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hooah健身房 在 Susan Hung Studio 造型工作室 Facebook 的最讚貼文

Susan Hung Studio 造型工作室 By Susan Hung Studio 造型工作室

2019-11-22 09:27:41 有 38 人按讚
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S多年鐵粉
也是Hooah健身房闆娘
瘦身成功
今天要上舞台走秀
特地給S化美美

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Susan Hung Studio 造型工作室

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新娘秘書與教學與乾燥捧花與乾燥花販賣設計
Susan Hung造型師 個人宴會尾牙妝髮..不到府 地址 新竹市大同路１３１號 Line...0936119729 http://blog.xuite.net/h580908/SUSAN168
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hooah健身房 在 [閒聊] 健身房送的賀寶芙奶昔該喝嗎- 看板FITNESS 的推薦與評價


作者qqbow1128 (QQ寶)
看板FITNESS
標題[閒聊] 健身房送的賀寶芙奶昔該喝嗎
時間Fri Feb 17 17:27:34 2017

最近在一間健身房運動(可單次消費)
發現運動後有送一杯奶昔! 身為true會員多年感覺很新奇XD

平時沒有喝乳清蛋白的習慣，都直接喝牛奶.優酪乳或是茶葉蛋蛋白
很多人說喝這個對腎臟負擔很大...只是喝一杯也會影響嗎QQ 是每種乳清都對腎臟負擔很
大嗎？那還是一樣喝牛奶，吃食物的原型就好呢？

一杯一百多卡，介紹上寫蛋白質超過8個便當...感覺有點誇張@@




btw 請問一下版友們
小妹平時的運動量
大概是以下這幾種組合
1.有氧器材1-2小時+重訓40分鐘
2.戰鬥有氧1小時+熱瑜珈1小時
3.有氧30分鐘+重訓40分鐘+熱瑜珈1小時
4.放假有人陪的話 爬山 潛水 自潛

