級複雜難記的密碼、刪掉詐騙集團發佈的動態、解除眾多好友們的封鎖(有些朋友私訊提醒被盜用後會被詐騙集團惱羞封鎖)、再發佈動態澄清我們沒在賣手機。
耗時將近兩小時,直到確認帳號回到手上才真的鬆了一口氣,但晚上回去以後還要再改掉其他各個帳號的申請密碼。
提醒大家:(突然變成反詐騙勸世文?)
平常就要設定 FB 的兩步驗證,或者設定 3-5 個好友為信任的朋友,在帳號不幸被盜用的時候才可以協助驗證。
好了,我們回到伊朗。
總算解決這一場突如其來的意外,走出小商店,遇上正要離開的一家遊客,把我們載到路口以後又以迅雷不及掩耳的速度幫我們攔下下一輛車,快到我們甚至來不及跟他們說「沒關係,我們自己想辦法」,他們很快地舉起手、下一輛車很快地停下、我們很快地坐上車、他們甚至都幫我們和車主溝通好要載我們去哪。
這就是伊朗,即使他們的生活條件不優渥,但他們總會願意付出他們的所有幫助外國遊客。即使他們沒辦法載我們到目的地,他們也要好好把我們送上下一輛車,前往 Chakooh canyon。
車的兩旁開始變得荒涼,只有沙漠和岩壁,看不到任何其他車輛,我們開始擔心去了以後該怎麼回來。
「如果到了之後發現沒人,就拜託他再把我們載回去吧,就不要進去了。」
還好入口處停了幾輛車,我們有信心一定能搭上其中一輛回來。(哪來的?)
Chakooh canyon 的整個園區很大,但最精彩的部分很集中,峽谷因為風和水的侵蝕形成漩渦、彎曲狀的刻印和孔洞,感覺就像走在超現實的藝術雕刻之中,寧靜而震撼。
出來的時候已經四點,我們轉了兩輛車,搭上開往市區鄰近小鎮的廂型車,三個年輕人不太會說英文,但上車沒多久就拿出一大包洋芋片請我們吃。
夕陽從後照鏡玻璃透進來,一小時的車程終究還是累得睡過去了。搭便車其實很累,不像計程車一樣只要上車、付錢、下車,我們要不斷轉車,時刻注意車主往哪裡開、方向對不對、會不會害車主繞遠路,更重要的是我們把握每一次和當地車主交流的時間,即使對方的英文不好,我們也會盡量用翻譯軟體、比手畫腳來溝通,因為每一次或長或短的車程都是我們更認識當地的機會,用更貼近當地人的視角。
夕陽落下的時候我們搭上第九段便車,今天的最後一段。
車主是計程車司機,但是一點也不想跟我們收錢,只催促我們趕快上車載我們進市區。
天黑得很快,我們在車上隨口哼著中文歌,
司機似乎聽得很開心,跟著節奏點頭打拍子,在我們每一首歌結束的時候拍手比讚。
最後我們並沒有去到所有想去的景點,其實從第一輛車開始就沒有按照我們原本的計畫了,Qeshm 島只繞了一半不到。但這就是搭便車好玩的地方,我們永遠不知道下一站要去哪裡、能去哪裡。
搭便車對我們來說並不只是一種交通工具,搭便車就是旅行本身,所以去幾個景點不是最重要的,在路上的每一段等待、遇到每一位幫助我們的人,甚至是那些攔不到車的焦慮和慌張,這些全部合起來才是旅行最好玩的部分。
你呢?你有試過搭便車嗎?
2019.12.1
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#伊朗 #葛希姆 #iran #qeshm
#豬豬隊友 #PiggyTeammates #ScottandWendy
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#空心的大樹
#自動自發的學習
#有了google之後就應該要好好利用
#Bassinage與吸水種子的野酵大麵包實驗
最近壓力很大除了考試快到了. 交換生再過一周就要來了... 我們家還漆了油漆@@ 等一下要出門買沙發.
