.
Bagi lelaki yg ukur lilit perut lebih 85cm dan wanita lebih 80cm, Anda mempunyai Visceral Fat yg TINGGI
Ya kita mmg perlukan lemak di dlm badan tapi hanya 30% sahaja ✅
Lemak yg berlebihan akn memberi kesan buruk pada kesihatan Cth : jantung, strok, kencing manis, emosi, masalah hormon dan lain2 lg..
In syaa Allah.. Dgn teknik yg betul jaga pemakanan dan rajin exercise lemak visceral akn berkurang 💚
Coach @bie.yusof
0196056471
.
#kecewa #putusasa #solat #kebaikan #sedekahonline #infaq #syurga #tarbiah #visceral #lemakcair
#muslimahmalaysia #perutbesar #ustazazharidrus #ustazkazimelias #ustaz #ustazwadiannuar #ustazdon #dakwahsentap #hidayah #majlisrasulullah #jommuhasabahdiri #istiqamah #katamutiaraislam #tenang #penyakit3serangkai #malaysia #kualalumpur
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過175萬的網紅MeleTOP,也在其Youtube影片中提到,Pertama kali kita menyambut bulan Ramadan dalam keadaan kita PKP. Macam mana agaknya? Apa patut kita buat? Jom tengok apa Ustaz Don cakap. #MeleTOP ...
ustazdon 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
🍃🕊🍃
Jom kita ..Berzikir setiap pagi 💞
..
..
#ustaz #ustazah #ustazdon #ustazebitlew #dakwah #dakwahislam #berbagisemangat #muhasabahdiri #naksentap #sentap #akhirat #akhirzaman #doapagi #zikir #zikirharian #salamsubuh #salammenjemputrezeki #tiktokmalaysia #explore #tiktokviral #viralmalaysia #zikir #stayathome #staypositive #pkp2021
ustazdon 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
🍃🕊🍃
Berzikir setiap pagi
..
..
Assalamualaikum selamat pagi sahabat syurgaku @bie.yusof ..Salam menjemput rezeki💞
..
..
#ustaz #ustazah #ustazdon #ustazebitlew #dakwah #dakwahislam #berbagisemangat #muhasabahdiri #naksentap #sentap #akhirat #akhirzaman #doapagi #zikir #zikirharian #salamsubuh #salammenjemputrezeki #tiktokmalaysia #tiktokindonesia #explore #tiktokviral #viralmalaysia
#kuruslangsing #hidupsihat
ustazdon 在 MeleTOP Youtube 的最佳解答
Pertama kali kita menyambut bulan Ramadan dalam keadaan kita PKP. Macam mana agaknya? Apa patut kita buat? Jom tengok apa Ustaz Don cakap.
#MeleTOP #UstazDon #Ramadan
Subscribe Astro MeleTOP, http://bit.ly/ytmeletop
Episod penuh MeleTOP di Astro Go, http://bit.ly/meletophd
ustazdon 在 #ustazdon - YouTube 的推薦與評價
# ustazdon. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, try restarting your device. ... <看更多>
ustazdon 在 #ustazdon | Facebook 的推薦與評價
#ustazdon. Groups. Uintah Basin Fast Food Reviews & Advertisement The Good the Bad & the Ugly. Group. Loading... Meadow Vista, Colfax, Applegate, ... ... <看更多>
相關內容