Search
Ada ke sapa2 kat sini yang nekad nak turunkan 5kg -10kg 😍
.
INTAKE OGOS MASIH DIBUKA UNTUK PENDAFTARAN !
KLIK LINK DI BIO @bie.yusof UTK DETAIL PROGRAM .
.
Coach Bieyusof 📲+60196056471
#jjcm #makansihat #diet #eatcleanmalaysia #resepibonda #resepisihat #mukbang #laukkampung #lunchbox #eathealthy #dietatkins #intermittentfasting #resepimudah #teambieyusof
#kurusonline #nakkurus #carakuruskanbadan #jomkurus2020 #kuruslepasraya #terbaikkk
Sebenarnya, anda tidak perlu selalu naik atas penimbang. Sebaliknya hanya perlu tahu bahawa ada waktu terbaik untuk mengetahui berat badan iaitu waktu pagi ketika perut kita masih kosong.
.
Tapi, perasan tak berat badan kita akan berubah-ubah sepanjang hari (jika anda kerap menimbang)? Itu adalah normal, malah berat badan kita akan meningkat di antara 500 gram ke satu kilogram bergantung kepada makanan atau aktiviti anda lakukan pada hari tersebut.
.
Berat badan akan lebih rendah pada waktu pagi berbanding waktu lain .
Jadi, jika ingin mengetahui berat badan sebenar anda selepas berhempas pulas bersenam dan mengamalkan diet, timbanglah pada waktu pagi ya!
.
🤗🤗
.
Ada ke sapa2 kat sini yang nekad nak turunkan 5kg -7kg 😍
.
INTAKE OGOS DIBUKA UNTUK PENDAFTARAN !
KLIK LINK DI BIO @bie.yusof UTK DETAIL PROGRAM .
.
Coach Bieyusof 📲+60196056471
#jjcm #makansihat #diet #eatcleanmalaysia #resepibonda #resepisihat #mukbang #laukkampung #lunchbox #eathealthy #dietatkins #intermittentfasting #resepimudah #teambieyusof #timbangandigitalmurah
#kurusonline #nakkurus #carakuruskanbadan #jomkurus2021 #kuruslepasraya #nakkurus
Jangan macam-macam erk 😂
Korang jangan macam ni pulak kalau pergi ambik vaksin ! 😆..
Terima lah dgn hati yg redho 😘😘..
Nama Sis belum naik lagi tau..
credit to: easonntann
.
.
INTAKE OGOS DIBUKA UNTUK PENDAFTARAN !
KLIK LINK DI BIO @bie.yusof UTK DETAIL PROGRAM .
.
Coach Bieyusof 📲+60196056471
#jjcm #makansihat #diet #eatcleanmalaysia #resepibonda #resepisihat #mukbang #laukkampung #lunchbox #eathealthy #dietatkins #intermittentfasting #resepimudah #teambieyusof
#kurusonline #nakkurus #carakuruskanbadan #jomkurus2020 #kuruslepasraya #nakkurussihat #vaksin
... #kurus #marykaymalaysia #kampungpeople2 #mutiarakata #tipsdietsihat #dietatkins #makeuptutorial #kuruslepasraya #paidreviewmurah #kurusfitonlinecoaching ... ... <看更多>
kuruslepasraya 在 無題 的推薦與評價
You're offline. Check your connection. Retry. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, try restarting your device. ... <看更多>