最美的奶茶色羅馬鞋 #限時動態有連結
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SUICOKE TOSSHI 有別於一般涼感羅馬鞋的設計,TOSSHI-V 的鞋面較細窄的尼龍織帶配上金屬扣環交叉線條設計而成。 細膩的質感設計完美修飾腳背線條,急讓小腿更加修長。雙層式的鞋底搭配輕盈舒適的 Vibram®橡膠鞋底,鞋身增高之餘也加倍舒適耐穿,新穎獨特的設計為今年必備的鞋履之一。
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SUICOKE TOSSHI-V OG
尺寸:US5 - US12 (版型正常)
售價:$3280+ (原價4680) [現金/分期零利率]
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅TEEPR 叭啦叭啦研究室,也在其Youtube影片中提到,訂閱Teepr: http://bit.ly/1EGQnr4 Teepr官網: http://www.teepr.com/ Monica健身粉絲團: https://www.facebook.com/monicaworkout 印度式: 最基本的一式。注意背要打直 謝幕式: 重心在較前面,練到較...
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SUICOKE全品項現貨在倉,官網9/2~9/7滿$2000免運 #限時動態有連結
來至日本質感涼拖鞋品牌 SUICOKE,此款SUICOKE KAW 鞋型與多個潮流品牌聯名過 CLOT、BAPE、 MMJ 、NICEKICKS 、多款人氣居高不下、填整鬆緊魔鬼氈只以鞋側邊呈現,舒適感加倍。O-Line 系列鞋床沿用舒適的抗菌科技鞋床。頂級的 V-Line 系列使用耐磨好走的義大利 Vibram 黃金大底以及與 Vibram 協力開發的 Suicoke x Vibram 鞋床。值得親腳體驗。#奇橘現貨
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SUICOKE KAW-CAB OG-081CAB
尺寸:US6 - 14 (版型正常)
售價:$5680 [現金/分期零利率]
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#涼拖鞋 #SUICOKE #拖鞋穿搭 #夏天穿搭 #時尚拖鞋
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女孩最愛的厚底增高款現貨在倉 #限時動態有連結
SUICOKE 較為女性設計的 CEL-VPO 系列涼感鞋履,鞋面選用尼龍織布搭配潛水布料材質,此外,可調整式尼龍織帶以及腳後跟處貼心加厚潛水布料軟墊設計使行走上更加便利。
鞋身低調的現代感設計與特殊三層式加厚鞋底,能讓腿型看起來更為修長。嚴選的 Vibram®橡膠鞋底也使著用時輕盈舒適,隨意搭配寬褲 或短裙皆能盡現時尚率性魅力。#奇橘現貨
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SUICOKE CEL-VPO
尺寸:US5 - 8 (版型正常)
售價:$5380 [現金/分期零利率]
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#涼鞋 #SUICOKE #夏天穿搭 #厚底涼鞋 #涼鞋穿搭
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印度式: 最基本的一式。注意背要打直
謝幕式: 重心在較前面,練到較多大腿肌群
單腳立舉: 在沒有可以立舉的地方可以這樣練
深蹲跳: 可以增肌心肺功能及核心和腿的爆發力,很多籃球選手也會練喔!
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手摸腳抬腿
原地跑
手拉單槓-伸展
手拉單槓-腹部捲曲(曲腿/直腿)
手拉單槓-擦窗戶
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夏天要到了,你想要有一些腹部的線條嗎?跟著Monica來一起練一練,跟朋友分享吧!
