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今晚冇堂但要自修
4 x 400 x 3 組
1)1’41 -1’42
2)1’32-1’33
3)1’38-1’40
跑快咗少少，無痛完成就好了🎉
係咪著Lulu會跑快啲？
梗係唔會啦！只係著慣咗😪
OOTD : lululemon Hong Kong❤️
#晚安 #星期三自己走 #thresholdtraining #慢慢會好的 #更強大💪
我之所以努力去練
並不是為了超越什麼
只是不想在幾年之後變成無能為力
不想到時候後悔、不甘心
今晚自修 3 x 4K （休2分）
平均@4:22/k✅4:24/k✅4:26/k✅
#晚安 #tempo #thresholdtraining
#點解咁多細路 #又差D撞人
#跑了就懂 #aftershokz @aftershokz
我之所以努力去練
並不是為了超越什麼
只是不想在幾年之後變成無能為力
不想到時候後悔、不甘心
今晚自修 3 x 4K （休2分）
平均@4:22/k✅4:24/k✅4:26/k✅
#晚安 #tempo #thresholdtraining
#點解咁多細路 #又差D撞人
#跑了就懂 #aftershokz @aftershokz
