已經感受到春天的氣息🌼🌿
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todswavebag 在 Janice Man 文詠珊 Facebook 的最讚貼文
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
todswavebag 在 Elva Ni倪晨曦 Facebook 的最讚貼文
長時間飛來飛去不累嗎✈️
說實話
我真的不覺得很累🙈
經常覺得自己精力旺盛的請舉手🙋🏻
其實也有方法的
每次搭飛機之前我都會把時差先算好
長途飛機盡量訂凌晨機
在飛機上按照目的地晚上時間多睡
最好有7個小時以上
如果是白天起飛的飛機
最多只能入睡3-4個小時
當到達後
我會堅持一直不睡
直到目的地的晚上再一次過睡個飽
通常那一晚會睡10個小時吧😆
然後時候基本不用倒時差了
嗯
這就是我調整生物鐘的方法✌🏻
你們呢？
還有什麼對抗時差妙招？
#不要和我說吃安眠藥🌚
#調整時差
#多睡多運動
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todswavebag 在 徐若瑄 Vivian Hsu Facebook 的最佳貼文
我的第一個小紅背包！喜歡！😍💄👠平時不工作時，找機會還是要穿上高跟鞋，提醒自己還是個女人！#當媽媽的力氣變很大常會忘記自己是女的🤣 單手抱孩子單手上廁所、買家用扛東西修理東西組玩具、辦生日派對爬高爬低佈置⋯等！(我一定還漏說了很多、姊妹們請接上！🙏🏻)
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