【補充更新:對於戴「兩層」口罩這件事...MyGoPen的查證報告表示 美國CDC不是建議口罩一定要戴兩層,重點是確保口罩緊貼臉部、正確配戴 https://www.mygopen.com/2021/05/mask-2.html 】
【幫高調】[爆卦] 關於新冠 來自美國的提醒 https://disp.cc/b/163-dxgc 『來自美國行醫同學的提醒 趕緊發出給大家參考
也已發在疾管署的留言 希望政府相關組織能看到
以下為原文
Justin Yang
台灣的朋友們,我十年來幾乎沒有發中文po,所以這次用中文,代表這篇的內容很重要。我看著台灣的疫情逐漸升溫,真的令我很擔心我們在美國去年經歷過的血淚在台灣重演。而很多台灣防疫的作法,還滿停留在使用去年的資訊,沒有隨著我們這一年來對COVID-19的研究而更新。
譬如說,拿著花灑在街道上噴消毒水,這真的只是政府噴給民眾看心安的而已。沒有任何科學證據顯示消毒街面可以預防新肺 (這又不是登革熱在消滅病媒蚊)。還有政治人物被記者訪問時,一堆記者沒有保持社交距離而肩並肩的近距離接觸彼此...公共場所防疫主要靠量體溫,沒有政府強制規定大量減少入場人數(美國麻州去年最低曾經規定公共場所容客率只能是平常的10%)。
要知道大多數的COVID-19病人是不會發燒的,所以誤以為體溫正常就沒問題,然後進到賣場就像擠沙丁魚一樣的是非常危險的事情...或是到現在還沒有強調遠距辦公或分流辦公,讓大部分的上班族天天坐捷運進辦公室,坐在一格一格的OA辦公桌,呼吸中央空調的循環空氣...這些在我眼裡,都是不及格的防疫措施。
怎麼樣能保護自己不被傳染呢?#最重要的當然是戴口罩。
而戴口罩這件事,我很少看到台灣人討論美國CDC今年二月份發布的研究報告(如附件)指出:戴兩層口罩(double masking,外層為布料口罩內層為外科口罩)可以有效減少超過90%以上的傳播。
這點真的很重要,在CDC發布這份研究後,所有白宮官員在公共場合都戴上雙層口罩。我在門診也是戴上兩層口罩。
所以,請告訴你的親朋好友,口罩不只要戴一個,要戴兩個, 即便你不喜歡布料口罩想戴兩層外科口罩,根據CDC的研究,雙層口罩是能更顯著預防COVID-19的。
至於社交距離這件事,我看到台灣的新聞畫面,真的很讓我感到憂心。#連政府的疫情記者會,#官員或是台下記者都沒有保持社交距離。這非常沒有危機意識。
在過去一年當中,美國有多少政治人物,新聞記者和政府官員,就是因為沒有保持社交距離而感染新肺。在我們過去一年的研究中,#我們有明確的研究數顯示無法保持社交距離會顯著增加感染率(我發的paper也有類似的結果)。因此,口罩的功用,如果沒有配上社交距離,是無法有效預防傳播的。
新肺恐怖的地方,在於極大多數的無症狀感染者,所以在日常生活中,#要把你接觸的所有人都當作對方可能有COVID-19來預防。
我過去一年問診上千個確診的病患中,#有很多病人就是想說覺得「對方應該不會有COVID-19」,#那麼一次放下心防就中標了。
我真心希望台灣能儘速脫離這次的危機,也希望我的親朋好友們能確實做好防疫措施保護自己。大家加油!
PS 不好意思 tag 了幾位台灣的朋友,由於我極少發po中文, 按臉書的運算方方式這篇文章不tag你們的話就不會出現在你們的頁面上
以下為CDC文章來源
Maximizing Fit for Cloth and Medical Procedure Masks to Improve Performance and Reduce SARS-CoV-2 Transmission and Exposure, 2021
https://tinyurl.com/b7jewnaf』
#武漢肺炎 #新冠肺炎 #COVID19 #COVID2019
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「新Z世代辦公室設計診斷書:留住90好人才」介紹 訪問作者:何大為 內容簡介: 扳倒三觀的超狂辦公間設計 風格OUT、固定OUT、環境情緒IN 玩樂式工作環境逆勢稱王 Z世代,你所不知道的他們,正在刷新未來的場域設計觀! 求神問卜找人才, 不如設計好辦公空間...
