#我想跟你好好說話 #part4
第三步:了解自己的需要,也較能夠理解他人的需要
需要 vs. 想要?
這兩個名詞很常被搞混
需要(needs):心理學指當個體感受缺乏時所產生的內在心理狀態,包括生理上及心理上的需要。
想要(wants):指能擁有很好、沒有也無所謂的事物,是可選擇的,與生存無關。
當釐清了這兩點~
就來說說這本書中要告訴我們的”需要”
盧森堡曾說過:我們每一個人生活在世界上,任何時刻都有需要。
「需要」空氣呼吸
「需要」水補充身體水分
「需要」吃飯來維持體力
「需要」這件事,從早上起床到出門到下班回家,每一刻都存在著
所以不要把需要當作是覺得自己太貪心而不敢所求的事
而當說出"我需要被...."時,意味著解藥在他人身上。
主導權一旦不在自己手中,那將成為他人的奴隸
但也不是說可以用「需要」這詞來強迫任何人做任何事!
如果我們能了解自己的需要,當別人有困難時,同理他人~
想像
如果今天是自己遇到了,
希望得到什麼幫助呢?
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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#我想跟你好好說話
最近真的很愛這本書~
這本書在講述著"非暴力溝通"
利用了"觀察、感受、需要、請求"這四大面向
來教導如何客觀的告訴對方你的想法,提出你的需要及想法,過程中也不能強迫式的希望對方接受
真的大推!
過幾天來分享這四種方法的各個意義吧 :)
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#寧靜
不用多說
世界就是這麼美
累了
看個海
休息一下
突然覺得文字無法形容這畫面
我閉嘴🤐️
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