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Pre-cooked chicken breast, fried spinach and enoki mushroom and omelette with 0kcal oil white rice
Latte made with americano + 0kcal maple syrup + almond milk + erythritol
Sweet treats: chocolate lava cake flavoured ice cream (xtend isolate whey powder + unsweetened almond milk (1:2), top with pb - match with hot green tea
Brown sugar milk tea pancake 🥞 - myprotein brown sugar milk tea isolate whey protein powder + unsweetened almond milk + egg - whisk them all and pan fried
😋😋😋 #mealprep
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xtend 在 JazzMine / MUSIC & Love Facebook 的精選貼文
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🌕中秋節前夕收到美好的禮物,整個開箱的體驗都極夢幻!🥰
一收到就等不及穿出門教Barre了,雖然產品介紹上說適合靜態訓練,但我穿著完成了整堂Barre教學,也覺得很舒服。
只能說:柔軟性、延展性、包覆性、透氣性都極佳⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
需要從第二位置往下Plié時,可以盡情開跨往下蹲;
完美包覆性也能很好地呵護著身體,布料柔軟舒適又透氣,運動過程中不會感到悶熱或黏滯,可以清爽俐落地完成整個課程。
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* 適用活動:靜態訓練,能達到沈穩、專注和平靜的境界
* 產品特性:
* 以全新面料SmoothCover™打造,使用高含量Lycra®彈性纖維
* 確保所有接合處、縫線以及細節都能提供穿著者包覆、呵護和安全感,使其能全然專注於運動練習
* 以滑順觸感及四向彈力的機能性,提供如同被擁抱般的體感,賦予瑜伽運動者全新的感官體驗
* 高度彈性、全方位延伸的材質讓你能夠無拘無束活動
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🌕有興趣的朋友可以試試看唷!說不定中秋節就能入手一條,用更多舒服的運動課程疼愛自己,順便平衡一下烤肉聚餐的熱量進帳😉❤️
lululemon Taiwan
#jazzmine_life #jazzmine_love
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SPACE BARRE powered by Xtend®
xtend 在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的最佳解答
🩰BARRE 是一種低衝擊運動,能夠有效使身體從內到外的所有肌肉集中並達到緊實全身的效果! 更能夠幫助你在日常生活中更好地活動!
🩰BARRE也是一種連結心靈與身體的運動,她鍛鍊你的心理狀態以及練習如何翻譯身體的語言,練習正視身體當下所需要的照顧以增進身心之間的聯繫!
🩰BARRE 教會你專注於當下並欣賞你的身體珍惜你的力量。更重要的是!! BARRE讓肌力、核心與心肺訓練變得有趣FUN。課程搭配充滿活力的音樂、創造性、豐富多元的運動模式、歡迎各種年齡層、體能狀況與體能的朋友,形塑了一個包容性的健身運動。 以更有能量、滿足幸福、協調平衡的身體與心情結束課程!
藉由🩰BARRE 對身體的鍛鍊您會獲得 :
💪增加肌肉量
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Shirlyn 有15年 SPACE YOGA 教學經驗, 也是前公司 Space 在台北, 上海, 北京主要培育 SPACE Barre power by Xtend 大中華區老師有多年經驗,認識更多的Shirlyn👇
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xtend 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最佳貼文
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