Ramai juga yang suka makan lewat. Contohnya melewat-lewatkan breakfast, lunch, & dinner. Sebenarnya tak elok macam tu. Bila lewatkan makan, badan kita akan berlapar lebih lama. Lepas tu, ia akan menyebabkan kita makan lebih banyak.
.
Sebaiknya, kita follow time makan. Barulah badan akan sentiasa membakar dan kita tak craving. 🤗🤗🤗🤗
.
Kalau anda jenis yg perlukan reminder utk makan, boleh pasang alarm di telefon. Ataupun klik je link di bio @bie.yusof akan remindkan. 😆😆😆
.
Follow ig @bie.yusof
Follow ig @bie.yusof
Follow ig @bie.yusof
.
.
#bakarlemakperut #jomubah #kurussecarasihat #kurusdarirumah #kurussihat #kurusdalam2minggu #kurusonline #istericantiksuamisayang #cantiksehat #gemukisawesome #jalanjalancarimakan #dietkurus #tipssihat #tipsdiet #tipsmakan
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「tipsmakan」的推薦目錄:
- 關於tipsmakan 在 bie.yusof Facebook 的最讚貼文
- 關於tipsmakan 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
- 關於tipsmakan 在 Coach Hardiana Facebook 的最佳貼文
- 關於tipsmakan 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於tipsmakan 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於tipsmakan 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於tipsmakan 在 Tips Makan - YouTube 的評價
- 關於tipsmakan 在 " TIPS MAKAN DI LUAR!" . . Semasa... - daunberry_teamanie 的評價
- 關於tipsmakan 在 food #masakanpadang #rumahmakanpadang #indonesianfood 的評價
tipsmakan 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
Keluar lunch or tapau makanan?
Nak pilih PORTION LAUK macam mana? 🤓
.
@bie.yusof Just ingat ni je,
SUKU SUKU SEPARUH 😁
Mudahkan!
.
So cuba gabungkan skali nie korang akan rasa seriously FEEL THE DIFFERENCE! 🤩
.
KENYANG lebih LAMA.
ENERGY lebih LONG LASTING.
BADAN rasa SEGAR & RINGAN.
MATA maintain CELIK.
KULIT makin BERSIH.
.
JOM BUAT SAMPAI JADI.
.
Okey selamat lunch uols! jom! ❤️🌹 bieyusof
.
#tipskurus #tipsmakansihat #tipsmakan #menusihat #sukusukuseparuh #pinggansihat #pinggansihatmalaysia #lunchsihat #kurussihat
# kurussebelumraya
tipsmakan 在 Coach Hardiana Facebook 的最佳貼文
KALORI BAIK VS KALORI BURUK
Setiap makanan dan minuman mempunyai nilai kalori. Dari sudut kuantiti, jika kita ambil kalori lebih rendah daripada apa yang badan kita bakar, kita akan turun berat badan.
Sebagai contoh, pisang mengandungi 100kcal dengan zat yang penting untuk tubuh badan seperti potasium, serat, copper, manganese, vitamin C dan Vitamin B 🍌. Tapi bila pisang yang sama apabila digoreng 🔥 menjadi 170kcal, zat nutrisi semua rosak, dan yang ada hanyalah minyak, lemak berlebihan.
Jika seorang individu hanya fokus pada kuantiti kalori, iaitu beliau makan dan minum dengan kalori rendah, tetapi tiada zat nutrisi (KALORI BURUK), individu tersebut akan turun berat badan tetapi kesihatannya akan merosot kerana tiada zat nutrisi dalam pemakanannya (KALORI BAIK)
Hai!!! 👋 Saya Coach Diana!
Jom belajar tips pemakanan yang baik untuk bantu anda turun berat badan 5-7kg sebulan melalui program coaching online 100%
PENDAFTARAN UNTUK ONLINE COACHING SEPTEMBER 2018 TELAH DIBUKA!
Coach Hardiana
ZIN Hardiana
www.wasap.my/60123318022
#coachhardiana
#jomkurus
#tipskurus
#jk1m
#kevinzahri
#tipsdiet
#resepisedap
#tipsmakan
#pisanggoreng
tipsmakan 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
tipsmakan 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
tipsmakan 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
tipsmakan 在 " TIPS MAKAN DI LUAR!" . . Semasa... - daunberry_teamanie 的推薦與評價
" TIPS MAKAN DI LUAR!" . . Semasa dalam proses penurunan berat badan, yang terbaik adalah dengan memasak sendiri hidangan yang ingin dimakan ... ... <看更多>
tipsmakan 在 food #masakanpadang #rumahmakanpadang #indonesianfood 的推薦與評價
2017 Nov 12 - #food #masakanpadang #rumahmakanpadang #indonesianfood. ... <看更多>
tipsmakan 在 Tips Makan - YouTube 的推薦與評價
AboutPressCopyrightContact usCreatorsAdvertiseDevelopersTermsPrivacyPolicy & SafetyHow YouTube worksTest new features. © 2022 Google LLC ... ... <看更多>