聽聽看全新的Podcast,第一集 :訪問到 UI/UX Designer @ Sketch / mother of 2 / restaurant owner yvon huang!
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Yvon 是Sketch唯一亞洲遠端員工,曾經入選 Taiwan Girls in Tech 40 under 40,我們聊到很多深度內容:
- Design 在日常生活上應用
- Yvon豐富的職涯對她人生的意義,在生過小孩之後心態上的改變
- 如何對自己的生活有反思,進步,更有效率
- 快樂的定義(Ikigai) 如何找到心靈契合的對象
- 還有她如何走過一些人生的低潮
- 對我們人生影響最大的書跟人物
- 兩個小孩,一間餐廳,高效率遠端 Designer。Yvon 如何做那麼多事情,又都做得這麼成功?lets find out!
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#電扶梯走左邊
#人生捷徑
#自我成長
#離開舒適圈
#做最好的自己
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,「公司又要我哋開新嘅節目,係咁OT我畀埋條命你好冇……」粉絲聚會中,大夥兒手執印有保錡樣子的面罩,在餐廳合唱《ERROR自肥企画》的主題曲,旁邊食客笑不攏嘴。ERROR和「無制限OT編集團」製作的節目令港人着迷,除了ERROR四子風格搞笑、人前人後同樣真誠坦蕩蕩,偶像和粉絲的關係,亦由神與人之間的距...
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ikigai餐廳 在 Better Leaf 好葉 Facebook 的最佳貼文
#怎樣尋找快樂的人生❓
#怎樣找到自己人生的意義❓
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相信大部分的人經常
都會對自己的人生感到迷茫😞
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有時候在繁星點點的夜空里,
我們都會在思索自己努力工作、
努力打拼是為了什麼🤷♂️?
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是為了賺更多的錢嗎?
是為了幫助更多的人?
又或者是為了過上一個美好的生活🤔?
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今天好葉就會用源自於日本的
#Ikigai 概念,
教你走出迷惘人生,
找到自己的人生價值,
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讓你的生活變得更加快樂😊,
更加的精彩💪!
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Ikigai 的英文可以解讀為
The reason for living,
而中文就是“#生命的意義”✨。
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根據日本勞動部的資料顯示,
沖繩島的居民平均可活到82歲👨🦳👩🦳,
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島上的一百多萬居民中,
百歲人瑞竟有600多位,
遠遠高於世界的其他地區。
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而其中一個主要原因就是,
Ikigai這個概念貫穿了他們每一個人的思想,
使他們每一天都感覺自己的生活充滿了價值!
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更有研究發現,有實行Ikigai的人,
即使有“吸煙”“酗酒”等不良習慣,
仍比其他人多活7⃣年。
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那我們又要怎樣找到自己的ikigai呢🤔?
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它是由深入的自我了解,
并同時符合這4⃣個交疊圈組成的:
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第1⃣,#你熱愛的事
你喜歡做的事情是什麼,
你的興趣是什麼?
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如果做的是自己熱愛的事情😍,
能量就會源源不絕,
工作效率也會更高💪,
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就好像我們在上歷史課的時候會昏昏欲睡🥱,
在上物理課的時候則興致高昂😀。
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好好的想一想🤔,
是什麼事情讓你在做的當下,
會感受到快樂、愉悅、成就感、
甚至感覺到時間快速飛逝🤗?
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大多數的人都無法在自己熱愛的事業上工作,
雖然我們無法改變工作性質,
但可以從我們的興趣入手。
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像是如果你喜歡烹飪🧑🍳,
可以上網加入一些相關的討論群,
或是加入一些烹飪俱樂部,
結交一些臭味相投的朋友,
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在闲暇时间就可以研究新廚藝。
我們應該多嘗試,
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可能不會一下子就讓你
找到你真正熱愛的事情,
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但至少你會知道什麼是你不想要的,
去掉一件件事,繼續尋找,
就會更接近目標了🎯。
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第2⃣,#世界需要的事
你想要看到這個世界、
這個社會的改變是什麼?
