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php月刊在三寶媽Claire育兒札記 Facebook 的精選貼文

2021-01-20 14:24:17 有 7 人按讚

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三寶媽Claire育兒札記

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【相關經歷】 ETtoday／駐站親子作家成長百科／親子作家媽咪拜／親子作家幼兒、兒童美語老師 24H無法罷工的三寶媽【育兒眼光】女人的多重身分，媽媽、老婆、老師、志工、學生，更是媽媽的女兒，別人家的媳婦。曾經有一度迷失自我，找不到平衡點，更讓我深刻體會每個人都是獨一無二的，所以在育兒的路上，我也告訴自己，每個孩子都有自己的特點，不該用世俗的眼光去評論，身為老師、志工媽媽的我，希望用自己微薄的力量，讓渺小的自己，創造孩子的無限想像！【文章網站】媽咪拜｜https://mamibuy.com.tw/home/149308 痞客邦｜https://chigirl0130.pixnet.net/blog Medium｜https://reurl.cc/nnp1y1

我是「三寶媽Claire」，喜歡用文字與照片紀錄生活，平常除了照顧三個寶貝外，兼職當兒美老師，更利用空檔經營粉專，寫下育兒與情緒教養文章，歡迎各位關注家有三寶的親子生活喲：）

php月刊在 Andrew Chai Facebook 的精選貼文

By Andrew Chai

2020-10-31 17:26:23 有 131 人按讚

事工以外的宣教
蔡頌輝（華傳前宣教士和特約作者）

在近期的一次訪談中，
主持人問到關於今年新冠肺炎疫情給宣教帶來什麼反思，
我的回答是：「教會平時只是在做宣教事工，還是在栽培宣教人？
——這是我從會友身上學到的，而且是信主不久的信徒。

疫情的爆發讓許多人亂了手腳，教會亦然，很多原本策劃好的事工被迫停擺。在眾多事工中，首當其衝的是宣教：短宣隊和佈道會取消、最嚴竣時期被禁止外出探訪，甚至連教會例常聚會都不能進行。此外，因很多信徒的經濟出現困難，奉獻隨之減少，還聽說一些福音機構過去幾個月收到的奉獻是零。作主工的我們一方面心急，另一方面也挺無奈的，只好對自己說：「或許神要我們這個時候休息，並學習仰望和等候吧！」這無疑是一種可能和需要，然而，它是唯一的答案嗎？

疫情中，教會會友腦子在想什麼？
政府發布禁足令沒多久，我從會友的社交平台看到一些創意的動作。既然大家只能待在家，他們發起網路聊天室，定下每天一段時間，有興趣的人就可以登入（不論認不認識）、聚在一起聊天。過沒幾天，他們覺得這樣漫無目的地聊沒意思，就發信向我提出可以藉此傳福音，並邀請我加入。後來我們就乾脆開了「啟發課程」，邀請未信主的朋友一同來思考和談論信仰。目前課程結束了，反應不算好，但也算和其中幾個人深入聊了信仰。

以上不見得是什麼很創意的佈道法，刺激我反思的是信徒傳福音的心：在疫情下，我們的信徒腦子在想什麼？很多人擔心健康、自由和經濟，但有多少基督徒仍然關心宣教？有多少人想到他們未信主的朋友在恐懼和不安中需要福音？有多少人會想辦法讓這個使命得以不受阻攔地持續下去？

我曾在先前的文章中寫過：基督徒對宣教最常見的誤解，就是僅僅把宣教當成一個事工來參與。即便可能他們會認為這是很重要的、有價值的，而且是必須參與的事工，可是一旦我們以事工來理解它，就自然把它視為不過是人生的項目「之一」。可是，從聖經的世界觀來看，宣教應該是每一個基督徒人生的目標和任務，其他所有的事物（才華、事業、社交等）都是我們完成這目標可用的資源或宣教的工場。

在教會中，我們也總是單單從事工的角度去推展事工。每一年的差傳年會，目標就是為了籌募宣教金去支持宣教工作，或推展新一年的宣教事工，包括本地的佈道和國外的短宣等等。如果有一個教會能自己培育出全職宣教士，已算是很了不起了。問題是，在這些事工之外，有多少人仍然在宣教？有多少人真正把職場視為禾場？有多少人看自己的生活和工作為一次神聖的差遣？這一方面是信徒的責任，但教會怎麼教導和培育就會產生什麼樣的門徒，故更是責無旁貸。事工是重要的，因為它能幫助我們更有效、更有策略去推動宣教，並且某程度上比較可以衡量果效。然而，教會千萬不能滿足於此，我們更深、更遠的目標是培育宣教的人！這個目標應該主導著教會內的宣教「事工」。

疫情後，教會該做什麼？
目前疫情未過，故下文不可能出於太多的經驗累積，而僅是我個人的構想，希望至少提供一些建議和方向，來補充和修正過去教會在宣教使命上的疏忽。

要享受事奉，心態上的調整和預備是很重要的。如果我們認為，除非我和我喜歡的人同工、在我所設想的環境中做我最有負擔做的事，那樣才能享受其中……這樣恐怕永遠無法享受。其實，人很多的不滿足感皆始於我們與別人比較的結果。神的僕人必須認定，神對每一個人都有獨特的設計和計劃，祂按照這個計劃帶領我們，讓我們遭遇各種環境，我們該做的就是樂在其中。學習當學習的功課、面對各種處境、領取足夠的恩典、發現其中的奧妙。人真正的享樂，是回歸到神那裡，在祂為我們所定的計劃中暢遊。

• 建立信徒的世界觀
世界觀決定人的生活方式，教會要培育以宣教使命為自身使命的人，務必從世界觀的建立開始。這是艱鉅的工程，卻是最基本、完全不可或缺的部分。唯有出於根深蒂固的世界觀，才能促使一個人衝破時間和境遇的重重考驗而堅持，因為他知道自己為什麼這樣做，並知道這一切與存在的意義、永恆的目標和神永世的計畫有何關聯。教會的講台、主日學課程、查經，除了給予信徒生活上細微的教導，應同時建立他們宏觀的視野。

