防疫小帖士😉😉😉
「人人防疫系列 - 益生菌篇」
增強免疫第一步﹐每天補充益生菌🔋
近日肺炎嘅確診數字幾乎每日增加🔝除左盡量減少出街次數﹐同埋出外時記得記得記得（❗好重要所以一定要講三次❗）一定要帶口罩之外﹐基本要做好嘅就係增強自身免疫力💪靠自己對抗任何外來嘅入侵🦠
好多專家都話首要任務係多喝水🥛每隔一陣就飲一啖暖水（記住唔好一日狂飲25公升水呀…）﹐咁樣可以長期保持呼吸道濕潤﹐減低病毒依附係黏膜組織而受感染﹐另外病毒更有機會隨尿液排出體外🚽將感染風險減到最低！
而要令病毒順利排出體外﹐咁就要鍚住我地嘅💓腸道BB啦！腸道唔單止喺消化器官，更喺人體最重要嘅免疫器官。有70%以上嘅免疫球蛋白抗體，例如巨噬細胞、T細胞、NK細胞、B細胞等，都集中喺腸道。腸道入面嘅菌群會影響免疫系統，所以有健康嘅腸道意味住免疫系統都可以順利運作。總括之言﹐有益生菌幫手﹐加埋大家多喝水嘅習慣﹐唔洗再擔心病毒嘅存在﹐反而係佢地擔心遇到您呀🛡
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