雖然..假裝著生活風平浪靜,
打開了窗戶卻又想起...🎤🎼
(突然唱什麼歌啦!又不是活在歌舞劇裡!)
心中介意的事揮之不去,
但日子還是一樣要過,情緒不穩的時期,
一天腦中總要閃過好幾次的Hush🤫....
當情緒累積到一個極限的時候,
與其揪心肝大哭一場,
不如爆心肺大跳一場,
躲在角落搞自閉,
把自己弄到美叮美噹之後,
就可以說服自己已經死過一回,可以重生了🔥
這三個動作各12下做了三輪,已累,
但還不夠癱軟,於是有同場加映的動態虐,
日後再補上跟妳們一起悶燒!
🖤菜單:
1.激情屈膝交錯跳12下做了三輪
2.打樁緩衝深蹲跳12下做了三輪
3.側腹腋下如何酸12下做了三輪
我有好多想跟大家介紹的歌單,
這一首是Cradles - Sub Urban,
影片用的是remix的版本,
大家可去搜一下他的MV聽原版看詭弔的MV,
搜一下字串可以看他自己對歌詞的聊聊!
Sub Urban "Cradles" Official Lyrics & Meaning | Verified
哇哈哈!🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫
不小心洩漏我內心很灰色的事實XDDD
我很老靈魂的音樂取向日後應該也會藏不住吧!!!
#地方媽媽的運動歌單
#地方媽媽的運動筆記
#運動菜單
#居家健身
#hush
#地方媽媽搞自閉
#與其揪心肝大哭一場
#不如爆心肺大跳一場
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅逆流音樂 FLOW RECORDS,也在其Youtube影片中提到,Stream/Download " 我到底是誰 " KKBOX:https://kkbox.fm/isgwwU Spotify:https://pse.is/38pja4 Apple Music:https://pse.is/38se5j YouTube Music:https://pse.is...
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這一首是Cradles - Sub Urban,
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Sub Urban "Cradles" Official Lyrics & Meaning | Verified
哇哈哈!🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫
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我很老靈魂的音樂取向日後應該也會藏不住吧!!!
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去玩真實版大富翁吧
<深水埗眾生相(二)︰玩得/不起的☐☐遊戲?>
【活動介紹】http://tinyurl.com/kkacbs5
☐☐=發展、重建、還是迫遷呢?你想填上甚麼呢? #sspart
明天會更好?每年代都有自己的生存技倆,靠雙手、靠鄰居,還是靠舊區?曾是遍地黃金,現在被壓迫得喘不過氣來,我們還有未來嗎?社區還剩下多少機會呢?人情與生活被推土機「斬草除根」,如何在這hunger games生活下去呢?
深水埗是香港縮影,重建的重災區。西九海邊盡是富貴的豪宅,一路之遙,通州街,露宿者在天橋掙扎求存,醫局街滿佈比豪宅呎價還要貴的劏房,忍受酷熱煎熬,晚上的北河街小販天堂,寄賣二手物件。500間小店消失,5400間劏房不見了,重建巨輪下,基層、小商戶在夾縫中如何自處。
我們以不同方式繪出10位不同街坊的故事,由送石油氣兼玩攝影的文藝大叔、放滿5000年前出土古玉的茶餐廳、到90後社運女神的美麗家居,見盡深水埗的眾生相。十位角色,融入社區大富翁的遊戲,再加上20個深水埗的地標,藉裝置遊戲、重現舊區的過去、現在,走入街坊的世界,體會快樂、悲哀與無助。
這機會是我的嗎?
封館前的最後展覽<深水埗眾生相(二)︰玩得/不起的☐☐遊戲?>,暨重生禮
地點︰石硤尾賽馬會創意藝術中心五樓
展期︰2/9(二)至 10/9(三)
開放時間︰上午11時至晚上9時30分
【展覽內容】
10位深水埗「傑出」街坊的繪像及生存故事,20個社區地標製成大地圖,進入500呎展場內,大富翁式的互動裝置遊戲。走入舊區,體會重建、迫遷.....我/他們還有出路嗎??
