TÌNH CŨ CỦA HYUN BIN GIẢM 20KG VÀ BÍ QUYẾT😱😱😱
Nữ diễn viên Kang Sora là một ngôi sao đang nổi Hàn Quốc và là tình cũ của nam diễn viên chính phim Hạ cánh nơi anh. Dạo trước đó, từng có một khoảng thời gian Kang So Ra đã đạt ngưỡng 72kg.
Tuy nhiên, khi xuất hiện trong bộ phim Doctor Strange (Bác sĩ xứ lạ) sau đó, cô nàng đã khiến bao người phải bất ngờ vì thân hình gọn gàng, khỏe khoắn của mình.
Theo chia sẻ từ Kang So Ra, nhờ tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện hàng ngày nên cô nhanh chóng rút bớt được số cân nặng trong cơ thể. Điển hình là Kang So Ra đã giảm cân thành công đến nỗi cô chỉ còn nặng có 48kg
Nữ diễn viên sinh năm 1990 đã ăn kiêng theo chế độ rất khắc nghiệt. Kang Sora tự đặt ra nguyên tắc phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và tuyệt đối không ăn vặt.
Ngoài ra, cô không lao vào tập gym, nâng tạ huỳnh huỵch mà tập múa bale nhẹ nhàng uyển chuyển.
Cũng giống như yoga, múa ba lê tác động lên từng nhóm cơ nhưng lại không khiến thân hình bị thô và to mà duy trì sự dẻo dai, mềm mại từ đó dần trở nên thon gọn, hài hòa. Cô cảm thấy yoga và mua ba lê tốt và hợp với phái đẹp châu Á hơn là tập gym nặng nề.
Các bạn có muốn "lột xác" thần kỳ như cô ấy không? Hãy tạo động lực để đi tập từ ngay bây giờ nhé!
#yoga #yoga_nguyenhieu #lộ_trình_90_ngày_điêu_khắc_cơ_thể
kang sora 在 kang sora - Pinterest 的推薦與評價
Jun 1, 2014 - Explore Trisha Thao's board "kang sora", followed by 114 people on Pinterest. See more ideas about sora, korean actresses, korean actress. ... <看更多>