關於 youtube畫面比例手機 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

家：
每到5月又要繳稅了，
大多數信用卡繳稅都是沒回饋的，
不然就是要搶登錄的活動，
所以雖然有點晚了，
但我在月初時還是開始找信用卡。
首先我先看我手中的卡能不能有回饋，
非常好的，這次好像一張像樣的都沒有，
有的就是可能會搶不到登錄的那種，
所以我只好把目光放在還沒辦的卡，
但我月初要辦也有風險信用卡會來不及送到啊！

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經朋友介紹得知了富邦Ｊ卡，
用一些方式支付可以回饋 3% line point無上限！
畢竟line point一點就是一元，
所以算起來可真的是回饋非常多啊！
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（欸等等別誤會雖然我會講比較細但這不是業配XD）
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但我現在辦還來得及嗎？
抱著忐忑的心情去網站看看，
沒想到它可以選擇虛擬卡，
而且因為我之前辦過富邦的卡，
所以可以當天就拿到卡號直接開卡了！
.
接著我開始研究要如何使用它能夠讓我繳稅回饋3%，
網路上也不少人教，我簡單講就是，

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1.拿到卡後先綁這張在Line pay (這樣才會啟動刷卡回饋3%)
2.下載「橘子支付」 (這個就類似街口那種支付)
3.在「橘子支付」綁定J卡付款
4.印出現金繳所得稅的單子(有三個條碼那種)
5.拿到7-11讓店員刷所得稅單子，在付現金時使用「橘子支付」那個APP

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很好恭喜你成功了！
過一陣子你的Line錢包會跳出畫面，
上面會出現你刷卡金額以及之後會回饋3%！
那如果你所得稅超過三萬，
那你現金繳所得稅的單子是要使用拆單，
這個更複雜但還是可以用，
只是要麻煩上網去找，因為我沒用到XD
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這個好消息我分享給大家，
現在還沒繳稅的應該有很大機會可以使用這張喔！！

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如果是這樣才不值得我寫這篇阿！
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故事是這樣的，
所得稅系統操作可獲得現金支付單子pdf一份，
大家都是建議繳稅要印出來，
畢竟這樣才會有超商蓋章的收據，
所以我先上傳去ibon雲端這樣才能去超商列印嘛～

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現在疫情嚴重，超商也是實名制，
大家都人心惶惶的，
我要去超商心裡也是會覺得卡卡，
但為了那3%回饋我全副武裝挺而走險，
特地選平日下午3點多，
希望那邊剛好是沒人才好。

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但我到的時候很剛好ibon有人在用，
恩沒關係，我們保持社交距離就好，
雖然他搞不清楚怎麼寄貨弄很久，但也沒關係的，
過一會兒，我後方來了一位要寄貨的小姐，
她不畏疫情肆虐也要緊鄰在我身後，
恩沒關係，我覺得我戴全罩安全帽應該是還扛得住！

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總之我把單子印出來了，
要去結帳還發現要去排隊！
我不懂為何剛好這麼多人，
更厲害的是，拿去第一台收銀機，
刷三個條碼的時候竟然！

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有一條刷不出來！
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我也不是沒見過大風大浪，
馬上打開手機電子檔，螢幕亮度加到最大！！
店員一掃！

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恩，還是不行。
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不死心我又再重新排隊，換另外一台收銀機，
店員一掃！

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恩，仍然不行。
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店員表示無奈無法幫忙，
我也表示無奈先離開了結帳區，
但我就是這麼倔強，握緊雙手絕對不放，
上網搜尋各種原因，
除了發現印表機差異之外還有另一招是，
手動輸入號碼並使用其他的APP產生條碼！
厲害了！
我馬上找到某個APP，手動輸入，多次確認號碼正確與否，
確定完畢後重新排隊到一台收銀機，
店員一掃！

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恩，連三不行。
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我心裡的雨和頭上的雨都傾盆而下，
夏天超過30分鐘的全罩式安全帽真不簡單，
我只好騎著機車罵著髒話回家了。
途中我越想越不對勁，到底是哪個環節出問題了，
想要繳稅有回饋就這麼難嗎！

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忽然靈光一閃，會不會是我手機是霧面貼的原因？！？！
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想到的當下真的是覺得自己聰明過份，
隔天，我這次學乖了，
我還特地跑到另一家更新的7-11，
帶著凱蒂的Iphone 8 plus手機(一般玻璃保護貼還螢幕比較大)，
這次店員是個乖乖的男生，
店員一掃！

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恩，你才不行你全家都不行！！！！
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當場崩潰痛哭！！(並沒有)
店員說這應該是條碼問題了，
不太可能手機電子檔還掃不出來，
我想我當下離開的背影肯定是非常無奈...
回家途中想想疫情這麼嚴重，
我竟然冒著生命危險跑兩趟超商，
我還要再重新申報看可不可以換條碼再試嗎？

