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今天來跟大家搜集個資料💾
想問問大家高蛋白都怎麼喝或吃～
文末有抽獎活動🎁
文字內容有搭配抽獎～
所以記得要好好看完喔！
🥛
乳清粉除了加水沖泡之外
我也有聽說加進製作麵包、蛋糕的原料中
不知道效果怎麼樣
在這邊想問問各位大大
請大家給小弟一些「另類食譜」的靈感吧🥸
🔢
在抽獎之前
如果有人擔心抽不到也沒關係
可以直接到 @bodygoalstw 的官網選購🛍
結帳時記得輸入我的折扣碼「MING07」喔～
🎁
抽獎活動請看這裡
這邊來個簡單三步驟
1. 幫IG的這篇貼文點個愛心❤️
2. 追蹤 @bodygoalstw 和 @mingsvolleylife
3. 在IG此貼文下方留言「 @你的朋友 我請你吃（高蛋白食譜）好嗎？」
⚠️記得是在IG抽獎喔！
完成以上三個步驟就符合抽獎資格嘍！
那就趕快去完成抽獎辦法吧～
#protein #lottery #recipe #workout #discount #高蛋白 #乳清蛋白 #抽獎 #折扣碼 #健身 #高蛋白食譜
歡迎來到第二屆佳尚美邀請賽🏆
（第一屆我有事沒打到邀請賽🥲
有代表過樂晴佳尚美才可以來參加的喔～
這次的賽程分為兩天
第一天是四對四、第二天是六對六的循環賽
🏐️
在這裡高手雲集☁️
每局比賽都很高強度
打起來來回非常多
每場都像是在打四強賽🔥
有錄了不少的好球
再等我剪個Highlight喔！
🎞
#mingsvolleylife #volleyball #play #game #match #highlight #銘排生活 #排球 #比賽 #球聚 #聚光燈 #精華 #好球
上個週末在土城NVA球館的Play場
第一次在這個球場「打球」
（之前來都不是來打球的😂
最近正式回歸訓練
身體還是有些沒有跟上的地方
動作流暢度還是有些控制不好
但對球場的空間感有找回來了
雖然有顆沒打過😂
🏐️
我自己覺得是有蠻多好球的啦😏
但因為版面限制的關係
FB少得可憐只能放一段
IG還行可以放十段
可是呢…
Line可以放到20段影片喔！
如果覺得這邊不夠看
還不趕快加我的官方帳號🤖️
請到Line搜尋官方帳號「@mingsvolleylife」
這樣就可以讓你看個夠☺️
打球的發文當Highlight在看！
#打球 #好球 #排球 #聚光燈 #NVA排球館 #play #niceplay #volleyball #highlight
//歡迎開啟CC字幕並使用時間標記//
// Please use cc sub and the time stamp for better watching experience//
嗨！大家好～
今天要來跟大家分享發球中「拋球」的技巧
尤其是初學者一開始接觸的飄浮球
一般都會要求要拋出不旋轉的球
看過今天的影片
一定可以抓到拋不旋轉的球的要點！
00:00 片頭
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🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻🏫：
MVC銘排俱樂部IG👉🏻https://reurl.cc/GrQ2rA
MVC銘排俱樂部FB粉專👉🏻 https://reurl.cc/kVLN9L
IG帳號有許多資訊喔！追蹤起來！
🏐工作、合作邀約請與我聯絡📨：mingvolley@gmail.com
#ming排球小教室 #發球技術 #volleyballtutorial
🏐️BGM🎵：
背景音樂來自 Epidemic Sound
推薦連結： https://www.epidemicsound.com/referra...
🏐備註
特別感謝：MVC銘排俱樂部提供場地拍攝、亞瑟士ASICS提供Gel-Tactic鞋款
拍攝相機：iPhone 11 Pro、Canon EOS M50
畫面編輯：Procreate
影片編輯：Final Cut Pro X
嗨！大家好～
今天要來跟大家分享今年企業排球聯賽
男排選手選拔的過程！
雖然說每年都差不多啦ＸＤ
如果對選拔有興趣的話
要好好看完啊！
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#企業排球聯賽 #企業17年 #topvolleyballleague
🏐️BGM🎵：
背景音樂來自 Epidemic Sound
推薦連結： https://www.epidemicsound.com/referra...
🏐備註
特別感謝：亞瑟士提供Sky Elite FF 旭日紅與球衣、OH9黑狗運動裝備提供襪子
拍攝相機：iPhone 11 Pro
畫面編輯：Procreate
影片編輯：Final Cut Pro X
嗨！大家好～
這次是久違的拍影片
時間大約是快要降級的時候
在IG上有詢問大家一些問題
今天要來跟大家一起聊聊疫情期間的生活、分享一下大家的回覆～
特別感謝 Peace & Love 跑馬廚房 提拱拍攝場地
大家有機會可以去坐坐～
咖啡廳在這邊👉 https://goo.gl/maps/ncF4Yn93goT45cX97
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優惠至2021/9月底
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#疫情期間大調查 #閒聊 #跑馬廚房
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背景音樂來自 Epidemic Sound
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🏐備註
拍攝相機：GO PRO 8、iPhone 11 Pro
影片編輯：Final Cut Pro X
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