Tips Kurus 💃🕺💃🕺
.
Selalunya ramai yg mengambil data timbang berat badan melalui alat timbang sahaja.
.
Hakikatnye kita perlu tahu bahawa penurunan berat badan boleh di ukur melalui data ukurlilit tubuh badan.
.
Ada yg turun nilai KG berat badan tapi tiada penurunan data ukurlilit. Ada yg data timbang statik tetapi data ukur lilit banyak jumlah angkanya. Dan paling bahagia🥰🥰.. bg mereka yg dapat menurunkan kedua² data timbangan & data ukurlilit😍.
.
Sekiranya anda faham konsep ini , pasti anda akan lebih relax dan tidak mudah stress bila melihat data ukur berat ketika mane anda mengamalkan diet sihat yg seimbang.
.
Turn ON notification supaya tidak terlepas tips2 penting drp sy bie.yusof]]]]
.
SHARE & TAG kawan2 awak💕
.
SIAPA SERIUS NAK SAYA BANTU DIA TURUN 3 KE 5 KG SEBULAN? 🔥🔥🔥
.
Turun berat itu mudah dengan ilmu. Lets start our amazing journey together! 🤝🤝
.
Klik link di bio IG saya utk mendaftar
bie.yusof]]]]
.
Follow ig bie.yusof]]]]
Follow ig bie.yusof]]]]
Follow ig bie.yusof]]]]
.
Coach Bieyusof 📲 +6019-6056471
Lost 18kg
.
*Individual results are not typical & may vary .
.
#diet #primavalet #tipskurus
#onlinecoach #jentikhati #tudung #closetmakjemah #resepibonda #shawlmurahmalaysia
#jomsihat #getfitnowonline #timbangandigital #diet #menudiet #turunberatbadan #sihat #ukurlilit #pkp #protein #rezekimelimpah #pujaanhatikanda #BIGWHY #jomkurus #bajubesar #kuihraya #mealprep #kurusDiRumah #ramping😘 #foodpanda #turunberat
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Rasaflix,也在其Youtube影片中提到,Warna-warni seakan pelangi biskut Lidah Kucing ni memang comel betul la. Lagi comel dalam bentuk bunga macam ni. Rasanya yang rangup dan rapuh tu, con...
「kuihraya」的推薦目錄:
- 關於kuihraya 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
- 關於kuihraya 在 bie.yusof Facebook 的最讚貼文
- 關於kuihraya 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
- 關於kuihraya 在 Rasaflix Youtube 的精選貼文
- 關於kuihraya 在 THE TYA'S FAMILY Youtube 的最讚貼文
- 關於kuihraya 在 Rasaflix Youtube 的最佳貼文
- 關於kuihraya 在 15 KuihRaya ideas | food, new years cookies, recipes - Pinterest 的評價
- 關於kuihraya 在 Kuihraya.desserts - Home - Facebook 的評價
- 關於kuihraya 在 kuihraya red - YouTube 的評價
- 關於kuihraya 在 Best #kuihraya hashtags for Instagram, TikTok, YouTube in 2022 的評價
kuihraya 在 bie.yusof Facebook 的最讚貼文
Meal Plan kita hari ini sgt² wangi & sedapp😍
💖AYAM PANDAN VERSI SIHAT.
Masak utk seisi keluarga lagi..
MasyaAllah TabarakaAllah..Tq Allah krn permudahkan urusan peserta² prog Ogos.
apa2 pun org kata
"Di mana kemahuan di situ ada jalan.."
.
Turn ON notification supaya tidak terlepas tips2 penting drp sy @bie.yusof
.
SHARE & TAG kawan2 awak💕
SIAPA SERIUS NAK KITA BANTU DIA TURUN 3 KE 5 KG SEBULAN? 🔥🔥🔥
.
Turun berat itu mudah dengan ilmu. Lets start our amazing journey together! 🤝🤝
.
Klik link di bio IG saya utk mendaftar
@bie.yusof
.
Follow ig @bie.yusof
Follow ig @bie.yusof
Follow ig @bie.yusof
.
Coach Bieyusof 📲 +6019-6056471
Lost 18kg
.
*Individual results are not typical & may vary .
.
#diet #primavalet #tipskurus
#onlinecoach #jentikhati #tudung #closetmakjemah #resepibonda #shawlmurahmalaysia
#jomsihat #getfitnowonline #iftar #breakfast #diet #menudiet #turunberatbadan #sihat #Sayagembira #pkp #protein #muharram #pilihanditangananda #biggestloser #jomkurus #bajuraya #kuihraya #mealprep #makanansihat #seisikeluarga #ayampandan #turunberat
kuihraya 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
SEMUA PUN AMBIL MASA...SO SABAR!!!
.
.
Gemuk tak berlaku dalam sehari....makan bertahunnn kot.... so jika anda NAK KURUS jadi kenalah sabar jugak...
.
.
