Saturday fitness training.
#saturday #core #twist #abs #sideabs #fitness #workout #training #justdoit
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,010的網紅Lalita Prince,也在其Youtube影片中提到,มีห่วงยาง หรือไขมันเอวด้านข้างใช่มั้ย?? มาออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อเอวข้าง ด้วย 3 ท่าง่ายๆ ทำเองที่บ้านได้เลย ทำซ้าย และขวาสลับกัน -Side Plank -S...
「sideabs」的推薦目錄:
- 關於sideabs 在 Leong Mun Yee Facebook 的最讚貼文
- 關於sideabs 在 Leong Mun Yee Facebook 的最讚貼文
- 關於sideabs 在 Lalita Prince Youtube 的最佳貼文
- 關於sideabs 在 #sideabs - YouTube 的評價
- 關於sideabs 在 #sideabs - Explore | Facebook 的評價
- 關於sideabs 在 Sideabs Videos - Facebook 的評價
- 關於sideabs 在 Katie Biggins (kaxton1489) - Profile | Pinterest 的評價
sideabs 在 Leong Mun Yee Facebook 的最讚貼文
Too good not to share it here. 😂 @nazirul_flyfly
#wonderangela in #training ✌🏼
#wonderwoman #abs #sideabs #looper #strength #fitness #gym
sideabs 在 Lalita Prince Youtube 的最佳貼文
มีห่วงยาง หรือไขมันเอวด้านข้างใช่มั้ย??
มาออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อเอวข้าง
ด้วย 3 ท่าง่ายๆ ทำเองที่บ้านได้เลย
ทำซ้าย และขวาสลับกัน
-Side Plank
-Side Bridge
-Oblique Crunch
อย่าลืมคุมอาหาร และคาร์ดิโอเพิ่ม
สัปดาห์ละ 150-200 นาที
เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้นในการลดไขมันค่ะ
ชอบอย่าลืมกดแชร์ให้เพื่อนดูนะ ^^
#sideoblique #sideabs #obliqueworkout
sideabs 在 #sideabs - Explore | Facebook 的推薦與評價
This Pilates exercise will strengthen your inner thighs and pelvic floor. #workout #pilates #sideabs #absworkout #planks #sidetwist # ... ... <看更多>
sideabs 在 Sideabs Videos - Facebook 的推薦與評價
#sideabs Videos - 0 people are posting about this. 0 people are posting about this. . . 781. . . 39K. . . 4.3K. . . 54K. . . ... <看更多>
sideabs 在 #sideabs - YouTube 的推薦與評價
SIDE ABS & OBLIQUES WORKOUT AT HOME || በተለምዶ ሞባይል ለምንለው የጎን ቦርጭ ማጥፍያ እንቅስቃሴ || BODYFITNESS BY GENI · BodyFitness By Geni. ... <看更多>