#Miss30好好活
單身女子可以練習一個人做的五件事
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你是否也曾明明很想做一件事,但礙於沒有人陪,
怕自己一個人很奇怪而打消念頭?
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以前覺得一個人的旅行很孤單,
現在覺得,獨自到外地放空一段時間,
反而更能專注的「淨空」和「享受」。
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以前不敢一個人去高檔餐廳吃飯,
怕身旁的人成雙成對,顯得自己很奇怪,
現在覺得,管他的,我想獨自佔有美食不行?
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放下包袱吧,想做就去做,
別因沒有另一半或朋友剛好沒空,
而放棄此刻想做的事情。
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✨ 現在就從這五件事開始練習
✔️ 一個人到外地旅行
✔️ 一個人吃高檔餐廳
✔️ 一個人爬山(不要爬難度太高的,一定要注意安全)
✔️ 一個人開車兜風
✔️ 一個人到酒吧小酌(保持清醒,離開視線的酒不要喝)
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
selftreatment 在 Facebook 的最佳貼文
忙碌工作及壓力下,你們也有自己的me time 嗎? 晚上的時間是身體及肌膚修復的最佳黃金時間。 平日夜晚的me time真的是我最需要也是最享受的一個身心保養moment。
放著輕音樂,點上微微的燭光,做點伸展瑜伽讓身體放鬆幫助睡眠品質,洗完澡後的臉部保養,我非常重視,我們的身體會感覺勞倍,肌膚也會疲勞,過度的壓力會導致老化及發言過敏。
最近使用了Chanel 的 #小香微導晚霜,滋潤清爽,帶著淡淡的草本紫花香味,沒有多餘的負擔 ,讓疲勞的肌膚減輕壓力,阻絕自由基,減緩皮膚老化速度。 保養完後,如果不是很累,睡前有時會選一本輕鬆的書讀,通常睡前我都比較喜歡讀比較身心靈的書來做一個一天的ending。
Thank you @CHANEL.Beauty for the gift Le Lift
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selftreatment 在 張簡仕煌醫師隆鼻部落格 Facebook 的最佳解答
《一試變成老主顧》
這兩天女兒鼻涕開始變濃,威脅利誘了很久。終於願意讓我用簡易吸鼻涕器材吸鼻涕⋯
想不到通暢後居然不會排斥吸鼻涕了,一直要幫麵包超人吸鼻涕,還說麵包超人的鼻涕很多😂😂😂
凡事多嘗試,會有意想不到的效果
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