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這邊說的是你的使命感,
有什麼事情是你想要改變的❓
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它不一定要是世界大事,
像是拯救飢餓,改善貧窮,
或是改善氣候變化這樣的事。
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它也可以是你身邊的事,
像是你有這某方面的知識或是能力,
你想要傳播給更多的人,
讓他們的生活變得更好😊
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或者是你是賣雞飯的,
你想要把最好吃的雞飯,
讓更加多的人吃到也可以;
.
又或者是你覺得素食主義對人對動物都很好,
你一直在推廣這樣的風氣也可以;
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甚至你想要改善你的家庭狀況,
讓身邊的人過上更好的生活都可以。
只要是一切為了別人去做的事情都可以,
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因為這些事會讓你感覺到自己的重要性,
并更加有動力的生活下去💪。
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第3⃣,#別人付錢給你做的事
說到這邊可能一些人就會不認同說:
“啊,好葉 錢是買不到快樂的,
金錢是萬惡,有錢人都是欺負窮人的”。
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這些想法都是因為
我們從小到大都受到了社會的洗腦🧠,
給金錢或是富人套上負面的標籤。
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所以大部分的人才會覺得金錢是萬惡、
它并不會讓你變得快樂的概念。
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沒錯,有錢不一定買到快樂,
但沒錢一定不會很快樂❗
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試想一下,
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如果今天你的親人突然病倒了,
需要一大筆的手術費,你沒錢支付。
那你還會快樂嗎😢?
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如果今天你突然被炒魷魚了,
沒錢支付房貸車貸,
年老父母的伙食費,
小孩的奶粉錢🍼,
你還會快樂嗎😖?
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如果你一直會為了生存而煩惱,
你怎樣還能有快樂的生活呢?
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所以說,能夠賺錢💰的事,
也是Ikigai重要的一部分!
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第4⃣,#你擅長的事
你擅長的事並不是在特定領域的能力,
像是化學天才,物理天才,籃球高手之類的;
而是可轉移的技能(Transferable skills)。
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可转移技能是在不同工作中都可以用上的能力,
而且是不断累积的,
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比如分析,計劃、运营、領導、文案、
整理,銷售,沟通等等,
.
我们通常都忽略了这一块,
這正是性格發展中非常重要的一塊。
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如果你還不知道自己在行的能力是什麼,
相信網上也會有很多能力測試讓你參考,
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也可以問問身邊的家人和朋友🧐,
相信他們會比你更了解你自己。
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🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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Ikigai模式特別之處就在於他可以讓你知道,
自己目前是處在一個怎麼樣的處境。
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并告訴你,
在你身上有哪一個部分是必須做出改變的。
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如果你做的事是你熱愛并擅長的話,
你可能就會很有滿足感,
但總是會感覺到自己很不重要,可有可無。
感覺不到自己的價值☹️。
.
就很像是一些攝影師、藝術家、歌手、
或是喜歡拍影片的youtuber也是一樣。
.
你喜歡拍影片,
你也很擅長剪輯和YouTube,
但是你拍的東西就是沒有人看,
賺不到錢。
.
由於生活各方面的經濟壓力,
你又要如何開心起來呢?
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這時候你就要學習如何在相關的行業賺錢,
學習如何推銷自己,
讓更多的人看到。
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如果你現在這做的事情是
你熱愛的和世界需要的事,
你可能會覺得自己很有使命感,
但卻很少人會支持你。
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就像是那些素食主義者,環保主義者,
或是一心想要做出最好吃的雞飯給
讓更多的人吃到的人一樣,
.
他們一心想要讓社會變得更好🤗,
但生活也需要金錢💰來支撐,
需要金錢來實現你的使命。
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你要做的并不是一直告訴身邊的人、
告訴社會你有多大的理想,
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而是讓自己專精這方面的技能、
這方面的知識,
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并尋找方法去說服別人
付錢讓你去做這一件事,
或是加入你🤝。
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如果你做的事是這個世界需要的
和別人付錢給你做的事的話,
你可能會很有成就感,
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但是總是時不時會感覺到力不從心。
比如你是個工程師,
世界需要你,別人願意付錢給你,
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但是你的水平就普普通通,
做起來非常的吃力😵,
經常需要加班,
導致你不是很喜歡這份工作☹️。
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這種情況下你可以選擇
放棄這個領域,開始新的方向;
又或者不斷的去加強自己的技能,
提升自己的知識。
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有了足夠強的能力,
工作就會越來越上手,
慢慢地就會愛上它😍。
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如果你在做的事是自己擅長的,
別人又願意付錢給你的話,
那這個就是你的專業。
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這種情況下,你可能會覺得很舒服,
但就總是會感覺到空虛和遺憾。
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就像你是一個汽車🚗維修店的老闆,
有手藝,有錢賺,但你的興趣是烹飪,
你享受準備美食給人家吃。
.
