【練健康長青健力比賽二號選手：76歲的Tina辣嬤】
「⋯要笑（拍起來才會好看）。」
「不要笑，要專心啦。」
第一次拍攝Tina阿嬤的高腳杯深蹲，皮膚好、五官精緻的她不只超有活力，還主動cue自己要笑鏡頭拍才好看，讓教練又好氣又好笑。調皮的樣子，讓人完全看不出今年已經76歲，當人家阿嬤了！
當初Tina阿嬤會來訓練，是因為女兒也在這裡上課。在練健康，你很難不注意到Tina用心搭配的運動套裝（年輕的男孩女孩你們都輸了！）。
每次Tina阿嬤來訓練都穿得水噹噹，讓人忍不住期待這次又會是什麼穿搭：粉色風衣配深黑leggings、全黑迷彩套裝、全粉紅套裝⋯，以及不管怎麼穿，都會穿來的一雙復古吸睛的粉色Nike Daybreak休閒鞋。
教練說，雖然Tina阿嬤在運動中雖然很愛喊累，也常常跟教練喊：「這樣的重量就好，不要再加了！」但是每次教練加重量，Tina其實都會接受挑戰。
Tina阿嬤體重只有51公斤，看起來小小一隻十分柔弱，但一個月前卻成功完成54公斤的硬舉。如果硬要用鬼滅之刃的角色來比喻的話，Tina阿嬤應該就是氣質漂亮卻力大無比的戀柱甘露寺蜜璃吧！也不知道是不是教練特別貼心，Tina阿嬤硬舉破PR那天，連槓鈴上的槓片也是可愛的藍色跟黃色，彷彿是配合Tina一身活潑亮眼的粉紅套裝。
「重量訓練最困難的是什麼？」也許不是大重量或是複雜的招式，而是要無論風雨，持續地練、日復一日地訓練。今天你願意出現在這裡，一個月後呢？一年後呢？你是否還能堅持著這些簡單卻重要的動作？
就算深蹲、硬舉讓人感到了無新意，但在Tina阿嬤身上，卻可以看到她熱愛生命、享受訓練、喜歡訓練中的自己。漂漂亮亮的結束訓練後，穿上球鞋，她轉身又要跟好友打網球了。
想想，我們期待的退休生活，其實不就是這個樣子嗎？
今年五月，穿搭跟活力都滿分的Tina阿嬤也要參加健力比賽了！大家快來幫她加油，順便留言說說想看Tina穿什麼風格吧。
不過，不論是什麼風格，她肯定都撐得起來啦。
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