#倒數14天 #2020
#倒立倒數
嘔～怎麼還有14天
以前一個禮拜才練兩次😅
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正確的調整檢視覺知練習
遠比狂練猛練有效又安全
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handstanding 在 Cara 卡拉卡拉 Facebook 的最佳解答
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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handstanding 在 Mongwei.yoga_Olivia Facebook 的最佳解答
『愛心容易，善心難。』
有一次跟我的瑜珈導師談最近看到感受的事物。老師就問我愛心容易然後什麼？
老師很常對我突擊考試，不只瑜珈、身體、健康、生活、知識等各式各樣。
不知道因此只回答「一定是什麼什麼難」😂
老師就說『善心難』！一聽到馬上思考，因為不明白為什麼。看我安靜下來老師直接替我解惑。
當你看到有人在賣玉蘭花，當下心被觸動而買了一次這是愛心。
當你看到有動物需要幫助你心被觸動給予幫助這是愛心。
當你發現有人吃不飽的生活，你願意自己煮給需要的人是愛心。
而你每一次看見賣玉蘭花的人但你晚餐剩下50元能用，你會做什麼決定？
而你已經幫助了好多好多的動物花了許多積蓄，突然發現這個月房租快付不出來，若又有需要幫助的動物妳會怎麼決定？
而你總是無私的給予那些人吃食，有一天颱風來你好幾天不能出門送食物，那些接受幫助的人會感恩還是怨你突然消失害他們沒食？
妳若能一直「持續」為善心！
妳若一個轉月幾百萬，妳可以勇敢做妳想做的，若因為善心沒有了生活是對的嗎？
很現實沒錯，有時感到無助
那代表妳善良，
但善心，做你所能及的！
「能力」多少付出多少！
這樣一段對話也讓我想了很多，想法更有些許的改變，心情也較為平靜了。
而「平靜」亦是瑜珈要帶給我們的，不用套入太多宗教思維而阻礙，像我就是基督徒，但平靜也是其要教導我的。
只是這個平靜亦要對待生活的總總，這就是永遠要不斷學習的課題🙏🏻
謝謝老師，感恩我身邊總有許多願意花時間和我深談的長輩、朋友。
0818 108
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Finally, got back into practicing #handstands again
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