十分钟上桌～～假装自己在餐厅的
餐蛋治❤️
#10minutesbreakfast
#lazybreakfast
#sandwiches
#明天早上就做起来吧
#仪式感
lazybreakfast 在 Phoebe Yap 菲比 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Nora Hsu- Barrel Leaf，也在其Youtube影片中提到，Hi 大家，好久沒錄旁白的感覺，這次要來分享一週七天的 Vegan 早餐。 過去有時候會為了食譜或影片，做一些比較複雜的早餐，但現實生活上，我真的大多就是隨著直覺選擇想吃的食物，通常就是像這次影片分享中的簡單搭配。希望這支影片還是有給你們一些不一樣的"東西"！ 另外很謝謝有在 YouTube 貼...
「lazybreakfast」的推薦目錄：
- 關於lazybreakfast 在 Phoebe Yap 菲比 Facebook 的最佳貼文
- 關於lazybreakfast 在 陳倩揚 Skye Chan Facebook 的最讚貼文
- 關於lazybreakfast 在 陳倩揚 Skye Chan Facebook 的最佳解答
- 關於lazybreakfast 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的精選貼文
- 關於lazybreakfast 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳貼文
- 關於lazybreakfast 在 #lazybreakfast - YouTube 的評價
- 關於lazybreakfast 在 懒得吃早餐Lazy Breakfast 的評價
- 關於lazybreakfast 在 Asa Amble (lazybreakfast) - Profile | Pinterest 的評價
- 關於lazybreakfast 在 breakfastideas的推薦與評價，PINTEREST和網紅們這樣回答 的評價
lazybreakfast 在 陳倩揚 Skye Chan Facebook 的最讚貼文
星期日 懶一下
#lazyBreakfast ☕️🥣
lazybreakfast 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的精選貼文
Hi 大家，好久沒錄旁白的感覺，這次要來分享一週七天的 Vegan 早餐。
過去有時候會為了食譜或影片，做一些比較複雜的早餐，但現實生活上，我真的大多就是隨著直覺選擇想吃的食物，通常就是像這次影片分享中的簡單搭配。希望這支影片還是有給你們一些不一樣的"東西"！
另外很謝謝有在 YouTube 貼文中按愛心或留言的朋友，真的，謝謝你們 :))
Nora 葉子
✗ 我的食譜電子書 - http://bit.ly/nora-ebook-bundle
✗ 支持我 Patreon - https://www.patreon.com/barrelleaf
» 我如何變成全植飲食者 - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
------
• Instagram: @barrelleaf
https://www.instagram.com/barrelleaf/
• E-mail: nora@barrelleaf.com
• Facebook - https://bit.ly/FB-barrelleaf
• Website - https://www.barrelleaf.com/
------
影片中的
#1 巧克力什錦麥片 (份量多，留著吃!)
1 cup (90g) 傳統燕麥片
1/2 cup (45g) 即食燕麥片 (我用黑麥片 http://tinyurl.com/ycwbglqa)
1/3 cup (80 ml) 葡萄乾
1 Tbsp 可可粉 (https://iherb.co/xtUWWLsS)
2 Tbsp 黑巧克力豆 (https://iherb.co/fFUmf15f)
1/2 cup (120 ml) 巧克力穀片(https://bit.ly/stovetop-granola-en)
#2 穀片麥片碗
3-4 Tbsp 即食燕麥片
3-4 Tbsp Cheerios 穀片(https://iherb.co/tcoZvuP3)
2-3 Tbsp 花生泡芙球 (https://iherb.co/uYu4ihLc)
豆奶/豆漿
楓糖漿
1 根 香蕉
~1 Tbsp 花生醬
#3 綜合莓果花生醬果昔碗
1 根香蕉, 事先冷凍切片
1 cup (240 ml) 冷凍綜合莓果，留一部份放表面
~1/4 cup (60 ml) 豆奶 (http://tinyurl.com/y96rtwh8)
1 Tbsp 奇亞籽粉
1 Tbsp 花生醬
#4 優格莓果碗
1/2 cup (120 ml) 自製豆漿優格
~1/2 Tbsp 奇亞籽粉
1/4 tsp 錫蘭肉桂粉 (https://iherb.co/JNL4tbeY)
1/2 Tbsp 楓糖漿
1 大把 冷凍綜合莓果
1 Tbsp 葵花籽醬
[配料]
• 免烤生機燕麥穀片 - https://bit.ly/rawnola-zh
• 生機蕎麥種籽脆塊 - https://bit.ly/buckwheat-granola-zh
• 肉桂胡桃燕麥穀片 - https://bit.ly/cinnamon-pecan-granola
• 豆渣燕麥穀片 - https://bit.ly/soy-okara-granola-zh
• 巧克力燕麥穀片 - https://bit.ly/choc-hazelnut-granola-zh
------
我常在 iHerb 上採買食材
用折扣碼 MOK5777 享 9-95 折
http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777
------
• 我的器具 & 食材 - https://www.barrelleaf.com/shop/
• 常見問答 - https://www.barrelleaf.com/recipe-measurement/
• iHerb 購物︱經驗&開箱 - https://www.barrelleaf.com/iherb-first-buy/
------
Music
Joey Howard - Moment - https://thmatc.co/?l=E664279
Ghostrifter Official - Afternoon Nap - https://soundcloud.com/ghostrifter-official/afternoon-nap
LoopSchrauber - clouds - https://soundcloud.com/loop-schrauber/clouds
https://soundcloud.com/loop-schrauber/nubes
Sean Tarpey - You - https://soundcloud.com/sean-tarpey-man/you-art-satchel-brown
just big hills. - https://soundcloud.com/just_big_hills/shinjuku-1
Gil Wanders - Ako - https://thmatc.co/?l=D376D0B3
Dylan Rockoff - Awake or Asleep - https://thmatc.co/?l=F0FA0C79
*無贊助
*此頁面含聯盟連結，結透過點擊連結購買產品，您的消費金額不變，但能讓我從合作聯盟處獲得少許分潤來維持創作與網站營運。謝謝你對創作的支持! :)
#vegan食譜 #早餐食譜 #懶人料理 #純素食譜 #lazybreakfast
lazybreakfast 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳貼文
早餐是我最愛的一餐，但有時候比較忙，還是不能忽略它。
這次來分享一些快速簡單的早餐 ideas，希望能對忙錄或有點 lazy 時的你有所幫助!