平均每周運動5次，情況許可的話是每天～

這樣有需要喝到乳清蛋白嗎？
第一次喝感覺就是飲料～還不錯，有點心動XD 當然要買我不會買賀寶芙的啦～～

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.149.105
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1487323656.A.BCE.html
推 jacko1: 妳的運動量比我當兵還操，奶昔有營養成分標籤嗎?02/17 17:33
→ jacko1: 低熱量乳清蛋白，最重要的就是好喝。蛋白質都差不多23g02/17 17:37
沒耶 是送的～ 久了就習慣這樣的運動量了 哈
推 surot: 運動量這麼大沒在怕蛋白質過多的吧，而且除了有腎臟病，哪02/17 18:15
→ surot: 有會讓腎臟負擔太大的問題......02/17 18:15
哈哈 那我把腎想的太脆弱了XD
噓 frank8173s: 官方網站有介紹多少蛋白質量，好像才8克，哈02/17 18:15
推 compaq624: 150克雞胸肉蛋白質就差不多25克，直銷說8個便當有點夠02/17 18:17
推 qweertyui891: 不想喝你可以跟他們說你不要 他們會很開心賺到一杯02/17 18:17
→ compaq624: 扯。02/17 18:17
推 ashin1069: 喝義美豆漿 1000CC 還給你近30克蛋白質02/17 18:21
推 skypons: 小妹拜託不要自潛，還要命的話。02/17 18:28
推 aceone: 是台中那間嗎 想去但是怕被推銷 XD02/17 18:29
不會推銷啦～ 在桃園很多分店 不知道台中是否一樣
推 chrry25835: 請乖乖的待在true吧 不要誤入陷阱 而且那個號稱蛋白02/17 19:26
→ chrry25835: 質高的 實際低到爆 還貴得要死02/17 19:26
→ jacko1: 8克 XD。我聽過最黑心的乳清蛋白，茶葉蛋都贏他02/17 19:49
真的假的 (抖 QQ
推 uucb: 自潛會死人 小心點02/17 20:33
※ 編輯: qqbow1128 (101.15.149.105), 02/17/2017 22:02:25
→ yoga201: 如果附近有別家就不要選，很認真建議，我是附近都沒有才02/17 22:01
→ yoga201: 選的 02/17 22:01
→ yoga201: 所以請別想不開 02/17 22:14
推 happydog2005: 是桃鶯路那家嗎？哪附近好像只有這家沒錯... 02/17 22:21
→ yoga201: 我不是在桃園，是在其他分店(?)02/17 22:24
→ yoga201: 我家附近只有那家，跟原po的內容很像 02/17 22:25
→ yoga201: 修正，不是分店，應該是類似的店XD 02/17 22:25
內壢～他們是不會推銷啦 每個人運動完都可以免費喝一杯
推 talrasha: 人家請客就喝吧X D02/17 22:30
推 SupCat: 8g也太少 不如喝瓶豆漿或兩顆茶葉蛋 02/17 23:01
推 steven211: XDDDDD 8個便當 02/18 00:27
素不素有點over XD
推 Playorange: 哪來八克?不是說八個便當嗎？也太籠統...人家健美運動 02/18 00:48
→ Playorange: 員都喝一杯2.30克蛋白質的，腎臟沒病別擔心 02/18 00:48
推 matthewcheng: 可能八個菜飯吧，宣傳語言不用當真 02/18 04:51
推 Sapphirism: 就當蛋白質補充啦 不當代餐也是不會傷身02/18 09:35
推 yofa: 全真的會費已經很貴了吧，如果不是錢已經多到花不完怎麼不 02/18 09:56
→ yofa: 自己準備高蛋白質的食物？吸收得也比較好02/18 09:57
→ yofa: 那種直銷奶昔的原料也不知道哪裡來的 02/18 09:58
推 compaq624: 忽然想到以前這直銷的減肥奶昔當代餐，八成蛋白質含量02/18 10:03
→ compaq624: 也很低，根本餓瘦還掉肉。 02/18 10:03
聽說很容易復胖
推 yofa: 我以前不懂事時也喝過感覺超後悔，花的錢不知道可以買多少02/18 10:05
→ yofa: 好的牛排了 02/18 10:06
XDD （（拍拍
推 cloning: 賀寶芙高蛋白是通過NSF核可的運動補給品 你可以反對它的02/18 16:17
→ cloning: 行銷模式 但對隨時會被WADA抽血驗禁藥的運動員來說 喝賀02/18 16:17
→ cloning: 寶芙是保證安全的 台灣有幾間高蛋白有通過NSF或informed 02/18 16:17
→ cloning: sport的 可以自己去查看看 02/18 16:17
※ 編輯: qqbow1128 (49.217.213.231), 02/18/2017 18:10:06
※ 編輯: qqbow1128 (49.217.213.231), 02/18/2017 18:11:14
推 compaq624: 國際大牌乳清一堆，一杯含量都25克上下該有的認證也都 02/18 20:46
→ compaq624: 有。 我幹嘛去喝一杯8g的貴乳清? 02/18 20:47
推 compaq624: 要增加肌肉復原或練前力量，我吃pre workout跟creatine 02/18 20:49
→ compaq624: 就好了，你這個只能騙騙不懂健身的人。 02/18 20:49
推 ashin1069: 我推義美的原因是 1000cc 02/18 20:52
→ ashin1069: 近三十克蛋白質=42元 便宜得不得了 當然不可能天天 02/18 20:52
→ ashin1069: 有人會想都喝豆漿 只是這個選擇還不錯 02/18 20:53
推 compaq624: 無糖豆漿不錯，不過酪蛋白會比大豆蛋白吸收快，健身牛 02/18 21:12
→ compaq624: 奶會比豆漿好。 吸收率也有差。 02/18 21:12
推 ashin1069: 賀寶芙那個8G是真的滿好笑的XD 02/18 21:21
推 cloning: NSF認證的protein台灣好買的大概只有EAS跟Herbalife 大廠 02/19 01:05
→ cloning: 大廠大都只送產品到Informed-Sport拿標章,因為NSF是 02/19 01:07
→ cloning: 連生產工廠現場都會看.通過NSF是等同MLB.PGA等等職業運動 02/19 01:09
→ cloning: 可直接使用 informedsport標章是指他驗該產品沒有WADA禁 02/19 01:10
→ cloning: 止的成分 這兩者效力差很多 所以我要表達的是賀寶芙的產 02/19 01:12
→ cloning: 品是歐美職業運動員可以安心使用 不會有禁藥問題 所以他 02/19 01:15
→ cloning: 贊助運動選手是很合理的 職業運動員也不會擔心喝了什麼 02/19 01:16
→ cloning: 添加物被禁賽 去年美國三鐵選手被禁賽 事後驗出她使用的 02/19 01:17
→ cloning: 鹽錠廠商有添加禁藥 02/19 01:18
推 WMX: 不喝白不喝啊 02/19 08:24
推 WMX: 免費的就拿來喝啊，想不出不喝的理由 02/19 08:27
推 compaq624: 產品沒問題cp值的問題，免費的喝很好。 02/19 11:31
推 SupCat: 8個便當也是太豪洨 怎麼不說800個 02/19 11:43
推 SupCat: 某人是在做直銷的嗎 護航護到這麼誇張 02/19 11:46
推 Linus4season: 免費沒差 買來喝就是自己去當盤子 02/19 12:24
推 cloning: NSF上都查的到 其他國家奧委會也會參考認證來選營養品 02/19 16:44
→ SupCat: 阿不過就是要蛋白質 去好市多搬一瓶ON不是更好 02/19 17:34
→ SupCat: 蛋白質多3倍 價錢少3倍 幹嘛錢拿去給直銷賺 02/19 17:34
推 TimeEngine: 免費的就喝囉~他的蛋白量低到你不用擔心你的腎臟，但 02/20 00:58
→ TimeEngine: 要花錢就算了~ 02/20 00:58
→ Dicklen: 一開始有喝 後來沒在喝 我都營養過剩了還喝 XDD 02/20 14:45
→ ashin1069: 我覺得有一派的人也滿奇怪的 一罐頂多兩千的on 02/20 14:52
→ ashin1069: 會為了比價貴了幾百而不去買 賀寶芙可以單包買 02/20 14:53
→ ashin1069: 卻覺得很划算的那種 不知道在想啥www 02/20 14:53
→ Qcloud: 免費的隨便喝 02/20 16:38
推 snane: 賀寶芙的奶昔蛋白質含量頗低 02/20 17:29






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