聽到5分鐘左右,下巴掉下來了~
https://youtu.be/OCUSalQf-jY
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
來說說 #趙成珍的蕭邦第二號詼諧曲
文:林冠儀
2015年在蕭邦鋼琴大賽的第三輪有過一次錄音,當時的表現音質亮麗健康,音色配置得宜、速度張弛有度、風格掌握正確,以比賽而言,這樣已經夠好了。
2021年趙成珍又錄製了一次,欣賞之餘,我們要思考的,是經過六年,趙成珍往哪個方向進步,對音樂有什麼新的想法。
首先,音質亮麗健康是不可改變的,許多參賽者在預選輪就被淘汰的原因是因為音質不佳,聲音聽來軟弱無力糊成一團,無法讓鋼琴達到最佳的共鳴點,音色是建立在良好的音質上,即便是要表現出像霧像雨又像風的音色,音質還是要有底氣的。這個部分是屬於觸鍵技巧與施力點的問題。
以音色配置來說,在大賽時,趙成珍的音色大致是偏向明亮甜潤的,難度在於如何配置才不會讓人感到突兀或者膩味,當時趙成珍的處理方式是讓音色的變化單純一些,高音域清甜、中音域溫和、低音域收斂堅毅,整體而言是比較端正規矩的。2021年的錄音中,音色的表現非常精彩,我們依照時間軸簡單解說一下:
0:01 嘲弄、憤怒、堅定、緊張間轉換的主題已不是方正的框架,而是自由的在傾斜與端正間轉換
0:31 寬廣大氣與精緻優雅的對比
0:40 第二主題高雅卻帶著些微憂傷,單音堆疊的音色層次自然從容,尋無「切換」的痕跡
1:05 逐漸下定決心,堅定信念,未來或許是充滿希望的
1:27 第一主題再現時嘲弄、更憤怒更尖銳,翻湧的怒海醞釀著大浪
1:57 大浪打來,潮水退去後留下零星的閃爍
2:07 第二主題再現時恬淡自如,或許能接受失望的結局
2:57 B段_嘆息,面對自己的失落,如何讓心靈解脫
3:42 如夢境般的迷離飄邈
4:00 感懷傷感
4:20 短暫的幸福美好抵不住現實的殘酷
4:40 B段主題再現,沈重的壓力讓人無法喘息,可有地方讓人藏匿
4:50 音色轉折驚人,彷彿把人帶入密林深處最謐靜的湖邊,那是人性隱微深藏的心湖,黑夜中偶有蟲鳥滑過水面,騷亂湖心。
5:40 對人世的不確定是充滿哀傷痛苦的
6:05 明亮無慮的生活是短暫的,繁瑣的人情世故、沈重的生活壓力已讓精神瀕臨崩潰
6:35 想要振作起來,可是這俗世是多麽違逆人的本性
6:53 憤怒的要拋開這所有的一切,對吧?對吧?支持我吧!