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一怒之下回家後馬上信用卡繳稅！！！
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本篇文章價值幾百元。
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這套存檔發完之後接著就要戴口罩拍了囧
用內搭、無袖襯衫、短袖襯衫疊加，
無袖襯衫用腰鍊固定上下露出內搭做層次，
下身膝上短褲拉腿長平衡中筒襪的截斷，
整體做出上微寬長下短的比例，
顏色上以淺黃色系單品使用呼應並增加清涼感。

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感謝大家收看！
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家：
上週二我去接瓜妞放學時，
發現她的臉上有個傷口，
是長快一公分的橢圓形，
並且表皮不見呈現紅色滲血的樣子，
我就問她是何時弄到的？會不會痛？
她回我說
「不會痛啊，不知道什麼時候弄到的。」

.
我在車上心想聯絡簿應該會寫經過，
結果回家後發現上面沒寫到這件事，
凱蒂就問瓜妞是怎麼弄到的，
瓜妞這時候卻回答了一個同學A的名字，
並說是在吃午餐時弄到的，
當下她有跟老師反應，
老師也有跟同學A講說不可以這樣。

.
凱蒂打電話想去幼稚園問詳細經過，
老師卻說他有發現這個傷口，
但老師卻問不出來是哪位同學造成的，
而且同學A在吃午餐時並沒有坐在瓜妞旁邊，
這些都和瓜妞所陳述的狀況不同，
後面我們也再請老師去詢問同學A，
同學A也表示他並沒有讓瓜妞受傷。

.
凱蒂有到學校和老師詳談，
因為擔心如果某位同學在玩的時候無法節制，
那這樣老師應該要告知他，
讓他了解嚴重性並改進才行，
否則之後也可能會有其他問題產生。
我是縮減了一些詳細過程，
但結局是我們無法確認到底是誰讓瓜妞受傷，
因為瓜妞的記憶無法確認，
所以我們也無法肯定是不是同學A造成囧

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其實調監視器應該可以釐清，
但這時我才知道教室沒有監視器，
而且我們也不覺得這事有這麼嚴重，
畢竟小孩平日還是在他們手上，
他們要怎麼對待其實我們也不知道，
所以要冒這個風險去認真找人的話，
我想這次的傷口還不足以讓我冒這個風險吧。

/

看過資料寫說，
人腦的記憶是在呼叫時再將各記憶碎片重組，
所以每次回想起某個記憶都會被重新塑造。
也就是說在記憶某事時，我們是紀錄片段在腦中，
之後再將這些片段用自以為合理的方式連接起來，
所以記憶出問題也是非常有可能的。
就好比指認兇手的證人，
常常會因為一些事情的誤導而做出錯誤證詞。

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所以曾經的難忘、感動、興奮的場景，
那些畫面是不是已經不可能完整回憶起來了呢？
偶爾我會在事情發生的當下，
就遺憾這畫面即將難以再現，
拼命體驗和嘗試的人生，
最後回想都是些模糊畫面的話，
那我覺得可能是有點可惜了，
所以人們才需要用照片和影片記錄下來吧。

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記得把手機照片洗出來或放雲端，
不然如果手機不小心掛了，
那些完整畫面就真的都消失了。

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（我覺得我現在好適合接一句雲端的業配廣告詞XD）
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/

這套以襯衫領、背心、外套領頸疊加，
以及下擺處襯衫露在背心外做出層次，
比例上做的是上身微寬下合身的輪廓，
灰色洗舊外套和燈心絨材質增加復古感
整體偏暗並以深棕色上中下呼應增加協調。

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感謝大家收看！
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#我的攝影之路

這次分享的作品，是我自己20年的閨蜜~😆
拍攝這輯的過程，勾出最早我的攝影啟蒙回憶......
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ㄧ直以來都是當好學生、乖乖唸書的我
從來沒想過，有一天自己會靠著技職謀生，成為攝影師！
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高中的我，在前幾志願的課業的壓力下
衍伸出對日系穿搭＆拍照的熱情（算是ㄧ種舒壓吧）
那時候為了紀錄穿搭～
每次週末放假，就抓著閨蜜外出到處走走拍拍
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有時候我會設定好畫面，請他幫我也拍幾張～
但大部分時間，我都要她當我的拍照模特兒
「指揮」她做這動作、用那表情，好過癮🤣
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我記得那時候，我的唯一ㄧ張記憶卡，ㄧ次只能拍下52張照片！（各位～那可是2004年啊😲）
雖然從來沒有人教我怎麼拍照跟修圖，那時候也沒有盛行的youtube可以自學
然而，每一次拍完回家，都滿心期待的打開PS摸索
裡面的各種工具功能，研究著該怎麼修圖
甚至必要時，還會使用「小畫家」加工排版設計！😆😆
常常忘我到，趁著媽媽睡了以後
又爬起來在黑暗中繼續修圖！
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就是在這樣超級限制的條件下
練出了我引導素人、精準抓拍的能力跟熱情～
（現在想想真是誇張，ㄧ場只有52張的額度啊😱）
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也幸好我的閨蜜非常的隨和😏
常常任我擺佈～～～讓我嘗試錯誤
多虧她，才讓我在自學攝影之路上
有了很好的開始！
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我都開玩笑的說，他是我的 #攝影繆思 🥰
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雖然後來攝影正式成為我的職業後
我們已經幾乎沒有這樣拍照了
(只剩下聚會的手機自拍合照）
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但過了好幾年後
為了幫她記錄下懷孕的模樣
拿起相機這ㄧ刻.....
那種互相了解的默契，很快又回來了！🥳
我們喜歡的風格，也都ㄧ樣！
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孕婦寫真的主題可以很多元
市面上的風格也是百百種
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但我相信，最簡單的白背景
才是最最考驗攝影師功力的ㄧ個！😎
也是最歷久不衰、值得收藏的風格喔！
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不知不覺，「喜歡拍照」這件事情
竟然已經跟隨我10幾年啦～
有機會再來跟大家繼續分享我的攝影故事吧！
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by Ｍio
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📌小幫手有話說:

