心理師的日常：生活智多星節目
這次受邀至人間衛視由郁方主持的生活智多星節目，大部分都在宣導健康知識，在我這集的前後分別都找了營養師，或談論氣功，反倒這及特別找了心理師跟律師來談論「恐怖情人」的主題。
其實一開始節目很希望能了解面對恐怖情人該怎麼辦，但因為在我的執業範圍李真正遇到恐怖情人的案例並不多，只有被恐怖情人纏上後來求助的情形，所以我在節目上特別準備了，怎麼幫助自己覺察內在是否有吸引恐怖情人的特質。
Q(吳)請問心理師，哪些特質容易吸引到恐怖情人？
一、喜歡照顧人並具備母性的人格特質
二、喜歡被當作世界中心的人格特質
三、把對方理想化、把暴力小事化
四、負面情緒過度壓抑
五、不敢表達自己
六、相信愛情是萬能的
簡單來說，這些人經常把自己縮得很小，也很善良地總是看到別人的需求跟照顧別人，也可能在生活或家庭中有被忽略的經驗，面對恐怖情人的情感攻勢有時候便難以招架，即便看到他有哪些缺點，又容易夢幻的哄騙自己愛情可以改變一切。
Q(吳)請問心理師，為什麼有些人已經知道對方是恐怖情人，卻一直糾結在關係裡？
關係糾結常見感受，是由Susan Forward 提出的概念，關係中的迷霧FOG：
F：Fear 恐懼感
O：Obligation 義務感
G：Guilty 罪惡感
讓我們很難擺脫糾纏又不健康的關係是因為，我們經常在關係裡有這三種感受，也是情緒勒索最常見的三種感覺，讓關係經常有一種他不能沒有我的義務感，我應該為他做點什麼，我不能沒有他的恐懼感，如果我不回應他，他會想不開，我讓他不開心我會有罪惡感。
這種關係迷霧也起緣於我們對關係的迷思，可能你從小就需要對別人的情緒負責，如果你不乖乖聽話，就會得不到愛，所以讓你學習到這種關係互動模式。
播出時間還不確定，等收到通知後再來跟大家說，有興趣的人也可以下載人間衛視的APP，過往的節目內容也會在裡面唷！
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