CLEAN EATING RECIPES DURING WORKING FROM HOME
ตำรับอาหารคลีนทำเองที่บ้านช่วง WFH
สวัสดีครับ ผมเปียง กลับมาพบกันในครั้งนี้ ผมอยากลองนำเสนออะไรที่ต่างออกมาจาก content แนว travel มาซะหน่อยให้เข้ากับสถานการณ์ work from home ในปัจจุบันด้วย Galaxy S21 Ultra 5G ของผมครับ ปกติคุณทำอาหารรับประทานเองที่บ้านบ้างหรือเปล่าครับ? สำหรับผม ผมไม่ได้ทำบ่อยครับ แต่ก็มีโอกาสได้ทำเองบ้างเป็นครั้งคราว ผมมักจะซื้อวัตถุดิบง่าย ๆ มาทำเองที่บ้าน ข้อดีของมันก็คือ เราสามารถคุมปัจจัยต่าง ๆ ได้ดี และสามารถเลือกคุณภาพของมันได้อย่างที่เราต้องการ ช่วงที่ออกไปไหนไม่ค่อยได้มาก การรับประทานอาหารดี ๆ อย่าง อาหารคลีน ที่มีไขมันต่ำ และผ่าน process น้อย ๆ ก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่ดีมากสำหรับพวกเราในช่วงนี้ครับ
วันนี้ผมจะนำเสนอ 4 เมนู จากผลไม้ต่าง ๆ ที่ผมชอบครับ ได้แก่ อะโวคาโด มันม่วงญี่ปุ่น มะม่วงน้ำดอกไม้ และ เสาวรส นำมาประกอบอาหารง่าย ๆ ในแบบที่ใครก็ทำตามได้ (เพราะขนาดผมยังทำได้) ไว้เราลองตามไปชมกัน หากใครชอบ ลองทำตามดูแล้วเอารูปมาแปะให้ชมกันด้วยนะ
สำหรับคอนเทนต์การทำอาหารในวันนี้ผมใช้ Galaxy S21 Ultra 5G ในการถ่ายภาพขั้นตอนต่าง ๆ ครับ 1 ภาพของเรา สามารถ crop ออกมาได้เป็นภาพสวย ๆ ได้หลายภาพแบบสบาย ๆ ต้องขอขอบคุณโหมด 108MP ที่ให้รายละเอียดภาพที่สูงมากระดับกล้องตัวใหญ่ และง่ายต่อการใช้งาน สมกับการเป็น smartphone สายคอนเทนต์ที่แท้จริงครับ อยากให้ลองไปทดลองใช้จริงครับที่ Samsung Experience Store หรือไปส่องกันได้ก่อนที่ https://bit.ly/3fjySbP ครับ
ความสุขจากการทำอาหาร บางครั้งไม่ได้เกิดขึ้นตอนที่มันเสร็จแล้ว แต่ความสนุกของมันอยู่ในช่วงเวลาที่เราได้ทำมันมากกว่า ว่าแล้ว เราตามไปชมเมนูอาหารคลีนทั้ง 4 จานของผมกันครับ
เปียง
#GalaxyS21TH #TeamGalaxy #withGalaxy #GalaxyS21
#PYONGDOCTOR
Menu List
1. Avocado Egg Benedict ไข่เบเนดิกต์อะโวคาโด
2. Fruit Salad สลัดผลไม้
3. Mashed Japanese Purple Sweet Potato มันม่วงญี่ปุ่นบด
4. Roasted Pumpkin ฟักทองอบ
5. Passion Fruit Italian Soda น้ำเสาวรสโซดา
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過248萬的網紅FoodTravelTVChannel,也在其Youtube影片中提到,สลัดผลไม้กับไส้กรอกอิตาเลี่ยน Fruit Salad with ITA Sausage สลัดผลไม้จานผสมผสาน ที่เราปรับให้ทานได้เป็นอารมณ์อาหารคาว แต่เป็นอาหารคาวแบบ สดชื่นสดชื่น ...
italian fruit salad 在 Foodieyanyannn Facebook 的最讚貼文
🍝 中環大館意大利菜晚餐 Giveaway!