越來越多媽咪會選擇連身衣 #Bodysuit 來拍攝
合身的線條
拉長腿的比例
一件簡單高領連身衣
不用過多的裝飾就很時尚好看😍
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#連身衣真的是有讓身材比例很好的魔力呢
#找連身衣搜尋Bodysuit
#經典黑
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攝影師 / Mio
攝影棚 / 法鬥攝影棚 FarDog Studio/攝影棚/出租/教學/活動
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❤️追蹤 IG看更多即時動態 🔍 miosstudio ❤️
https://www.instagram.com/miosstudio/
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Photographer / Mio's Studio-Mio
Studio/ fardog studio
Graphic design/Winnie
#miostudio
#miosstudioVivi
#miosstudio
#女攝影師 #孕婦寫真 #全女性團隊 #女攝影師Mio
#maternityphotography #pregnancy #pregnant #親子寫真 #全家福 #簡單個性 #孕婦寫真推薦 #台北孕婦寫真 #台北女攝影師 #女攝影師團隊 #台北孕婦寫真推薦 #部落客孕婦寫真 #Bodysuit #連身衣 #韓式 #孕媽咪寫真 #育兒日記 #媽媽寶寶 #孕婦禮服 #孕婦寫真女攝影師 #甜蜜互動

#陳自瑤 #yoyochen #陳自瑤youtube
hello大家好我係Tsar, Yoyo 陳自瑤尋日已經開咗自己嘅Youtube頻道啦

反應非常之成功, 短短半日嘅時間已經過萬個訂閱

影片衝破40000 view數, 對於一個新進嘅youtuber嚟講簡直係一個好好成績

喺藝人當中直情係一個創舉,

15分鐘嘅影片，除咗講「最喜愛角色」、「凍齡」之外，亦有提到囡囡喬喬，陳自瑤表示暫時無意分享太多同女兒嘅生活日常，而之前喬喬之所以出現喺抖音，係因為女兒用自己手機出現抖音後，錯誤上載，完全係誤會一場，陳自瑤表示：「我都想小朋友專注喺自己學業多啲，同埋希望佢可以同普通小朋友一樣，唔希望將注意力集中喺佢身上。」之後陳自瑤又有提到「覺得20、30歲有咩唔同?」，她說自己20歲時比較傻，完全唔知自己做咩，到30歲時結婚生小朋友、學習做媽媽。「到39+1，我覺得你會更清楚了解自己想要咩，同埋應該點行。」陳自瑤又話最喜歡現階段嘅自己，原因係成熟了、清楚知道自己想要什麼。雖然YoYo指呢11條問題係觀眾最想知道嘅問題，但係好多花生友都想聽佢婚姻狀況。咪傻啦你哋 ，識玩梗係唔講啦 。講咗就冇神秘感 ，網民就唔會追看落去吖嘛 。


我本人阿沙係佢嘅鐵粉

自從喺那些我愛過的人開始鍾意睇佢, 留意佢嘅ig

直到萬千星輝頒獎典禮嗰一刻,覺得佢嘅表現非常表露真我個性

繼而成為城中熱話, 佢亦都好聰明,能夠承住呢個細,

繼續發展佢嘅社交平台, 喺ig頻頻出相片, 開抖音, 而家仲開埋youtube

正所謂有智慧不如趁勢, 希望佢一路有新搞作,

等我哋啲鐵粉呀花生友呀有多個茶餘飯後嘅話題

而且到目前為止, 佢嘅形像都係非常正面嘅

由於我係一路有研究子平八字嘅, 咁我就開咗佢㗎八字嚟睇過

以下就係根據佢八字喜用神 ,建議佢將個youtube頻道建立佢嘅個人聲望

昨為一個女人當自強嘅典範.