6/9(六)
看得見的深水埗社區導賞(11am--1pm)
* 收費$50 (資助展覽開支)
街角寫生工作坊(2-5pm)
深水埗文化館重生派對(5-7m)+《剩觀其變》 紀錄放映會
7/9(日)
「文化改變︰建立社區的另類想像」座談會
講者︰Kenny Or (綠腳丫親子讀書會創辦人)、蔡志厚(草原地圖創辦人)、浩盈和Mandy(「港嘢」成員)
主持︰原人(活在觀塘創辦人)
時間︰2-4pm
地點︰L7-19 室@JCCAC
9/9(二)
深水埗的詩篇: 社區x文學導賞團
時間︰3-5:30pm
講者︰香港大學附屬學院高級講師吳美筠博士
* 收費$50
(工作坊與導賞團報名請將姓名、電話電郵至kwuntong2007@gmail.com)
主辦︰活在觀塘、深水埗文化館
協辦︰土地教育基金
聯絡 原人(62206769, email:kwuntong2007@gmail.com)
It is an installation art exhibition and make use of game ""Monopoly" to re think the redevelopment policy and the charming of old community in HK. It will hold on from today to 10-Sept at JCCAC
Reference:
http://the-sun.on.cc/cnt/news/20140902/00407_068.html
Venue: JCCAC 5 th floor
Date: 2/9(Tue)至 10/9(Wed)
Opening Hour: 11am to 9:30pm
Points:
1. 10 community stories and drawings from SSP from farmer, coolie to artist and demonstrate how people live in their generation. Do we have change to move upward in the society?
2. Integrate the drawings and community map and put them on game "Monopoly". The participants will experience the condition of urban redevelopment and problems in our city.
3. Besides , we want to show the fatigue about impact of redevelopment to SSP, for example destruction of 500 small shops and 8% of Sub-divided flats are disappeared due to redevelopment. We hope to provide alternatives to public and we demonstrate 7 types of urban and rural redevelopments. We can learn good and bad lesson from past.
6/9(Sat)
SSP cultural tour(11am--1pm)︰visit the neighbors
Drawing workshop(2-5pm)
Party and community documentary screening (6-8pm)
7/9(Sun)
Cultural Change: building an alternative community
Speaker︰Kenny Or (hapischool)、Thickest Choi(Founder of Lawnmap Hong Kong)、Mandy(「Kong Yea」member)
host︰Yuenyan(founder of living in Kwun Tong)
time︰2-4pm
revenue︰Room L7-19 @JCCAC
9/9(Tue)
Community x Literature SSP Tour
Time︰3-5:30pm
Speaker︰Dr. NG Mei-kwan (Senior Lecturer, HKU SPACE Community College)
$50 per head
(Join the tour, please email name and contact to kwuntong2007@gmail.com)
Coordinator: Living in Kwun Tong , SSP Cultural House
Contact: Yuen Yan (62206769, email:kwuntong2007@gmail.com)
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Stream/Download " 我到底是誰 "
KKBOX:https://kkbox.fm/isgwwU
Spotify:https://pse.is/38pja4
Apple Music:https://pse.is/38se5j
YouTube Music:https://pse.is/39398f
✔️ 歌詞:電腦版 | 影片框右下 |【字幕】選【中文】
手機版 | 影片框右上角|【字幕】選【中文】
Follow " Zion P "
https://www.instagram.com/zionp23
Follow " Damon 孟緯 "
https://www.instagram.com/wowdamon
《我到底是誰》歌曲介紹:
在城市不斷擴大跟資訊爆炸的時代下,短暫生命更像流星般一閃而過。不匱乏的物質生活,需要被認同的渴望,卻讓我們更像被豢養和困在都會叢林裡的野獸,更加茫然、了無生氣和鬱鬱寡歡?
我到底是誰? 什麼才是正確? 在0和1的數字外,如何真的活過? 在網路和app的訊息中,如何真的愛過? 在地球和宇宙間,如何真的存在過?
