Có một hình ảnh kinh ngạc, cảm động chen lẫn đau đớn tôi từng nhìn thấy trên những chặng đường chạy bộ dọc Việt Nam, đó là khi bắt gặp người vợ già dắt một người chồng già bị mù, dò dẫm chạy thi marathon men theo bờ vịnh Hạ Long trong gió rét cắt da một buổi sáng Chủ nhật cuối tháng Mười một 2016. Ông chồng là Enzo Giuseppe Petreni, sinh năm 1956, người vợ già hơn tuổi 56 rất nhiều, là Tiziana Tori. Họ từ Italia bay qua Pháp rồi sang Việt Nam chỉ để chạy!
Họ đã chạy cùng nhau từ lúc trẻ, tới khi đã già, tới ngày mù lòa, thì người vợ dùng một sợi dây vải màu vàng buộc cổ tay chồng vào cổ tay mình. Rồi bà già dắt chồng chạy bộ theo bà, rất chậm nhưng không bỏ cuộc! Họ là hai người thi chạy cự ly Half-marathon cuối cùng về tới vạch đích, khi Ban tổ chức đã bắt đầu dỡ loa đài và mang đi những cờ hoa của giải chạy quốc tế.
Gió trên cầu Bãi Cháy sáng hôm đó cắt buốt da thịt và thổi thốc lạnh lùng quét dọc những con dốc cao lên cầu. Bà Tori vẫn giữ chặt dải băng nhỏ dắt chồng chạy và đi bộ hơn bốn tiếng. Họ đã đi một quãng đường rất dài để tới được Việt Nam. Đi qua bao nhiêu giải Marathon, hay sóng gió cuộc đời, vượt bóng đêm vĩnh viễn trong tâm trí và những chặng bay quốc tế tốn kém, chỉ để đổi lấy một buổi sáng dắt tay nhau chạy marathon trong lặng lẽ?
Khi ông Petreni mắt còn sáng, vào năm 2012, họ cùng sang Stockholm (Thụy Điển) chạy Full-marathon hết 6h12’ bên nhau. Giờ đây, họ sẽ ngày càng chạy chậm hơn, cự ly ngắn lại! Tôi mủi lòng nghĩ tới những gì tốt đẹp nhất trên đời này rồi sẽ biến mất, như sự sống, như tuổi thanh xuân, như tình yêu, cuộc đời này có thể mang đi bất cứ lúc nào! Nhưng chính những khoảnh khắc đang được sống và được chứng kiến vẻ tuyệt đẹp của niềm tuyệt vọng, mới trở thành hy vọng khôn nguôi của những người đang tìm kiếm bản thân mình trên những chặng chạy bộ vĩnh viễn chờ đợi!
Bạn có nghĩ rằng tới một ngày nào đó, khi bạn già nua, nhăn nheo và mù lòa, vẫn có một người dắt bạn tiếp tục thực hiện những ước mơ? Chúng ta có thể bỏ qua tất cả những vẻ đẹp hình thể, cao thấp béo gầy, giầu nghèo, cãi vã vô ích mỗi ngày, với bao nhiêu bận tâm vụn vặt trong tâm trí? Chúng ta sẽ mang bao nhiêu định kiến lên đường và trở về trong mỏi mệt? Có hàng triệu người trên trái đất có thể chạy marathon, nhưng trên trái đất có bao nhiêu bà già sẽ dắt tay bạn trong cuộc chạy bộ cuối đời tươi đẹp và rực rỡ trong bóng tối?
Đó chính là lý do lần trước, tôi cũng đã học cách buộc một sợi dây vào cổ tay mình với An, một bạn khiếm thị từ trường Nguyễn Đình Chiểu (HN), tôi dắt bạn chạy quanh Hồ Gươm cùng rất nhiều tình nguyện viên khác của VAF (Vietnam and Friends). Tôi tin rằng thể thao có sứ mệnh thiêng liêng hơn những cúp vàng huy chương, giá trị thực sự của thể thao là nâng đỡ những khiếm khuyết của đời sống, làm những con người tầm thường có thể tỏa sáng!
Nước mắt xứng đáng rơi xuống vì hạnh phúc, nếu bạn nhìn thấy Dick - ông bố bảy mươi đẩy xe lăn cho con trai tàn tật đã 50 tuổi Rick Hoyt trong mọi cuộc thi việt dã. Hai bố con mệnh danh “Team Hoyt” đã lặn biển, chạy Boston Marathon danh giá, thi Iron man, chạy bộ từ tuổi trẻ cho tới lúc già đi cùng nhau. Cuộc sống chẳng để lại gì, chỉ để lại những bức ảnh chân thực nhất về những chặng đường đã đi qua dưới chân tuổi trẻ!