第一個建議, 我開咗佢嘅八字, 佢五行係需要木火,呢樣嘢佢自己都知

所以佢嘅畫面係你用呢個粉紅色,或者成日著紅色衫,紫色都啱佢嘅

綠色都啱佢,因為五行所以要木火吖嘛,但係如果著綠色喺神唔係咁容易襯到

所以建議佢下次如果再用呢個粉色做影片嘅主色,不妨可以擺科植物喺側邊

一來可以木火交往自己嘅人氣,才可以豐富畫面色調,播花最好擺喺左下角

因為youtube喺個Thumbnail 右下角會出現嘅時間, 如果培花擺喺右下角會遮住嗰盤發影響個視角 , 買咗等於冇擺

點解Thumbnail咁重要呢, 因為Thumbnail嘅構圖原本唔係想click入去睇你嗰啲片

但係如果佢哋喺youtube搜索或者推薦你影片嘅時候, 會畀你Thumbnail嘅構圖所吸引而click入去睇嘅

第二個建議 , 城中熱話, 佢自己未必可以日後每次都係能夠成為城中熱話, 咁你就要藉助當時你想出片之前嗰日, 究竟當時最熱門, 最多人談論嘅話題 , 而家年近歲晚 , 而且木亦都係佢嘅五行所喜 用神 , 建議佢落去花墟買花 ,同埋阿蓮師奶一齊落去, 一陣我話畀你聽點解,可以係桃花 ,可以係水仙,可以係其他劍蘭呀牡丹呀
買完之後返屋企插花畀人哋睇 ,呢啲舊熱門 ,標題可以教人哋點樣增旺人緣桃花 ,雖然佢結咗婚 ,唔通你叫佢再教人溝仔咩 ,但係無論佢自己做演員,又或者網友打工做生意都需要人員㗎嘛 ,咁你咪可以講下點樣揀桃花 ,返屋企點樣擺設插花水先係咪單一件難咁 ,因為好好利用你嘅五行木 ,坐旺你自己又話 ,而家佢啱啱youtube開台,觀眾群眾可以更加吸納嘅,有啲觀眾未必鍾意睇娛樂八卦新聞,但係如果佢可以分享呢啲冷知識,好多佢嘅觀眾係媽咪啦,少女知道中年女性都會喜歡睇佢嘅youtube頻道嘅,我相信女性嘅比例同男性嘅比例大約係73比例啦,女觀眾佔七成 .

第三個建議 , 賀年食品 ,落街市買餸 ,之後返屋企煮 ,因為佢嘅五行所需材咗木之外就係火 ,可以做下同煮食有關嘅火五行有關嘅影片,佢應該係有工人姐姐嘅,如果真係有工人嘅話, 你可以講下點樣同工人相處得好嘅經驗,同大家分享, 點解呢, 一來佢而家仲係無線合約嘅藝員, 二嚟佢亦都係仲係阿王浩信嘅另一半身份,好多嘢又禁忌係唔講得嘅,所以如果講同工人姐姐嘅相處其實都係會令到觀眾好咁嘅

第四個建議,由於佢嘅用神係木火,Yoyo八字裏面佢個女並唔係佢用神,千祈唔好畀個女出鏡咁多,即使佢可能會引起你一時嘅觀眾喜歡,但係長此落去會影響到佢個女嘅成長嘅,加上佢個女喺佢嘅八字裏面唔係幫到佢,如果唔係咁幫到你嘅話你就要靠自己,千祈唔好犧牲你個女嘅成長,耐唔耐出少少見就ok㗎喇, 但係你絕對可以自己單拖港同你個女相處嘅嘢 ,小朋友嘅成長應該睇邊一類型嘅書呢 ,你同囡囡點樣相處呀 ,你會同囡囡喺佢臨瞓之前會讀啲咩故事書畀佢聽呀 ,你個女考幼稚園考小學嘅時候,作為父母要經歷啲咩心路歷程呀,講下作為一個媽媽又要工作又要湊個女，分配時間嘅時間管理，呢啲係可以講少少自己嘅personal嘢,網友都鍾意聽,

第五個建議 ,千祈唔好講關於離婚嗰啲嘢 ,一定唔可以提王浩信 ,呢樣佢自己都會知道 ,因為而家佢咁人氣高因為啲人嘅心態覺得佢唔值 ,有少少年香惜玉 ,覺得糟蹋咗佢,如果王浩信或者其他芥蘭花江門米線嗰啲有新聞，都會關佢時，啲人好想睇你咩反應，唔畀反應都係一種表態，我仍然喺鏡頭活得比你好，激到你死。好似嗰晚人哋明明攞咗視後，都冇人報到佢，報導陳列芥蘭花都唔係好嘢，佢做嗰啲嘢你唔好做，佢好名牌你就唔好做嗰啲貪慕虛榮嘅港女，你可以講下自己點樣持家有道，一個女人仔，貴為明星呀，自己都係識得點樣你才嘅，咁樣呢就飲之都第六個建議啦