🇮🇹 餐廳: #Pazta
▫▫▫▫▫
🎁 獎品: ❝ 晚市套餐(前菜、主菜、甜品、飲品)2人份量❞
🏆 得獎名額: 1位
▫️▫️▫️▫️▫️
📍餐廳地址: #中環 荷李活道10號(舊中區警署)大館營房大樓地下03-G08號舖
▫▫▫▫▫
🔻菜式分類:
#foodieyanyanxpaztagiveaway
#foodieyanyan外國菜
▫▫▫▫▫
🔻地區分類: #foodieyanyancentral
▫▫▫▫▫
🔴Yanyan介紹:
位於中環的Pazta🔸,是一間提供傳統意大利佳餚的餐廳。大廚選用各地優質食材,烹調出威尼斯、博洛尼亞、羅馬等的正宗意式風味😍,讓你身在香港,也能感受到地道風情。
餐廳裝修舒適愜意😆,裝潢時尚型格,設有室外和室內空間,給予人優閑寫意的感覺。外國風的餐館設計,吸引不少國外客人光顧哦。
Pazta除了提供前菜🥗、意大利麵🍝、肉類🍖、甜品🍮外,亦有供應一系列價格相宜的精選葡萄酒🍷、雞尾酒和意大利咖啡,想下班後喝一杯? 這𥚃也是不錯的選擇呀。
Tiger Prawns and scallops pasta $210 ◢
來到意大利餐廳,怎能不試試意大利麵呢🍝~ 兩隻煎香的虎蝦和厚肉鮮嫩的帶子,散發香噴噴的味道,質素不俗。意大利麵用海膽醬調味😳,濃郁惹味,愛海膽的朋友可以一試。
Tuna Steak $360 ◢
大大件吞拿魚扒🥳,份量十足。吞拿魚外層煎香,呈半熟狀態,魚味濃香,脂肪甘香,很不錯呢。
Cold cut & cheese $190 ◢
想一口氣品嚐不同種類和味道的火腿及芝士?🧀選這道前菜就對啦! 三款火腿和四款芝士,可配麵包食用。點上一杯紅酒的話,風味更佬。
Tuna tartare salad $150 ◢
新鮮切粒的吞拿魚他他🐟,配上車厘茄和提子,令沙律層次味道更豐富。
Italian raspberry cheesecake $100 ◢
酸酸甜甜的覆盆子醬🍰,配上芝士蛋糕,減低膩感,味道不俗。
Real fruit & nut gelato $160 ◢
賣相非常特別的雪糕🍦,利用水果和果仁的外殼承載雪糕,很有趣呢。
聽完我的介紹後,你也想在大館吃意大利菜嗎?😏想食就即刻參加 Foodieyanyannn x Pazta的Giveaway啦!
***只在Instagram進行哦!!***
👉🏻👉🏻👉🏻Link: https://bit.ly/3d7FD0K
▫▫▫▫ ▫
🔺相同餐廳食評: #foodieyanyanpazta
▫▫▫▫▫
我的飲食&旅遊&美容生活分享平台:
💖 Media Get Ready 香港: [ Foodieyanyannn ]
💛 OpenRice Hong Kong : [ Lokyanyan ]
❤️ Instagram: [ Foodieyanyannn ]
🧡 Facebook Page : [ Foodieyanyannn ]
💜 Dianping : [ Foodieyanyannn ]
💙 Google & Tripadvisor : [ Lokyanyan ]
💚 Blog : [ Japanholicc日本旅遊美食情報 ]
https://foodieyanyan.wixsite.com/japanholicc
▫▫▫▫▫
italian fruit salad 在 Miss Tam Chiak Facebook 的最讚貼文
What better way to celebrate National Day this year than with Sufood Singapore’s special National Day 4-Course Set Menu for two? For just $55 nett, you can enjoy handmade Rosemary Breadsticks, your choice of soup/salad, main and dessert at this popular vegetarian restaurant in Raffles City Shopping Centre.
Some of our favourites from the National Day menu include the Revitalising Mix Fruit Vegetables and Salad in creamy blueberry dressing, Zesty Oyster Mushroom Stone Pot 5-Grain Rice, and Star Pizza with Cream Cheese & Wasabi-Tomato Sauce. The pizza’s crust is filled with cream cheese and generously slathered with wasabi sauce and topped with salted seaweed.
That’s not all! Sufood has spiced up their signature Star Pizza with a local twist. Look forward to the Banana Kaya Star Pizza that's made with kaya coconut jam and fresh bananas. Definitely something uniquely different from your usual Italian pizzas!
From 7 to 9 August, Sufood's Banana Kaya Star Pizza and all-time favourite Star Pizza with Cream Cheese & Wasabi-Tomato Sauce are going for just $8.90 each. Valid for takeaway only. Call 6333 5338 to pre-order now!
italian fruit salad 在 FoodTravelTVChannel Youtube 的精選貼文
สลัดผลไม้กับไส้กรอกอิตาเลี่ยน Fruit Salad with ITA Sausage
สลัดผลไม้จานผสมผสาน ที่เราปรับให้ทานได้เป็นอารมณ์อาหารคาว แต่เป็นอาหารคาวแบบ สดชื่นสดชื่น เหมาะมากกับช่วงอากาศร้อนๆแบบนี้ครับ
http://www.foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=2050
Ingredient and How to cook, Please visit our English website.
http://en.foodtravel.tv/recfoodShow_Detail.aspx?viewId=1691
วัตถุดิบสลัดผลไม้กับไส้กรอกอิตาเลี่ยน Fruit Salad with ITA Sausage
สำหรับ 2 ท่าน
เวลา 10-15 นาที
1. Italian Sausage 1 ชิ้น
2. ส้มซันคิส 1 ลูก
3. องุ่น 1 หยิบมือ
4. แอปเปิ้ล 1/2 ลูก
5. เม็ดทับทิม 1 หยิบมือ
6. ใบเสจ 2-3 ใบ
7. น้ำสลัดงา 3-4 ช้อนโต๊ะ
อุปกรณ์ที่ใช้
กระทะ จานผสม
วิธีทำสลัดผลไม้กับไส้กรอกอิตาเลี่ยน Fruit Salad with ITA Sausage
1. ตั้งกะทะให้ร้อนจัด แล้วย่างอิตาเลี่ยนซอสเซจให้ขึ้นสีสวย จากนั้นพักไว้สักครู่
2. ผสมผลไม้ต่างๆ คลุกเคล้าให้เข้ากันด้วยน้ำสลัดงา แล้วจัดลงจานให้สวยงาม แต่งด้วยใบเสจ และเม็ดทับทิม จากนั้นลงซอสเซจมาตอนจบ ก็เป็นอันเสร็จพิธี พร้อมรับประทาน
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Dy-TL0_IomU/hqdefault.jpg)