保持自我內心平衡
就算遇到不喜歡的事情
也能夠從中找到樂趣
成為一個能讓自己快樂起來的人
才能為其他人帶來快樂❤️
#yogawithelva
yogawithelva 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有25部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅Elva Ni，也在其Youtube影片中提到，大受歡迎的eat with elva系列來了！我經常說早餐一定要吃得最豐富，這樣才有充沛的精力去迎接新一天的工作！這次我以燕麥為主題，跟大家分享四款不同的早餐食譜，包括超好喝的鮮製燕麥奶、方便有營養的蘋果肉桂燕麥粥、極具口感的燕麥渣曲奇和軟綿綿的一口燕麥班戟！ 訂閱我的頻道 ►https://ww...
「yogawithelva」的推薦目錄：
- 關於yogawithelva 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於yogawithelva 在 Facebook 的精選貼文
- 關於yogawithelva 在 Facebook 的精選貼文
- 關於yogawithelva 在 Elva Ni Youtube 的最佳貼文
- 關於yogawithelva 在 Elva Ni Youtube 的精選貼文
- 關於yogawithelva 在 Elva Ni Youtube 的精選貼文
- 關於yogawithelva 在 Yoga With Elva - YouTube 的評價
- 關於yogawithelva 在 10mins Yoga for Hamstrings & Tone Your Legs 有效收緊腿部 ... 的評價
- 關於yogawithelva 在 20mins Vinyasa Yoga Flow for Detox | Yoga With Elva 的評價
- 關於yogawithelva 在 Treehouse Yoga - 星級導師-倪晨曦Elva Elva老師憑多倫多華裔 ... 的評價
yogawithelva 在 Facebook 的精選貼文
這樣穿的話，即使在夏天穿長袖也不用擔心會中暑！（請share給身邊喜歡穿長袖的朋友）
-----------------------------
YouTube個人生活頻道 ►https://www.youtube.com/misselvani
YouTube瑜伽頻道 ►https://www.youtube.com/yogawithelva
Instagram►http://instagram.com/misselvani
個人網頁►http://www.misselvani.com
yogawithelva 在 Facebook 的精選貼文
你遇過短髮帶來的困擾嗎？
-----------------------------
YouTube個人生活頻道 ►https://www.youtube.com/misselvani
YouTube瑜伽頻道 ►https://www.youtube.com/yogawithelva
Instagram►http://instagram.com/misselvani
個人網頁►http://www.misselvani.com
yogawithelva 在 Elva Ni Youtube 的最佳貼文
大受歡迎的eat with elva系列來了！我經常說早餐一定要吃得最豐富，這樣才有充沛的精力去迎接新一天的工作！這次我以燕麥為主題，跟大家分享四款不同的早餐食譜，包括超好喝的鮮製燕麥奶、方便有營養的蘋果肉桂燕麥粥、極具口感的燕麥渣曲奇和軟綿綿的一口燕麥班戟！
訂閱我的頻道 ►https://www.youtube.com/misselvani
訂閱我的瑜伽頻道 ►https://www.youtube.com/yogawithelva
Facebook►http://www.facebook.com/misselvanini/
Instagram►http://instagram.com/misselvani
個人網頁►http://www.misselvani.com
#燕麥 #早餐 #快煮
yogawithelva 在 Elva Ni Youtube 的精選貼文
「吃的糖越多，變老的速度就越快。」糖對身體而言，其實並非必需品，甚至會帶來不少負面影響，包括導致皮膚提前老化、使頭腦的運作鈍化及誘發各式疾病等，所以我實行了為期七天的減糖生活，看看身體會出現什麼變化？！順便也詳細記錄了我的一周飲食，讓大家了解一下平日我都是在吃些什麼～
訂閱我的頻道 ►https://www.youtube.com/misselvani
訂閱我的瑜伽頻道 ►https://www.youtube.com/yogawithelva
Facebook►http://www.facebook.com/misselvanini/
Instagram►http://instagram.com/misselvani
個人網頁►http://www.misselvani.com
#減糖挑戰 #減糖 #一周飲食
yogawithelva 在 Elva Ni Youtube 的精選貼文
最近有一些細心的網友留意到我的嘴唇和以往有一些不同，那是因為過去一個多月我進行了一些「手腳」！現在就讓我分享有關唇部的保養，想解決唇紋、唇痣、乾燥脫皮、暗沉唇色問題的朋友絕對要收看！
00:00簡介
00:55 唇部保養壞習慣
02:13 我的護唇方法&習慣
03:16 2分鐘唇部按摩法
05:18 推薦的護唇產品
06:43 有助唇部肌膚變得健康的食物？！
07:36 唇紋的成因？如何減淡唇紋？
08:39 去除唇痣的效果真實分享
訂閱我的頻道 ►https://www.youtube.com/misselvani
訂閱我的瑜伽頻道 ►https://www.youtube.com/yogawithelva
Facebook►http://www.facebook.com/misselvanini/
Instagram►http://instagram.com/misselvani
個人網頁►http://www.misselvani.com
yogawithelva 在 10mins Yoga for Hamstrings & Tone Your Legs 有效收緊腿部 ... 的推薦與評價
每天10分鐘，跟著我一起上美腿瑜伽課吧！ ... Yoga for Hamstrings & Tone Your Legs 有效收緊腿部線條！10分鐘美腿瑜伽課｜倪晨曦Yoga With Elva. ... <看更多>
yogawithelva 在 20mins Vinyasa Yoga Flow for Detox | Yoga With Elva 的推薦與評價
Today's class it gonna be a 20 minutes vineyasa flow, enjoy! 這次瑜伽課將會是20分鐘的流瑜伽練習，一起來排毒修身吧！(可自行選擇中/英文字幕 ... ... <看更多>
yogawithelva 在 Yoga With Elva - YouTube 的推薦與評價
20mins Vinyasa Yoga Flow for Detox | Yoga With Elva. •. 15,385 views 2 years ago. Today's class it gonna be a 20 minutes vineyasa flow, enjoy! ... <看更多>