減肥都唔洗咁Dry嘅
早餐下午我會食得豐富D
晚餐就最好食小D
每一餐嘅澱粉質可以減少
絕對唔可以立即完全冇
只要選擇岩自己嘅減肥方式加上運動
體脂一定可以減低
如果體脂高亦必須加上帶氧運動增加肌肉%
咁先可以真正減到脂💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
我今日做完運動啦~
各位肥妹鬼 肥仔鬼 加油呀!
為咗身體健康 努力呀!堅持呀!排毒呀!
#WorkoutEveryday #Restart第33日
#有志者事竟成 #運動運動💦
#詠莉日rainyday #聽住新歌做運動好爽
#心情超級無敵美麗
#安多酚 #iLOVE爆汗樂
#100歲備忘錄 #期間限定
ilove爆汗樂 在 運動- YouTube 的推薦與評價
Ella 陳嘉樺)來個蹦蹦Fitness cover 3分鐘爆汗運動- 讓運動就像開派對**簡單又快樂 ... 三分鐘變巨星iPARTY- Flo Rida - I Don't Like It I Love It (ft. ... <看更多>
ilove爆汗樂 在 Strength Workout with... - I Love 2 Transform Life 蛻變人生美麗樂 ... 的推薦與評價
Strength Workout with Danny 增强肌肉力量 爆汗❗️甩脂❗️ #爆汗动作‼️ #踢走脂肪‼️ #MEDetox #WorkoutWithDanny #strenght #exercise. ... <看更多>