Zion P (MC耀宗) 在聽到Damon這首試作版demo後,決定將這首歌曲製作完成。找來參與過「失眠」的才女LENA-J編曲,前奏那復古電子音色的運用更讓人有種置身於1982年經典電影「銀翼殺手」的「賽博龐克」世界裡。身陷在五光十色跟投影林立的科技都市中,巨大的無助感跟荒涼也如影隨行…
製作人:Zion P(MC耀宗)
詞:Zion P (MC耀宗) | Damon孟緯
曲:Zion P(MC耀宗) | Damon孟緯
編曲:LENA-J
錄音:逆流音樂
混音:Zion P(MC耀宗)
發行:逆流音樂有限公司
Hook:
我需要有人告訴我什麼是正確
在我身邊抓住我不讓我墜毀
沒有安全感 像是手機沒電
把交友軟體刪掉走出網路世界
關不掉的批評讓我快要崩潰
數不盡的琴鍵像是沒有邊界
吐不完的喉嚨深處帶著酒味
我到底是誰 yeah 我到底是誰
Damon:
what I supposed to do
開始變得膚淺
越來越容易觸電
不需要太多時間
你只是他一整排的一個圈圈
聊了好久好久還是不能見面
看不到對方的話幹嘛要聊天
我到底是誰 yeah 我到底是誰
Zion P:
閉上眼後還會剩下什麼
能不能夠飛到火星生活
不習慣大人說的步驟
更新程式還是寂寞
腦子快被電波煮熟
說聲 晚安 但是眼睛還是沒閉過
不找 麻煩 但是麻煩敲破我的頭
最後 晚餐 等等是誰 準備出賣我
想要抵抗引力 想要飛到外太空 yeah
一個人在宇宙飛
Hook:
我需要有人告訴我什麼是正確
在我身邊抓住我不讓我墜毀
沒有安全感 像是手機沒電
把交友軟體刪掉走出網路世界
關不掉的批評讓我快要崩潰
數不盡的琴鍵像是沒有邊界
吐不完的喉嚨深處帶著酒味
我到底是誰 yeah 我到底是誰
Zion P:
有多痛 沒動作 空氣變的更稀薄
發了瘋 沒人懂 他說 I can see the ghost
有夠重 這枷鎖 他說戴上會富有
想要保持alpha腦波學會放鬆
說聲 晚安 但是眼睛還是沒閉過
不找 麻煩 但是麻煩敲破我的頭
唱著 哈哈 能不能總一笑帶過
那些無力 好悲劇 造飛機 飛到了青草地獄
Hook:
我需要有人告訴我什麼是正確
在我身邊抓住我不讓我墜毀
沒有安全感 像是手機沒電
把交友軟體刪掉走出網路世界
關不掉的批評讓我快要崩潰
數不盡的琴鍵像是沒有邊界
吐不完的喉嚨深處帶著酒味
我到底是誰 yeah 我到底是誰
sub urban介紹 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
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搜一下字串可以看他自己對歌詞的聊聊!
Sub Urban "Cradles" Official Lyrics & Meaning | Verified
https://www.youtube.com/watch?v=DszjR95tiG4
哇哈哈!🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫
不小心洩漏我內心很灰色的事實XDDD
我很老靈魂的音樂取向日後應該也會藏不住吧!!!
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-The Guitarmers Cradles | No Copyright Remix
https://www.youtube.com/watch?v=0RVnEahTaqc&list=PLNNotX8H4jWyJhP2J-GgxSwoSoGDFX19V&index=2&t=0s
剪輯-彭佳琳
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毛筆、顏料、速寫本,唔淘寶、唔網購,係香港邊d地舖可以買到?等我逐一介紹比你聽!片尾有完整Art Supplies list❤️
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丹尼爾·維吉爾·麥森紐夫(英語:Daniel Virgil Maisonneuve,1999年10月22日-),藝名Sub Urban,是一名美國歌手、詞曲作家及音樂製作人。他的知名單曲為〈Cradles〉. 【 ... ... <看更多>
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丹尼爾·維吉爾·麥森紐夫(英語:Daniel Virgil Maisonneuve,1999年10月22日-),藝名Sub Urban,是一名美國歌手、詞曲作家及音樂製作人。他的知名單曲為〈Cradles〉. 【 ... ... <看更多>