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漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人
本集主題:「新Z世代辦公室設計診斷書:留住90好人才」介紹
訪問作者: 何大為
內容簡介:
扳倒三觀的超狂辦公間設計
風格OUT、固定OUT、環境情緒IN
玩樂式工作環境逆勢稱王
Z世代,你所不知道的他們,正在刷新未來的場域設計觀!
求神問卜找人才, 不如設計好辦公空間創造高KPI
90、00後是未來生產主力,他們行動全看一顆奇檬子決定
加薪可以留人但留不住心,90後上班族更愛能實現自我的創作空間
老闆們/主管準備好GETCHA “90後”了嗎?
動不動就「裸辭」? 階級觀、大目標已經過時了
一天到晚旅行亂花錢?這才是真我的生活
被電子產品毀掉的一代? 傳統OA家具將瀕臨絕種
總是以自我為中心? 包容他的「自我實現」,絕對帶來新氣象
又佛又喪、只知道及時享樂? 玩樂創造力、突破舊有商業模式
這才是Z世代深藏不露的真特質,足以顛覆過去100年固化不動的辦公室設計思潮。
設計師一定要懂的Z世代心理方程式
觀察90後的社會現象、分析心理行為,
全面反應出我們需要新的設計觀!
既要符合功能效率,又要掌握員工情感,企業主、公司主管、室內設計師都必須了解90後、拉攏他們,創造出能抓住他們感情、提升雙方創意與產值的工作環境設計:
【情感式】:快樂第一、成長第二,90後忌諱情緒勒索,工作環境卻愛「感情用事」,環境氣氛要有fu,不對會哭哭~
創造一個能抓得住他的歸屬環境!
【顏值式】:可以隨時玩樂,認真上班也能開外掛,浩呆辦公桌椅退流行,90後追求美感家具,把公司當夢幻遊樂園。
連咖啡茶水間都能往外移動,變成企業展示間!
【共享式】:年輕海豚型組織,大公司裡的小社區個體戶,游牧聚落般的移動式上班法。
創造各種空間中的空間,平面規劃要大解放!
【智能式】:新世代求快速,行動辦公室隨時隨地開張
桌面、隔屏尺寸變小,自由區開始擴大,強調創意、多變的設計方式!
【環保式】:90後愛自由更有社會道德感,願意為美好環境改變生活習慣,自己的工作場 所不環保,會心存芥蒂。
環境中要展現自然與質樸相關的設計,連氣味都要照顧到!
【模糊式】:是工作也希望是玩樂,不害怕權威、重視自我價值,一抬頭被主管看見最好。
使用的建材要具備「輕、短、快」,代表管理層與部屬關係直接、明快!