Small progress is GOOD just keep it going.... make sure anda ade partner yang guide anda ok... .
Kalau belum jumpe partner lagi boleh join coach... so i can help you monitor your progress.. 🤩🤩
.
.
Turn ON notification supaya tidak terlepas tips2 penting drp sy bie.yusof]]]]
.
SHARE & TAG kawan2 awak💕.
.
SIAPA SERIUS NAK KITA BANTU DIA TURUN 3 KE 5 KG SEBULAN? 🔥🔥🔥
.
Turun berat itu mudah dengan ilmu. Lets start our amazing journey together! 🤝🤝
.
Klik link di bio IG saya utk mendaftar
bie.yusof]]]]
.
Follow ig bie.yusof]]]]
Follow ig bie.yusof]]]]
Follow ig bie.yusof]]]]
.
Coach Bieyusof 📲 +6019-6056471
Lost 18kg
.
*Individual results are not typical & may vary .
.
#diet #primavalet #tipskurus
#onlinecoach #jentikhati #tudung #closetmakjemah #resepibonda #shawlmurahmalaysia
#jomsihat #getfitnowonline #iftar #breakfast #diet #menudiet #turunberatbadan #sihat #selangorku #pkp #protein #rahsia #pujaanhatikanda #biggest #jomkurus #bajudahketat #kuihraya #mealprep #kurussebelumkawin #kayaraya #lemak #turunberat
kuihraya 在 Rasaflix Youtube 的精選貼文
Warna-warni seakan pelangi biskut Lidah Kucing ni memang comel betul la. Lagi comel dalam bentuk bunga macam ni. Rasanya yang rangup dan rapuh tu, confirm budak-budak suka?
Resepi Biskut Lidah Kucing Pelangi Berbentuk Bunga, Unik & Tak Rugi Cuba!
//Bahasa Melayu
--------------------------------------------------------------------------------------------
Resepi Biskut Lidah Kucing Pelangi Berbentuk Bunga
Bahan-bahan
250 gm mentega
200 gm tepung gandum
50 gm tepung jagung
1 sb esen vanila
1 sb emplex
3 biji putih telur
pewarna makanan (merah jambu, oren, biru, ungu, hijau dan kuning)
1/2 cwn gula kastor
Cara memasak
1. Pukul mentega, gula kastor dan esen vanila sehingga kembang.
2. Masukkan putih telur sedikit demi sedikit dan gaul sehingga sebati.
3. Ayak tepung gandum, tepung jagung, dan emplex. Kacau semua bahan sehingga tercampur rata.
4. Kemudian, asingkan adunan menjadi enam bahagian.
5. Warnakan setiap satu bahagian dengan pewarna makanan dan kacau sehingga warna sekata.
6. Masukkan setiap adunan ke dalam piping beg tersendiri.
7. Paipkan ke atas loyang satu persatu sehingga membentuk bunga.
8. Akhir sekali, bakar pada suhu 150°C selama 15-17 minit.
9. Biskut Lidah Kucing Pelangi Berbentuk Bunga siap untuk dihidangkan.
Nota: Biarkan biskut sejuk seketika sebelum disimpan ke dalam bekas kedap udara untuk mengelakkan biskut lemau.
//English
--------------------------------------------------------------------------------------------
Flower-Shaped Lidah Kucing Cookies Recipe, Unique & Worth To Try This Eid
The bright rainbow colors of these Lidah Kucing Cookies is super cute! Plus, a beautiful flowery-pattern. The crispy texture is definitely a favorite, especially for kids!
Flower-Shaped Lidah Kucing Cookies Recipe
Ingredients
250 gm butter
200 gm wheat flour
50 gm corn flour
1 tbsp of vanilla essence
1 tbsp of emplex
3 egg whites
food coloring (pink, orange, blue, purple, green, and yellow)
Cooking methods
1. Beat butter, sugar, and vanilla essence until fluffy.
2. Pour in egg whites bit by bit and mix until well-combined.
3. Sieve wheat flour, corn flour, and emplex. Mix until all ingredients are nicely combined.
4. Then, divide the batter into 6 portions.
5. Color each of them with food coloring until evenly mixed.
6. Insert the colored batter into piping bags.
7. Pipe the batter one by one on the baking mold forming a flower.
8. Lastly, bake at 150°C for 15-17 minutes.
9. Flower-Shaped Lidah Kucing Cookies ready to be served.
Note: Leave to cool for a while before storing them in an airtight container to avoid becoming soggy.
Nak resepi lagi?