(Rất tiếc, năm tôi sang Mỹ chạy marathon thì trong cuộc đó, 2 bố con nhà Hoyt đã dừng bước!)
Tôi đã có lần trò chuyện với Huy Nguyễn, cậu bé nhặt bóng sân gôn ngày xưa, giờ đã thành doanh nhân sáng tạo. Cậu nói rằng, tất cả những khách sân Golf gặp nhau đều giàu có và thân phận sang trọng, nên một tay chơi Golf nghèo đói và nhếch nhác như cậu đã tạo ra một thứ gì đó vô hình nhưng thú vị và đầy mê hoặc cho cuộc sống của chính cậu! Và tạo ra bản lĩnh cho cậu đi tạo dựng doanh nghiệp Start-up bây giờ!
Thứ truyền cảm hứng nhất cho bạn không phải người về nhất cuộc đua xe đạp, không phải cái người cơ bắp, sáu múi, có số đo vàng, nâng cao chiếc xe chiến thắng trên đầu, mà là một người đàn bà béo phì, băng dán giảm đau chi chít trên tay chân và các cơ bắp, đang đau đớn đạp xe nước rút về đích trong nắng gắt!
Chạy đi những anh chàng béo lùn, chạy đi những cô gái dậy thì chậm rãi, những bà mẹ sồ sề hay những người đàn ông chưa bao giờ chơi thể thao! Đã quá lâu chúng ta lầm tưởng rằng, chỉ những người trẻ trung xinh đẹp và vóc dáng cân đối chiếm lĩnh những đường đua, những cuộc thi.
Chúng ta quên rằng chúng ta vẫn lang thang trong tuổi trẻ! Quên mất những điều tuyệt vời sẽ luôn tới trong mỗi ngày tầm thường! Ta luôn có vé hạng Nhất vào tương lai tràn đầy tình yêu, một cuộc sống bất ngờ và gian nan nhưng xứng đáng để sống!
Chúng ta sẽ phải sống thêm biết bao nhiêu thời gian để nhận ra, những gì quý giá nhất trong một năm lại là vài giây ngồi lại bên cha không nói năng gì? Bao nhiêu lời âu yếm tình tự không ở lại lâu hơn một lần nào đó, nắm tay người yêu dấu và cùng lặng im nhìn xa một hướng chân trời mới? Và giây phút hạnh phúc nhất của bao nhiêu cuộc viễn du xa vợi lại là lúc đặt chân về tới bậc cửa nhà mình…
Và chúng ta cần bao nhiêu kỷ lục thế giới, chạy bao xa, lướt nhanh ra sao để cuối cùng mới biết, điều tuyệt vời nhất là ta đã không chạy như một cỗ máy. Có thể đau đớn và mạnh mẽ, có thể rơi nước mắt, có thể mủi lòng, có thể về cuối cùng, nhưng ta đã chạy như một Con Người!
(bài này mình đăng trên Tuổi Trẻ- báo Tết 2018, ảnh của anh Đức Sơn)
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#周青 #越野跑 #長距離耐力運動 本集專訪台灣越野跑一哥,小帥:周青。 他站穩台灣,放眼亞洲,挑戰世界,來跟我們聊聊長距離運動的這面照妖鏡。同時訪問怪獸教練巨人楊嘉憲,討論專項運動的肌力訓練菜單,全季度備賽,還有相關的專項轉化。 總之,無論任何專項,你都需要強壯,你都要變成一名強壯的運動員。 ❤...
「team hoyt」的推薦目錄:
- 關於team hoyt 在 Facebook 的最佳解答
- 關於team hoyt 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳解答
- 關於team hoyt 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳貼文
- 關於team hoyt 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
- 關於team hoyt 在 Buron Kanzaki Youtube 的最佳解答
- 關於team hoyt 在 Buron Kanzaki Youtube 的最讚貼文
- 關於team hoyt 在 The Official Team Hoyt Site - Facebook 的評價
- 關於team hoyt 在 Team Hoyt | Triathlon, Sport event, Inflatable boat - Pinterest 的評價
- 關於team hoyt 在 [爆卦] 馬拉松界「Team Hoyt」父親Dick Hoyt逝世 - PTT 熱門 ... 的評價
team hoyt 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳解答
感謝各位贊助我們的乾爹乾媽!本集特別一一感謝大家!