周二那天的風非常恐怖. 我進家門後不久聽到一個很大的聲響感覺到整個房子的震動. 以為是兒子做了甚麼實驗. 有點發瘋地喊他. 然後出門看才知道隔壁鄰居的樹倒了! 這棵非常粗大的樹應該需要四五個大人才有可能環抱起來. 鄰居出國度假要等18日才能處理. 老爺仔細看了以後發現樹的中心都是空洞. 留在樹上的粗枝也是. 最恐怖的是那個粗枝有可能會倒在我們家!!!於是他簡訊通知了鄰居. 並且請砍樹的公司來評估. 幾年前有提過德國3月開始就不能砍樹. 而且這種老樹必須要向地方政府申請才可以砍是一定的. 也就是說這棵樹的樹幹自從倒下後到現在我們都還必須等. 已經去政府報備. 但要來看的專員要排時間( 不是砍樹公司說很危險要砍就可以砍) 然後還要報請鄰居的保險公司. 因為不便宜. 所以要詢問保險公司要不要來看還是看照片就可以. 這些事情雖然都還在進行. 但有一件事更讓人無言....
砍樹公司的人說下周也會有狂風. 縱使真的所有文件都備齊可以砍. 他也有可能因為個人安全理由不接這個案子@@
啥???!!! 那我們家就這樣知道為什麼之下被大樹壓垮嗎?
所以最近無時不刻外面風大時都覺得隨時樹會倒下來. 晚上睡覺也不安穩.....德國風大的時候真的很恐怖. 昨天也因為風大有一些快速火車都減班了.....所以我上課有遲到....
其實我並沒有登出FB就是停止通知. 但粉絲頁會繼續寄訊息. 而其他有對於我個人po文的留言都會寄到我的信箱. 但手機會告訴我有信@@
這也就是出現這種留言讓我非常無言也很影響心情的原因.
慎重考慮完全登出FB
同樣一天有兩個人問我問題. 他們的口氣截然不同. 但還是影響我. 讓我開始想分享的意義及這樣那樣過日子的自己. 慎重打算登出臉書...
我有到火頭工吳老師的一篇文上去分享我的實際經驗. 之後收到不少交友邀請通知. 突然覺得非常佩服吳老師. 因為光是這樣直接寄交友邀請甚麼話都不說的人應該很多. 目的也很清楚. 很久以前有個住歐洲的台灣人常私訊問我問題然後我告訴她要不要用交友的方式來, 這樣我比較好看到她的問題( 之前的FB非朋友的私訊都不會有和朋友的私訊那樣容易知道). 她說她要想一想@@ 後來我封鎖她了. 我覺得這種被利用的感覺我不想有. 因為我並不需要你. 相反的. 我是為了你想. 而且我相信我自己的為人. 你不想交朋友是你的損失. 而我反而覺得還好我沒有將你放入我的朋友圈!!! 因為我真的不認識你但我已經了解你的心態.
於是我全回絕了這些交友邀請. 因為我個人的網頁只有不到180人. 應該都是我到目前四十多歲累積起來的有聯絡的會約出去吃飯的親朋好友. 我不會想要把這些朋友跟其他素未謀面連話都沒交流過的交友邀請混一起.
#我只是一個喜歡做麵包實驗愛碎念的大嬸沒甚麼好當朋友的.
但我真的想說. 像我一樣會把自己的經驗鉅細靡遺的寫下來紀錄還這樣不藏私分享的應該沒多少人. 所以如果你連文章都不搜( 尤其是我還會寫為什麼), 那真的很對不起我! 我從來都沒有" 一定要" 回答你問題的責任. 很多老師不會告訴你為什麼.因為他們有可能就是這棵大樹.是空心的. 那是為什麼? 因為在我們的教育中沒有舉一反三自動自發這樣的教育. 因為太多競爭太想要贏. 所以沒有那個耐心去了解為什麼.
但人都是會長大的. 所以一定要改變自己. 這棵樹沒遇到風說不定不會倒. 但被蟲蛀是下一步....一定一定要靜下心聽自己的聲音. 不要只是想聽到別人的聲音...