第六個建議，你講呢啲理財嘅影片，可以吸引保險公司銀行搵你做贊助做廣告。港囡囡有可以吸引啲親子嘅產品 ，講飲花茶養生保健嘅 ，有可以吸引到好多女性嘅產品。

睇youtube純粹用嚟畀廣告你呢其實又唔係賺好多錢嘅，能夠吸引到贊助商搵你嗰啲先至係真錢。而且唔好係唔係廣告都接，因為拍廣告係好花時間嘅，好多限制，影響你經營youtube嘅進度 。價錢要傾得實啲 ，你現時嘅人氣 ，冇返幾皮嘢一個廣告你都唔好接 。如果第時人氣再勁啲 ，我十萬一個廣告都ok ，再勁啲幾十萬都ok ，來夜方長 ，總之一定要keep住形象健康 , Sell下你健康嘅lifestyle, 做下瑜伽行下山，平時點樣護膚，食啲咩健康產品，點樣襯衫點樣買衫嘅，電視台有冇贊助，你鍾意聽咩類型嘅音樂，Jazz？Classical，Pop music，甚至乎港Opera都可以。講下你點樣入行嘅經過，講下你電視劇集拍片嘅趣事，大把贊助商等住你 ，分分鐘人哋將啲產品擺喺你嘅影片植入式廣告都有錢賺㗎 。

第七個建議 ，可以邀請的嘉賓 ，我睇咗佢現時生命中邊個係佢貴人呢 ？就係連詩雅啦 ，連詩雅個八字裏面好重木嘅 ，可以坐旺到yoyo嘅人氣 ，間中 一集搵阿shiga上去你個Youtube頻道，講下女仔之間嘅話題、女仔之間嘅友情呀，叫阿Shiga唱下歌呀，美國八字都黃牙連詩雅嘅，因為陳自瑤嘅巴士裏面有連詩雅所需要用神，連詩雅亦都有親戚所需要嘅用神，相得益彰，黃翠如都旺佢 ，係唔給連詩雅王得佢咁緊要 。可以搵一集同阿蓮師奶一齊著得健康性感一齊打摔角，視覺上好好睇，健康搞笑，有話題性。其實yoyo嘅八字係唔適合養狗嘅，如果佢隻狗anna仲喺度嘅時候，養到佢百年歸老就唔好再養狗啦，養貓係可以，因為舊嘅五行會合咗一個記新一局喺佢條命嗰度㗎，貓就會狀況佢嘅人氣
我都好旺你㗎 ，我八字都有好多你嘅用新㗎 ，多啲睇下我嘅影片呀 ，

第八個建議， 事先張揚 ，要好好利用傳媒 ，每次臨出影片之前，都有其他傳媒幫你宣傳幾時上載影片，先引起大家關注，在期待你嘅影片上載，你下一條影片就已經唔可以用有嘢宣佈你去作影片嘅宣傳呀 ，所以每次諗個題目都係要有啲故弄玄虛 ，有新意 ，畀人有一種期待感 。我真係建議你下一條影片講下點樣增旺桃花嘅 ，至於你係實在點樣做呢你自己對team幫到你㗎喇

第九個建議 ，最少一個星期出一條影片 ，要keep住個人氣 ，同埋要摸索 有景觀眾喜歡你啲乜嘢 ，要重視網友留言 ，知道個市場趨勢，廣告贊助商都會睇埋你嘅留言嘅。有人鍾意你都會有人唔鍾意你，梗係以你咁正面嘅eq、一定會處理得好好。 你做得youtube就一定會有hater,千祈唔好畀呢啲人影響到你嘅心情，因為可能對家西蘭花都有佢自己嘅網頁，王浩信身邊的女人都有佢自己嘅fans，都有機會嚟搞事嘅，最緊要你自己身體健康唔好俾人影響到，話曬你嘅youtube頻道都係sell正能量嘅

第十個建議，今年佢經營你嘅youtube頻道係咪好辛苦，因為始終都係一個新媒體，佢喺2022年任寅年，天合地衝，全部都係組合咗一個用神喜神魂，所以你而家辛苦經營一個頻道草人氣，去到年尾，如果你有份出現萬千星輝頒獎典禮，再次成為你人生一個高潮熱點，記得好好把握機會，2022年係你嘅世界，雖然嗰年係會沖，沖落佢嘅月處 ，但係隻老虎衝過嚟係沖走咗個技新嘅 ，所以係好事嚟嘅 ，我有一啲小小嘅轉變 ，或者經常要上內地做嘢 ，係好事嚟嘅 ，呢個八字相當容易睇 ，我相信佢亦都有高人指點㗎喇 ，咁我喺呢度預祝你快啲過十萬訂閱 ，成為香港娛樂界一個傳奇，女人當自強。