• 強調生活化的宣教
不難聽到有教會強調，宗教改革視每個工作都是神聖呼召這個觀念，可惜在現實中，並沒有多少人真正將它落實。這不僅僅是把原來的工作冠上「呼召」這個名堂而已，更是意味著信徒當致力在職場履行宣教使命，而教會也視他們為宣教士。只把宣教當作事工來推動的教會會說：「我們的教會一年籌五十萬支持宣教，差派三個短宣隊出去，還差派了一位宣教士……」一個著重培育宣教人的教會，即便可能只是數十人的小教會，卻會這麼說：「我們教會每週都差遣數十位宣教士出去！」

• 鼓勵更多元的發揮
疫情爆發之後，許多人窩在家裡無聊，結果激發出各種創意。有人創作或改編歌曲、有人拍搞笑短劇、有人畫畫、有人製作圖文……教會是否看見，每一樣都可以被用來作為福音載體？疫情讓我們實際感受到媒體宣教的重要性，尤其是網路。儘管疫情有一天會過去，教會可以恢復實體性的宣教事工，媒體宣教仍不容忽視。網路媒體不是疫情創造出來的新東西，疫情只是逼得教會去重視一個早已存在卻一直被教會忽視的工具。目前教會內媒體人才並不難找，教會應當把他們組織起來，用他們的才智給他們發揮的平台。

• 給予更落力的支持
教會應該給予「傳統」以外的宣教方式更多更實際的支持，而不能只是在「做夢」。理論上，大部分教會都會認為創意宣教是必要的，卻甚少給予實際的支持。我們夢想著基督教的藝術和媒體能在社會上發揮更大作用，我們感嘆過去是教會的音樂和藝術影響著社會，現今卻是世界的音樂和藝術影響著教會，我們有沒有認真檢討其中原因？創作人的裝備無疑是其中一，但教會的支持也起了關鍵作用。

傳統教會普遍認為信徒「免費」提供服事是理所當然的，這表面看來沒大問題，卻直接影響基督教作品在社會的影響力。基督教作品想要在社會產生影響力，就必須有足夠的產量和高質量（坦白說，目前基督教作品的產量和質量遠比不上世俗作品）。若要達到高產量和高質量，就必須有更多人才、時間和資源的投入，而這也意味著他們必須全時間來做這事。用常話說，就是「靠這個吃飯」。可是，目前我們所看到的基督徒創作人，他們要靠自己其他的職業來謀生，再另抽出時間和精力來創作……可是往往已經工作到身心疲累、腦子也不靈活了。若持續以這種模式進行下去，基督教藝術要產生更大影響力，永遠只是「做夢」。期待更多教會願意起來「養」這些人，讓他們沒有後顧之憂地投入福音創作。

• 提供更全面的跟進
差遣全時間宣教士需要關顧，如果我們把每個會友都視為奉差遣的宣教士，也當然需要關顧。容我引用萊特（Christopher Wright）在《上帝子民的宣教使命》的一段話，即便已經是好多年前讀過的，依然印象深刻：

「人們並不是為了支持他們牧者的事工才在禮拜天上教會，乃是牧者為了支持百姓從事他們的事工才在禮拜天上教會。而他們的事工，可實實在在地視之為宣教使命，乃在教會的圍牆之外，在這世界之中，在職場上作鹽作光。

每一間教會都應該特別注意到，信徒在教會大門內所領受到的，是他們在離開教會後會派上用場的，『你們現在要進到宣教的禾場』。

我們中間身為牧者的人（以及那些訓練牧者的人）所面臨的挑戰因此而在於：

我們是否有在動員、訓練、支持我們百姓從事宣教使命——不只是差派某些人作為「宣教士」飄洋過海，而是看見整體教會都投身於在日常工作的世界裡宣教？

我們是否有在幫助投身日常工作的基督徒去明白，他們所在其中生活與工作的世界，還是只是在他們眼前虛晃一個當他們死時才會進去的更好世界？

我們是否有在教導我們的信徒知道聖經如何教導一種負責任的公民身分？

我們是否有在鼓勵信徒在上帝所安排的地方『尋求那城的好處』？

我們是否在建立一種符合聖經的世界觀，來支持基督教的倫理見證？

我們是否有在幫助投身工作的基督徒，使他們在工作崗位上與所面臨的道德議題奮戰，鼓勵他們滿懷信心、持守正直、鼓起勇氣、恆常忍耐？

如果有些人因為在工作上須與這充滿敵意的世界抗爭，以致受傷倒下，我們是否能夠懷著同理心去關懷這樣的人？」（頁473-474）

新冠疫情給全世界都上了許多寶貴的功課，教會亦然。
我相信除了上述，仍有許多。無論多少，真心期待我們能學以致用。

本文刊載於華傳雙月刊65期
https://www.gointl.org/magazine-65.php

Tags: php月刊

Andrew Chai

About author

先後畢業於「新加坡神學院」及「中華福音神學院」，獲神學碩士學位，主修新約。曾任南韓「世界宣教神學院」講師及「華傳聖工學院」柬埔寨校園教務主任，目前在德國東部德列斯登市做華人留學生福音工作。2007年開始創作單格信仰反思漫畫，廣受世界各地網友歡迎，並被教會廣泛使用。2012年開始以邊講道邊畫漫畫的方式佈道，經常受邀在馬、新、柬、台、港、美等地主領聚會。出版作：《給靈命把把脈》（馬：協傳，2009）《給人生引引路》（馬：協傳，2010）《給事奉充充電》（台：道聲，2014）《別搞錯信仰》（港：明風，2016）《千萬別搞錯信仰》（港：明風，2018）

「願……求知的心永不怠懈、宣教的火永不熄滅、創作的手永不停歇。」蔡頌輝牧師：「歐洲校園事工」（ECM）宣教士、神學院講師、漫畫家、詞曲創作人、專欄作家。

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By Andrew Chai

2020-05-22 12:45:25 有 619 人按讚

《宣教士談自由》
圖/文：蔡頌輝
本文原載於《華傳》雙月刊第63期（2020年5-6月）： https://gointl.org/magazine-63.php#imission

多年前，我到一家理髮店去理髮。那理髮店的老板娘很健談，她大概是看我這個年輕人（那時我才二十多歲）梳著一頭老古板的髮型，就問我要不要改變一下。我問她：「怎麼改？」她把時下流行的髮型講給我聽，拿樣本照給我看，還問我要不要染顏色等等。她費了一番唇舌，最終還是被我拒絕了。
「為什麼？」她問。
我當時是這麼回答的：「因為我的職業不允許這樣做。」
呃……等等，聖經哪一處說傳道人不可以理時尚髮型或染髮呢？
的確沒有。現今，很多基督徒已經不再像過去那麼保守了，要接受傳道人的新潮髮型也不難。但還有很多地方，要是傳道人把頭髮染成是綠色或紫色，相信會引起爭議，說不定還會被長執叫去問話。由此可見，即便有些事我們無法直接從聖經看到「可以」或「不可以」的指示，但各人心裡似乎有個限度，至於那限度在哪裡，我們也說不清楚。這就是所謂自由的底線。從事宣教的工人，尤其是跨文化宣教士，不能不懂。