本集專訪台灣越野跑一哥,小帥:周青 Chou-Ching ❤️
他站穩台灣,放眼亞洲,挑戰世界,來跟我們聊聊長距離運動的這面照妖鏡。同時訪問怪獸教練巨人楊嘉憲 ❤️,討論專項運動的肌力訓練菜單,全季度備賽,還有相關的專項轉化。
總之,無論任何專項,你都需要強壯,你都要變成一名強壯的運動員。
#41 台灣越野一哥 - 周青 | 越危險越安全?長距離耐力運動的肌力訓練/全季度備賽/長距離運動的照妖鏡 ft. 楊嘉憲 (巨人教練)【邱個人物誌】
➤ 周青肌力訓練頻率:一週一次/一週兩次,依照賽事調整。
➤ 重量訓練菜單,與提升最大肌力課表基本相同,再對應專項所需,提高『穩定性與抗動』訓練。
➤ 專項運動主戰場就在專項,肌力訓練從來不是把一個運動員改變成不同的選手。
➤ 國際越野馬拉松的主流為100km,亞洲以50km為主。
➤ 中國馬拉松跟越野跑在近年數量已經將近1比1。
➤ 越野馬跑迷路?常常發生?
➤ 什麼垃圾國家選手為了獎金會去拔掉路標?
➤ 周青一開始接觸的是網球,從家庭離家出走的故事。
➤ 家庭的高壓統治?後來如何接觸到越野跑?
➤ 三鐵迪克老爹Team Hoyt的故事推薦:https://youtu.be/ezDx0Ts1pok
➤ 周青最喜歡的越野跑分享:沙漠極地賽事。
➤ 獨自一個人完成挑戰的心理側寫。
➤ 尼泊爾賽事分享 髂脛束症候群 (IT Band syndrome)
➤ 四川越野賽事分享,玩命與冒險?各項賽事的風險,反而越危險越安全?
➤ 越野跑 v.s. 馬拉松:心智訓練?安排比賽來當成訓練賽。
➤ 周青目標:全破台灣紀錄!94狂!站穩台灣,放眼亞洲,挑戰世界
➤ 運動員分享:越野跑界傳奇 Kilian Jornet
➤ 一般人的訓練與專項運動員訓練的不同之處:運動員有明確的目標。
➤ 全季度備賽訓練,共軛週期訓練,週期密度,疲勞鋼索,疲勞監控。
➤ 重量肌力訓練 + 跑步:劑量總量管制。訓練不相容性是有劑量前提存在。
➤ 周青:重訓之後+適量的跑步收操。
➤ 周青:背蹲舉兩倍自體重,硬舉兩倍自體重。
➤ 從事各項專項運動之前,先把身體變強壯,變成強壯運動員,再做專項轉換。
➤ 國外選手也是這麼做嗎?大量受傷之後的導向趨勢。
➤ 長距離運動是一面照妖鏡。
➤ 周青IT Band:股四頭過於強壯而代償臀中肌。
➤ 周青的飲食規劃,生酮飲食對於訓練的影響?全素飲食?
➤ 推薦台灣馬拉松賽事:台北馬拉松,萬金石馬拉松。
➤ 長距離撞牆,一開始什麼都想,變成什麼都不想,後來就唸經口號,心智的困難度。
➤ 台灣FKT = Fastest Know Time 已知最速時間,百岳單攻賽事,教育意義。
➤ UTMB法國賽事朝聖。
➤ 以肌力訓練,來完成Outdoor的目的。
https://open.firstory.me/story/ckp85j29t5u0h087403o5ibm9/platforms
team hoyt 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳貼文
迪克老爹(Team Hoyt)的故事,很慚愧我2021年才知道這個感人的故事,分享給你。
出生於美國麻州的瑞克(Rick Hoyt),一出生就是腦性麻痺的孩子,四肢無法行動、無法言語,許多醫師都建議迪克夫妻把瑞克送到療養院,但他們卻不願意這麼做,他們決定要盡最大的努力,把瑞克留在家裡撫養長大。他們為瑞克製作了專用的輪椅,讓他能夠在家裡和弟弟及朋友玩耍,也嘗試讓瑞克做各種運動,接著瑞克也進入小學校讀,雖然過程遇到了許多困難和波折,但瑞克還是一路念到大學畢業。
有一天,瑞克的一句話改變了迪克爸爸的一生,瑞克告訴爸爸「當我們一起跑步的時候,我忘記自己是個行動不便的人,我感覺自己是正常人」,之後,迪克爸爸開始訓練自己成為跑步選手,開始帶著瑞克參與各地的馬拉松賽事。
長達33年的跑步生涯,迪克爸爸帶著瑞克征服了超過一千場馬拉松賽事,還包括夏威夷鐵人三項、單車橫跨美國等創舉,迪克爸爸說:「我只是把我的雙臂和雙腿,借給我的兒子使用,能讓瑞克快樂,是天底下最幸福的事」,這對父子檔以Team Hoyt聞名全世界,他們的故事激勵了千百萬人。
爸爸Dick Hoyt於今年三月份逝世,享年80歲。