這時候你可以選擇慢慢精通自己的廚藝,
轉行開餐廳,往自己感興趣的領域發展。
.
又或者把美食加入到你生意里,
做一家美食修車店。
客人在等待修車時
又可以享受到你的美食😋。
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同時又符合了你喜歡做的事,
和別人需要的事,
更是彌補了自身的空虛。
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如果你想要讓你的人生充滿意義,
時時刻刻都精彩快樂的話,
你要做的事就是那些:
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你熱愛的,並且會越來越擅長的事情,
以及可以賺錢和世界需要的事。
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Ikigai就像是一個生命的指南針🧭,
引導著我們活出充滿意義的人生☺️。
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如果你想要更深入的了解自己,
并不斷提升自己各方面的能力,
找到屬於自己的ikigai。
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那麽你可以加入 #好葉説書課
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讓你輕鬆看完一本書📖
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ikigai餐廳 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
「公司又要我哋開新嘅節目,係咁OT我畀埋條命你好冇……」粉絲聚會中,大夥兒手執印有保錡樣子的面罩,在餐廳合唱《ERROR自肥企画》的主題曲,旁邊食客笑不攏嘴。ERROR和「無制限OT編集團」製作的節目令港人着迷,除了ERROR四子風格搞笑、人前人後同樣真誠坦蕩蕩,偶像和粉絲的關係,亦由神與人之間的距離變成朋友般的存在。ERROR中的郭嘉駿(193)和吳保錡出名錫粉絲,到底「老婆」和「Pokimon」眼中的偶像,有多貼地、有多入屋?
還未到集合時間,周日的銅鑼灣街頭已聚集幾百人,有一家大細,也有大叔拿着應援物獨個兒站着,大家都響應193 Fans Club的號召,參加這天的雪糕車應援活動,宣傳193推出首支派台歌《睡到三點》。個個大汗淋漓,口罩下難掩興奮,一邊排隊拎雪糕,一邊跟雪糕車旁的「33豬」易拉架瘋狂合照,沿途粉絲向路人派發不同款式應援物,繼上次「姜濤灣」引起的風暴,今天再有193這位「接近完美」的男子,令港人再次上街追星。
跟193的老婆(193粉絲的統稱)Sushi和Haha約在銅記,她們忙着疏導聚在SOGO門外的人群,Sushi打趣道:「這是個偶像勵志故事,193由一開始寂寂無聞,到現在真的紅起來,今天人多得我有點怕。」游學修說過,如果MIRROR是個奇蹟,ERROR一定是個神蹟,這天大家再次見證,這神蹟並不是幾百部電視機的收視率能定義的。
男友變情夫 TG陪偶像傾心事
「我當大家係老婆」是193三年前在TG中說出的知名台詞,粉絲們把11月4日定為結婚紀念日,自此叫他做「老公」。正印是193,男朋友變成情夫,難道不介意嗎?「有點無奈,不理他了!我把追星當是娛樂是興趣,難道我不給他看AV?」做了三年郭太的Sushi甜滋滋講出老婆們的心聲。