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VFF黃金大底五趾鞋-台灣官網更新] 各位喜愛VFF的朋友,我們已經更新了官方網站,以後不只電腦好看,用手機或平板也能順暢的瀏覽跟購物囉~~~XD ... ... <看更多>
vibram官網 在 這種Vibram 五趾鞋, 適合取代赤腳跑嗎? - Mobile01 的推薦與評價
小弟我有兩雙(KSO跟Classic) 官方網站的售價KSO 85美金,Classic 75美金. Vibram官網 而且國外大缺貨,不曉得這賣990是怎麼回事?(不過Vibram工廠也是在大陸) ... <看更多>
vibram官網 在 [心得] Vibram五指鞋使用心得- 看板Road_Running - 批踢踢 ... 的推薦與評價
前言:
我最近去台北市幾個運動中心 都被禁止入場
所以想說寫個心得宣傳一下還有學長在美國穿的心得
大概在70-80年代就有許多跑者提倡應該要赤腳運動
後來有一位支持者就是Christopher McDougall
就是天生就會跑 BORN TO RUN的作者
接著NIKE推出FREE系列 學長從最厚的7.0穿到3.0
最後到美國後 找到了Vibram這間公司出的
"五指鞋 Five Fingers Shoe"
(這間公司是全美最有名的做大底的公司
很多型男愛穿的RED WING的底其實都是這間公司做的
註冊商標就是鞋底的黃金商標)
心得:
根據一些專業跑者的分享 很多人穿著避震效果良好的現代運動鞋
穩定的維持的慢跑習慣 但是雙腳也漸漸的受到慢性的運動傷害
但是像美國印第安納一些部落 每天跑步的距離並不少於一個專業的跑者
另外山地裡的跳上跳下的動作 對膝蓋的衝擊更大
但是他們膝蓋退化的症狀卻沒有我們來的嚴重
飲食固然是一個影響 另外就是
"赤腳運動這個原因嗎????"
當你穿著避震效果良好的運動鞋後 是否會下意識的想用腳跟著地來感受
這一動作 對於膝蓋 以及下背甚至是腦部都會造成衝擊 鞋子做的太舒適了
讓你想用腳跟去感受 而過度使用腳後跟便讓 前腳掌應該分攤的壓力減少了
進而造成姿勢的走樣
(在跑步該怎麼跑這本書當中 作者有提到施力點應該在腳掌上)
舉個例 如果赤腳在草地上跑步 絕大多數的人 應該都會用前腳掌著地
而不會使用後腳跟著地 因為會很痛...
腳掌著地後 膝蓋就會像是蹲舉的標準動作 減少了衝擊
再來就是下背不傾斜 下背痠痛的情形會減少
可以對照世界級跑者的姿勢 https://0rz.tw/MOZHl
著地瞬間膝蓋的角度 應該就看得出來
學長說 國外論壇很多跑者回報都說改用五指鞋後 成績都有提升
肌力測試並沒有太大改變 最大改變就是身體回歸到最原始的跑步姿勢後
速度自然會提升 另外腳踝與膝蓋痠痛的情形都減少了
在美國賣到缺貨一定是有原因的
跟FREE系列的比較 因為個人觀感不同 所以立場不同請見諒
FREE畢竟不是赤腳 適合過渡期的人使用 專業跑者或運動員的話一定要使用看看
一開始穿的話 不太建議跑長程的 因為你的姿勢正在調整 肌肉力量也是
最常出現的反應就是
"ㄟㄟㄟ 我平常腳底不會這麼痠痛"
"ㄟㄟㄟ 阿基里斯腱附近會痛"
最好是循序漸進 由短到長 由走到跑 慢慢改變
在我使用過後 最常聽到的問題就是
"這樣腳底不會覺得很痛嗎? 沒避震效果"
人類的腳就是最好的避震器 一些鞋子緊緊的把你的腳包住
你的腳骨受到衝擊的時候 完全沒有緩衝的空間 受到的衝擊效果更強大
如果真的還是不習慣的話 那就先從FREE開始
希望我不要再被擋在運動中心外了
最後附註一點 網拍很多都是假的 再購買的時候可以小心為上
至於託人代買的 可以上他官網看一下價格 決定要給代購賺多少
當然好市多搶到的人就恭喜了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.20.188
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