https://youtu.be/ezDx0Ts1pok
team hoyt 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#周青 #越野跑 #長距離耐力運動
本集專訪台灣越野跑一哥,小帥:周青。
他站穩台灣,放眼亞洲,挑戰世界,來跟我們聊聊長距離運動的這面照妖鏡。同時訪問怪獸教練巨人楊嘉憲,討論專項運動的肌力訓練菜單,全季度備賽,還有相關的專項轉化。
總之,無論任何專項,你都需要強壯,你都要變成一名強壯的運動員。
❤️ 追蹤周青的FB: https://www.facebook.com/ChouChing1991
❤️ 追蹤巨人教練: https://www.facebook.com/joshua.yang2
➤ 周青肌力訓練頻率:一週一次/一週兩次,依照賽事調整。
➤ 重量訓練菜單,與提升最大肌力課表基本相同,再對應專項所需,提高『穩定性與抗動』訓練。
➤ 專項運動主戰場就在專項,肌力訓練從來不是把一個運動員改變成不同的選手。
➤ 國際越野馬拉松的主流為100km,亞洲以50km為主。
➤ 中國馬拉松跟越野跑在近年數量已經將近1比1。
➤ 越野馬跑迷路?常常發生?
➤ 什麼垃圾國家選手為了獎金會去拔掉路標?
➤ 周青一開始接觸的是網球,從家庭離家出走的故事。
➤ 家庭的高壓統治?後來如何接觸到越野跑?
➤ 三鐵迪克老爹Team Hoyt的故事推薦:https://youtu.be/ezDx0Ts1pok
➤ 周青最喜歡的越野跑分享:沙漠極地賽事。
➤ 獨自一個人完成挑戰的心理側寫。
➤ 尼泊爾賽事分享 髂脛束症候群 (IT Band syndrome)
➤ 四川越野賽事分享,玩命與冒險?各項賽事的風險,反而越危險越安全
➤ 越野跑 v.s. 馬拉松:心智訓練?安排比賽來當成訓練賽。
➤ 周青目標:全破台灣紀錄!94狂!站穩台灣,放眼亞洲,挑戰世界
➤ 運動員分享:越野跑界傳奇 Kilian Jornet
➤ 一般人的訓練與專項運動員訓練的不同之處:運動員有明確的目標。
➤ 全季度備賽訓練,共軛週期訓練,週期密度,疲勞鋼索,疲勞監控。
➤ 重量肌力訓練 + 跑步:劑量總量管制。訓練不相容性是有劑量前提存在。
➤ 周青:重訓之後+適量的跑步收操。
➤ 周青:背蹲舉兩倍自體重,硬舉兩倍自體重。
➤ 從事各項專項運動之前,先把身體變強壯,變成強壯運動員,再做專項轉換。
➤ 國外選手也是這麼做嗎?大量受傷之後的導向趨勢。
➤ 長距離運動是一面照妖鏡。
➤ 周青IT Band:股四頭過於強壯而代償臀中肌。
➤ 周青的飲食規劃,生酮飲食對於訓練的影響?全素飲食?
➤ 推薦台灣馬拉松賽事:台北馬拉松,萬金石馬拉松。
➤ 長距離撞牆,一開始什麼都想,變成什麼都不想,後來就唸經口號,心智的困難度。
➤ 台灣FKT = Fastest Know Time 已知最速時間,百岳單攻賽事,教育意義。
➤ UTMB法國賽事朝聖。
➤ 以肌力訓練,來完成Outdoor的目的。
小額贊助,請邱個喝杯咖啡~~
https://pay.firstory.me/user/chiougrr
邱個選樂|邱個Podcast片頭片尾曲歌單:🎧🎼
https://youtube.com/playlist?list=PLsxpq5icvbBTIwdHCzlEQcvpaKhApYqIV
成為SBD頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Hpwe2tkcpto/hqdefault.jpg)
team hoyt 在 Buron Kanzaki Youtube 的最佳解答
►Hi, xin chào mọi người mình là Buron đây! và cuối cùng thì Far Cry 3 của chúng ta đã đến hồi kết. Và mình rất cảm ơn mọi người đã cùng mình đồng hành theo dõi một chặn đường rất dài. Một lần nữa chúc mọi người một năm đầy an lành và gặp nhiều may mắn !
