เมื่อสามประสานเริ่มเข้าขา ก็คงจะเริ่มเป็นฝันร้าย ของกองหลังฝ่ายตรงข้าม
.
การแข่งกันฟุตบอล “ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก “ เมื่อเช้าของวันที่ 29 กันยายนที่ผ่านมาบ้านเรา ทุกคนคงจับตามองถึงการลงสนามแข่งระหว่าง “ Manchester City - Paris Saint Germain “
.
ซึ่งผลก็ออกมาเป็นว่า PSG สามารถเอาชนะ Mancity ไปได้ด้วยสกอร์ 2 - 0 โดยที่สิ่งที่ถูกพูดถึงมากกว่าผลการแข่งขัน ก็คงจะเป็นการเบิกประตูแรกของ Messi ในสีเสื้อของ PSG ที่รอคอยกันมาซักระยะนึง (ดีใจกับแฟน ๆ Messi ด้วยครับ) รวมถึงความเริ่มลงตัวของ 3 ประสานในแดนหน้า Neymar - Messi - Mbappe อีกด้วย
.
ถือเป็นโอกาสอันดี แอดมินจึงขอยกเรื่องราว การดูแลร่างกายของ Messi มาเล่าให้ฟังกัน(ใส่รูปประกอบให้รู้ว่าหุ่น Messi ในวัย 34 ปี ลีนขนาดไหน)
.
โดยที่ต้องบอกก่อนเลยว่าตัว Messi น่ะ ไม่ได้ชอบกินอาหารคลีนอะไรขนาดนั้นเลยอ่ะนะ ถึงขั้นเคยตีกะเป๊ป กวาดิโอล่า ที่ Barcelona หลังจากที่เป๊ปสั่งถอดเครื่องน้ำอัดลมออกจากสโมสรอีกด้วยแน่ะ … แต่หลังจากนั้นในช่วงปี 2018 - 2019 น่ะ Messi ได้มีการขอความช่วยเหลือจากนักโภชนาการชาวอิตาเลียน มีนามว่า “ กุยเลียโน่ โปเซอร์ “ ให้ช่วยดูแลเรื่องการรับประทานอาหารให้กับเขาอ่ะนะ
.
โดยการดูแลมื้ออาหารของ Messi นั้นก็คือ - รับประทาน ผลไม้สด ผลไม้อบแห้ง ถั่วชนิดต่าง ๆ เมล็ดพืช และน้ำสลัด รวมถึงพวกน้ำมันมะกอก อย่างเป็นประจำ
.
ส่วนของ คาร์โบไฮเดรตนั้น โปเซอร์ ให้ Messi รับประทาน พาสต้า และ ข้าว เพื่อเป็นการเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย และลดปริมาณพวกเนื้อสัตว์ลง เพื่อให้ร่างกายไม่ต้องทำงานหนักมากในการย่อย และอีกทั้งยัง หาเครื่องดื่มทดแทนเป็นชาโบราณ ให้กับ Messi ดื่มแทนน้ำอัดลมอีกด้วย
.
โดยหลังจากที่ Messi ทำตามสูตรนี้ ก็รู้สึกว่า น้ำหนักจะลดลง (เหลือ 67 กิโลกรัม) อยู่ในปริมาณที่ไม่เป็นภาระกับร่างกายมากจนเกินไป และ อีกทั้งยังทำให้ อาการบาดเจ็บของ Messi ลดน้อยลงกว่าช่วงที่กินตามใจปากในช่วงปี 2006 - 2013 อีกด้วย
.
อะโอเค อ่านมาถึงตรงนี้ สรุปง่าย ๆ ก็คือหลักอาหารการกิน ก็เป็นปัจจัยสำคัญในการดูแลหุ่น และ ร่างกายของนักฟุตบอล หรือ นักกีฬานั่นแหละนะ
.
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PSG cho tới lúc này vẫn đang là đội bóng thống trị toàn diện tại Ligue 1. 8 trận toàn thắng với 22 bàn được ghi, đoàn quân của Mauricio Pochettino đã bỏ xa các đối thủ bám đuổi và tạo dựng khoảng cách đủ an toàn dù mùa giải mới trôi qua được hơn 1/4 chặng đường.
