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#早起看奧運 本屆奧運全新項目，鐵人三項混合接力賽，相信本台觀眾應該很熟悉咱們播的ITU世界鐵人三項系列賽，又或者是全新登場的WT世界鐵人三項冠軍系列賽，都曾出現這樣的全新玩法。
由兩男兩女組成的國家隊，進行四棒接力，棒次為女、男、女、男，各自完成游泳300M、自由車6.6公里與跑步1公里。雖然跟一般51.1KM的標準三項比較起來，距離變短很多，不過正因為距離短，速度變快，觀賞起來較為刺激，而且也很吃隊友間的默契狀態！
想念東京台場街景嗎？到底誰會拿下史上首面混合接力金牌，趕快開奧運3台，比賽將在台北時間8:30左右產出結果。
#Tokyo2020onELTA
【東奧鐵人三項賽道太爛，導致選手跑到骨折？】
最近實在看太多很瞎的奧運新聞，決定自己來發一篇正常版的！
南非隊確定退出明天的三項接力賽，主因是他們的主將Henri Schoeman疲勞性骨折(stress fracture)了，而原本也是南非重要主將之一的Richard Murray，前陣子則是心臟出了問題（可往前找我粉絲頁的舊貼文）。
Henri Schoeman是上一屆里約奧運鐵人三項銅牌，僅輸給英國Brownlee兄弟，近年來也活躍於ITU賽場上，目前ITU世界排名13名，他也很好認，小小一隻的，有點baby face。
BUT....他其實在賽前就受傷了（新聞連結：https://reurl.cc/YOogGo ），上週奧運還是硬撐上陣，游泳第一集團上岸，單車也第一集團回來，但跑步時到6.5km後，終於痛到受不了了，決定棄賽退場，賽後檢查已經骨折了，東奧路在此止住。
所以啊，不管比賽大小，要能撐過賽前最疲勞的時期，並且還能不受傷的站上起跑線，真的很難很難，這次南非還一次折損兩個。
說明完畢，希望這兩天不要看到有這類的新聞標題：『奧運鐵人三項不只水髒讓選手狂吐，跑步路線爛到讓跑者骨折』
或是這種內容：『.......繼選手抱怨東京灣水質太髒，賽後狂吐狂洩不止以外。近日南非還有選手表示，在進行馬拉松項目時，因路面顛簸，害他跑到骨折，導致南非隊被迫退出明日的大會接力項目。南非網友聽聞後，紛紛強烈譴責，要求日本政府出面道歉.......。』
希望你有看出我的梗....
註：文中貼圖裡，Murray提到的Rachel指的是他的太太Rachel Klamer，這次奧運是女子鐵人三項的第四名，代表荷蘭。
早上舉行的東京奧運鐵人三項男子項目，拿下冠軍的是挪威的"小胖" Kristian Blummenfelt, 第二名則是英國新星Lex Yee, 第三名是紐西蘭的Hayden Wilde.
這幾年有在看ITU系列賽事的話，就會看到Blummenfelt的轉變。由於身材的關係，以往他總是在跑步項目吃虧，但是這二年狀況改觀，他的跑步也變得相當有競爭力，因此也變成爭冠熱門人選。
不過前二個項目今天他並沒有強出頭，游泳18:43秒上岸，排名24名。騎車前三圈都領著第二集團追逐，排名15名左右，到了後面5圈才逐漸往前拉近排名，出T2就在第一集團排名第5個開始跑步。雖然賽道上上下下左左右右非常難騎，但是還是用56m19s完成，速度真是恐怖!!
跑步是一圈2.5KM跑四圈，第一圈他的排名還在第6名，分段成績7'01第9。第二圈跑完變成第4名，分段成績7'34第5名。
最後二圈真是精采，幾位領先選手速度有點掉下來，第三圈他用穩定的7'33完成，排名變成緊咬Yee的第二名，分段成績變成第1名。最後幾百公尺跟Yee在拚拉死鬥，尾盤持續狂拉，最後一圈跑出7'26比前二圈還快，分段成績第1名，順利奪下金牌~~
每次看ITU或是奧運，標鐵距離的勝負都是在跑步最後幾百公尺才分出來，差距都只有10秒左右。Blummenfelt克服身材上的劣勢，最後10km竟然跑出29m34s的sub30分成績，真是相當驚人，也非常勵志啊!!
課程慢慢進入到尾聲，課程認證通過當然是第一要事，但在這幾天的課程當中也要和中國的教練朋友交流，合作肯定比單打獨鬥更重要，即將回台灣了，期待能把教學技巧都學起來、打包帶回！
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總結一下整個ITU課程，從過程觀察中國教練工作與台灣的差異，以及運動員養成，期待下一次的異國學習、交流之旅
此行在運動視界的文章：https://www.sportsv.net/articles/57218
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課程正式展開囉！來自各地的教練齊聚一堂，一起努力學習，互相交流經驗，來看看我們的上課情形吧！英文課表書寫、編制不是難事，但一天要寫三份就有點累了～
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