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#有外送平台 #可外帶 #疫情期間請在家用餐減少外出
高雄夢幻系輕食餐廳！！
自己的餐點自己配，擁有近50種配料、9種醬汁，年後享受客製化屬於自己的健康輕食餐也不錯
❤在那裡? https://i17fun.com/to-be-smoothie2/
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♫ 影片中配戴的飾品：
https://www.analuisa.com/collections/bestsellers/products/curb-chain-necklace-jusuf
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https://www.analuisa.com/collections/bestsellers/products/layered-necklace-set-michelle
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Hello 大家好我是Chelsea，好久沒有跟你們分享我的一日飲食，上次在Instagram看到有人說想看一天做什麼～我的一日生活vlog所以今天也小記錄了我的生活日常～～分享了兩道食譜：雞胸低碳彩虹沙拉和火龍果漸層優酪乳果昔：）彩色沙拉意外的讓我飽好久！不能小看蔬菜的力量哈哈！
也分享了我很喜歡的紐約珠寶品牌Ana Luisa的飾品開箱試戴：）
Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :) Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! I hope you babes enjoyed this vlog, see you in my next video Xx - Chelsea
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♫ 影片中食材
🍀unfood, 優質喜馬拉雅晶體鹽 Himalayan Crystal Salt：https://iherb.co/GqEZWKc4
🍀Simply Organic, 卡宴辣椒粉 Cayenne Pepper：https://iherb.co/JjKWAaUZ
🍀Drogheria & Alimentari, 有機黑胡椒Organic Black Pepper：https://iherb.co/K8aj9pYZ
🍀有機迪戎芥末醬：https://iherb.co/4iXG29Zn
🍀Garden of Life, 綠色能量巧克力蛋白粉：https://iherb.co/FDvrgu4v
🍀德國乾燥莓果乾：shorturl.at/dpwW7
》iHerb推薦清單 ⬇️影片中的食材都在裡面！
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🎬本片快速通道
💛 火龍果漸層果昔：0:20
💛 低碳雞胸彩色沙拉：2:52
💛 全聯採買：8:03
💛 Ana Luisa飾品佩戴：9:12
》Music
🎵 @LuKremBo ：https://www.youtube.com/channel/UCcUuUhBChMXm-irdwoFT-vg
Hi 大家, 我是葉子 Nora. (▼ 點開看更多 Click to see more ▼)
有錄這個影片的想法滿久的，想和大家分享一些我轉變成的 Vegan 過程和想法。前幾天突然決定要錄，如同一般，隨意穿著，擺好相機，沒有任何草稿，按下錄製按鈕，就開始錄，所以也就是想到什麼講什麼，因此中間可能也有些我在思考時的停頓，原本想說是不是要全刪掉，但在剪輯時又覺得刪掉很不自然，所以只刪了一些停頓太久的地方。希望能讓大家能更了解一些 Vegan 方面的事情，還有分享我的想法與價值觀。
Love & Peace.
Nora 葉子
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✗ 我常用的器具與食材 - https://www.barrelleaf.com/shop/
✗ My Kitchen Essentials & Supplements - http://bit.ly/nora-vegan-pantry
✗ 更認識我 - 我與厭食+暴食的旅程 // 我的"自療"方式 My Journey with Eating Disorder
https://youtu.be/zbt638hsyLc
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影片中提到的 IN THIS VIDEO
• Earthling Ed - https://www.youtube.com/channel/UCVRrGAcUc7cblUzOhI1KfFg
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你可能感興趣 YOU MIGHT ALSO BE INTERESTED
• 全素芒果慕斯蛋糕 Vegan Mango Mousse Cake - https://youtu.be/WEDv9QqhYog
• 我愛的 3 種口味豆漿 3 Flavored Soymilk - https://youtu.be/RJZPsrHiv-0
• 芒果百香果熱帶果昔碗 Mango Passion Fruit Smoothie Bow - https://youtu.be/nLgKQjH28TM
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#norahsutalks #govegan #whyvegan #vegantransformation
身為芝麻控，來分享兩樣芝麻點心! (▼ 點開看更多 Click to see more ▼)
它們基本上都只需要 5 樣食材，作法也很簡單。
希望你們做了也會像我一樣愛上它們!
Love & Peace.