Mặt bằng trình độ thấp tại Ligue 1 không chỉ cho phép PSG dễ dàng áp đảo, mà còn tạo điều kiện để Pochettino tích cực thử nghiệm nhân sự.
paris saint-germain 在 Ming's Facebook 的最佳解答
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TIN BÓNG ĐÁ 3/6: ANH THẮNG TỐI THIỂU, PHÁP THẮNG ĐẬM TRƯỚC THỀM EURO, TOTTENHAM MUỐN CÓ CONTE
Một ngày mới lại đến. Bên cạnh bữa sáng thì cũng đừng bỏ quên bản tin ngày mới trên kênh của BLV Anh Quân hàng ngày nhé.
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◆楽曲提供
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画像/動画素材提供元: PIXTA
Ending
・AIRMAX (REMIX) [feat. DON-KEY BABY & 勝] - CRD
→https://www.youtube.com/watch?v=jMPsZVk4kg4
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5月3週目発売予定のスニーカー
(5/17~5/23)
5月18日(火)
アンブッシュ × ナイキ ダンク ハイ "ディープ ロイヤル"
AMBUSH × NIKE DUNK HIGH "DEEP ROYAL"
価格:22,000円(税込)
Style Code:CU7544-400
5月19日(水)
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SIMPSONS × adidas originals FORUM 84 LOW "DUFF BEER"
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Style Code:H05801
コンセプツ × ナイキ カイリー 7 EP "ホルス"
CONCEPTS × NIKE KYRIE 7 EP "HOURS"
価格:15,400円(税込)
Style Code:CT1137-900
ナイキ レブロン 18 ロー "ACG"
NIKE LEBRON 18 LOW "ACG"
価格:19,250円(税込)
Style Code:CV7562-003
山瀬まゆみ × ナイキ フライレザー エアフォース 1
MAYUMI YAMASE × NIKE FLYLEATHER AIR FORCE 1
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山瀬まゆみ × ナイキ フライレザー ブレーザー ロー '77
MAYUMI YAMASE × NIKE FLYLEATHER BLAZER LOW ’77
価格:12,100円(税込)
Style Code:DM0882-100
5月21日(金)
ナイキ エアジョーダン 1 ロー OG “ゴースト グリーン”
NIKE AIR JORDAN 1 LOW OG “GHOST GREEN”
価格:15,400円(税込)
Style Code:DM7837-103
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価格:9,350円(税込)
Style Code:33300530/33300531
コンバース オールスター 100 岡山デニム OX & ハイ
CONVESE ALL STAR 100 OKAYAMA DENIM OX & HI
価格:9,900円(税込)
Style Code:31304140/31304130
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価格:33,000円(税込)
Style Code:GW5314
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Style Code:CZ0789-105
ニューバランス ML2002R 2カラー
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価格:16,280円(税込)
Style Code:ML2002R2/ML2002R3
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価格:18,150円(税込)
Style Code:DJ7968-100
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Style Code:CZ2239-600
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SNKRSでは24日(月)発売予定
5月23日(日)
ナイキ ダンク ロー SE “ダスティ オリーブ”
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#SOSHI #soshinet #スニーカー
paris saint-germain 在 SOSHI Net Youtube 的最佳貼文
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梅雨の季節になると履くスニーカーにも悩みますよね...
お気に入りのスニーカーを履くと汚れちゃうし...
防水スプレーでなんとかはなったりするもののちょっと...と悩まれてる方もいらっしゃると思うので、少しでも参考になればなと思います🙂
今回動画で紹介したスニーカー以外にも雨の日にオススメのスニーカーがあれば、是非コメント欄に書き込んで頂ければなと思います🙋♂️
今回紹介したスニーカー
1足目に紹介したスニーカー(ナイキ)
→https://www.atmos-tokyo.com/item/nike/ct2858-201
→https://www.atmos-tokyo.com/item/nike/ct2858-200
2足目に紹介したスニーカー(アディダス)
→https://www.atmos-tokyo.com/item/adidas/fx0372
→https://www.atmos-tokyo.com/item/adidas/fx0371
3足目に紹介したスニーカー(コンバース)
→https://gs.abc-mart.net/shop/g/g6134760001012/
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4足目に紹介したスニーカー(VANS)
→https://gs.abc-mart.net/shop/g/g6121110001013/
→https://gs.abc-mart.net/shop/g/g6121100001013/
→https://gs.abc-mart.net/shop/g/g6094260001017/
→https://gs.abc-mart.net/shop/g/g6027570001014/
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◆Resource
・HYPEBEAST.
→https://hypebeast.com/2015/5/a-closer-look-at-the-dover-street-market-x-nike-dunk-lux-high
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