理解90後的心理需求,創造最潮的工作環境
‧90後+00後的天生網美性,在玩樂也樂在工作
‧無關風格只管特色,夠自由才有行動效率
‧大公司小聚落,走到哪office就在哪,衛生間也能開工
10個精心研究設計解方 X 10大亞洲公司實務設計
‧空間不靠「風格」定義,「環境情緒」才是未來。
‧「拍照、上傳、打卡」,才是90後認定「夠美」的標準。
‧「愈顛覆、愈自由」的格局設計才是王道,公司內要到處都可開工。
‧茶水間OUT!休閒感、購物才in!甚至搬到公司門面的咖啡茶水間,沒有甚麼不可能。
‧建築內要有「第二空間」,養成「公司內小聚落」,隨時可以跨部門合作。
‧桌子愈來愈小、隔屏愈來愈低,最重要的是椅子的設計。
‧「輕、短、快的材料」大量使用,能夠拆卸、重複組裝更好。
‧燈光不只是照明用途,變成造型的一環才高明。
‧有智慧機能、能對談的新創意都能抓住他們的眼球。
‧環保全面性,從材料、視覺到呼吸通通要顧到。
作者簡介:何大為
中原大學建築系畢業
英國愛丁堡大學University of Edinburgh, UK 建築設計碩士
現任 大為建築設計(台北/北京)有限公司負責人。
經歷 中原大學室內設計系碩士班講座講師,央視CCTV2 «空間榜樣» 及北京電視台BTV 專題採訪,同時也是TEDx演講人。擁有二十年豐富的環保建築及室內規劃設計經驗,特別對當前Z世代90後辦公環境設計有獨到見解。
獲獎 英文版 INTERIOR DESIGN , 100 Big Ideas 年度世界百大創意
美國LEED Gold 綠建築金獎
Bloomberg 亞洲最佳辦公室獎
日本Good Design獎
台灣建築獎
金外灘獎、艾特獎、金堂獎、紅星獎、華鼎獎等等。
或者,你也可以這樣認識他--倒著來的斜槓設計師:
20歲學建築,
30歲做牧師;
40歲前往英國學設計,
45歲開始真正做室內設計師,
50歲公司結束,所以創業,
現在認真寫下這一本書………
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關於Haraway
之一
Haraway討論我們該如何設法在生產與再生產我們的生活時,不致全面仰賴控制與敵意的理論範疇和具體做法,提到生物社會的理論(biosocial theories)之所以把焦點放在生產,乃是基於一個根本的前提:以最表面的意思來說,人類是自己創造自己的,而工具中介了人與自然之間的交換。越演越烈的科技支配,讓我們對自然建立起一種異化的關係。如果我們可以去關注勞動過程本身,並重新建構我們對自然、起源與過去的感受,我們可以從工具返回到身體,在生產與再生產的生物社會條件中去認識身體。「我們的身體,我們自己」。女性主義學者重新取用了科學,以便為我們自己去發現並定義什麼是「自然的」。我們手中握著一個人性的過去與未來。如此抱定特定旨趣對科學進行研究的取向,成若要認真看待科學論述的規則,但並不崇拜科學客觀性的物神。
之二
以往反對生物決定論者,強調母性並非天生,不能用以限制母親一定要哺乳照顧寶寶。但生物性的連結,實有其無法忽視的強大力量存在,那是生存在這世界上的法則,也是最「有效率」的方式。就像科學研究一直到現在,也還無法解答為何母奶寶寶相較於配方奶寶寶,有較低的基礎代謝率,也就是一樣的身體活動,母奶寶寶用到的能量較少。 大自然的初始設計,其實就是最節能環保的。Haraway認為我們如果任由身體政治的理論徹底分裂,自然知識將被重新偷渡到社會控制的技術裡,而不是轉化成解放科學的力量。我們挑戰了傳統上被指派為自然客體的地位,卻矯枉過正地在意識形態上反對自然,以致女性主義的需求絲毫不曾影響生命科學。如果要建立一種女性主義身體政治的理解,要把科學的基礎放在社會關係上而非支配上,才會有解放的力量。Haraway相信「我們在解放自己的同時,也將解放自然」。
=================================
【記無痛卻漫長的一次生產】