使徒保羅在哥林多前書第９章所談論的就是自由。當時，保羅受到一些人的批評，質疑他的身分和權利，於是他寫了本篇作為辯護和陳述，現今的我們可以從中歸納出宣教工人運用自由的實用原則。

一、我們是蒙召得自由的人

保羅用了第1至14節的篇幅，從不同的角度為自己所享有的權利辯護，申明即使自己從所做的工作中得到一些金錢或物質上的供應也是天經地義的。他的辯護方式是發出一連串的問題。哥林多教會是保羅建立的，這些辯護是要證明他要從他們得物質上的供應絕對不是不合理的事。他引用了申命記第25章4節（9節）以及民數記18章8～31節關於祭司吃祭物的條例（13節）作為辯論依據，並總結：「主也是這樣命定，叫傳福音的靠福音養生。」（14節）

自由和權利在某個程度上保障了我們的安全和尊嚴。神國的工人雖然講求為人謙和，卻不意味著我們要四處忍受委屈或被佔便宜，相反的，我們應當清楚了解自己的基本權利。只要是正當的事，不觸犯聖經的道德準則，並且在正當的程序和合法的情況下享用，便大可問心無愧地做我們想做的事，無須有罪惡感。宣教事業發展至今，只要加入宣教機構，為保障宣教士的生活，夠用的薪金以及基本福利，諸如保險、退休金、子女教育補貼、年假等都是不能少的。此外，宣教士身處別國，也應該了解當地的外國人權利，避免白白忍受虧損。

然而，如果仔細的觀察經文便不難發現，經文裡面藏著一些與自由相矛盾的字眼：「我傳福音原沒有可誇的，因為我是不得已的。若不傳福音，我便有禍了。」（林前9：16）既是自由的，又怎會「不得已」呢？看來，保羅清楚知道自由的局限——他不是絕對自由的人。

一、我們不是絕對自由的人

保羅提到了兩方面的「不自由」。首先，是他不能抗拒神的旨意：「我若甘心做這事，就有賞賜；若不甘心，責任卻已經託付我了。」（林前9：17）這裡的「責任」是指作為福音管家的職責（參林前 4：1）。我們常聽到信徒說：「事奉神要甘心，事奉得不甘心，倒不如不事奉，神要用的是甘心的人。」可是，保羅在此卻指出，不甘心並不是豁免責任的藉口！身分和職責是緊緊相連的，當老師就有老師的職責、當父母就有父母的職責、當員工就有員工的職責，甘心或不甘心可能影響一個人是否能享受在那職責中，但不能作為拒絕的理由。擁有身分卻沒有盡上相應的本分，終會被問責。

經文提到的第二個「不自由」，是他不能決定自由的結果。保羅這裡並不是說：「若不傳我就失業，沒有飯吃了。」他甚至不是說：「若不傳我就失去了一個最有價值的職分和福氣。」他乃是說：「有禍了！」我們無法得知所謂「禍」具體究竟是指將來的審判，還是今生必承受某種後果，但可以肯定的是——那絕不是好事，而且顯然是非常嚴重的事！「不傳」是保羅可以選擇的，「有禍」卻不可以。在這種不得已的情況下，如果他採取正面的心態和回應，讓自己甘心去做的話，保羅說：「就有賞賜。」

神的子民享有自由和權力，然而，這並不意味著我們想做的都可以去做，不想做的就都可以完全不做。我們必須把身分和職責納入考量。有一天，我們將要為我們這身分所附帶的責任向神交代。耶穌的好幾個比喻，諸如精明管家的比喻、按才幹分銀子的比喻、山羊綿羊的比喻都暗示了這一點。換言之，福音使命對基督徒而言不是一個有永恆價值的工作選項、或一個有屬天意義的活動可參加而已，它是我們被造和蒙召的目的，我們活著就是為榮耀神，並且有一天會為自己是否盡上責任而承受相應結果。

在「自由」與「不自由」的拉扯中，保羅如何處理這矛盾？他把眼光放在長遠之處，放下自由。

一、當個放得下自由的人

這才是全章經文所要表達的中心信息。

保羅被人批評，說他利用福音來賺得個人的利益，他在此解釋自己作為福音工人，就算從中接受一點養生的費用也是應當的……但是，他說：「我們沒有用過這權柄，倒凡事忍受，免得基督的福音被阻隔。」（12節）文中提到保羅放棄自由的兩個因素：首先，是為了更多的人得救。保羅用的詞相當肯定，他說他「寧可死也不叫人使我所誇的落了空。」（15節）保羅「所誇的」無非是耶穌基督拯救世人的福音。保羅的生命以這福音為最高的榮耀，即使自己有再大的權利，一旦自由阻礙了他的工作，他寧願放棄。他在19節繼續說：「我雖是自由的，無人轄管；然而我甘心作了眾人的仆人，為要多得人。」這就是他的目標——為要多得人！

今年初，中國武漢爆發新冠肺炎疫情之初，許多人紛紛逃離疫區，或被無奈地軟禁在家中。這時，卻有一批醫務人員被譽為「逆行者」，冒著生命危險衝向疫區，其中有許多人顯然有自由選擇去或不去，但他們看責任比自身的安危和權利更重要。在宣教工場上，保羅就是這個「逆行者」，為福音而放下自由和權利。我們也該如此。

當保羅立志這樣做的時候，他對做事的成果就有確信，他知道他最終必得到獎賞。這就是他放棄自由的第二個原因。「豈不知在場上賽跑的都跑，但得獎賞的只有一人？你們也當這樣跑，好叫你們得著獎賞……」保羅在24至27節以賽跑為比喻，要信徒齊心為了這個獎賞而努力。（註：本處比喻的重點是鼓勵讀者「這樣跑」以致「得著獎賞」，而不是「得獎賞的只有一人」）。他還指出，和世間的運動比賽相比，我們所要得的冠冕是永恒、不能壞的（25節）。連那些為了搶奪能壞的冠冕的人，都會為了那獎賞而有所節制，何況我們為了得不能壞的冠冕呢？第25節的「諸事都有節制」，在全段經文來看，就是「放棄自由」這回事。

