【ヘルシーバー作り♡】
今日は暑かったですねぇ💦
スーパーでミューズリーと
デーツを買ってきたので
ミューズリーバーを作ってみました♡
作り方はとっても簡単❗️
お鍋にデーツとお水を入れて
クタクタ煮ます。
どろっとしてきたら
ボウルにグラノーラやお好きなもの
を加えて、よく混ぜて
トレイに平らに伸ばして
180度のオーブンで約30分程焼くだけ!
今日はお家にあった
チアシード、ゴジベリー(クコの実)
を入れてみました。
砂糖不使用なのに十分甘くて
美味しい!
しばらくの間、
甘いものはこれで我慢🤣
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