➥各國政府因應新冠肺炎全球大流行所採取的公共衛生介入措施,例如:社交距離或居家隔離,可能會使患有注意力不足過動症(attention deficit hyperactivity disorder(ADHD))的兒童或青少年病情加劇。
因此,建議於疫情期間應進行電話諮詢或遠距線上諮詢等權宜措施,對於需使用藥物治療注意力不足過動症的兒童或青少年應持續服藥,家長千萬不要因病童的狀況有變化而自行調整劑量,若有一些睡眠困擾或頭痛問題,應小心使用非醫生處方藥,例如:褪黑素(melatonin)或乙醯胺酚(Paracetamol);由於疫情期間病童無法進行面對面諮詢治療,若有服藥的必要,建議諮詢專業醫療人員並服用適當藥物,適時注意家中注意力不足過動症病童的狀況。(「財團法人國家衛生研究院」蔡慧如博士 摘要整理 ➥http://forum.nhri.org.tw/covid19/virus/j880/ )
📋 ADHD management during the COVID-19 pandemic: guidance from the European ADHD Guidelines Group (2020/04/17)+中文摘要轉譯
■ Author:
Samuele Cortese, Philip Asherson, Edmund Sonuga-Barke, et al.
■ Link:
(The Lancet) https://www.thelancet.com/journals/lanchi/article/PIIS2352-4642(20)30110-3/fulltext
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過7,090的網紅同居男友 iShun & Hsin,也在其Youtube影片中提到,你知道在北美沙漠的深處, 有個每年只出現在地球十天的虛幻城市嗎? 在一級玩家的旅遊清單裡, 你一定可以找到這個城的名字:「黑石市」, 也是三十五年以來,火人祭所舉辦的荒漠之都。 為什麼在這個沒水、沒電也沒有食物, 連錢在這裡都跟廢紙一樣, 而且隨時隨地都有沙塵暴發生的惡劣環境, 卻讓去過的每一個...
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今天因為高雄市長韓國瑜先生開了玩笑,說自己被抹黑,所以每天早上都想吃 #褪黑激素,引發了許多討論。為了避免民眾有錯誤認知,以為這是真的可以「每天吃」的東西,也避免民眾不慎觸法,以下我們謹就褪黑激素本身做個簡單知識分享:
1. 褪黑激素(Melatonin)是由腦內松果體分泌的一種賀爾蒙,與生理節律還有免疫... 等機能有關。
2.有些研究認為褪黑激素對於失眠的改善有幫助,但是研究的設計上仍有缺陷,不宜直接推定療效。也有人用在調整時差。
3. 褪黑激素在台灣不能販售,在美國可以以類似保健食品方式買到。但如果帶回台灣賣,是違法行為喔!若未經核准擅自輸入藥品以及販賣未經核准的藥品,是違反《藥事法》的行為,可分別處 10 年以下有期徒刑,得併科 1000 萬元以下罰金,以及 7 年以下有期徒刑,得併科 500 萬元以下罰金。這是很重的罪,不要以為是開玩笑喔!
4. 褪黑激素如果要吃,應該在睡前吃。如果早上吃,可能會發生嗜睡副作用,影響白天的工作。
5. 褪黑激素不是沒有風險,有些人服用後可能發生頭暈、嗜睡、頭痛、噁心... 等副作用。
再次提醒大家,台灣法令上不能販賣褪黑激素,小心千萬不要觸法喔!大家也不要覺得美國可以輕易買到,就忽略了相關風險,如果真的失眠,還是要找到原因,不妨看看底下這篇文章的完整介紹。
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你知道在北美沙漠的深處,
有個每年只出現在地球十天的虛幻城市嗎?
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你一定可以找到這個城的名字:「黑石市」,
也是三十五年以來,火人祭所舉辦的荒漠之都。
為什麼在這個沒水、沒電也沒有食物,
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卻讓去過的每一個人都魂牽夢縈,
成為了每年都要排除萬難再次造訪
卻總是一票難求的「故鄉」?