我少年時期學過跆拳道。每逢要比賽之前的幾個星期，除了鍛鍊，教練都會要求我們控制食量。為什麼？因為此類比賽是按照體重來分級別的——羽量級、輕量級、中量級、重量級等。不小心重一公斤，就可能使我們「升級」，意味著我們要與那些比自己個子更大的對手對打。反之，輕一公斤就可能使我們低過特定級別，對手可能就是比我們個子更小的人。為了減低這個風險，我們要捨棄進食的自由，儘管沒有保證一定會取勝。保羅強調，我們要像運動員一樣地自我要求，好讓沒有任何事物阻礙我們去得永恆獎賞。不要因小失大，不要因短暫而失去永恒。過度執著和強調個人的自由，往往我們使無法專注於神所交付給我們的使命。世上的福再大也不能與天上的賞賜相比，何況我們為神和祂的國所做的犧牲和所付出的勞苦，祂都記念。瑪拉基書指出，有紀念冊在耶和華面前，記錄那些敬畏耶和華、思念祂名的人。到了神所定的日子，他要把這些人分別出來（瑪三16～18）。

說穿了，關於聖經沒清楚說明的許多事，我們實在無法列一個簡明的清單，指出什麼可以做、什麼不可以做，這些標準都會因地方文化、或當下的處境而有所改變。但是，「為了福音」、「為了多得人」、「為了將來永恒的獎賞」，就是最大的標准。宣教工人可不可以染髮？在特定的環境中可能不行，但在另一些地方，卻可能變成了一個必須，關鍵是「為了福音」。宣教工人講道要不要穿西裝打領帶？在特定文化中可能是必須，在另一些環境中卻可能是禁忌，「為了福音」我們願意穿，也願意不穿。宣教工人可以吃野味嗎？一般情況下大部分人也許不吃（這次的新冠肺炎疫情更讓許多人害怕），但在特定的宣教工場和場合中，或許我們要「為了福音」的緣故而有所嘗試……無論如何，我們都可以自主作選擇，也可以用口才把那些質問和批評我們的人駁得心服口服，可是萬一這樣做成了福音的阻礙，就不是真自由。

保羅有眼光，所以他放下了自由……你呢？

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Andrew Chai

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php月刊在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2020-04-23 19:56:13 有 67 人看過有 3 人喜歡

本集主題：「來自日本NHK 打造健康身體的食材大全」介紹
　　　　　　　
訪問推薦人：何默真（Margery Ho）

內容簡介：
最具公信力的日本放送協會，《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作，
完整收錄超過1000種食材＆營養素情報！知識滿載，健康滿點！
　　　
　　★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。
　　★ 全彩印刷、條目清晰、快速易查，現代家庭必備的食材百科！
　　★ 從蔬菜、水果、穀物．豆類、肉．蛋．乳製品、海鮮……無所不包。
　　★ 完整介紹食材選購、保存法、營養素等，讀完不禁驚呼：「原來如此！」
　　★ 超值附錄食材產季、烹調搭配法、對症功效、保健專欄，一冊就讀懂！
　　　
　　一日三餐是日常所需，但在繁忙的現代生活中，
　　每次外食前，你是否留意過，店家究竟使用了何種食材？
　　偶爾自己煮，除了比量、比價、比新鮮之外，你還能如何選購？
　　　
　　購買生鮮蔬果，你可曾好奇高麗菜、番茄等，究竟對身體有什麼好處？
　　上館子吃牛排，沙朗、菲力、肋眼是指哪些部位？何以價差會這麼大？
　　晚餐想吃魚，但你分得出青背魚、紅肉魚、白肉魚的差別嗎？
　　想降低精緻澱粉攝取，主食中的大麥與白米比例怎樣搭配最健康？
　　　
　　本書由全日本最具公信力的NHK出版策畫，
　　更是《NHK今日料理》月刊創刊60週年紀念大作；
　　聯合知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者等權威，
　　以深入淺出的筆法，告訴你每天吃下肚的食物，究竟藏有什麼祕密？
　　以及各類食材該怎麼選購、烹煮、保存，才能吃得美味又健康？
　　　
　　自古有云：「醫食同源」，意即食物本身就擁有改變身體的能力，
　　人吃下了什麼，就會逐步決定身體的樣貌。
　　想要延命養壽，除了培養良好的生活型態，日常飲食更是重要關鍵，
　　只要掌握基礎知識，任何人都能攝取均衡的營養、打造健康的身體。
　　　
　　下列這些關於生活中常見食材的大哉問，你能清楚回答嗎？
　　　
　　▍番茄也能當藥材？而且風味越酸，藥效越好？為什麼？
　　▍被公認為美容聖品的小黃瓜，熟食的功效竟比生吃還強？
　　▍毛豆竟有類似女性賀爾蒙的激素，可回春、抗氧化、預防骨質疏鬆？
　　▍奇異果有助肉類消化，但怎麼吃最營養？答案令人大呼意外！
　　▍西瓜籽竟然有助降低膽固醇？東南亞地區還會特地煎來吃？
　　▍牡丹、楓葉、櫻花……竟是日料點餐時的肉類暗語？
　　▍雞肉好吃與否竟有方程式可循？最大關鍵在於飼養期？
　　▍為何「熟成牛肉」比一般牛肉還好吃？兩者原來差在這裡！
　　▍鮪魚罐頭裡竟然沒有鮪魚？那……裡頭裝的是什麼？
　　▍常用於火鍋湯頭的昆布，為何會被日本人當成訂婚賀禮？
　　▍埃及豔后的養顏絕招竟是芝麻？除了內服還能外用？
　　▍風行日本的萬用鹽麴，在家就能輕鬆做，原料200g，夠你用兩週！
　　　
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　　除了基礎的營養解析，更加贈食材產季、烹調搭配法、保健功效專欄，
　　就連現代人最容易形成的疾病、相關食療建議，書中亦有詳盡解說，
　　透過飲食改善生活、打造健康身體，就讀這一本！
　　　
　　日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊！
　　一次讀懂各類食材的營養與療效，現代家庭必備的食材百科決定版！
　　　
作者介紹：
監修者簡介
池上文雄
　　藥學博士、藥劑師、千葉大學榮譽教授、高級院士、特任研究員、昭和大學藥學院客座教授。千葉大學大學院（研究所）藥學研究科修士（碩士）課程修畢。於東京大學取得藥學博士學位。專長為藥用植物、生藥學或漢方醫藥學。以藥學融合農學為目標，致力於健康科學研究。著有《餐桌上的藥效事典》、《圖解山珍海味藥效與藥膳事典》（以上均由農文協［日本最大農業圖書出版社］出版）。
　　　　
加藤光敏
　　醫學博士、加藤內科診所（東京葛飾區）院長。畢業於東京慈惠會醫科大學、大學院課程修畢。曾留學加拿大渥太華大學。為東京糖尿病協會副會長、日本糖尿病學會認定專門醫師、指導醫師、日本循環器官學會認定專門醫師等。專長為糖尿病、高血壓、脂質異常等生活習慣病、糖尿病藥物療法。
　　　　
河野　博
　　東京海洋大學教授、農學博士。畢業於東京水產大學水產學院。東京大學大學院農學系研究科博士課程修畢。為日本魚類學會、日本水產學會等會員。透過在東南亞的7年研究經驗，以淺顯易懂的方式推廣魚類學的有趣之處。20多年來，持續致力於東京灣的魚類研究。研究主題有稚魚型態、生態學、魚類相（生活在一個區域的魚類）等。參與編著或監修的作品有《東南亞市場圖鑑（魚貝篇）》（弘文堂）、《東京灣魚類自然誌》、《東京灣的魚類》（平凡社）、《江戶前（東京灣）的環境學──海洋的享樂．思索．互學12章》（東京大學出版會）、《鮪魚的大規模研究從生態的不可思議性到飲食文化》（PHP研究所）等。
　　　　
三浦理代
　　日本女子營養大學榮譽教授、農學博士、營養管理師。畢業於女子營養大學營養學院。於東京大學取得農學博士學位。因致力食材、食品研究，2009年由厚生勞動大臣表揚為營養關係有功人士。著有《有益身體健康食材搭配的處方箋》（寶島社）、《標準食品學》（ik-publishing）等多本著作。
　　　　
山本謙治
　　農畜產物流通路顧問、農政與飲食記者。畢業於慶應字塾大學環境情報學院、大學院政策．媒體研究科修士課程修畢。致力於農業．畜產相關商品的開發或市場營運，並採用日本全國的優良食材舉辦活動，推廣各地的鄉土料理或特產。著有《炎的牛肉教室》（講談社現代新書）、《激安食品的陷阱》（KADOKAWA角川學藝出版）、《日本的「食」過於便宜》（講談社+α新書）等多本著作。
　　　
　　　　　　　　
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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。