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昨天跟大家分享了《匱乏經濟學》裡面的「稀缺心態」。

「稀缺心態」會導致我們進入一種「隧道效應」，同時也會讓我們進入一種「預支」跟「透支」的生命形態。

那除了隧道效應，跟預支與透支之外，稀缺心態還會怎麼樣全面性的影響我們的生活呢？

接下來談第三個影響哦！第三個影響就是，稀缺心態會導致我們沒有辦法留下任何的餘裕，也就是沒有多餘的「時間」跟「空間」。

其實你不妨想一下，為什麼那些窮人他們會覺得生活特別的累？

其實回到真實的生活現場裡，如果你活在一種「花一塊錢」都要糾結、比較一下；花一點時間都要考慮再三，這個時間用在別的地方會不會更有效？

這樣的一個思維，直覺上看起來好像都是很審慎評估的，但其實如果你的每一件事情、每一分錢都要進行這樣的執行的話，那會讓你造成很龐大的心智負擔。

而這些心智負擔會消耗你的注意力、消耗你的精力，進一步又強化了你的「隧道效應」，因為你已經沒有辦法再處理別的訊息了！

這種感覺就好像是，你使用手機或者使用電腦，你裡面預備要執行的程式太多，你都沒有去把它刪掉的時候。

有沒有發現，每一次開機、每次關機，或者是每一次執行新的程序，花很長、很長的時間。

甚至於你有一種好像覺得自己的手機，自己的電腦跑不動的感覺！那為什麼會跑不動？就是因為你的不管是記憶體，還是CPU，它都沒有餘裕啊！

就像我們開車在路上，以一般的交通研究來說，如果一個道路的佔有率，超過了85%，它會塞車的幾率是100%的。

因為當車子多到一定的程度的時候，只要其中有一個司機，腳踩了一下剎車，那麼後面所有的司機都會連鎖反應的踩剎車。

你可能有過那種經驗，開車在高速公路上，然後塞車塞了一陣子，你覺得前面一定是有什麼問題，或者是一定有什麼事故。

結果呢你慢慢開，開到了某個階段，你就可以盡情的踩油門，你也沒看到有什麼事故，沒有什麼意外呀！

對呀，因為當那一個區段的車子的佔有率，超過了一定的比例，其實根本不用有任何的事故，就會導致整體的速度放慢下來。

那麼你想想看，在你的生活裡不管是時間、不管是金錢，是不是也是如此？

就像是如果你平常沒有儲蓄的習慣，你平常沒有做時間規劃安排的習慣，特別是幫自己安排休息的時間。

是不是任何的意外，都會導致你的時間或財務，整體的崩潰，這就是因為「稀缺心態」導致你沒有餘裕啊！

那你可能會想那「稀缺心態」導致沒有餘裕，到底是因還是果呢？其實我會覺得它是互為因果的。

因為有很多時候，比如說工作來講好了，你總覺得要把時間塞滿，才叫做有做事；可是呢，我反而在自己的線上課程【時間駕訓班】裡，我有特別提醒！

千萬記得哦，不要以為把時間塞滿叫做「有效率」，真正有效率的人，反而要把自己的休息，把自己的放空，有意識的排進自己的行事曆。

因為我雖然這種時間的餘裕，看起來好像會讓一個人效率沒有辦法提高，但是它帶來的整體的正向回饋，是非常高的。

因為你心中覺得自己可以休息，它就是一種很奢侈的心理感受，它會讓我們覺得自己不用急忙、不用匆忙。

隨之而來的就是，我們會感覺更放鬆、更自在；就算犯錯了也沒有關係，這是一種心理上的奢侈呀！而這樣的享受感、奢侈感，對於一個人的主觀幸福是非常重要的！

其實金錢也是一樣，今天你可以花一筆錢，不用太考慮它的CP值，或者是不用太考慮它的對價關係；在合理的範圍裡，這樣的感受，是不是會讓你覺得自己很棒呢！

所以呢，如果長期讓自己處在「稀缺心態」裡，這真的很容易讓人沒有辦法有任何的餘裕；而這裡面最凸顯的，就是從小到大我們接收的信念。

好像有些人會覺得休息是不好的，或者是好像買一些對自己好的東西，就叫做浪費錢！你沒發現其實不一定是你沒時間沒錢，而是你的信念，導致你根本不可能讓自己留有餘裕啊！

而第四個稀缺心態影響的部分，這一點也是最重要的一點，就是它會引發我們認知頻寬的不足，什麼叫「認知頻寬」呢？

它就是我們所有、所有認知能力的總和，包含我們去計算權衡，包含我們去關注一件事，包含我們決策去執行，甚至於是抵抗誘惑的能力，這些都是我們的認知頻寬。

就像是前面舉的例子一樣，你可以把它想像成我們心智的CPU。

你可以感受一個情境噢，你手上正在忙一件事，同時有人找你講話，而這個時候旁邊的電話又響了；然後你發現你後面正在燒開水的水壺的聲音，也發出了煮沸的聲音，請問一下這個時候，你能夠同時做好這些事嗎？