Sertai Rasaflix di https://rasaflix.net
#kisahdunia #rasaflix #homemade #kuihraya #lidahkucing #biskutraya #pelangi #rainbow #warnawarni #biskut #sedap #manis #rangup #resepi #recipe #TikTokChef #TikTokGuru #SeleraRamadan #mr_lovva #kdboom #nntaca #aquamarine #fightingrose
kuihraya 在 THE TYA'S FAMILY Youtube 的最讚貼文
#TYAARIFIN #ARIFJIWA #AZZAHRAJIWA #KUIHRAYA #BISKUTRAYA #CORNFLAKEMADU
Untuk comment boleh click link https://youtu.be/qdxiwzXXs30
Berminat menjadi DROPSHIP , Tanpa Modal dan di Guide KLIK ⬇️ Team Mutyara akan bantu.
https://wa.me/60125799011?text=SayaNakDiBantu.
•
Untuk pembelian Jamu Mutyara
Klik ⬇️ Team Mutyara akan bantu.
https://wa.me/60182789277?text=Nak%20Jamu%20Mutyara.
kuihraya 在 Rasaflix Youtube 的最佳貼文
Comel betul Biskut German Butter Pelangi ni. Warna-warni macam ni kalau hidang waktu raya memang laku teroks ni. Memang feveret budak-budak la!
Resepi Biskut German Butter Pelangi, Paling Mudah Dengan Hanya Lima Bahan
//Bahasa Melayu
--------------------------------------------------------------------------------------------
Resepi Biskut German Butter Pelangi
Bahan-bahan
250 gm mentega (suhu bilik)
2 cwn tepung gandum
1 1/2 cwn tepung kentang
3/4 cwn gula aising
Pewarna makanan (kuning, ungu, hijau, biru, merah)
Cara memasak
1. Menggunakan mixer, pukul mentega bersama gula aising sehingga kembang dan bertukar warna kuning pucat.
2. Masukkan tepung gandum dan tepung kentang. Gaulkan rata.
3. Kemudian, keluarkan dan uli doh sehingga sebati. Bahagikan doh sama rata kepada lima bahagian.
4. Tambahkan pewarna merah secukupnya ke dalam bahagian doh yang pertama. Uli sehingga warna doh menjadi sekata.
5. Ulang proses yang sama untuk bahagian doh seterusnya dengan menggunakan pewarna kuning, ungu, hijau dan biru.
6. Setelah itu, bentukkan setiap doh menjadi bulatan kecil dan susun di atas dulang pembakar.
7. Tekan bahagian atas doh dengan menggunakan garfu untuk menghasilkan corak.
8. Bakar pada suhu 160°C selama 15-20 minit.
9. Siap dibakar, biarkan biskut sejuk seketika di atas cooling rack sebelum disimpan ke dalam bekas.
10. Biskut German Butter Pelangi siap untuk dihidangkan.
//English
--------------------------------------------------------------------------------------------
German Butter Cookies For Raya, Effortless Recipe With Only 5 Ingredients
This German Butter Rainbow Biscuit looks so cute! The various colors of biscuits will makes this biscuits run out fast. Indeed favorite by kids!
German Butter Cookies Recipe
Ingredients
250 gm butter (room temperature)
2 cups wheat flour
1 1/2 cups of potato flour
3/4 cup of icing sugar
food coloring (yellow, purple, green, blue, red)
Cooking methods
1. Using a mixer, beat butter and icing sugar until fluffy and turns pale in color.
2. Add in wheat flour and potato flour. Mix together until forming a dough.
3. Then, transfer the dough and knead until nicely combined. Divide the dough into five parts.
4. Add a sufficient amount of red food coloring into the first part of the dough. Keep kneading until the color of the dough is even.
5. Repeat the same process with the rest of the dough using yellow, purple, green and blue food coloring.
6. After that, shape the dough into small circles and arrange them on the baking tray.
7. Press on top of the dough using a fork to form a pattern.
8. Bake at 160°C for 15-20 minutes.
9. Once done, let the cookies rest on the cooling rack before transferring them into containers.
10. German Butter Cookies ready to be served.
Nak resepi lagi?
Sertai Rasaflix di https://rasaflix.net
#kisahdunia #rasaflix #homemade #kuihraya #biskutgerman #biskut #sedap #manis #rangup #resepi #recipe #TikTokChef #TikTokGuru #SeleraRamadan #mr_lovva #kdboom #nntaca #aquamarine #fightingrose
kuihraya 在 Kuihraya.desserts - Home - Facebook 的推薦與評價
Kuihraya.desserts. 84 likes. Timeline Order Biskut Raya! Last order Early Bird 11/3/2022 (Delivery 28/3 onwards) Last Order 2nd Batch 26/3/2022... ... <看更多>
kuihraya 在 kuihraya red - YouTube 的推薦與評價
AboutPressCopyrightContact usCreatorsAdvertiseDevelopersTermsPrivacyPolicy & SafetyHow YouTube worksTest new features. © 2022 Google LLC ... ... <看更多>
kuihraya 在 15 KuihRaya ideas | food, new years cookies, recipes - Pinterest 的推薦與評價
Feb 11, 2020 - Explore Melor's board "KuihRaya" on Pinterest. See more ideas about food, new years cookies, recipes. ... <看更多>