LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẮT ĐẦU TỰ XÂY DỰNG SKINCARE ROUTINE
1. Vì sao cần phải có “chu trình chăm sóc da được cá nhân hoá”?
Các bạn phải hiểu rõ bản thân chúng ta sinh ra là một cá thể độc lập, không tồn tại phụ thuộc vào bất kỳ ai, mỗi người có tình trạng sức khoẻ cũng như làn da khác hau, việc áp đặt routine của một người khác vào mình và cho rằng mình dùng cũng sẽ ra được hiệu quả như vậy là một sai lầm nghiêm trọng. Bởi vậy cá nhân hoá chu trình chăm sóc da hay chính là chọn ra một quy trình với các sản phẩm phù hợp nhất cho chính bạn và chỉ riêng bạn mà thôi - không có “người khác” ở trong đó!
2. Bắt đầu chọn từ đâu khi mà Hàn Quốc có hơn 70.000 thương hiệu mỹ phẩm, Pháp có hơn 22.000 thương hiệu mỹ phẩm... ???
Không phải thương hiệu nào cũng tốt, càng không phải dùng theo nguyên một bộ từ một thương hiệu là tốt nhất, mỗi hãng thương hay có “key products” (2-3 sản phẩm đáng dùng nhất) và khi chúng ta chọn dùng sản phẩm tốt nhất đó rồi phải nghĩ cách hoặc tìm hiểu xem kết hợp với một sản phẩm từ thương hiệu khác có làm hiệu quả gia tăng hơn nữa hay lại phản ứng với nhau. Các bạn có thể thông qua Brand Story (câu chuyện thương hiệu) để nhìn ra thương hiệu này liệu chỉ là chiêu trò marketing hay họ thật tâm đầu tư chất xám vào nghiên cứu công thức và làn da con người
- Trên mạng xã hội không quá nhiều blogger viết về nó. Các bạn để ý SkinClinic được dùng tại phòng khám và Bệnh viện Da liễu nhiều và ít blogger viết về nó trừ mình. Hay thời điểm 03 năm trước mình nói về Medik8 B5 ai cũng lạ lẫm với sản phẩm này. Nếu được quá nhiều blogger viết, thì thương hiệu này cũng đang làm MKT rồi, đương nhiên họ làm MKT tốt hay không tốt không nói nên chất lượng sản phẩm nhưng thường đầu tư quá nhiều chi phí vào nghiên cứu và do Bác sĩ/Nhà khoa học sáng lập hay bị nhược điểm là họ không biết làm quảng cáo cho lắm
- Thương hiệu này sáng lập bởi ai? Người này có based như thế nào? Người này học và có bằng cấp gì? Những điểm này rất quan trọng, không như Drunk Elephant - nhà sáng lập là một bà nội trợ nhiều tiền 😅 có tiền rồi đi thuê sản xuất vậy thôi kệ DE không có gì đặc sắc cho lắm
- Công thức sản phẩm: rất quan trọng vì những hãng như Medik8 chẳng hạn họ rất chăm chỉ giáo dục mọi người về công nghệ của họ nổi bật ra sao các hãng khác không có, hay IMAGE Skincare dùng Liposome, thuỷ phân nước blah blah họ đều đặc biệt hơn các hãng khác họ đều nói rõ. Chứ không đơn thuần chỉ là HA với Hyaluronic Acid - phân tử to + B5 (Panthenol), các hãng mạnh về nghiên cứu thành phần không đơn giản vậy đâu, họ còn chia HA nhiều dạng phân tử hay đồng phân có lợi của B5 để đạt ngưỡng thẩm thấu gia tăng khả năng thẩm thấu
Còn rất nhiều yếu tố để đánh giá một sản phẩm đáng thử từ một thương hiệu - ở đây mình chưa bàn tốt hay không tốt vì test trên da hợp mới nói được là tốt hay không nhé!
3. Bắt đầu sử dụng treament điều trị mà không kích ứng da
Thường khi bỏ tiền ra mua sản phẩm treatment - và giá treatment thường đắt không hề rẻ với công nghệ xịn công thức tốt từ một thương hiệu highend, chúng ta hay rất háo hức và mong muốn hiệu quả phải thấy ngay. Nhưng ngược lại tất cả các chuyên gia và bác sĩ da liễu đều cảnh báo: VỚI TREATMENT CÀNG CHẬM MỚI CÀNG TỐT 😅 Đi ngược lại hoàn toàn những gì mọi người nghĩ, sản phẩm điều trị tiềm tàng khả năng kích ứng/dị ứng rất nhiều. Khi bắt đầu với treatment, chúng ta nên
- Bắt đầu với một lượng nhỏ, bôi thật thật ít, thật thật mỏng
- Bắt đầu với tần suất 2-3 lần/tuần, thậm chí chỉ 1 lần/tuần với các sản phẩm mạnh và làn da nhạy cảm
- Có thể giảm khả năng kích ứng thấp nhất có thể bằng cách làm sạch xong bôi dưỡng ẩm trước rồi nghỉ 15-20p cho da ổn định xong mới bôi lượng mỏng treatment lên da. Hoặc làm sạch xong để da thật khô ráo rồi bôi treatment xong đợi 5-10p bôi dưỡng ẩm để làm dịu lại, không nên bôi trên da ướt, da ướt giúp treatment hấp thụ làm việc nhanh hơn, việc này không những tăng hiệu quả đồng thời cũng tăng tính kích ứng trên da bạn luôn lợi bất cập hại 🙌🏻