PS. 大家下次想看哪一方面的影片呢?
Nora 葉子
✗ 我的食譜電子書 - http://bit.ly/ebook-mellow-with-plants
» 我如何變成全植飲食者 - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
-----------------------------------------------------------------
其它現身處 CONNECT WITH ME
• Instagram: @barrelleaf
https://www.instagram.com/barrelleaf/
• E-mail: nora@barrelleaf.com
• Facebook - https://www.facebook.com/barrelleafstoastnotebook
• Webstie - https://www.barrelleaf.com/
-----------------------------------------------------------------
影片中的
#1 巧克力穀片/ 00:24 /
http://bit.ly/choc-pb-maca-granola
#2 奇異果果昔碗 / 02:29 /
1 顆 冷凍奇異果切塊
1 根 冷凍香蕉切片
5 個 冷凍鳳梨塊
60-120 ml 飲用水
#3 豆漿優格 / 03:27 /
400 ml 無糖豆漿 (自製豆漿 - https://youtu.be/-K1gUIqALYA)
1 個益生菌 https://iherb.co/eMKjhGAc
• 自製杏仁醬 - https://youtu.be/uAHku9D5nzs
• 種籽穀片 - https://youtu.be/IXRC9n6Mpuw
• 肉桂粉 - https://iherb.co/JNL4tbeY
#4 花生醬香蕉吐司
2-4 片 吐司或麵包
花生醬
香蕉切片
奇亞籽粉
---------------------------------------------------------------------
常用器具 (2020)
• 食物處理機 - https://amzn.to/2WyvG0N
• 調理機 - https://amzn.to/2WXFKBY
• 小調理杯 - https://amzn.to/2PIjGHG
• 不沾炒鍋 - http://bit.ly/woll-28-pan
• 密封盒 - https://igrape.net/2U_TZ
• 密封罐 - https://shoppingfun.co/2e4f1
• 壓力鍋 - https://dreamstore.info/2dleJ
-----------------------------------------------------------------
可能對你有幫助 HELPFUL LINKS
• 常用器具 & 食材 - https://www.barrelleaf.com/shop/
• 常見問答集 FAQ - https://www.barrelleaf.com/recipe-measurement/
• iHerb 購物初體驗︱經驗&開箱 - https://www.barrelleaf.com/iherb-first-buy/
• iHerb 購物 9~95折折扣碼「MOK5777」- http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777
• My Kitchen Staples - https://www.barrelleaf.com/shop/
• iHerb 5-10% Off Code「MOK5777」- http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777
-----------------------------------------------------------------
有關影片 ABOUT THIS VIDEO
• 相機:
- 食譜攝影 - https://product.mchannles.com/2VR_w
- Vlog 攝影 - https://pinkrose.info/2VR_u
Music:
Intro by luishouses - https://soundcloud.com/luishouses/where-did-you-go
background music by:
potsu - https://soundcloud.com/potsupotsu/im-closing-my-eyes
https://soundcloud.com/lofi-samurai/daffodil-dreams
jhfly - https://soundcloud.com/jhfly/lee
https://soundcloud.com/jhfly/after-u
Outro by aira - https://soundcloud.com/airasc/see-you-in-my-dreams1
-----------------------------------------------------------------
*此頁面含聯盟連結，有關詳細資訊，請至 barrelleaf.com 的 Discloser 頁面。謝謝你們的支持讓我繼續創作! :)
#純素食譜 #全素 #早餐食譜 #veganbreakfast #veganrecipes #breakfastideas #plantbaed #lazybreakfast
lazybreakfast 在 懒得吃早餐Lazy Breakfast 的推薦與評價
懒得吃早餐Lazy Breakfast. @lazybreakfast · Breakfast & Brunch Restaurant. WhatsApp. More. Home · Menu. Reviews. Photos. 懒得吃早餐Lazy Breakfast. Menu ... ... <看更多>
lazybreakfast 在 Asa Amble (lazybreakfast) - Profile | Pinterest 的推薦與評價
Pinterest Lite. Save space on your device. Sign up. User Avatar. Asa Amble. @lazybreakfast. 26 followers. ·. 51 following. Follow. ... <看更多>
lazybreakfast 在 #lazybreakfast - YouTube 的推薦與評價
Lazy breakfast idea#shorts #youtubeshorts #yshorts #yummy #garlicbread #lazybreakfast#breakfastideas · Adeeba Naaz. Adeeba Naaz. •. 105K views 6 days ago. ... <看更多>