如同去年,助產師嘉黛因為待命無法回屏東過年,老闆我準備了年夜飯一起吃。今年還有一個人在台灣過年的大學長,以及踏出反抗傳統第一步的小妹,剛好湊一桌四方。前天早晨,嘉黛說筱恬已經有收縮了,剛從傳統市場買菜回來的我,靈機一動,要嘉黛問筱恬若除夕才規則宮縮,要不在助產所一起過年跟生產,這樣很特別啊。沒想到真的一起吃年夜飯了,只是在醫院不在助產所。除夕凌晨,筱恬就因規則宮縮入院待產了,嘉黛也在不久後到醫院陪產。夜裡帶著隨時起床衝接生的準備入睡,卻睡到七點多自然醒。問嘉黛產程進產如何,「8公分,-1,80%」嘉黛回訊。心想雖然慢了些,應該最慢中午就可以生了吧。進醫院內診發現不妙,寶寶是OT,或許需要一些協助。助產師的訓練,可以由一些體位技巧,幫助子宮內的胎兒轉位。我們請筱恬左側趴臥,看能否讓寶寶轉成OA。可是因為胎頭不對稱的壓迫,筱恬已經開始出現疼痛與不適。一段時間之後,胎頭轉正了,子宮頸也接近全開,但就是無法全開。跟林兩傳老師求救,原本不好意思讓老師犧牲與家人度假的時間,但老師很熱心地說只要產婦願意他就來幫忙,就請老師出動了。
近日跟老師討論許多生產的機轉,產婦身體的變化,也醞釀著讓生產無痛、無傷。我們合作調整的第一個孕婦還沒生,所以老師近期也一直待命中,促成了除夕的守歲生產。老師一上醫院二樓,就聽到生產室傳來的呻吟,「唉喲!哪會唉甲按呢!」老師這麼說,其實筱恬的呻吟已經算秀氣的了。一次陣痛過後,老師開始調整筱恬的身體結構,造成胎頭橫位是因為母體結構上的不對稱,老師用傷科手法,一一解開筱恬身體結構上的扭轉,很快的,收縮時就不痛了。而孕期最後幾周出現的水腫也消失不見,皮膚恢復原本的彈性,不再充滿張力。我們得以專注在每一次收縮時的身體變化,再隨著身體變化一一調整放鬆身體任何的扭轉與不對稱,希望寶寶得以順利出生,沒想到,一個時辰又一個時辰過去了,雖然下午三點已全開,寶寶卻還無法順利出來。要說符合產程遲滯的診斷標準,早已符合,其實是可以剖腹產了,寶寶心跳一直很穩定,產程也有進展,只是非常非常慢。在老師調整筱恬的身體之後,寶寶的頭開始molding,也開始出現caput succedaneum,我跟Dannes說,等等寶寶出生頭上會有一個包而且會很長,不要緊張,大約兩、三天才會恢復原狀,不然無法通過狹長的陰道。
產婦恥骨聯合下端開展不了,是很多產程無法進展的原因。現代人因為工作久坐與姿勢不良的關係,造成恥骨下端的沾粘,在產程變化上最明顯的是前段子宮頸開展順利,胎頭在子宮頸接近全開或是全開之後卻無法下降。有一些個案是鍛鍊過了頭,太堅韌的骨盆底肌與筋膜韌帶結構,在胎頭下降過程無法放鬆,反而限制了胎頭的下降。過往的我,覺得這些問題通常都要在生產時才能發現,也完全無解,只能剖腹,下一胎懷孕前再想辦法處理,也一直苦於沒有產前就能評估診斷的方法。老師竟只需一個調整的手法,就讓恥骨聯合鬆開了,那一次的內診,我的眼睛都亮起來了,真是太奇妙了,高興得想唱歌。那幾個小時,藉由我的內診發現,與老師配合,不斷幫筱恬調整身體結構,變化不同的生產姿勢,總算讓寶寶的頭來到陰道口,卻在最後時刻一直無法進展到著冠,好不容易似乎頭卡住了,胎心音卻開始減速,只好火速移至產房拉真空吸引,盡快讓寶寶出來。
臍帶繞頸一圈,果然!而且胎盤生出來並非一般的圓形或橢圓形,有點不規則。這些發現,呼應了之前跟老師討論的,胎兒的生長,包括胎盤與臍帶,是順著母體提供的環境生長的。還好寶寶臍帶夠長,才會到最後因為準備著冠勒緊了,心跳才掉,也因為這樣,收縮與收縮之間又會回到好高的位置。這如果是一個用了催生藥的生產,早就因為胎兒窘迫而剖腹了,因為藥物製造的收縮,無法觀察到這些細節,也無法讓寶寶有空間與時間恢復。
半夜因為雙手發酸,睡不著而醒來,今天起床大概比重訓練新的項目稍累個3到4成,應該再好好休(ㄏㄜ)息(ㄍㄜ˙ )一(ㄐㄧˇ)夜(ㄅㄟ)就可以恢復。
老師說我是蠢蛋,這樣的個案一個月接幾個我很快就會去住院了!哈哈!不用擔心啦,我有把自己鍛鍊好!