兼職當插畫師的Sushi自《全民造星1》看過193唱《大懶堂》後,就愛上這位舞姿怪異又五音不全的騎呢參賽者。2018年開始,全民造星不少參賽者也開了Telegram跟粉絲交流,193亦不例外,群組現有二萬多人,193至今仍會間中上水跟粉絲聊天互動。
「《花姐ERROR遊》日本回來那程機,193叫我們不要去機場找他,因為12點已很夜,但我們堅持去接機。193出來時就緊皺眉頭,我心想死了,他不喜歡嗎?怎知他一來就說:『都叫你哋唔好嚟,又唔聽話』嘩!你感覺到那種震撼嗎?」就是因為這句甜到漏的說話,令曾迷上w-inds.、BIGBANG等外地明星的Sushi再次追星,「我曾以為再沒一位港星值得追,但只要跟33相處過,都會被他所吸引。他跟fans的互動貼地、反應快,那種快樂是其他星畀唔到我的。」以前遙不可及的明星由天堂落入凡間,這對粉絲而言也是種神蹟。
要支持騎呢偶像,老婆們也用最騎呢方式應援。例如曾在Chill Club頒獎禮門口跳Pixel快閃舞給193看;拍MV翻唱193參賽歌曲《大懶堂》哄老公;接機接船,跟193聊天至凌晨兩三點。平日設計不同應援物為老公宣傳,每次都會留一份給193及奶奶(郭母),最窩心是得到193回禮,「我們常笑說為他應援像返工但冇糧出,於是他送我們『工資袋』,裏面有他的自拍照、好老婆證、名牌等,上面印了老婆賤人、老公嘉駿等字。」193每次出埠後,亦不忘買手信給到機場接機的粉絲,堪稱「愛妻號」。
老夫老妻唔使見 留機會畀新娘子
身為193的「大婆」,Sushi跟一班初代粉絲現在採取佛系應援,說大家已是老夫老妻,見不見到真人都沒所謂,寧願將機會留給新入門的老婆,「193之前有段時間少工作,當時ERROR中三人都有工作,只有他沒有,他很難過和負面,就在TG跟我們訴苦傾通宵。這些事跟朋友說可能難開口, 亦難明白,我們算是陪他一路走來的人,他願意分享心事,我們就一起想辦法鼓勵他。」
早前193在訪問中談到粉絲,平日嬉皮笑臉的他激動落淚,鏡頭前真情感謝一直支持他的同行者。Sushi說193鏡頭前真情流露的演出,背後花了不少努力,會看不同綜藝節目研究幕前演繹,希望觀眾欣賞他直率敢言之餘,也多留意他的作品,「33一開始覺得自己沒才華,會自卑,但仍有班儍更更粉絲支持他,我看到他哭自己也流淚,因他記得我們為他做過的事,今天他真的做到了,我們能大聲說:『我哋係193老婆,知我咩料啦!』」
染了一頭金黃短髮,身穿保錡品牌tee及行山帽的Wing,說話爽快直接,無論外表或談吐,都有點保錡的影子。「可能太喜歡他,外形不自覺會模仿了,偶像嘛!」保錡的粉絲自稱Pokimon,會稱呼保錡做大佬,緣於經常在TG跟粉絲談心的他說了一句「一世人兩兄妹,有你有我」,家人冇得揀,叫妹妹給人感覺更親。
Wing播放着保錡Telegram對話中的唱歌錄音和合照,回想起跟大佬過電的一剎那,只因一個IG動態,「我第一次接觸保錡是在IG看見他有個post說自己在減肥,我第一次回覆這些story,說希望你減肥成功,外形更好看,沒想過他很快回覆我:一定會!他現在的確成功瘦多了。」因為這三個字,令30歲人從沒試過崇拜一人的Wing驚喜萬分,翻看他所有節目,聽他創作的歌,更成為了保錡Telegram及fans club的admin。
音樂能力被看低 初心未變
「保錡對音樂的熱誠真的很瘋狂,每晚收工做音樂至3、4點,但翌日8點要工作, 為了夢想去到盡。」外形MK搞笑的保錡以獨立音樂人身份出道多年,自己編曲填詞,自資買器材拍MV,然而網上歌曲點擊率不高,能力常被看低。Wing說從未接觸過保錡創作的音樂類別,故尤其喜愛《ikigai》、《秋冬4U》、《Get A Real Life》等拍子和旋律都引人入勝的作品,「很多歌都由音樂人JNY監製, 為更了解大佬的歌,我就去了JNY的studio學整beat。」保錡知道Wing這舉動,提議Wing製作一隻beat,更承諾親自為她編曲和填詞,令中學時也夾過樂隊的Wing更有動力重新玩音樂。