4. Sản phẩm được mình bình chọn và yêu thích cho da hỗn hợp/da dầu/nhạy cảm/có mụn
* Các sản phẩm làm sạch:
- Tẩy trang Avene Micellar Lotion - êm hơn sạch hơn Bioderma nhiều các bạn ơi
- Dermedic Hydrain3 Micellar Water
- Srm Cerave Foaming Facial Cleanser (for oily skin)
- Living Nature Purifying Cleanser
* Serum cấp nước/dưỡng ẩm:
- Simply Pure Hydrating Serum
- Avene Hydrance Serum
- Dermedic Hydrain3
Một lưu ý của mình là Serum cấp nước bôi trên da quá nhiều dầu có thể chỉ Serum là đủ không cần kem nữa, tuỳ các bạn cảm nhận
* Treatment điều trị các vấn đề xung quanh da hỗn hợp/da dầu/nhạy cảm/có mụn
- Avene Triacneal with Retinal
- Obagi Tretinoin 0.05 Gel
- Biologique Recherche P50 1970 hoặc P50 Lotion
- Dermedic Normacne Pores Serum
- IMAGE Skincare Clearcell Medicated Acne Lotion with Benzoyl Peroxide
- iS Clinical Active Serum
- SkinClinic Glycosyl Gel
Trong điều trị kỵ nhất điều trị chồng chéo, nên bắt đầu với 1 loại treatment thôi càng dùng nhiều loại lúc kích ứng lại không rõ nguyên nhân do sp nào gây ra chỉ đành dừng toàn bộ 😢
* Kem chống nắng cho da hỗn hợp/da dầu/nhạy cảm/có mụn
- UltraCeuticals UV Protective Daily Moisturizer SPF30 Mattifying siêu đỉnh bao full dãy UVA/UVB luôn soi UV không thấy được gì ngoài màu UV Filters full mặt
- Heliocare Water Gel SPF50 cũng thấm ráo nhanh không kém và UV Filters đỉnh
- IMAGE Skincare Prevention+ Daily Moisturizer Oil-Free SPF32 hơi glow cho những bạn nào thích da healthy glow
- Dermedic Sunbrella SPF50+ Sun Protection Cream for Oily Skin
Kem chống nắng mình không dùng kem chống nắng rẻ, cũng không dùng kem chống nắng mấy hãng bình dân vì công nghệ kém, công thức chưa đủ tốt. Ưu tiên dược mỹ phẩm là tối thiểu nhé các bạn.
5. Các kiến thức cơ bản bạn nên tự trang bị trước khi bị “lừa”
- Tỉnh ngộ với mấy thứ “đẹp liền”, “đẹp nhanh”. Mình làm kinh doanh mẹ mình hay bảo: Lãi cao cắt cổ đi kèm rủi ro chết người 😌
- Đọc quảng cáo hay nhận được tư vấn đừng vội quyết mua ngay, hãy thật bình tĩnh về nhà tìm đọc review ở nhiều nguồn trong và ngoài nước
- Tìm hiểu kỹ bảng thành phần xem có thành phần bạn bị dị ứng hay không, vì dị ứng là cơ địa nên thường chúng ta đều biết rồi, còn kích ứng thì nếu trong bảng tp có tp từng có tiền sử bị kích ứng rồi cũng nên xem xét tránh ra
- Chọn thương hiệu cẩn thận, nếu cần điều trị vẫn nên ưu tiên Mỹ, Châu Âu. Đồ Hàn Nhật bao giờ Châu Á cũng dịu nhẹ hơn. Nếu gặp vấn đề quá nặng thì gặp Bác sĩ Da liễu để kết hợp thuốc uống
- Không phải da dầu là cứ tìm mua sp cho da dầu, gen da: dầu, khô là bẩm sinh gen di truyền. Viết sẵn trong bộ mã rồi, chọn sp chăm sóc cần chọn dựa trên tình trạng ví dụ như: nay bạn kích ứng cần điều trị kích ứng trước, mai bạn khỏi kích ứng bạn bị mụn lại cần điều trị mụn... Da có sự thay đổi không phải quanh năm suốt tháng đều như nhau. Mình không bàn những bạn chả dùng gì và da vẫn đẹp đâu!
- Cực kỳ cực kỳ tránh chữa chồng chéo, vừa chữa mụn lại muốn chữa thâm, đang mụn viêm nhiều không lo chữa mụn đã lo chữa thâm tợp ngay con Vit C xong mặt bung bét ra chữa lại từ đầu thì khổ
- Cực kỳ cực kỳ tránh tham hiệu quả nhanh. Ví dụ: Bác sĩ dặn bôi Tretinoin mỏng dính lượng bằng hạt độ đen toàn mặt tham bôi hẳn 1 đốt ngón tay xong ngay sau 1 đêm mặt bung bét mụn lại mừng rỡ tưởng đẩy mụn thực ra là tổn thương skinbarrier bị kích ứng 🙏🏻
Chăm sóc da là một bộ môn thật sự rất khoa học và cần tìm hiểu rất nhiều, không bao giờ ăn liền dễ như thế đâu. Mỳ ăn liền ăn nhiều nóng nổi mụn mà đúng không 🙌🏻
Mình hy vọng với những kiến thức tóm tắt của mình có thể giúp đỡ được mọi người 🤪
Hải chúc mọi người LUÔN THẬT ĐẸP ❤️
vit ro 在 ChouByeBye的仙境傳說第189集- RO最大成就王卡取得!! 的推薦與評價
【關於遊俠小傳的起源】仙境回歸原廠那一年，我選擇了咒術當我的本尊，一路跌跌撞撞練到了175，我的傷害就像長不高的小男孩一樣，總是被班上的遊俠 ... ... <看更多>