7:06 勇敢的甩開這世間的所有,即便前路難行
7:25 小心翼翼,A段再現卻陷入深淵,最後在狂亂中仰頭。
趙成珍的音色地圖變得更清晰寬廣,如果說大賽時的地圖是16世紀的大航海地圖,足夠帶大家環遊世界;現在的就是google map,把大街小巷看得清清楚楚。
速度一直是演奏蕭邦的難題,照著節拍器彈肯定完蛋,樂譜是把音樂規格化後紀錄的產物,演奏者如何復原,得依靠對音樂的理解和個人的品味。在大賽中,趙成珍對彈性速度的處理是整片、以樂句為單位的,這樣的彈法會讓難度降低一些,但是也失去一些樂趣。2021年的錄音中,可以聽見許多小地方小轉折在速度音色上做了改變,最精彩的是在5:40的地方,晃動的速度讓人感受到對人世的不確定,這不能靠用力、刻意、認真來處理,一切都要發生的隨意、自在。就像是做工精良的高級訂製服上多了些屬於穿衣者個人風格的巧思,屬於自己又屬於衣服,是裝點也是融合。
風格上趙成珍還是維持特有的明亮甜潤,不同的是,現在的趙成珍讓人有更多的思考,關於人生的悲歡離合糾結複雜,不再是過往的一片祥和單純美好。風格是個人意志最直接的展現,個性軟弱的人很難理解意志堅強也就無從展現,從風格上很容易看到一個人精神上的成長,每一次的練習都有新的想法新的體悟,昨日和今日到明日永遠是不同的,這也是聽眾會想繼續聆聽的理由。
比賽有比賽的彈法,演出錄音有演出錄音的彈法,但我不認為趙成珍是為了比賽去把一些個人特色刪減掉,以迎合評審的口味。這六年來趙成珍的每一個演出都可以看到他的改變和成長,音樂的世界裡沒有最好只有更好,大家也都樂見他前往更完美的境界。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
《編後記》
趙成珍甫獲蕭邦鋼琴大賽後,我們陸續寫關於他的訊息,提到過這是一位不斷進化的靈魂,於蕭邦大賽尖峰後再次錄製這首詼諧曲,6年對一位年輕鋼琴家通常不會有太大轉變。可以聽到5分鐘左右轉折出乎意料,後半部音樂調性整個改變,第一次聽到這樣的鋪陳為之震攝,讓這首一再重複被演奏、曲子主題也一再重複同質性高的曲子一下轉變如史詩般豐厚。他以異於常人的進化速度發展,且沒人其他演奏家的影子,趙成珍很有可能為這一代最偉大的鋼琴家。
《延伸閱讀》
2015年版
https://youtu.be/iliNPUB9GSA
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#阿尼尛防疫小工具整理 如果你還不認識它們,趕快來認識一下!
5/15更新:10:45召開臨時記者會,昨天一天共有180人確診,雙北宣佈進入第三級疫情警戒。
5/14新增了5例境外移入、29例本土確診(4人無症狀)。本土的29例中,5例獅子會相關、16例萬華相關、1例宜蘭遊藝場相關,另外7例仍在調查感染源。
隨著社區感染風險逐漸增加,未來這幾天的病毒擴散程度極為關鍵,中央流行疫情指揮中心已於本周二(5/11)將疫情警戒提升至第二級「出現感染源不明之本土病例」。
過去一年由於疫情控制得宜,相較其他國家,台灣處於一個相對安逸的狀態:指揮中心與前線醫護人員堅守崗位,醫療系統健全,防疫物資產能充足,民生物資供給正常,不僅沒有封城,還能正常上下班、進行國內旅遊。
如今我們看待防疫,少了去年初那般小心謹慎。經過一年,新冠病毒變異了,我們的螺絲卻鬆了。
殘酷地提醒一件事:如在1天內確診本土案例超過10名且感染源不明,或於一周內出現3起社區群聚事件,台灣將進入第三級疫情警戒:對發生群聚的社區進行快速圍堵,並停辦室內5人以上、室外10人以上的聚會。
如進入第四級警戒,除提供維生、維持秩序、必要性醫療與公務外將全面停班停課,停止所有聚會活動。家戶內亦須保持社交距離、配戴口罩,民眾非必要(採購、醫療等需求)不得外出。發生嚴重疫情的地方將實施區域封鎖,管制人員出入。
除了樂觀地希望本土案例能在圍堵下慢慢清零,我們也需用最好的準備,做最壞的打算。
具體可以怎麼做呢?以下是幾個防疫小工具的介紹:
1. #臺灣社交距離
▪提供者:衛生福利部疾病管制署
