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在reebok lesmills這個產品中，有180篇Facebook貼文，粉絲數超過34萬的網紅Reebok Taiwan，也在其Facebook貼文中提到， Team Reebok陪你一起在家健身健心 戰鬥有氧(BODYCOMBAT) 由全球團體健身領導品牌萊美LESMILLS所推出的知名課程 利用拳擊、踢腿等如武術般的動作，對全身進行訓練，適合想快速減脂跟瘦身的人 由Team Reebok的蔡博文教練示範最帥的基本動作蔡博文 在家也要動滋動滋💯 ...
　同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過198的網紅iKKYU CHANNEL，也在其Youtube影片中提到，Instagram→https://www.instagram.com/kojima_ikkyu/?hl=ja Twitter→https://twitter.com/kojima_ikkyu Facebook→https://www.facebook.com/kojimaikkyu...

「reebok lesmills」的推薦目錄：


reebok lesmills 在 Reebok Taiwan Facebook 的精選貼文

Reebok Taiwan By Reebok Taiwan

2021-05-25 19:05:01 有 80 人按讚
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Team Reebok陪你一起在家健身健心

戰鬥有氧(BODYCOMBAT)
由全球團體健身領導品牌萊美LESMILLS所推出的知名課程
利用拳擊、踢腿等如武術般的動作，對全身進行訓練，適合想快速減脂跟瘦身的人

由Team Reebok的蔡博文教練示範最帥的基本動作蔡博文
在家也要動滋動滋💯

基本動作解說
1⃣ 戰鬥站姿
雙腳與肩同寬或比肩略寬
前腳腳尖朝前，後腳腳跟抬起，重心略往前移
兩拳約略與臉頰同高做防禦動作，兩手肘自然下放至肋骨兩側

2⃣ 刺拳（Jap）
前手出拳，出拳側的肩、腰、臀 順著出拳動作轉向前方
拳心向下，拳眼朝內，用拳面打擊目標

3⃣ 直拳（Cross）
後手出拳，出拳側的肩、腰、臀 順著出拳動作轉向前方
拳心向下， 拳眼朝內，用拳面打擊目標

4⃣ 兩拳為一組，一組15下，一次三組

5⃣ 建議雙手可以負重，能有效訓練在出拳時維持一致性的攻擊目標
不聳肩不甩手，什麼路線攻擊出去，就要同樣路線收拳回來

請持續鎖定Team Reebok居家訓練連載

運動就要穿Fitness 系列服飾
👉https://bit.ly/3uosINr

#UnitedByFitness #齊練一心
#TeamReebok #HomeFitness

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歡迎來到Reebok台灣官方粉絲頁，這裡有最新的產品及活動資訊。我們的信念是鼓勵運動愛好者挑戰體能極限，除了鍛鍊更強健的體魄，更進而體認積極的生活態度，成為更好的自己。Be More Human.
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reebok lesmills 在 Reebok Taiwan Facebook 的最讚貼文

Reebok Taiwan By Reebok Taiwan

2021-04-12 12:10:00 有 89 人按讚
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📣 迎接夏日，最棒的燃燒卡路里課程🤸‍♀

昨日Reebok攜手蘋果日報舉辦夢幻講座
帶大眾體驗全球最知名的LesMills團體有氧課程💪
透過「曲線槓鈴」與「戰鬥有氧」感受運動魅力
看看活動花絮，一起加入運動的行列吧

👉活動完整報導：https://bit.ly/3wPY1CS
👉Les Mills聯名商品：https://bit.ly/3wNY9D1

#ReebokFitness #ReebokTaiwan #LesMillsTaiwan
#Appledaily

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Reebok Taiwan

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reebok lesmills 在 曾仲葳 Facebook 的最佳貼文

曾仲葳 By 曾仲葳

2021-04-11 20:50:42 有 437 人按讚
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今天觀摩了 @lesmills 的有氧課程才發現
我平常的運動只是小打小鬧而已🤦🏻‍♀️

全身行頭：
🎽+👖 @reebok_taiwan + @reebok_taiwan 聯名款
👟 @reebok_taiwan #nano 系列

背心跟leggings真的很好看！外穿都可以！！！
然後 #reeboknano 系列真的好穿又好看！尤其側面超美我超愛❤️❤️❤️

#reebok #reeboknano #reeboklesmills #lesmills #workout #sportgirl #bodypump #bodycombat #拳擊有氧 #有氧運動 #健身 #健身女孩 #葳葳吃喝玩樂 #葳葳在台灣 #葳葳在台北 #weiintaiwan #weiintaipei #weigo #appledailytw #夢幻講座

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曾仲葳

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以熱情看世界 用勇氣闖人生 我是曾仲葳 為自己，勇敢一次：目
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reebok lesmills 在 iKKYU CHANNEL Youtube 的最佳解答

iKKYU CHANNEL By iKKYU CHANNEL

2019-10-22 22:31:16 有 1,131 人看過 有 35 人喜歡
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reebok lesmills 在 Trong Hiep Nguyen Youtube 的精選貼文

Trong Hiep Nguyen By Trong Hiep Nguyen

2018-06-29 17:21:33 有 1,066 人看過 有 7 人喜歡
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When you want to sing but can't because of high notes -.-

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Saturday, 16 June 2018

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https://www.facebook.com/kai.nth0811/
https://www.instagram.com/kai.nth0811/

@reebok @lesmillstribe #bodyjam85 #bj85 #LesMills #LesMillsAsiaPacific #LMAP #Reebok #ReebokLesmills #ReebokSponsoredAthlete #onetribe #fitterplanet #bemorehuman #kai

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Trong Hiep Nguyen

About author
► Full name: Nguyễn Trọng Hiệp (Kai) ► Freelance Trainer, Instructor, Choreographer from HaNoi, VietNam ► Music Mixer, Video Maker ► GMail: [email protected]
1570 subscribers 366856 viewes
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reebok lesmills 在 Trong Hiep Nguyen Youtube 的最讚貼文

Trong Hiep Nguyen By Trong Hiep Nguyen

2018-06-19 21:57:51 有 20,015 人看過 有 85 人喜歡
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BODYJAM 85 MASTERCLASS - LESMILLS Q2 2018 METRO WORKSHOP
Ha Noi City, VietNam (Elite Fitness Pham Ngoc Thach)
Saturday, 16 June 2018

Presenters (from L to R): Kai, Vivi, Cherry

https://www.facebook.com/kai.nth0811/
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Trong Hiep Nguyen

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