來吧,跟我們一起駕車到北美探險,
或許在心中的疑惑可以從中得到解答。
Instagram
-奕舜 @ishunwang
-何鋅 @hsiniho
Film making
📹 攝影 DJI Osmo Pocket 1
💻 後製軟體 Final Cut Pro X
📖 影片文案設計 奕舜
✏️ 手寫字體 何鋅
Track info
-Music by ASTRON - Astral Projection - https://thmatc.co/?l=CAA0019F
-Music by Singto Conley - To Sew One's Heart Into The Sky Itself - https://thmatc.co/?l=FA4F84C8
-Music by Singto Conley - Time Dilation - https://thmatc.co/?l=F295473A
-Music by Carter Vail - Melatonin - https://thmatc.co/?l=35DDB167
-Music by Paul Stone - I Need Your Love - https://thmatc.co/?l=2E995A00
melatonin中文 在 TheKellyYang Youtube 的精選貼文
Hi 大家~~
今天的影片是weekend vlog唷!(莫名的有一種很久沒錄weekend vlog的感覺 有嗎?)
今天的影片有一種好像回到之前的生活的感覺, 出門去去超市, 跟朋友一起吃飯什麼的~好想念以前的生活呀~~~?
來兩個highlight吧!
❶第一個給拼圖!!! 我的天跟朋友一起玩拼圖怎麼這麼好玩~~(還是我就是很久沒跟朋友一起玩這樣哈哈)我之前一直猶豫要不要買拼圖來拼(因為不知道拼完要放哪)但是真的是太紓壓了!所以打算最近再買更多的拼圖~
❷第二個highlight就給...欸嚕與娜娜的新技能哈哈哈 其實我感覺欸嚕還不太清楚什麼情況XD 她就是不敢動而已哈哈 但是娜娜算是很清楚知道規則這樣(為了吃什麼都ok)狗狗太可愛了? 我說真的, 要是現在這樣個quarantine期間我沒有狗狗的陪伴, 可能真的會非常非常的難過下去啊啊 欸嚕與娜娜偶愛妳們?
OK影片就到這邊~
對了大家用 #showkelly 這個tag或是 @thekellyyang 跟我分享的公開貼文或是公開動態我都會看到~ 大家可以繼續分享給我看?
MUSIC
Music by Jess Josie Lee - Takes 2 - https://thmatc.co/?l=F9F5CD41
Music by Daniel Mahardika - Sense - https://thmatc.co/?l=07643C76
Music by Carter Vail - Melatonin - https://thmatc.co/?l=5DE85393
Music by Gil Wanders - Poco Pico - https://thmatc.co/?l=2D7AA909
有關於廣告
基本上第一天影片中間的廣告都會關掉, 第二天會打開唷~ 所以不想要有廣告的話, 可以早點來看哈哈?
字幕感謝(中文+英文): Annie Chen
melatonin中文 在 TheKellyYang Youtube 的最讚貼文
Hi 大家~~今天的影片是Weekend Vlog!
最近有抓到拍+剪影片的節奏 所以週末拍起來都覺得沒什麼負擔壓力~ 也謝謝大家這麼捧場?
今天影片兩個highlight, 我相信大家應該不難猜出來吧哈哈哈
第一個就是芋泥!!我真的有滿久沒有做芋泥的 這週突然好想要喝芋泥鮮奶 所以芋泥又回歸啦!!我的Instagram精選動態裡有比較詳細的介紹(精選名稱:芋頭)大家可以去裡面翻翻~ 我做的是比較簡單的版本 因為是自己吃的, 所以就不加什麼鮮奶油啦等等 就是純粹加點黑糖, 搭配牛奶這樣
第二個highlight我想要給奶油玉米飯?!我大概上上週有在Instagram的動態分享!我最近愛上做這個飯!!!要記得用新鮮的玉米唷 因為在煮飯的時候要一起把玉米梗丟進去 完成之後記得加奶油以及黑胡椒 隨時放在冰箱想要吃好吃的飯就可以吃啦~
其他有什麼疑問的話, 歡迎留言~ 如果是問商品連結的話, 可以到IG精選動態【生活家居?】那邊我有幫大家做好很多連結唷!
今天影片一樣是第一天關掉中間廣告, 隔天會打開唷~
MUSIC
Music by Carter Vail - Melatonin - https://thmatc.co/?l=5DE85393
Music by Dylan Rockoff - Feeling Fine - https://thmatc.co/?l=34FB1022
Music by Mak Mon, Dusty - Murano - https://thmatc.co/?l=23B09A3C
字幕感謝(中文&英文): Annie Chen
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