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睡不著睡不好，隔天還得強撐著上班上課？再這樣下去，真的母湯啊母湯，我們提供這幾招說不定能助你擺脫熊貓眼。
#gq品味生活

居家空間氛圍也是一種品味！
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美酒當前，來點美食堪稱完美，葡萄酒達人萊特—林才右，不只懂酒、也懂吃， 從平價美食到米其林餐廳，都能選出箇中美食;在美食美酒的夾擊下，要保持精 壯身材，也不容易， 來聽聽林才右，如何在美食、美酒、運動中，維持高品質 的人生。

World Gym直播來解答這次邀請到葡萄酒達人、香檳大師及葡萄酒界第一帥哥林才右-萊特來分享，台中人的他告訴你小吃跟葡萄酒可以怎麼配！讓你享受美酒又不用擔心身材走樣。讓我們以一顆開放的心學習、預防及改善問題。

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#薄酒萊 #必比登 #點擊提醒我接收直播通知

✔️萊特從科技業轉為品酒師，更到巴黎藍帶葡萄酒管理學院進修，不只對葡萄酒很有研究，對吃、對美食，更是講究。我們知道，萊特也是台中人，台中的美食小吃也很多，想請問萊特，平常最愛吃什麼小吃、美食? 而且一定 要推薦的粉絲們！
✔️萊特當時為了進修，在法國待了 1 年的時間，想必有很多台灣美食是讓他思思念念的，特別像是豬腳、排骨飯、小籠包...等，在國外幾乎很難找到，所以為了吃到好吃的料理，萊特是怎麼去克服這樣的思鄉懷舊的口腹之慾的呢？
✔️台灣的小吃種類百百款，每一種小吃，都有其特色和所代表的文化傳承，這樣的美味相較於過去萊特在歐洲地區所接觸到的，是否有很大的豐富度以及華食精神是很難比擬的？有沒有哪些特色小吃，是萊特會自己動手做，並特別跟外籍朋友分享的？
✔️在8月份的時候，必比登、米其林餐盤都推薦了很多台中的小吃美食，今天也在現場帶來了富狀元豬腳、范記金之園排骨便當、滬舍餘味上海生煎包...等，那這些美食要怎麼從它的口味找尋及挑選適合的酒?
✔️如果有鎖定我們直播的粉絲一定知道，萊特有提過酒類熱量較高的就是啤酒還有調酒，蒸餾酒和純酒的熱量和含醣量相對較低；那如果從白酒、紅 酒、香檳、日式清酒、燒酒下手，和台灣小吃的搭配，例如鹹酥雞、燒烤串 燒、滷味，會建議怎麼組合？
✔️11月是薄酒萊的盛會，雖然大家都常聽到薄酒萊，但到底什麼是柏酒萊，它的發源國家和典故又是什麼呢？
✔️薄酒萊或許目前就台灣人來說可能行銷性質較高，但這個時間一定有一些合適的酒值得入手。萊特有沒有什麼建議名單可以推薦給大家嘗試看看，而且價格門檻也很親民的？
✔️成為專業品酒師之後，身分和專業度相信也都不一樣，之前有跟我們分享葡萄酒的深度來自於「天、地、人」，那萊特在品酒界鑽研也有多年，是否有發現自己對於酒的選擇和喜好也跟著改變？跟大家分享一下幾支你最喜歡或偏好的酒款。
✔️有這麼多的推薦主要來自於萊特對酒有很深的研究。那一般人到餐廳約會、慶生、開趴，像我們在點酒時要怎麼選擇流程和順序，該怎麼詢問，才不會讓人覺得生疏？當然，要如何選酒，同時又讓人覺得選酒有學問、不是假掰裝懂呢？有沒有一些術語或是行話，教學一下。
✔️網路上有文章提到，選什麼酒喝可以代表這個人的某種特質，像是選擇啤酒可能是給人很熱情的感覺；選擇雞尾酒代表想像力豐富；選擇白酒則代表很理性、冷靜...等。那萊特你覺得自己屬於哪種酒?
✔️品美食、美酒也要有良好的儀態才能顯現出紳士的魅力，萊特如何在美食、美酒以及體態中找到平衡？有沒有其他特別喜歡的運動或是運動訓練的方式可以跟大家分享？

⭐️林才右個人經歷⭐️
時尚雜誌GQ Gentlemen品味生活專欄作家
Wine&Taste（品迷網）葡萄酒顧問、講師
Facebook粉絲團 - 微醺 葡萄酒
『台北微醺小酒館』作者
巴黎藍帶學院葡萄酒管理文憑
WSETLevel3英國葡萄酒及烈酒進階認證
日本SSI(Sake Service Institution)唎酒師證照
企業葡萄酒講師：Chanel、Microsoft、Intel

#是不是該好好計劃來趟帆船之旅

人生第一次搭乘帆船就獻給他了，
在春天這季節裡這絕對是個很棒的體驗，
穿搭上春天適合什麼？有哪些穿搭重點呢？
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這次更融入帆船元素，在台灣鮮少能玩的興趣，
更把服裝與帆船、海洋元素做結合，
掌握好TPO Time（時間）、Place（地點）、Occasion（場合）的穿搭原則，
在什麼樣的場合穿著適當的服裝，
這才能展現紳士的穿搭品味，
懂得品味生活才是紳士的品格。

服裝： Gieves & Hawkes / LINE 官方帳號 @gievesandhawkes
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見文章（有影音）：
痞客邦～
http://chainloop.pixnet.net/blog/post/462760616
GQ～
https://www.gq.com.tw/blog/chainloop/detail-4876.html

攝影： Loki.lookin 董恩劭
帆船： Ray Lee 慧發號 Aquinuve 領袖海洋-遊艇服務

溫慶珠是出了名的浪漫系設計師，東西美不美，是她選擇會不會去碰的重要因素，食物也一樣。

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在她圓山山上的玻璃工作室裡喝到過的溫式奶茶，溫潤香韻，在店裡也有賣。這一天，我們來到她在信義區山嵐滿佈的私宅浪漫空間，看她如何簡單又不簡單地煮這一壺奶茶。

步驟相當簡單，就是把牛奶煮開加入茶葉，加點糖。但她家裡用的是來自富士山的礦泉水，加入新鮮牛奶裡的是普洱茶(而不是一般奶茶的英式伯爵茶)，牛奶只能煮到冒小泡泡，一定要黃砂糖，才能提出焦焦的香味。就是這些看不見細節中的小堅持，才造就出她永遠浪漫的獨到風味，不論是體現在服裝美學設計上，或是小小一杯茶裡。
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深海氣泡水AQUAGEN以台灣第一瓶深海氣泡水身份，前往德國柏林接受紅點（Red dot design award）頒獎，今年2月甫獲得設計界奧斯卡：iF包裝設計大獎的加持，這瓶不簡單的氣泡水，也成為了時尚圈與設計圈的佳話，更是台灣之光

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