php月刊在ピアニストにとまいこ Youtube 的精選貼文

By ピアニストにとまいこ

2019-01-21 19:09:04 有 10,886 人看過有 190 人喜歡

HYさんの366日ピアノで弾いてみました
大好きな曲になりました！
歌詞がなんとも切ないですね、、、

使用楽譜は月刊ピアノ2017/11月号
上級アレンジで楽しむ極上のピアノをもとに少しだけアレンジしています
https://www.ymm.co.jp/magazine/piano/201711.php

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クラシックピアニストにとまいこが発信するピアノ演奏(^^♪
普段よく聴くポップス・洋楽・そしてクラシックの「弾いてみた」シリーズをアップしています♪

【ピアノが楽しくなる♡まいまいメルマガ】
演奏会情報演奏裏話などをお届け(^^♪
https://secure.shop-pro.jp/?mode=mailmaga&shop_id=PA01421387

【Facebook個人ページ】フォロー歓迎☆
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クラシックピアノ名曲集ビンテージピアノと現代ピアノの聴き比べ2枚組
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http://s.ameblo.jp/nitomaiko

【公式サイト】
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ピアニストにとまいこ

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日頃の演奏活動やレッスン、コンサートについてはアメブロで更新中！ブログ→http://ameblo.jp/nitomaiko/ 公式サイト→http://www.maiko-nito.com/ 2014/8/18　動画アップ開始！ 2014/11/19　再生回数10万回越え！ 2015/7/24　再生回数100万回越え！ 2015/9/8　　登録者数5000人越え！ 2016/6/30　登録者数10,000人越え！ 2016/7/15　再生回数300万回越え！ 2017/1/3　　再生回数400万回越え！ 2017/5　　　登録者数15,000人越え＆再生回数520万回越え！皆様のおかげです、ありがとうございます♪

php月刊在ジェットダイスケ/JETDAISUKE Youtube 的精選貼文

By ジェットダイスケ/JETDAISUKE

2013-02-20 18:00:42 有 15,888 人看過有 177 人喜歡

月刊カメラマン誌の2013年3月号の特別付録は、直径15cmに折りたためる40cm級のレフ板（銀と白の二面）であります。
購入リンク→ http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/B00B9FX62Y/jetdaisuke-22/
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ブログ記事：レフ板が本屋で買える良い時代です。月刊カメラマン付録ミニレフ板
http://gajetdaisuke.com/archives/13222_040501.php

ジェットダイスケ/JETDAISUKE

About author

JETDAISUKE's Hands-on Review Show ジェットダイスケこと愛場大介による、カメラを中心とした製品レビューや写真撮影にまつわる動画などを中心に配信しています。 twitterの方にもブログのフィードをポストしておりますので https://twitter.com/jetdaisuke そちらの方をフォローすることでも最新記事を読むことができます。インスタグラムはこちら！ぜひ登録してくださいね( ^ω^ ) https://www.instagram.com/jetdaisuke/

社群媒體上有些相關的討論：

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封面 · 封面故事 · 節目特寫 · 兒少特區 · 紀錄報導 · 數位媒體 · 公視3台 · 公視台語台.

#7. 月刊誌『PHP』編集部【公式】 (@gekkanPHP) / Twitter

人生の応援誌『PHP』の編集部です。 1947年、松下幸之助が創刊。全国の書店・コンビニエンスストア・スーパーマーケットなどで毎月10日発売。電子版・音訳版もあります ...

#8. #月刊php hashtag on Instagram • Photos and videos

78 Posts - See Instagram photos and videos from '月刊php' hashtag.

#9. 臺南區農情月刊317期

臺南區農情月刊317期本期要目如下：□ 節水減碳的超口感米食－水稻'臺南20號'登場□ ... 本場兩項研發成果為農業盡心連結網址：https://www.tndais.gov.tw/ws.php?id=38.