Subscribe ủng hộ các thành viên team Oops Club khác:
► Oops Banana: http://bit.ly/OB-Subscribe
► Nấm Gumball: http://bit.ly/OB-NamGumBall
► Oops Zeroes: http://bit.ly/OB-GBGamez
► Oops OverHeat: http://bit.ly/OB-OopsOverHeat
► Oops Hades: http://bit.ly/OB-PlayMCQui
► Mua Game giá rẻ tại: https://www.g2a.com/r/buronkanzaki
Danh sách những Playlist!
---------------------------------------------------------
► Minecraft Hardcore Survival BuronCraft: http://bit.ly/2dnxp2g
► Minecraft Stranded Survival: http://bit.ly/2dXcJRu
► Minecraft Review maps: http://bit.ly/2djrzDS
►Tham gia group Minecraft Oops Banana Server - IP: mc.oopsbanana.com
►Theo dõi những mạng xã hội của mình.
---------------------------------------------------------
► Facebook: https://www.facebook.com/buronfanpage
Cám ơn các bạn đã theo dõi! Đừng quên xếp hạng cho video này.
Nếu các bạn thấy thích thì nhớ like và subscribe cho chanel của mình, tốt hơn nữa thì hãy share và đó cũng là nguồn động lực để mình tiếp tục ra video mới !
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/_1n7jk1RuDI/hqdefault.jpg)
team hoyt 在 Buron Kanzaki Youtube 的最讚貼文
►Hi, xin chào mọi người mình là Buron đây! và hôm nay mình sẽ tiếp tục tập tiếp theo của seri FarCry 3. Tập này Sam đã hy sinh và mình phải trả thù. Và tập này cũng là cái chết của tên Hoyt, mong các bạn đón xem !
Subscribe ủng hộ các thành viên team Oops Club khác:
► Oops Banana: http://bit.ly/OB-Subscribe
► Nấm Gumball: http://bit.ly/OB-NamGumBall
► Oops Zeroes: http://bit.ly/OB-GBGamez
► Oops OverHeat: http://bit.ly/OB-OopsOverHeat
► Oops Hades: http://bit.ly/OB-PlayMCQui
► Mua Game giá rẻ tại: https://www.g2a.com/r/buronkanzaki
Danh sách những Playlist!
---------------------------------------------------------
► Minecraft Hardcore Survival BuronCraft: http://bit.ly/2dnxp2g
► Minecraft Stranded Survival: http://bit.ly/2dXcJRu
► Minecraft Review maps: http://bit.ly/2djrzDS
►Tham gia group Minecraft Oops Banana Server - IP: mc.oopsbanana.com
►Theo dõi những mạng xã hội của mình.
---------------------------------------------------------
► Facebook: https://www.facebook.com/buronfanpage
Cám ơn các bạn đã theo dõi! Đừng quên xếp hạng cho video này.
Nếu các bạn thấy thích thì nhớ like và subscribe cho chanel của mình, tốt hơn nữa thì hãy share và đó cũng là nguồn động lực để mình tiếp tục ra video mới !
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/WnkKjo1tll4/hqdefault.jpg)
team hoyt 在 Team Hoyt | Triathlon, Sport event, Inflatable boat - Pinterest 的推薦與評價
Dick Hoyt and his son Rick - a life size bronze statue of Team Hoyt just yards from the starting line of the Boston. ... <看更多>
team hoyt 在 [爆卦] 馬拉松界「Team Hoyt」父親Dick Hoyt逝世 - PTT 熱門 ... 的推薦與評價
馬拉松界的父子檔「Team Hoyt」的父親Dick Hoyt 逝世享年80歲波士頓馬拉松的代表人物之一,推著輪椅帶著兒子完成了超過1000場馬拉松、鐵人三項賽的 ... ... <看更多>
team hoyt 在 The Official Team Hoyt Site - Facebook 的推薦與評價
Yes, You Can! This is the inspirational message lived and extolled by Father and Son team, Dick and Rick Hoyt. Dick and Rick Hoyt thank all of the other... ... <看更多>