Mùa này ở nhà nhiều, ngoài giải trí ra thì nếu được, hãy tranh thủ tích luỹ kiến thức nữa mọi người ơiiiii 😃 Bên cạnh những sách mẹ và bé thì sách về xây dựng thói quen cũng là 1 chủ đề mình rất thích vì nhiều thói quen nhỏ nhỏ tốt tốt cộng lại sẽ giúp bản thân phát triển rất nhanh.
Sau đây là 4 cuốn mình về xây dựng thói quen cá nhân mà mình thấy tâm đắc nhất. Cả 4 cuốn mình đều đọc bằng tiếng Anh nhưng nếu tìm được bản tiếng Việt thì mình sẽ link ở dưới cmt nha:
1. 7 Habits of Highly Effective People by Stephen R. Covey.
Nếu trong đầu bạn luôn luôn nghĩ một ngày của mình đã hiệu quả chưa? Mình làm việc thế này đã đạt được tối đa những gì mình có thể chưa? Đặc biệt những bạn quan tâm đến leadership thì thử đọc cuốn này nhé! Trong cuốn này bạn sẽ không chỉ đọc về cách xây dựng thói quen trong công việc, mà còn cách quản lý các mối quan hệ kể cả trong gia đình, tìm thấy sự cân bằng giữa cuộc sống và công việc nữa.
Nói chung tác giả cũng đề cập nhiều về cách xây dựng thói quen tích cực thông qua hành động chứ ít định nghĩa. Một cuốn mà mình vừa đọc vừa take note, vì nó là những thói quen đơn giản nhưng thường mình sẽ quên mất là thói quen nào xấu, thói quen nào tốt để cân bằng.
2. Who Moved My Cheese
Rất nhiều bạn hỏi mình là “Em muốn làm vlogger, nhưng nhỡ không ai xem thì sao…”. Thì cuốn này là một câu trả lời luôn ấy. Bạn đang suy nghĩ quá nhiều về một ý tưởng, nhưng lại không bắt đầu về hiện thực hoá nó, hoặc bạn cứ đi theo mãi một lối suy nghĩ mà không chịu thay đổi? Cuốn này nói một cách đơn giản và dễ hiểu về các cách để bạn hiện thực hoá mục tiêu mình đề ra. Mình trước cũng đôi lần vì suy nghĩ quá nhiều, chần chừ xong thực sự thay đổi về cách nghĩ sau khi được 1 người anh chỉ đọc quyển này; viết cực kì dễ hiểu và ngắn gọn.
3. Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
Cuốn này cũng về thói quen nhưng đi vào tận sâu vào gốc rễ về mặt nguyên lý xây dựng thói quen hơn. Bạn đang biết mình có thói quen xấu lặp đi lặp lại hàng ngày nhưng bạn không thay đổi được? Nhiều khi đó là vì bạn chưa có một hệ thống thay đổi đủ tốt thôi. Mình là người đọc cái gì phải có bằng chứng mới dễ tiếp thu. Thì trong này tác giả có dung cả những lý thuyết về tâm lý học, sinh học và khoa học thần kinh để viết ra những nguyên nhân rất dễ hiểu.
Nhiều nguyên lý & lý thuyết có thể sẽ hơi chán nhưng nếu chăm chú đọc và hiểu ra rồi thì biết đâu sẽ cảm thấy mặt trời chân lý chói qua tim 😃
4. The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business
Trong 4 cuốn thì đây sẽ là cuốn dễ đọc và dễ hiểu nhất. Nhiều người nghĩ thói quen thành công là những thứ như check email, hay thói quen làm việc, nhưng sau khi đọc cuốn này xong mọi người sẽ nhận ra chỉ những thứ nhỏ nhặt, chiếm 1-2’ trong ngày thôi cũng sẽ làm một ngày hiệu quả hơn nhiều.
Cuốn này giống kiểu 1 bức tranh đẹp về kết quả của việc xây dựng thói quen tốt với loạt casestudy của vận động viên, doanh nhân nổi tiếng; nên cái được nhiều nhất chắc là động lực để mọi người nhìn lại những thói quen hang ngày nho nhỏ của mình sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống như thế nào đó.
Dạo này mọi người có sách gì hay không, kể tui nghe ké với nhá!!!
#ởnhàvẫnvui #bookreview #habitbuilding
habitbuilding 在 #habitbuilding - Explore | Facebook 的推薦與評價
I'm two and a half years into my recovery journey, and I'm challenging myself to build new habits and make my life better. It's time to take it up a notch! # ... ... <看更多>