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又到 小芬老師 的運動時間
本週日（19）15:00《iWALK愛健走有氧》、20:00《玩美塑體瑜伽》
中午暢快的有氧舞蹈，晚上接著舒心瑜珈，課後的舒壓感，真是讓一天的疲憊都瞬間消失。
雖然線上課程已經額滿，
未報名的同學們也可以透過i運動FB直播，在螢幕前一起運動。
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#小芬教練 簡歷
#專業領域：
有氧（Hilow、iPARTY、iWALK）
瑜珈
空中瑜珈
銀髮族體適能
幼兒律動
#授課經歷：
基隆國民運動中心團課老師
World gym團課老師
南港運動家團課老師
社區銀髮族體適能指導員
親子館親子律動老師
幼兒園幼兒律動老師
#證照：
AFAA GEI
(美國有氧體適能協會 團體運動指導員)
RYT 200
(美國瑜珈聯盟認證老師)
iPARTY 三星師資
iWALK 合格師資
iYOMA 合格師資
台灣瑜珈提斯協會 空中瑜珈師資
台灣瑜珈提斯協會 芳療瑜珈師資
教育部體育署國民體適能指導員中級
早上盡情揮灑汗水，
就能換取晚上盡情吃美食的痛快 🤤
運動吧！
👉 7/9 11:00AM｜$200
兒童體能滑步車 /bit.ly/36ibs2y
👉 7/9 6:30PM｜$150
混合肌力 bit.ly/3qTpJvY
👉 7/9 7:30PM｜FREE
【體超】全身性肌力訓練 bit.ly/2UucdmH
👉 7/9 8:00PM｜$120
基礎女力 雕塑減脂 bit.ly/3yDwJA1
👉 7/9 9:00PM｜$199
暢心舒展瑜珈公益課 bit.ly/2UyQ4Dt
👉 7/10 10:30AM｜$150
Zumba－Hanna bit.ly/3dT0QLP
👉 7/10 10:30AM｜$200
幼兒體能 bit.ly/3qRIMaf
👉 7/10 2:00PM｜$150
燃燒吧！臀腿核心訓練班 bit.ly/2SUWAEl
👉 7/10 3:00PM｜$180
555「負重」激勵間歇循環訓練 bit.ly/3wvjSOY
👉 7/10 3:00PM｜Free
愛上 iYOMA 滾筒放鬆Yogalin bit.ly/3xpp5sT
更多課程 https://events.decathlon.tw/activities-live
#運動就是這麼簡單
iWALK 的教材拍攝
陪伴了艾瑪經歷了三年的春夏秋冬
明年2020年 也是iWALK的20季
謝謝寶兒老師還有iWALK的講師們帶著我一起茁壯
這次的風格真的～太喜歡了啦❤️
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