#10. 高雄區農情月刊

首頁 > 出版刊物 > 高雄區農情月刊. 農情月刊第124期(97年1月號) · 農情月刊第123期(96年12月號) ... https://www.kdais.gov.tw/ws.php?id=414&page=10. 2023/02/12.

#11. 故宮精品網路商城- 月刊期刊

故宮精品網路商城為國立故宮博物院正式委託經營，提供國內外消費者線上購買故宮文創商品、禮品與藝術精品。

#12. 智慧財產權培訓學院

TIPA智財評論月刊【原TIPA電子報】 2023年2月第二期. 1232 · 2023/02/04. 【課程公告】2023年TIPA智慧財產人才培訓課程，招生中!

#13. 桃園區農情月刊

首頁 > 出版刊物 > 桃園區農情月刊. 第243 期108.10 PDF. 第242 期108.09 PDF. 第241 期108.08 PDF ... https://www.tydares.gov.tw/ws.php?id=1066&page=3. 2023/03/13.

#14. 桃園誌 - 桃園市政府電子書平台

瀏覽器支援：Chrome、Firefox、Safari為主，如使用IE僅支援IE 11 或以上版本。 Site version：2.9.1.

#15. 海員月刊列表 - 中華海員總工會

期數. 月刊. 96年8月-96年12月, 646期-650期. 97年, 651期-662期. 98年, 663期-674期. 99年, 675期-686期. 100年, 687期-698期. 101年, 699期-710期.

#16. 經理人月刊、數位時代、ShoppingDesign l 匯集管理、科技 ...

最實用的工作心法及職涯提點；聚焦全球最新科技、網路、創業、數位行銷等議題的動態及趨勢；發掘、欣賞美好的生活風格，體驗設計的真義。

#17. 月刊PHP | LINE Official Account

月刊 PHP's LINE official account profile page. Add them as a friend for the latest news.

#18. ta台灣建築報導雜誌月刊一年12期

ta台灣建築報導雜誌月刊一年12期. 創刊於1995年10月，它忠實地記錄了台灣當前建築設計的整體面貌及創作力，堪稱台灣建築界最有影響力的一本雜誌，也是目前在台灣發行量 ...

#19. 幼兒月刊 - 國語週刊兒童讀物

提供時下流行的話題、生活、歷史、童話、語文、各國風情、漫畫、科學、法律常識、動植物、民俗等等，內容豐富，週週精彩。特設臺語和英語單元，並有音筆供點讀幫助學習 ...

#20. 第17期和風月刊 - 台南市和順國小

[url_blank]https://www.hses.tn.edu.tw/modules/tadnews/index.php?nsn=4120[url_blank] ... 2017-04-13 和風校刊第17期和風月刊 (王幸子 / 415 / 輔導處).

#21. 漁業推廣月刊104年11月第350期PDF檔案下載

漁業推廣月刊104年11月第350期PDF檔案下載 ... https://www.fa.gov.tw/view.php?theme=Fisheries_Promotion_Monthly&subtheme=&id=342. 112-2-2.

#22. 下載專區 - 中華民國不動產估價師公會全國聯合會

日期, 主題, 下載. 2023.03.21, 不動產估價月刊112年3月號. 2023.02.24, 不動產估價月刊112年2月號. 2023.01.30, 不動產估價月刊112年1月號.

#23. 漁業推廣月刊 - 行政院農業委員會漁業署

漁業推廣月刊112年2月第437期PDF檔案下載, 112-02-16. 漁業推廣月刊112年1月第436期PDF檔案下載, 112-01-17. 漁業推廣月刊111年12月第435期PDF檔案下載, 111-12-30.

#24. 神的審判不會被推翻 - 活潑的生命-基督徒的QT月刊

撒母耳對掃羅說：「你為什麼攪擾我，招我上來呢？」掃羅回答說：「我甚窘急；因為非利士人攻擊我，神也離開我，不再藉先知或夢回答我。因此請你上來，好指示我應當怎樣行。

#25. 諮輔月刊 - NKUST高雄科技大學學生事務處

諮商輔導組 ... 高科大諮輔月刊第58期「MBTI是什麼？真那麼神嗎？」 ImgDesc(另開新視窗).

#26. 苗栗區農情月刊(苗栗區農業改良場)

110-08-05, 110 年第260 期7 月刊 PDF. 110-07-02, 110 年第259 期6 月刊 PDF ... https://www.mdais.gov.tw/ws.php?id=738&page=2, 2023/03/24 ...

#27. 師友月刊 - 全國特殊教育資訊網

出版年/月篇名作者/編譯者頁次 1997‑6 早期療育的整合工程—讓大雞也能啼徐藝華 10 1996‑9 技職教育精緻化黃雅鳳 14 1996‑9 讓ＥＱ教育生活化吳坤銓 44

#28. 交通月刊- 成淵高中新全球資訊網

首頁 > 行政單位 > 教官室 > 交通安全專區 > 交通月刊. 交通月刊. 2021年; 2020年; 2019年; 2018年. 成淵交通抱抱2021. 1 月 · 2月(寒假未出刊), 3 月 · 4 月 · 5 月 ...

#29. 品格月刊 - 仁和國中- 桃園市政府教育局

品格月刊-(感恩)- $(document).ready(function(){ $('#PageTab').easyResponsiveTabs({ tabidentify: 'vert', type: 'default', //Types: default, vertical, ...

#30. 27期台中區農情月刊(臺中區農業改良場)

首頁 > 出版刊物 > 台中區農情月刊 > 27期 ... 回上一頁. © www.tdais.gov.tw. https://www.tdais.gov.tw/theme_list.php?theme=monthly&issue=27. 2022/12/30.

#31. 華人第一生技月刊

華文界唯一紙本與數位並行的專業生技醫藥產業媒體。

#32. 中國青年黨史料叢刊第四輯國論月刊(全7冊)(絕版) - 國史館

緣因「中青」追隨國民政府來臺之際，諸多大陸時期之重要期刊史料未及攜出，幸本書編者因緣際會，在兩岸大通後，蒐集不少「中青」資料，而解決史料闕如之難題。編者乃將蒐羅 ...

#33. 期刊__性別平等教育季刊

教育部性別平等教育全球資訊網-課程教學教材與研究-期刊-性別平等教育季刊.

