「看著鏡中的自己,是否還記得自己是誰?」
最近疫情終於稍微趨緩,工作也開始慢慢回溫,但莫名有股低潮狀態,我也不知道怎麼了,於是我又把 @lioumonn 的影片再看一次,看完之後我得到了一些啟發。
常常忘了我是誰,也許是好奇心作祟,所以我想每個地方都想學習,想學習是一件好事沒錯,但常常學到皮毛功夫時候,我又想學新的事物,這個毛病,可能導致我到最後什麼都做不好,最後放棄或是低潮狀態。所以我想試著把自己維持在八分滿的狀態下,挑選其中最想做的事情,看能不能得到好的成果吧!
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「自律與成長」
三級之後,現在健身房也無法去,也開始在家運動的習慣,從徒手伏地起身、仰臥起坐、彈力帶深蹲等,其實我覺得效果不會輸給健身房的設備,可能我也沒有追求要多大隻之類,當然上健身房也有他的好處,只是每個人的需求不同罷了。我想維持自律的習慣,懶惰病就不至於一直纏身了。
(雖然現在也還沒很好就是了)
初期真的蠻難維持的,就跟做每件事一樣,剛開始很難,看不到效果,但越是急,越做不好,反而用平常心去維持,久了,成果就出來了。
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「幸福的定義?」
每個人對幸福的定義不同,有人吃一塊蛋糕覺得幸福、有人覺得生活充實也覺得幸福,對我來說,幸福就是隨時伴在身邊感覺,只要「當你滿足自己內心的感覺」那就是幸福。
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