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美容評論
飲可可補皮膚吧
任何對皮膚好及抗衰老的食物我都會買
除深焙咖啡,另一種我每日飲的飲品是可可,因為可可中的抗氧化物黃烷醇（Flavanols）,也能減慢皮膚老化
有時我索性咖啡可可雙溝,很夠"梗" !
注意是,可可有分"鹼化"及"未鹼化"兩種,要買"未鹼化",即圖中寫明的「未鹼化Non-Alkalized」
鹼化可可雖然苦味較少,但黃烷醇含量也大幅減少,已不能補皮膚
Now Foods, Real Food, Cocoa Lovers, Organic Cocoa Powder, 12 oz (340 g)
https://iherb.co/KkopHBr
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我的寫作平台
http://www.seraphng.net/
美容評論總索引
https://bit.ly/2oLNyGZ
護膚品分析之品牌索引
http://www.seraphng.net/3926-2/
iherb必買天書-總目錄
http://www.seraphng.net/4035-2/
🔆必看１ 皮膚組補健食品
https://bit.ly/2VeIA5g
iherb必買天書
可可沖水飲補皮膚
任何補皮膚的食品，我都不會錯過，畢竟我很主張飲食補皮膚。
每日用10G可可粉（約一湯匙）沖水飲，都可以補皮膚。
Now Foods, Real Food, Cocoa Lovers, Organic Cocoa Powder, 12 oz (340 g)
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原理是可可粉含有抗氧化劑黃烷醇（Flavanols），能減輕紫外光對皮膚氧化壓力，改善皮膚糙粗度。
這是我之前寫的評論
iherb必買天書
天然食品篇 可可粉沖水飲改善皮膚粗糙
http://www.seraphng.net/p3294/
可可雖然苦苦地，但為了皮膚著想，就別加任何糖奶了
如果初初飲唔慣，可以減少些份量，例如半湯匙甚至四份一湯匙，慢慢試味道先。
另外，飲可可補皮膚的真人實驗，足足做了２４週，差不多半年後才開始見效，始終以食補皮膚是不能急，最重要是養成習慣每日飲。
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🔆必看１ iherb護膚品分析
https://bit.ly/2QauAq1
🔆必看２ 皮膚組補健食品
https://bit.ly/2CvWcmM
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可可沖水飲補皮膚
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原理是可可粉含有抗氧化劑黃烷醇（Flavanols），能減輕紫外光對皮膚氧化壓力，改善皮膚糙粗度。
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天然食品篇 可可粉沖水飲改善皮膚粗糙
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可可雖然苦苦地，但為了皮膚著想，就別加任何糖奶了
如果初初飲唔慣，可以減少些份量，例如半湯匙甚至四份一湯匙，慢慢試味道先。
另外，飲可可補皮膚的真人實驗，足足做了２４週，差不多半年後才開始見效，始終以食補皮膚是不能急，最重要是養成習慣每日飲。
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這是我一週的早餐生活日記
新年希望大家分享多一點有關健康生活
以前常分享瘦身、減肥，很多人問我怎麼瘦、不反彈，暴食怎麼辦
其實我一直覺得健康生活，均衡飲食就是最棒的減肥方法
外食/較不健康的美食，還是可以吃，只是比例要拉低一點
運動可以平衡一下
注意食物的營養
就是這麼簡單⋯
反而不是我一個月要瘦幾公斤⋯ 吃什麼才會瘦，等等等⋯
影片中的早餐有些我也是亂做的⋯因為要看家裡有什麼食材
影片中我用的杯子
👉🏻是小豆芽盛食杯750ml ，是我店的新品
共有6色可選唷！可耐熱到250度，可進微波爐
原價$799，現在優惠只要$599
👉🏻奇亞籽
👉🏻果乾巧克力天然麥片
👉🏻肌肉舒緩浴鹽
👉🏻無糖芝麻醬
都可在我的瘦身好物網店找到：https://happyeatfit.com
（首次登記成為會員，即送50元點數，可在首單使用唷！）
以下材料在iherb買的（可用我的折扣碼：ZKK692）
👉🏻零卡楓糖漿：https://tw.iherb.com/pr/Now-Foods-Better-Stevia-Zero-Calorie-Liquid-Sweetener-Maple-2-fl-oz-59-ml/84449?rcode=ZKK692
👉🏻100％無糖生可可https://tw.iherb.com/pr/Rapunzel-Organic-Cocoa-Powder-7-1-oz-201-g/30368?rcode=ZKK692
👉🏻斯佩爾特小麥粉
https://tw.iherb.com/pr/Arrowhead-Mills-Organic-Spelt-Flour-22-oz-623-g/101735?rcode=ZKK692
#早餐
#減肥食譜
#備餐
#一起開心吃著瘦
影片標題：一週早餐日記，新健康生活，從起床開始 - 運動→早餐→排毒｜奇亞籽布丁、燕麥蛋餅、5分鐘香蕉馬芬蛋糕，減肥必看！
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來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購，歡迎來許願阿！)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.com
另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
(This video is not sponsored)
Hi Beautiful souls!!