▪使用說明:藉由藍芽訊號的強弱掌控使用者與確診病例的接觸情況,使用APP時請記得開啟通知並隨時開啟行動裝置的藍芽。
▪注意事項:該APP不需要註冊帳號、無須上傳個人資料也不會擷取使用者資訊,不用擔心腦波會被唐鳳入侵。
不過最近該APP在做活動,會抽出200人獲得500元全聯禮券,確診者上傳隨機ID還能獲得5,000元全聯禮券,擔心會被唐鳳控制腦波的朋友,可以拿禮券去買鋁箔紙。
▪Android下載連結:https://pse.is/3fvnef
▪iOS下載連結:https://pse.is/3f6aye
▪抽獎活動期間:5/15(六)~5/31(一) ,詳見活動頁面 https://reurl.cc/OX9vLg
2. Google Map 時間軸
▪提供者:Google
▪使用說明:開啟Google Map,點開左方欄位可以在裡面找到「你的時間軸」(Your Timeline),如有開啟手機定位,裡頭的小日曆會顯示你過去的歷史軌跡,包含去過的地點、使用的交通工具與交通時間,對不確定自己何時去過哪裡的朋友來說,是一大福音。
▪注意事項:需先開啟行動裝置的定位紀錄(Location History)才能回朔過往資料。擔心被美國FBI掌握行蹤,可隨時關閉定位紀錄或手動刪除紀錄。
▪工具連結:https://www.google.com.tw/maps/timeline
3. #本土案例足跡地圖
▪提供者:懶人包小腸懶編
▪使用說明:這是 懶人包小腸 根據指揮中心公布的確診案例足跡整理出的Google地圖,按下「追蹤」可將該清單加入Google Map裡的「你的地點」(Your Place)。他們更新得很勤快,推用心!
▪注意事項:地方的佛心小編需要大家的關愛,如果你喜歡他們的內容,歡迎追蹤他們的粉專與IG!
▪工具連結:https://pse.is/3dda85
4. #口罩供需資訊平台
▪提供者:台灣臥虎藏龍的網友們
▪使用說明:去年疫情期間,民間自主開發的各式口罩採購與庫存查詢應用界面。
▪注意事項:各式介面應有盡有,大家可以挑選自己覺得最順手的工具。
▪工具連結:https://mask.pdis.nat.gov.tw/
5. #疾管家 LINE帳號
▪提供者:衛生福利部疾病管制署
▪使用說明:追蹤疾管署官方LINE帳號,接收最新疫情資訊。
▪注意事項:這應該是去年成長最迅速的LINE官方帳號了,還沒加好友的趕快加。
▪LINE官方帳號連結:https://page.line.me/vqv2007o
6. #趨勢科技防詐達人 LINE帳號
▪提供者:內政部警政署刑事警察局
▪使用說明:能偵測民眾貼給它的資訊(文字訊息、網址連結、圖片等)是否為真,方便民眾即時查詢訊息的真偽。
▪注意事項:它串連了包含衛福部、疾管署、食藥署、外交部等政府公開資料,並與民間的事實查核平臺MyGoPen、Cofacts真的假的以及臺灣事實查核中心等合作,功能強大到你會怕。
▪LINE官方帳號連結:https://page.line.me/jwv3010k
7. 互相體諒、包容的心
▪提供者:每個人
▪使用說明:隱私是現代人相當看重的一環,謝謝這些確診案例願意向大眾公佈自己的私人行蹤,為台灣的防疫盡一份力。
沒有人想生病,我們能跟新冠病毒奮戰一年多,多虧了台灣民眾對疫情指揮中心的大力配合。
疫調人員好不容易撐出了讓確診者能勇敢誠實的環境,這得來不易的友善空間,值得我們一起好好維護。
最後,大家如有其他推薦的防疫工具,也歡迎在留言區幫我們補充,我們會再更新到 #防疫小工具整理 主文中!
防疫加油,台灣加油。我們會一起度過難關的。
#BY今天在家上班的 #尛編
#covid19 #新冠病毒 #WorkFromHome
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#木的DJtime #木的防疫心理照顧
新冠肺炎(COVID-19)已持續半年多,一直以來阿中部長帶領的防疫小隊為我們國人的健康奮力把關,在生理做好防護時,我們的心理也要好好照顧!