再補充兩點
1. 今天產後巡診,產婦的水腫在老師調整後就消了沒再犯,一般那樣的水腫,在產後沒一兩個禮拜,不會消失的。包括會陰因為用力時間長與寶寶卡住的水腫,也消得差不多了。真的是結構對了,就都對了。
2. 昨天老師結束任務要回家前,交代我根本不需要揉子宮,產後若腹部筋膜肌肉系統是平整無張力的,子宮自然會有很好的收縮。原本我接生的產婦,因為延遲斷臍與即刻肌膚接觸的關係,產後就幾乎不用打子宮收縮劑,也幾乎不需要任何口服藥物。昨天老師調整後的身體,真的有最自然有力均等的收縮,什麼事都不用做,什麼藥物都不用給。我們身體原本就有配合好環環相扣的功能,在當代,我們是如何失去這些能力的?
#中西醫整合孕產照護
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全面反應出我們需要新的設計觀!
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原木辦公桌看膩一層不變的OA辦公桌嗎? 客人A習慣辦公桌跟事務機放在一起,方便隨時使用,又擔心前方是玻璃隔間,來量身訂製L型辦公桌,前方增加擋板。 ... <看更多>
oa桌意思 在 Re: [請益] 你的辦公室有OA隔板嗎? - 看板Teacher - 批踢踢 ... 的推薦與評價
※ 引述《maybetodo (np)》之銘言:
: 待過過幾間學校
: 遇過那種4~6張辦公桌併在一起的辦公室
: 也遇過有OA隔板,一人一個小空間的辦公室
: 但感覺OA隔板雖然比較有私人感,但也有距離感
: 想跟任何一桌的同事講話都比較不方面
: 坐著時候一眼望過去,視野都被擋住
: 以前在OA隔板辦公室時候,感覺辦公室氣氛比較冷....
: 除非專程走過去
: 否則很難在位置上,轉個頭,扭個身,就可以跟四周同事講話
: 最近學校配合部分老師需求,也有爭取到經費
: 打算把辦公室都設立OA隔板
: 感覺...當年的距離感不知道會不會又跑出來
: 不知道大家對於辦公桌設立OA隔板有何想法
事實上這種隔閡感的問題可以透過辦公屏風不同的配置來改變
譬如最常見的就是利用辦公屏風的高度
根據經驗常數來看
120cm的隔板高度差不多等同於坐著的頭頂高度
部落格文章圖文解說版:
https://blog.iegoffice.com/oa-vertical-scale/
可能比較適合您的需求
旁邊的同仁坐著看不到你可以讓你專注工作
但只要站起來就可以面對面溝通
假若只是需要區分空間而已
那可以選擇更低的辦公屏風
或者在辦公屏風中運用玻璃也是不錯的想法
透過玻璃既可以清楚區分出個人的工作空間
但也因為玻璃優異的透明性而不會有強烈的隔閡感
隨著需求強度的不同也有清玻、條玻、霧玻可以選擇
正前方的霧玻也可當作玻璃白板來記事
甚至也可以採用空框的模式
部落格圖文解說版:
https://blog.iegoffice.com/biosensetek-01/
但要小心低隔板配合清玻可能會產生破口的現象
部落格圖文解說版:
https://blog.iegoffice.com/emptied/
最後辦公屏風座位配置的方式也可以處理這個問題
四人背對背坐
需要討論甚麼的時候馬上可以轉過來
或著移動椅子
部落格圖文解說版:
https://blog.iegoffice.com/magic-04/
以上幾種方式無論哪家的辦公家具廠商應該都能配合
重點是我們懂不懂得跟對方清楚說明我們的需求
單單說需要區分空間而不要隔閡感
廠商不見得能聽懂意思
但若是說我要幾公分高的辦公屏風
我要波音軟片搭配霧玻
或者是我要像前文那樣的座位配置
專業的廠商應該馬上就能意會
搞不好還看你不是外行
價格就報中肯點哩XDD
一點意見,提供參考
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這是一個有關於辦公室任何大小事
提供知識技術分享的部落格,希望大家能
在此找到所需的資料,歡迎在此留言討論 https://blog.iegoffice.com/
--
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◆ From: 124.11.141.200
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