你看~ 我也是被網路訓練出來可以自己做麵包. 但你沒有看到我前幾年失敗一路跌撞的路. 我必須說我不是鍵盤烘焙手. 會說跟會做很多時候是兩碼子事
( 另外. 我覺得整顆小麥與麵粉根本就是兩回事. 磨粉這件事其實我沒怎麼做過* 只有用非專業的磨香料粉機器做過一次. 目前來說大家都是乾磨. 那也是因為比較好定量及保存. 溼磨是另一種方式但我兩種都沒有經驗.)
這是這周的食物. 包括我女兒做的Brownie. 她找到一個很棒的美國食譜. 但是我們從減半糖開始做...
另外一個是老麵貝果. 這次有添加麵筋更有嚼勁我非常喜歡.
#大麵包是為了要實驗種子膜會吸水的那些種子在麵包中的效果.
我使用兩種不同的酸種. 液種與硬種各10% . 全野酵.
加了8%的奇亞子是為了要確定它會對麵糰有影響. 我有說過. 會吸水的種子它本身對於麵糰的水量上就應該要算上. 也就是說. 一個只用中筋粉做的麵包與加了吸水種子或是全麥的麵包雖然水量相同但是外觀應該不容易相同. 孔洞也是.
但我也想知道的是它對於麵筋的影響. Bassinage 是無油無糖的麵糰裡一個讓氣孔更開放的方式. 通常是在混好有至少70%以上好的薄膜麵糰後再加非常少量的水. 水晶麵包也是一點一點的分次加水.也就是麵糰成光滑麵糰再加水. 吸飽後. 再加水. 就是一個逐步吹氣球的感覺... 那是讓麵筋穩定後再往上慢慢添加. 但是我用的是徒手混合. 我這次是另加了10% 一次性的水在混好野酵的麵糰中. 就是為了要確定會影響並且些微破壞麵筋.. 但我馬上加入奇亞子. 這有點像是把我的多種子高蛋白麵包裡的一些理論及想法做一些實驗證實.其實麵筋感覺是用奇亞子去補強了! 我覺得孔洞很不錯. 外觀及膨脹性都不錯. 這是一個90%水量的麵包.
昨天是婦女節. 萊比錫的俄羅斯人非常多. 以前都不知道.... 原來婦女節是應該要慶祝的. 同學中不少俄羅斯女性. 所以他們前一天就請老師給我們30分 鐘喝咖啡吃甜的( 我帶的是一盒反沙炒糖方式做的葵花子. 同學很喜歡)
在共產國家中. 女性扮演的角色真的跟民主國家不太一樣. 雖然高層同樣是男性. 但可以確定的是女性發聲的力量會比民主國家大聲一點.不可否認的, 在中國的女性意識比我們台灣的女性意識強很多...第三國家又是另一種對待方式.
在這樣的節日中. 我們必須要注重的是這一代與下一代女性的連結. 各國的女性領導人越來越多. 民主國家對於女性的尊重雖然是一個因為" 熟成" 的結果. 但女生們也得要知道不是因為要感謝婦女處理家務. 而是一個應該女性要自己覺醒的一個日子. 你可以和男性一樣決定處理事情是因為你有能力. 但能力是要自己去累積的! 趁這個日子檢視周遭的女性. 去爭取更多的平等的機會.
然後~ #等著別人送花慶祝是不行的. 班上的男同學及校方各給了女生一朵玫瑰. 老爺一點表示都沒有!!! 一起翻白眼!!
女性們! 一起加油吧!
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手機莫名其妙收到google驗證碼簡訊
中午手機響了 莫名其妙的寄一封驗證碼來
到了晚上 又寄一封
不同號碼
可是我並沒有重灌或是要登入什麼
這是有要被盜用的意思..還是?
手機 HTC蝴蝶二
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.25.12
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Android/M.1452517510.A.BDA.html
修改密碼?還是不用理他相信有驗證碼擋住..
※ 編輯: MOVIE741 (223.140.25.12), 01/11/2016 21:21:34
但上面推文有版友連自己號碼都不知
也被寄...
晚上改密碼想啟用二階段驗證
也收一封驗證碼...
那前兩封搞不懂到底為什麼寄來
※ 編輯: MOVIE741 (223.140.25.12), 01/12/2016 10:23:25
... <看更多>