可是呢，有很多時候，我們總覺得自己可以同時做好很多事。所以呢，你同時應付別人、同時眼睛在看螢幕，然後還瞄一下你的手機響的那個畫面到底是什麼？

然後腳呢，同時往後走，你會發現這樣的狀況就是，你每一件事情感覺上都做了，但是沒有一件事情做得好！

然而久而久之呢，這一定就會傷害我們對於長期真正重要事物的規劃。什麼叫做「長期規劃」？

在財務上面，就包含有意識的儲蓄，有意識的去理財，然而對個人而言，就是有意識的去學習，去運動、去健身。

可當你的認知頻寬還不夠的時候，你可能都會在忙於這些表面的事物，所以那些投資未來的事情，要麼你就根本不在乎，要麼就是你理論上知道要在乎，但是你實際上根本沒有去做。

所以呢，它會造成一個很矛盾的現象，理論上來說對一個窮人就是沒有錢，可是你會發現，他們要麼就是太過在乎錢，要麼就是太過不在乎錢，而且我遇到蠻多的是太不在乎錢！

怎麼說呢，先不管他們表面上的認知如何，回到他們的行為，你會發現這些進入財務惡性循環的。

常常是透支他們的信用，常常是衝動消費、衝動購物，常常是把錢花在短期的享受，而不是長期的投資！這就導致他們的債務永遠沒有還完的一天，而且是惡性循環，越來越糟。

那如果體現在時間的管理上，你會發現這樣的人，他們理性上都知道，他們要專注在最重要的事。

可是他們通常在實務上，就會關注太多的事情，而關注太多的事情，因為自己的恐懼，而恐懼就是稀缺心態，又會導致他們認知頻寬嚴重不夠。

所以呢，在他們的心中，再茲念茲的都是那些沒有做完的、應該去做的，或者是很急迫、有壓力的那些事，這就是心理學裡面講的「蔡尼格效應」。

那些事情一直縈繞在他們的心中，那也因為如此，他們根本沒有足夠的頻寬去處理真正重要的事。

於是更容易出現錯誤的決定，然而在錯誤的決定之後，又會導致他們的時間跟財務更加的稀缺。

聽出來了沒有，其實當你沒有給自己餘裕，當你把自己的認知頻寬全部佔滿了之後，那只是讓你有一個好像「你很努力」的錯覺，就像我常說的，你無論做任何事情，你不能讓自己只是很努力而已。

你要讓自己很清楚知道，你為什麼做、你為何而做？而當你做它能得到什麼，並且去檢核是不是真的能夠得到。

然而這一切的動作，都需要你在心中要先「留有餘裕」，而且要能夠留下你的認知頻寬。

然而當你聽到這裡，你可能也發現了，這一切的結果好像跟我們內在一些很核心的信念是有關的。

沒有錯！其實我們的信念，都受到我們過去的經驗，還有原生家庭的影響。

尤其是我們在面對財務的時候，原生家庭到底在你的心中種下什麼樣的信念？這個是你需要好好的認真看待的。

如果你沒有發現這些，或者是你沒有好好的覺察這些的話，你會發現你可能很看不慣自己父母親，面對財務的方式，然而你很有可能就複製了他們的行為。

又或者是你的父母親真的很有錢，可是你因為自己內在的一些功課沒有穿越，你會反其道而行，從此討厭錢。

可是你的理性上，又知道自己必須要好好的看待錢，然而你的行動怎麼樣就是做不到，我相信置身其中的你一定很辛苦吧！

所以呢，這些稀缺心態，導致我們信念跟行為的因果關係，我覺得它們真的很重要！

然而更重要的是，你能不能給自己一個機會去看看，自己在面對金錢面對財物的時候，你的核心信念到底是什麼，而又怎麼來的？

並且從中找到適合自己調整的方法，用很實際的，不管是記帳啊，財務規劃，讓自己活出一個更富有的人生。

其實如果你想要在這方面前進的話，我很鼓勵你可，以加入嘉玲老師的線上課程【理財心裡學】。

尤其是【理財心裡學】哦，到6月30號的晚上12點前，都可以用1399的優惠價加入學習。

我想無論你的功課是面對財務，還是更廣大的人生怎樣活得富有，這門課都會帶給你很大的幫助。你加入了嗎？歡迎你的加入～

然而更希望你透過我們這一系列的分享，讓自己開始活得更好，活得更自由；希望今天的分享能帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後提到的【理財心裡學】，相關連結在我們的影片說明裡都有，期待你的加入。

也期待你能夠把握6月30號1399的特別優惠，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

#鼓鼓呂思緯 #蟲洞Wormhole #老實情人

⟴渺小魯蛇的偉大愛情⟴
當我們失去了手機、我還有寫不完的紙條要給你，也許我不能送你回家、但永遠準備為你出發，擁有你的下課10分鐘，loser變winner；雖然終究是場夢，卻永遠香甜。

〈老實情人〉MV特地遠赴日本東京取景，為呈現歌曲散發出迷人的80年代氣味，不僅在服裝與造型用心營造出復古情懷，也在場景的設定，如懷舊感十足的西式咖啡廳以及舞廳等，完整體現80年代的陳舊色調與氛圍。在視覺體驗上為彰顯年代感，也特別將畫面裁剪至傳統電視螢幕4:3比例，讓人有種掉入過往時空的錯覺。這是一首關於回憶裡懷舊的情歌，雖然懷舊，但在記憶裡，那份愛的悸動卻常保如新，不曾因時間抹滅痕跡。