木的參考辯證行為治療(Dialectical Behavior Therapy, DBT)中的「核對事實」與「ABC PLEASE」技巧,整理後分享給大家,在疫情期間將焦慮帶回現實,關注在當下的身體與心理反應。
📍Part1:核對事實
1.靜心感受目前的情緒。
例如:焦慮、恐懼、擔憂、害怕、恐懼
2.想想是什麼讓我有這種感受。
例如:在密閉空間中有人咳嗽,但卻沒戴口罩。
3.我對此事件的想法、解讀是什麼。
例如:他咳嗽可能是肺炎,會傳染給我。
4.想想這個事件可能會帶來的威脅有哪些。
例如:我會得肺炎、我會傳染給親友、我會死去。
5.想想最糟糕的結果是什麼。
例如:我得了肺炎,沒藥可醫,然後死掉。
6.思考我的情緒強度跟事實是否有相符。
例如:現實生活中,我真的有得肺炎嗎,有沒有症狀出現,還是多數是想像出來的焦慮。
在將想像出來的情緒拉回到現實後,我們再透過ABC PLEASE,為生活增添多一點安心的元素~
/
📍Part2:ABC PLEASE
1.A(Accumulate Positive Emotions)累積正向情緒
如:做平常會感到愉快的事情
2.B(Build Mastery)增加對生活中能掌控的事物
如:穩定的上下班、上下學、原本習慣去健身房改為居家運動、勤清潔、戴口罩、量體溫、設定Google Map時間軸紀錄動向
3.C(Cope Ahead of Time with Emotional)在情緒崩潰前提早預做準備
如:找到一套面對焦慮的方式,可能是找信任的人聊一聊,有力氣時核對事實,當焦慮感來襲時,慢慢抓回穩定
4.PL(Treat PhysicaL Illness)看醫生、做身體上的治療
如:若有疑似症狀,依照衛福部建議至適合之醫療機構就醫。
5.E(Balance Eating)飲食要均衡
如:維持身體營養。
6.A(avoid mood-Altering substances)避免食用會影響情緒的食物
如:避免服用過量酒精、藥物來面對焦慮,以防身體產生激躁的反應。
7.S(balance Sleep)睡眠均衡
如:盡可能穩定睡眠,若有失眠問題可可慮至身心科尋求協助。
8.E(Exercise)適時運動
如:運動可在腦內產生讓人感到快樂的物質。
/
上面分享了兩個防疫期間大家可以嘗試看看的小技巧,希望能對大家有幫助!小小提醒一下,這些技巧需要在日常生活中找瑣碎的時間建立起來,在任何你感到焦慮的當下紀錄下來,寫在日記本上、記在手機備忘錄,都可以!
慢慢讓大腦熟悉這套運作方式,當焦慮的巨浪襲來,便能夠將心穩住,迎面對抗!
💡木的與你一起防疫
歡迎大家留言你的抗疫妙招、面對焦慮的方式,我們一起陪伴彼此!
參考資料:Marsha M. Linehan (2015).DBT技巧訓練手冊下冊(譯者: 江孟蓉, 吳茵茵, 李佳陵, 胡嘉琪, 趙恬儀)台北:張老師文化。(原著出版於2014)
#covid_19 #anxiety #防疫 #焦慮 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師
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大家好....
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google 就會紀錄我每天的移動軌跡
我要查詢 我何年何月人在何處 都很方便
登入 google map 網站 查看時間軸
我去哪兒 都一目了然
然而不幸的是 我上個月換了 iphone 11 pro
雖然我也有安裝 goole 的相關應用程式
但似乎就沒有紀錄我的軌跡
這讓我覺得很不方便
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請問 如何在 iphone 上啟用 google map 的軌跡 時間軸紀錄功能
謝謝
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