保錡說如果要玩音樂,首先要買器材學習製作,不可以紙上談兵。由網友變成朋友的JNY跟保錡合作做過不少歌,深知他不想被人界定為搞笑藝人,因為初心是當音樂人,「他諗旋律很強,亦很有毅力,錄音即使聲沙了,都要錄到滿意才離開,平日一有新想法就不停問我意見。我們很夾,初次見面jam了幾小時,就寫出《ikigai》。」Wing在旁補充:「他們以前每月能出一首歌,很癲,都是沒錢賺的。去年6月至12月是保錡的低潮期,你聽他的歌就知他的心路歷程。」
學音樂轉工 「人生冇起跌冇意義」
雖然保錡最近因工作繁忙,加上音樂事務都需經公司批准,暫時不能兌現為Wing編曲填詞的承諾,但他對夢想的堅持,令Wing當頭棒喝。Wing成長於小康之家,體育系畢業後再修讀教育課程,當時她對生活毫無想法,也沒有想做的工作,最後選擇回家打理家族生意,家人退休了,她沒有生活負擔,別人以為她過得無憂無慮,她卻形容這些日子似條鹹魚,「未試過跌,也未試過很成功,就像一條平線,好冇意義。但保錡的人生給了很多啟發我,令我想改變、進步。」
保錡家境清貧,15歲輟學開始打工,茶餐廳、售貨員、髮型屋等都做過,課金追音樂夢,卻挫敗連連;早前曾因負面新聞、粗口罵粉絲事件惹起不少誤會,支持他至今的Pokimon為他申冤:「因大佬太直腸直肚不懂修飾,常被人誤解。」為了令保錡進步,Wing笑指偶爾也會給予偶像一些提點,指他開始時較我行我素,現在多了思考反省,願意接納別人意見,也是種進步。保錡在《自肥》成功被Mike導團隊「打救」,熱淚盈眶找回熱血初心,高低起伏的人生本來已夠勵志,「因為大佬,我也想感受吓高低起伏,今年轉工後發現職場果然很陰險,工作不順利令人沮喪,但我真的get a real life了。」Wing今年把心一橫去轉工,重投教育事業,現職教授社交禮儀成人證書班,更會在堂上播保錡的歌和片,以他的經歷鼓勵學生。
生於錯誤的時代,ERROR的出現好像我們凡人自身,岩岩巉巉,甩皮甩骨,但卻勇於擁抱缺陷與失敗,不斷嘗試,至死方休。因為沒有偶像光環,這種自由奔放堅持真我的態度,反而引起大眾的共鳴,連結了那些一直還在堅持的人。
粉絲×193搞笑互動
1. 派糧贈墨寶
193偶爾「派糧」給老婆,例如贈墨寶,在月曆寫上老婆生日日期,亦曾恥笑老婆身高創新低,更為粉絲們改名字。193為Sushi起名為阿屎,圖中則畫了嚿壽司給她。
2. 同老婆自拍
193太愛跟粉絲聊天,有時給經理人催趕也不願離開。例如有次出席金像獎走過紅地毯,他竟走回頭跟老婆自拍,最後給老婆大聲趕走。
3. 「對唔住老公」
MIRROR演唱會193做完表演嘉賓後出去找fans,去了吃飯的老婆立即衝回去「跪地」說「對唔住老公」,哄得193邊笑邊叫黐線。
4. 家用工資袋
老婆常笑說為193應援像返工,193就送出了「工資袋」,裏面有他的自拍照、好老婆證和名牌等,十分窩心。
5. 貪佢夠靚仔
在餐廳碰見193跟花姐和MIRROR同場,Sushi走過去叫老公,再問准花姐能否跟193合照。花姐說:「你咪影囉, 到底你鍾意193啲乜?」Sushi說:「靚仔。」
6. 真老婆no way
會否幻想成為193真老婆?Sushi耍手擰頭:不要了,佢太煩!她重申老婆很多瘋狂應援行為都是為搞笑,潛規則是絕不影響偶像私生活,也不能有任何身體接觸。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#ERROR #193 #保錡 #Mirror #郭嘉駿
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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