#34. 農情月刊 - 臺東區農業改良場

年份/ 月份 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 112年 277 278 111年 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 110年 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264

#35. 內政部消防署全球資訊網

出版品專區. 出版品 · 消防白皮書 · 消防月刊 · OPEN DATA · 政府機關之組織、執掌…等 · 行政指導有關文書; 施政計畫及研究報告. 施政計畫. 施政計畫 · 防救災雲端計畫.

#36. 「藝文快訊」月刊電子書 - 彰化縣村東國民小學

一、《藝文快訊》刊載本局藝文活動相關資訊，月刊手冊於彰化縣政府、彰化縣立美術館、彰化縣立圖書館、員林演藝廳、南北管音樂戲曲館、彰化縣各鄉鎮圖書館等藝文展演 ...

#37. 獅友月刊 - 國際獅子會300-C2區

獅友專區. 各年度聯誼會行事曆 · 獅友月刊 · 公文查詢 · 表單下載 · 獅友園地 · 獅友手冊 · GLT GMT CEP 活動 · 講師專區 · 敘獎辦法 · 會員人數. 獅友月刊. 獅友月刊 ...

#38. 農情月刊 - 花蓮區農業改良場

花蓮區農情月刊第252期-2021.07. 共248筆資料，第1 / 13頁，每頁顯示20筆， 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...13 下一頁 · 回上一頁. 關閉.

#39. PHP (雑誌) - Wikipedia

PHP （ピー・エイチ・ピー）は、PHP研究所がその機関紙として1947年4月に創刊した雑誌。概要編集. 月刊「PHP」は、「人生をより豊か、かつ楽しく充実したものとして ...

#40. 校園刊物/ 月刊 - 台南Ymca

校園刊物 / 月刊 · 2022.六月份 · 2022.五月份 · 2022.四月份 · 2022.三月份 · 2022.二月份 · 2021.十二月份 · 2021.十一月份 · 2021十月份 ...

#41. 賀！103班魏婧羽同學參加「道德月刊徵文比賽」榮獲佳作！

賀！103班魏婧羽參加「道德月刊徵文比賽」獲「一般組佳作」

#42. Bla雜談| TEAM EAR MUSIC 添翼創越工作室

添翼月刊NO.61 了解按下快門瞬間的使命專訪《勵志論》專輯封面攝影師黃俊團. 盧廣仲去年發行《勵志論》專輯，除了音樂風格展現不同以往的節奏旋律，造型更摘下眼鏡讓 ...

#43. 小豆苗月刊

一年12期含筆優惠價1980元（定價5400元）. *必填. 訂購人資料. 姓名*. 地址*. 聯絡電話*. 電子郵件*. 收件人資料：. 同訂購人. 修改收件人資料. 收件人資料. 姓名*.

#44. 協會月刊 - 中華民國酪農協會

協會月刊. thumbnail. 序號, 發行日期, 發行期數, 縮圖, 連結. 1, 2013-09-10, 酪協179期, 連結. 2, 2013-08-15, 酪協月刊(2000~2012)

#45. 【活動訊息】台師大《科學教育月刊》徵稿 - 高雄醫學大學

外部連結: https://cfs.kmu.edu.tw/index.php/zh-tw/announcements/activity/249-%E5%8F%B0%E5%B8%AB%E5%A4%A7%E3%80%8A%E7%A7%91%E5%AD%B8%E6%95%99% ...

#46. 9月號已發行:師生獲獎、2021值年系友聯繫調查、母校畢業流向 ...

清華大學資訊工程學系系友會 9月刊發行日：2020/09/01 <9月大事紀> 師生獲獎賀! ... 查詢名單 http://career.site.nthu.edu.tw/p/406-1251-186147,r7409.php.

#47. 鼓勵所屬人員踴躍投稿參加行政院人事行政總處地方行政研習 ...

主旨：檢送行政院人事行政總處地方行政研習中心「研習論壇月刊」專欄投稿須知1 份，請鼓勵所屬人員踴躍投稿，請查照。說明：一、為提供各縣市辦理公務人員研習活動之 ...

#48. 【轉知】教育部「學務通訊月刊」自111年度起採電子版發行

一、為宣導本部教育政策及重要學生事務與輔導成果，提供教育夥伴分享教學與工作心得交流之園地，發行旨揭刊物。二、響應政府節能減碳環保政策，本部學務通訊月刊自 ...

#49. aiamu olive 月刊2022年12月號 - 第一手編物

特價出清專區 · 特價出清夏紗 · 特價出清毛線 · 特價出清工具. 產品介紹. 首頁 > 產品列表. 基礎&期刊&模樣編書籍aiamu olive 月刊 ...

#50. 涵媽的編織物- 編織書（6月份月刊） #特價110元#內附詳細 ...

編織書（6月份月刊） #特價110元#內附詳細編織圖訂購： ... .com.tw/index.htm#mseller@@https://mseller.pcstore.com.tw/prods.php?s=S130496117&c=C1435253089...

#51. 分公司日本亞星通的報導刊登於『通販新聞』以及『月刊ネット ...

此訪問報導也刊登於日本『通販新聞』以及『月刊ネット販売』。報導的內容以「Covid19疫情過後 ... 公司官網HP：http://www.startoasia.com/index.php.

#52. 當代醫藥法規月刊第17期

http://www.ahwp.info/index.php?q=node/29 ,. accessed 2012/01/10. 3. AHWP Homepage\ Presentations at 16th AHWP Meeting, Bali, Indonesia, 8-12. November 2011.

#53. 說故事高手 2022-23年度社長珍妮佛‧瓊斯渴望提升扶輪的故事

回扶輪月刊2022-07月號分享至. Facebook · Twitter · Plurk · Line. 今年2月，在美國德州達拉斯一帶一家飯店舉辦的一場扶輪社長當選人訓練會中，穿著黃背心戴著牛仔帽 ...

#54. 306黃禾宣作品榮獲中國語文月刊787期文創園地刊登 - 后綜高中

恭喜304林家銘、306黃禾宣作品榮獲中國語文月刊787期文創園地刊登，感謝李志祥老師、楊彩鳳老師指導.

#55. 【訓育組公告】教育部「學務通訊月刊」自111年度起 ... - KSSH

為宣導教育部教育政策及重要學生事務與輔導成果，提供教育夥伴分享教學與工作心得交流之園地，發行旨揭刊物。響應政府節能減碳環保政策，教育部學務通訊月刊自今(111) ...