In today’s video I wanted to try something new and I made some VEGAN CHEWY COOKIES following the recipe from my original Lifestyle recipe BOOK 【＋Love】!!❤︎
If you’d like to make them, I’ve also shared this recipe on my blog,
so you could copy the text and translate it through the internet :))
My blog ▶︎ https://ameblo.jp/linahappy3/entry-12448393671.html
Thank you so much for your support,
Much love xx
・・・
最後まで観てくださったみなさま、ありがとうございます!!!❤︎
今日は、私のライフスタイルレシピ本【＋LOVE】記載の ‘’タヒニのチョコチップソフトクッキー’’ を作ってみました!!
Vegan & グルテンフリーです :)
皆さんも一緒にジョインできたらいいなと思い、少しLIVE感覚で撮ってみましたがどうだったでしょうか??*..・
もしお家で作ってみたら、ぜひInstagramで # プラスラブ もしくは @lina3336 でタグ付け投稿お願いします!!
Checkしてます❤︎❤︎❤︎
いつもいつも、たくさんのサポートを本当にありがとうございます。
See you soon again!! xx
＝＝アメブロで紹介した時のレシピ＝＝
▶︎ https://ameblo.jp/linahappy3/entry-12448393671.html
===Vegan レシピ BOOK===
❤︎ライフスタイルVeganレシピBOOK 【＋LOVE】：
https://loveforall.official.ec/
(サイン＋直筆インスピレーショナルメッセージつき!!!)
❤︎レシピ集電子書籍 【Nourish your soul】：
https://loveforall.official.ec/items/10906928
==iHerbで揃えてる材料==
＊５%OFFコード：AEC5878 ぜひご活用ください❤︎
●タヒニ
https://jp.iherb.com/pr/Kevala-Organic-Sesame-Tahini-16-oz-454-g/30684
●Veganチョコ
https://jp.iherb.com/pr/Endangered-Species-Chocolate-Strong-Velvety-Dark-Chocolate-88-Cocoa-3-oz-85-g/32749
●ベーキングパウダー
https://jp.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Double-Acting-Baking-Powder-Gluten-Free-14-oz-397-g/89507
●メープルシロップ
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Organic-Maple-Syrup-Grade-A-Dark-Color-32-fl-oz-946-ml/23365
●パンプキンスパイス
https://jp.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Pumpkin-Pie-Spice-1-92-oz-54-g/35917
===普段Amazonで揃えてる材料===
●米粉
https://amzn.to/3k6uMFg
●ひよこ豆粉
https://amzn.to/3koRoBf
●大豆粉
https://amzn.to/3k9M2cU または https://amzn.to/3j95Xar
●オートミール
https://amzn.to/35fsdue
●無調整豆乳
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===SOCIAL MEDIA===
❤︎Instagram : https://www.instagram.com/lina3336/?hl=j
❤︎Ameba Blog： https://ameblo.jp/linahappy3/
❤︎ Business contact (お仕事の依頼はこちらまで▶︎) : [email protected]
===CREDITS===
*Music :
Joakim Karud- Canals
*Autro template:
By Taylor Layman https://www.youtube.com/channel/UCpEIezJt-saaKfzxlImbsVw
#vegan #quarantinerecipes #ヴィーガン #ビーガン#グルテンフリー #glutenfree #ヴィーガン #卵乳製品不使用 #簡単#レシピ#お菓子#クッキング
iherb減重好物開箱｜生酮低醣巧克力零食｜多種吃法推介｜即食雞胸沙拉，5分鐘備好！就是這麼好吃！
大家記得加我的IG喔！ 分享每天吃什麼，還有很多健康美食的做法❣️
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今天分享產品：
1_ 即食雞胸肉是來自 #Up運動吃沙拉
嫩嫩的雞胸，好美味又方便，而且他們是由運動科學團隊針對不同運動者進行特殊運動營養比例設計，運動後輕動後鬆運補充對的食物，低脂設計～
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2_iherb 好物
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(This video is not sponsored)
特別鳴謝剪輯師 ： 衿