Nora 葉子
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*食譜 Full Recipe -
• 黑芝麻慕斯杯 Black Sesame Mousse Cups
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• 黑芝麻能量棒 Black Sesame Energy Bars
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✗ 更認識我 - 我與厭食+暴食的旅程 // 我的"自療"方式 My Journey with Eating Disorder
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• Coconut Flakes - https://iherb.co/fhYJryhD
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你可能感興趣 YOU MIGHT ALSO BE INTERESTED
• 全素芒果慕斯蛋糕 - https://youtu.be/WEDv9QqhYog
• 我愛的 3 種口味豆漿 - https://youtu.be/RJZPsrHiv-0
• 芒果百香果熱帶果昔碗 - https://youtu.be/nLgKQjH28TM
• Vegan Mango Mousse Cake - https://youtu.be/WEDv9QqhYog
• 3 Flavored Soymilk - https://youtu.be/RJZPsrHiv-0
• Mango Passion Fruit Smoothie Bowl - https://youtu.be/nLgKQjH28TM
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#vegan #vegansnacks #blacksesame #全素點心 #黑芝麻食譜
To Be Smoothie 高雄崛江店【綠果昔、沙拉、輕食餐廳】， 高雄市。 6669 個讚· 1 人正在談論這個· 2341 個打卡次。綠果昔、健康餐盒、沙拉、捲餅、潛艇堡、手工優格及 ... ... <看更多>
To Be Smoothie 綠 果昔 — 美術館店美安實體夥伴商店喜樂公主不專業代言輕食營養 To Be Smoothie 綠 果昔 美術館店07 - 586 6060高雄市鼓山區美術南二路86 ... ... <看更多>
to be smoothie果昔 在 [食記] To be Smoothie-大份量捲餅/好喝現打果昔- 看板Kaohsiung 的推薦與評價
標題請簡單的註明 1.店名 2.區域或附近地標
餐廳名稱：To be Smoothie 文化店
地 址：和平一路98號
電 話：07 726 2221
營業時間：10:00-20:30
價位範圍：$150-200
鄰近捷運：LRT 五權國小站
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完整圖文介紹:
https://vhygdih0412.pixnet.net/blog/post/353825365
在高雄要方便吃沙拉
不得不承認便利商店真的是首選
第二是麥當勞 XD
雖然我個人很愛吃便當
不過平時晚餐都吃不錯狀況下
中午以輕食類產品解決,
的確比較符合對身體低負擔方向,
Toe Smoothie 是個人很喜歡
高雄品牌的果昔沙拉店
優點跟其他家比起來真的不算貴 , 份量多
果昔搭配超好喝,
現在疫情想要吃個簡單外帶,
的確是取代便當很不錯的選擇~
我個人只有來過文化店
不過To be Smoothie 在高雄分店不少
至少文化店品質還蠻穩定,
以前都是中午叫外送居多
晚上偶爾下班經過會自己來外帶,
但是還真的沒有坐下來用過,
熊貓自取有79折, 也不用麻煩打電話不錯
時間到出現, 拿了就走減少接觸
輕食部分有五穀餐沙拉跟捲餅
個人是推薦捲餅跟沙拉
捲餅主要是外帶吃起來方便,
可以直接拿著吃
沙拉蔬菜量會更多
不過通常我都會搭配綠果昔
所以還是以捲餅吃最多次
綠果昔部分款式非常多
這系列會含有40%的蔬菜
加上水果, 牛奶或豆漿跟其他配料
喝起來其實會有飽足感
如果什麼都不想吃,
當代餐是不錯選擇,
有時候中午吃太多晚上不想吃東西
我自己會大概7~8點喝一杯,
不要空腹睡覺
以前店內取餐其實蠻喜歡喝店家提供,
這個免費有水果味道的水
認真覺得還蠻好喝的~
No.2齊天大聖 熊貓價 $130
我自己喝最多就是1號跟2號,
還有忘記是哪一號的酪梨牛奶
其實看到綠果昔裡可能會加菠菜
或者是其他蔬菜感覺會有菜味?
不過喝起來其實還是水果味道較重
齊天大聖就是香蕉味突出 ,
口感喝起來也有一定濃稠度
杯子上面有簡單說明綠果昔的好處
基本上就是60%水果加上40%綠色蔬菜組成
高纖維含量 , 容易消化等優點
以前在國外上班,
辦公室幾乎有一半人
中午都是喝這些果昔類產品
其實我們現在也有想過,
中午大家真的要健康一點,
就是常常都會被便當吸引走哈哈
自選捲餅 熊貓價 $120
七種配料 |一種醬料任選
主食我個人最推捲餅, 可以選擇7種配料
加上喜歡的醬料
外帶會有盒裝方便攜帶~
地瓜, 馬鈴薯,
紫米這種較有飽足感的食材
整體吃起來其實會飽,
我自己一定會點的是紫米, 地瓜跟半顆蛋
其他就每次看看心情,
也可以加購肉類增加飽足感,
不過通常我每次來這邊,
就是因為不想吃肉,
所以都是以蔬食為主
整個捲餅完全就是美式份量超大份
使用的餅皮,
跟傳統的墨西哥捲餅差不多
會有一點Q彈不會粉.,
蔬菜搭配上因為醬汁另外放,
回家不會跟菜黏在一起這樣比較好~
原本不會有調味,
都可以吃到蔬菜的清爽
尤其是加了高麗菜和小黃瓜
想要有點鹹度很推薦可以加橄欖
醬料推薦店家的優格醬
本身是無糖優格不會太負擔
他們也有在賣整罐 ,
比百貨專櫃知覺便宜不少還是有差異
但如果只是想純走健康路線
不想花太多錢也是蠻推薦
防疫在家少了出門運動的機會
整天都在肚子餓 ,
每次覺得要補償罪惡感
To be Smoothie 總會是首選,
在高雄喝過最像美國加拿大的果昔
真材實料, 喝起來蠻清爽
不到一杯星巴克咖啡的錢
用熊貓自取還有79折,
不想出門每家店都可以外送
想要吃的健康低澱粉 , 個人會滿推薦
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----以上警語請自行決定是否刪除----------------
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1624816663.A.3B8.html
我也有嘗試過便當店的素食便當
整個就超不OK
高雄要找到好吃的蔬食
我覺得有難度哈哈
可以加減用看看
... <看更多>