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Fakta atau mitos?

Jawapannya...mitos!

Sebenarnya, tak ada makanan pun dalam dunia ni yang boleh menggemukkan

Tetapi jumlah kalori dalam makanan yang yang buat berat badan naik

Kalau nak makan karbohidrat, pilih karbohidrat kompleks dan tinggi serat

Saiz hidangan pun penting juga tau

Nak lagi tips dari kami?

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Bila usia sesuai nak jaga kesihatan?

Kita kena jaga kesihatan dari usia muda lagi tau

Tengok coach @ayu_ace ace kita ni, muda muda dah jaga kesihatan dan amalkan hidup sihat

Tapi, jangan pula kata umur dah tua tak boleh nak sihat

Dalam divakurus ni peserta paling “muda” berumur 67 tahun tetapi masih lagi berusaha untuk menjaga kesihatan badan

Jadi, muda atau tua bukanlah penghalang

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Chanel vintage

嬰兒藍特殊款方胖

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🔍🔍fashion vintage house
實體門市➡️台中市北區太平路19巷3弄30號2樓（靠近ㄧ中街）

營業時間🔍12:00-21:00
週二週三店休

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#日常#生活vlog#dailylife#브이로그
Instagram : https://www.instagram.com/isaaclin_tw/
Email : sowoo0922@gmail.com
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哈囉大家
我回來了～趕在九月結束前！
影片一開始是Video Call跟我之前的室友們
真的好懷念之前一群最棒的室友的時光！
不過也因為現在很少能說英語，口說都退步了（擔心）
再來是我的新無線鍵盤有夠好看！！
現在每次在家用電腦都很喜歡⌨️😍
然後記錄了一些日常
喜歡這些平凡但又不會無趣的日子！
另外，九月因為很多時間被我拿去看書跟運動
所以片段會比較瑣碎一點😅
我之後盡量順暢地呈現給大家
StaySafe & StayStrong Guys 🕊

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📷📱FILM : iPhone 12、Canon G7x MarkII
📽 EDIT : Final Cut Pro Ｘ
🎧SOUND
+ Epidemic Sound
- Closer Together - Martin Landstrom
- Light Blue Sky - William Benckert
- Coffeeshop Stories - Almost Here
- Golden Things(Instrumental Version) - Kylie Dailey

ALSO
serin oh - valenbisi
Music by serin oh - valenbisi - https://thmatc.co/?l=96AD68AE

corner club - Manhattanhenge
Music by corner club - Manhattanhenge - https://thmatc.co/?l=F9008B2F

Jess Josie Lee - If
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哈囉大家
這次準時在週日回歸啦～
自己拍的片段，真的很不好處理耶哈哈哈
不過還是濃縮給大家看剛降成二級後去內用的膽顫心驚（？）
去了最想去的Fika Fika 還喝了室友推薦的Mojito Latte (超好喝)
對我而言，恢復內用莫過於最開心之事
因為能有另個空間來轉換心情（真的超需要）
再來是剛好出現在同一週，我用了相同食材做飯
哈哈哈超有趣，另外韓國櫛瓜也太好吃了吧真的不太一樣～
如果還有在超市看到一定會買！
StaySafe & StayStrong Guys 🕊

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📷📱FILM : iPhone 12、Canon G7x MarkII
📽 EDIT : Final Cut Pro Ｘ
🎧SOUND
+ Epidemic Sound
- Closer Together - Martin Landstrom
- First Baby Steps - Vendla
- Lightly - Ennio Mano
- Golden Things - Kylie Dailey
- Golden Things(Instrumental Version) - Kylie Dailey

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serin oh - valenbisi
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哈囉大家
終於在八月最後一天壓線上架了！
內容是警戒降二級的日常
（好感動！大家防疫都辛苦了）
開箱了一些八月買的小物
我最愛的竟然是面膜組附贈的🦢髮箍🤣
真的實用！！
最後，因為夏天真的懶得自己組所以都吃即食料理哈哈
希望舒服的秋天🍂趕快來～
StaySafe & StayStrong Guys 🕊


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📷📱FILM : iPhone 12、Canon G7x MarkII
📽 EDIT : Final Cut Pro Ｘ
🎧SOUND
+ Epidemic Sound
- Tiny Surprises - Yonder Dale
- Hello Ramona - Chase McBride
- Think Forward - Martin Landstrom
- Closer Together - Martin Landstrom


ALSO
Reggie San Miguel - 1120
Music by Reggie San Miguel - 1120 - https://thmatc.co/?l=FC8FB97A


Naomi - Our Story
Music by Naomi - Our Story - https://thmatc.co/?l=7BCF35A5




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