This is what I can do to ease trigger point pain at home.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻 @oofoshk to relax my calf muscles (yes it’s mermaids colour 🧜♀️ 😌)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻 Massage gun to target the tight knot
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻 Further targeting my tight knot with foam rolling
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻 Dry needling (well for me it can be a home treatment🤭)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻 Penetrating heat to the target tissues with polyester bottle
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
And etc............
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
P.S. 搞咁多嘢都唔及做一次 Vesta既效果快😐唯有星期一返診所搞。
#gugutips #guguthephysio #vesta
#physiotherapyhk #physiotherapy #物理治療師 #運動創傷 #liv #oofos @oofos #feeltheoo #recoveryfootwear #foamrolling #foamroller #massagegun #liv #theragun #theragunhk #trackandfield #filmborn #lr #dryneedling #hkig #physiogram #running #hkrunner
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「recoveryfootwear」的推薦目錄:
- 關於recoveryfootwear 在 物理治療師 • Angel AU Facebook 的精選貼文
- 關於recoveryfootwear 在 靚媽 Joanne LI Facebook 的最佳解答
- 關於recoveryfootwear 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
- 關於recoveryfootwear 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於recoveryfootwear 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於recoveryfootwear 在 The Soccer Tournament x OOFOS Recovery Footwear 的評價
- 關於recoveryfootwear 在 Traditional "recovery" footwear... - Birkenstock Brunei 的評價
recoveryfootwear 在 靚媽 Joanne LI Facebook 的最佳解答
【最佳💪🏽紓緩疲勞💪🏽瞬間恢復💪🏽至強運動裝備OOFOS 】#whatsapp訂購之Discount優惠碼在最下👇🏻
練跑完🏃🏻♀️著完高跟鞋👠,腳板底、雙腿好攰好酸👯♂️即刻換上OOFOS 恢復紓壓鞋,超級超級舒服!立即消除疲勞,穿一陣恢復返晒👍🏼
非一般 #丫拖🤩我出街一對丶喺屋企一對,著OOFOS 按摩足底、舒緩小腿疲勞😊原本好攰好痛嘅腳板底和小腿,穿一陣,鬆晒🤩
咩嚟㗎❓去片👉🏻 https://m.youtube.com/watch?v=Mw5yDQrMTDA
有冇咁神奇?科技嘅嘢你估唔到!直至你親身體驗到,去片👉🏻https://youtu.be/YFydQo6GYy8
未試過著,可能你會問堅定流呀!
著過,你一定嘩嘩聲,唔捨得除😄
⭐️人體工學設計
⭐️美國獨家專利材料OOfoam
⭐️足弓支撐平均紓壓
⭐️舒緩雙腳膝蓋雙腿腰部的疲勞
⭐️走路動態恢復加以彈彈吓按摩
⭐️改善足底筋膜炎的最佳武器⭐️
#RunnersWorld跑者世界頒發年度最佳功能裝備獎項
#TriathleteMagazine推薦改善足底筋膜炎的最佳武器
#UltraRunning專業雜誌編輯推薦年度最佳用品
#MensRunningMagazine評選為BESTinnovation銀獎
#CompetitorRunning讚譽為最受期待的跑者配備
#2017年ArizonaBow官方恢復用鞋
#美國戶外媒體GearInstitute編輯推薦送禮首選
#MenJournal編輯推薦跑者最佳禮物
#Oofos #RecoveryFootwear
💚仲有好多好多顏色㗎❤️🧡💛💚💙💜仲有其他款,去睇吓👉🏻https://www.oofos.com.hk/
💛查詢丶試著丶優惠丶選購,立即pm佢哋啦👉🏻https://api.whatsapp.com/send?phone=85255414440
👆🏻#折扣優惠只限WhatsApp告知優惠碼Joanne2018才會有折扣優惠
recoveryfootwear 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
recoveryfootwear 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
recoveryfootwear 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
recoveryfootwear 在 Traditional "recovery" footwear... - Birkenstock Brunei 的推薦與評價
Traditional "recovery" footwear relies on added cushioning and a passive approach. Active recovery footwear is based on firm stable support ... ... <看更多>
recoveryfootwear 在 The Soccer Tournament x OOFOS Recovery Footwear 的推薦與評價
We showed for the first TST!The Soccer Tournament is 32 teams, 4 days, and a $1M Championship Prize. OOFOS Active Recovery was carrying ... ... <看更多>