:: Lost and found ::
鼓鼓 呂思緯 全新專輯 / 蟲洞 WORMHOLE
⟴ 按下play鍵，航向蟲洞 https://lnk.to/Wormhole

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✜ MV 看這邊 ✜
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⟴ 首波主打〈樂高Lego〉
https://youtu.be/Pqhp289SXys
⟴ 年度膝蓋最軟情歌〈跪了Freefall 〉feat. Julia吳卓源
https://youtu.be/exmKVvkhys8
⟴ 超帶勁推薦〈超機車Hyper Scooter〉feat. Matzka
https://youtu.be/SRUIwMrQqAE
⟴ 蟲洞 Wormhole 前導影片
https://youtu.be/Pd45-IKyNMc

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✜ 鼓鼓 呂思緯《蟲洞 Wormhole》概念專輯演唱會 ✜
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時間：2020.02.28（五）19:00
地點：台北新光三越信義香堤大道廣場


-「Music Credit」-
詞曲 Lyrics & Composed by 呂思緯 Agoo Lu
編曲 Arranged by 王昱辰 Yuchain Wang, 張為智 DaTone Chang, 王少軒 ShaoHsuan Wang, 林建文 Kevin Lin, 呂思緯 Agoo Lu
和聲編寫 backing vocals arranged by 陳乃嘉 Christina Chen, 王昱辰 Yuchain Wang
Vocals 呂思緯 Agoo Lu
Backing Vocals 陳乃嘉 Christina Chen, 王昱辰 Yuchain Wang
Guitars 林建文 Kevin Lin
Guitars 王昱辰 Yuchain Wang
Keyboard 王少軒 ShaoHsuan Wang
Bass 張為智 Datone Chang
Drums 呂思緯 Agoo Lu
Djembe Josh Edbrook
Percussion 張浩嘉 HaOCHia Chang
Saxophone 謝明諺 Mingyen Hsieh
Produced, recorded and mixed by 王昱辰 Yuchain Wang @ Morisound Studios
Additional backing vocals recorded by 陳信伯 Hsinpo Chen
OP：相信音樂國際股份有限公司
TWK231911711

-「Video Credit」-
製作Production house | Assemblage k.k
主演 Starring | 鼓鼓 呂思緯, 高嶋莉子 Riko Takashima, 内田誠司 Seiji Uchida, 半沢亜里沙 Arisa Hanzawa
導演 Director | Kirk Barrett (Assemblage k.k)
製片 Producer | 王靖 Ching Wang (Assemblage k.k)
執行製片 Production Manager | 周揚 Lydia Zhou (Assemblage k.k)
攝影師 Director of Photography | Alexandre Bartholo (Assemblage k.k)
攝大助 1st Assistant Camera | Jennifer Keruzore (Assemblage k.k)
攝二助 2nd Assistant Camera | 柏智弘 Kashiwa Tomohiro
燈光師 Gaffer | 田中洵 Tanaka Jun
燈光大助 Best Boy | 柏倉誠 Kashiwakura Makoto
剪接 Editor | Kirk Barrett (Assemblage k.k)
調光 Colorist | Alexandre Bartholo (Assemblage k.k)
攝影器材 Camera Equipment | Equip Tokyo
燈光器材 Lighting Equipment | 株式会社アーク システム
妝髮 Hair and Makeup | 浅野加奈 Kana Asano
妝髮助理 Hair and Makeup Assistant | 原早織 Saori Hara
服裝 Stylist | Maxim Lebosse
選角 Casting Manager | 黒川尚香 Naoka Kurokawa (株式会社モルビド)
舞蹈 Dancer | AYAMI, 周咏萱 Eliqiuu, Rill Salie, TAKU, 陳明輝 Tan Beng Hwee, 橋本好弘 Yoshihiro Hashimoto
樂手 Band | 渡健人 Kent Watari, Max Mullowney, 陸 悠 Yu Kuga
群眾演員 Extra Actor | 謝旻恩 Christine Hsieh, 侯宇任 Collin Hou, 張哲銘 Fiers Chang, 蔡思昕 Iris Tsai, 劉蘊 Liu Yun, 芒來 Mang Lai, 宋宜儒 Nicole Sung, Oscar Anderson, 邱煜睿 Ray Chiu, 林孜倢 Ruby Lin, 田中詩乃 Shino Tanaka, 河崎隆 Takashi Kawasaki, 山岡竜弘 Tatsuhiro Yamaoka
劇務巴士 Location Bus Driver | 小林康博 Yasuhiro Kobayashi (Bellwood)
特別感謝 | AiSOTOPE LOUNGE, 珈琲西武

鼓鼓 呂思緯
造型 Stylist | 吳俊鋒eggrollboys
化妝 Make Up | 杜佳蓉 Cynthia Du
髮型Hair Style | 郭維荻 Laurance Kuo
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