#56. 全聯會不動產估價月刊112年2月號

全聯會不動產估價月刊112年2月號. http://www.rocreaa.org.tw/download.php · 返回列表 · 高雄不動產估價師公會KAOHSIUNG ASSOCIATION OF REAL ESTATE ...

#57. 伊甸社會福利基金會-電子月刊

1.打破障礙身障就業GO！ · 2.過個不一樣的父親節 · 3.一切自有祂的美意.

#58. 國立金門大學圖書館> 訊息佈告欄> 【轉知】《師友月刊》106 ...

《師友月刊》106年十二月號（第606期）「學習成長型社群與團體」已於財團法人台灣省中小學校教職員福利文教基金會官網刊登，敬請貴單位協助轉知所屬教職同仁踴躍瀏覽。

#59. 月刊誌 PHP 15冊セット小雑誌 - UFRN

月刊誌 PHP 15冊セット小雑誌. 送料込み(出品者負担). 商品の状態. 発送元の地域. 1~2日で発送. 松下幸之助により創設されたPHP研究所から発刊されている月刊雑誌です ...

#60. 月刊少女野崎同學[1] 線上看 - 動畫瘋- 巴哈姆特

月刊少女野崎同學[1] 線上看! 由椿泉所創作的四格漫畫作品《月刊少女野崎同學》，動畫版預定7 月6 日於日本開始播映，官方19日公開第二支宣傳 ...

#61. 月刊PHP 2021年2月号 (月刊誌PHP) by PHP編集部 | Goodreads

PHP 編集部 (Editor). 0.00. 0 ratings0 reviews. Want to read. Kindle $1.47. Rate this book. Kindle Edition. Published January 9, 2021. Book details & editions ...

#62. 月刊PHP編集長便り｜2022年8月号 - YouTube

#63. 【特集】「ひとり」の時間がいい人生をつくる︱月刊PHP編集 ...

#64. 神腦官網-EDM

神腦不只賣手機，平板、電腦、相機、數位家電、配件等各項商品，讓你一次購足！售後服務、商品維修安心有保障。提供最新優惠、3C報導、開箱評測等豐富資訊。

#65. 當期DM - 全國電子

2023/2-3月資訊手冊 · 2022/12-2023/1月資訊手冊 · 2022/10-11月資訊手冊 · 2022/8-9月資訊手冊.

#66. 最新消息- 活動快訊 - TCN創客基地

teenager 職創共行誌九月刊·. 2018-08-30. · teenager 職創共行誌九月刊· 新學期新課程好玩有趣9月來~ >>>>https://ys.tcnr.gov.tw/activity_all.php.

#67. PHP（ピーエイチピー）｜定期購読で送料無料 - Fujisan

PHP （ピーエイチピー）雑誌の内容. 出版社：PHP研究所; 発行間隔：月刊; 発売日：毎月10日; サイズ：B6 ...

#68. PHP 月刊誌3冊セット - PayPayフリマ

PHP 月刊誌 3冊セット①R3/8月号 “苦しくても、つらくても心の強い人、やさしい人” ・逆境は心の筋トレだ！・「人にやさしく、自分にもっとやさしく」・自分の弱さ ...

#69. 行政院主計總處

統計調查網路填報(e-survey) · 中華民國統計資訊網 · 主計月刊. 下一則; 上一則 ... 主計月刊 · 人權大步走專區. 下一則; 上一則. 關閉. ::: 關於主計總處.

#70. 指定超商取貨領券滿額運費優惠！｜露天市集

(預購中)0380923050 快樂快樂月刊2023年5月號附:斯普拉遁3 占地鬥士卡片. 250. 折扣碼P幣. 銷售10. 3月. □預購□『官方』特典｜【廣播劇CD】搭檔任務秘密搜查組Extra ...

#71. 中華電信MOD 網站

焦點活動 · 行銷資訊 · 異動公告 · MOD 月刊. 客服與支援. 與我們聯絡 · 下載專區 · 常見問答集 · MOD神救援 · MOD密碼重置. 頻道節目資訊.

#72. 霹靂網: 霹靂布袋戲官方網站

#73. 月刊誌PHP一覧 - 漫画・無料試し読みなら - ブックライブ

電子書籍ストアブックライブの月刊誌PHPの検索結果をご覧いただけます。ブックライブなら、スマートフォン、タブレット、パソコンなどあらゆる端末で電子書籍がお ...

#74. 月刊PHP - 通販｜セブンネットショッピング｜オムニ7

月刊PHP の商品一覧。セブンネットショッピングでは、本・コミックやミュージック・CD・グッズなど、本・コミック・CD・DVD・ゲームを豊富に取り揃えています。

#75. 月刊誌PHP 2020年10月号 - honto電子書籍ストア

月刊誌PHP 2020年10月号/PHP編集部（雑誌） - ※電子書籍版『月刊誌PHP 2020年10月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。

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#78. 洞鉴光伏行业·3月刊：莫为轻阴便拟归尚弄春晖 - 新浪

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#80. 次号予告｜LaLa [月刊ララ]【白泉社】

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#81. PHP月刊誌バックナンバー検索サイト

ここはPHP研究所の発行する「月刊PHP」のバックナンバーを検索するサイトです。「月刊PHP」を読んでいてとってもよい記事があったとして、その記事が何月号に載っていたか ...

#82. 中華民國交通部公路總局

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#83. APA 文獻引用之中文書寫格式與圖表的呈現

科學月刊，402，472-473。取自 http://www.scimonth.com.tw/catalog.php?arid= 436. VandenBos, G., Knapp, S., Doe, J. (2001). Role of reference elements in.

#84. 6種錯誤煮法低GI值飆高、血糖控制NG！ - 健康醫療網

文章授權提供／常春月刊. 加入【健康醫療網】，天天關注您健康！LINE＠ ID：@healthnews · 訂閱【健康愛樂活】影音頻道，閱讀健康知識更輕鬆.

#85. PAST ARTICLES - 20230327 - 明報OL網

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#86. 全シリーズ一覧 - DeAGOSTINI デアゴスティーニ・ジャパン

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《常春月刊》自1983年創刊，不忘初衷，與時並進，緊扣趨勢議題，把艱澀的健康醫學知識，轉化成日常淺而易懂的訊息，創造多元且權威嚴謹的內容，不道聽途說，提供最正確 ...

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#95. 月刊誌PHP 2021年6月号 - Google 圖書結果

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