-1-
ก่อนจะหมดเดือนกุมภาพันธ์ เดือนแห่งความรัก
ถ้าพลังของความรักและบุญส่งถึงกันได้อย่างที่เค้าว่ากันจริง
โพสนี้ ปุ๋ยขอนำบุญมาฝากนะคะ 🙂
ทุกคนที่กำลังอ่านอยู่ คือ คนที่ปุ๋ยรักและอยากขอมอบพลังงานดีๆ นี้ให้...
.
ขอบคุณเหลือเกินสำหรับมิตรภาพที่ให้กันนะคะ
.
-2-
เดือนนี้ปุ๋ยเดินสาย...ไปเป็นครูจิตอาสา (ด้านสุขภาพ)...หลายจังหวัดเลยค่ะ
ปุ๋ยไม่ค่อยโพสอัพเดท หรือบรรยายสิ่งที่ปุ๋ยทำมากมายตลอดเวลาเหมือนก่อนนี้แล้ว
บางครั้ง ยอมรับค่ะว่า ความต้องการในวันนี้ “กลับไม่ใช่ยอด Like แต่กลับ คือ ความสงบ”
และชีวิตก็ไม่อยากยึดติดกับสิ่งที่ทำ เป็นคนดังบนโซเชียล หรือคำว่า โค้ช หรือ ครู ใดๆ
.
ส่วนใหญ่ เวลาไปใช้เวลาที่ไหน
ปุ๋ยอยากอยู่กับคนตรงหน้า
สัมผัสความรู้สึกตรงหน้า
เก็บทุกๆ เหตุการณ์ไว้ในหัวใจ
.
ทุกคนอาจจะเห็นคลิปปุ๋ยน้อยลง Live น้อยลงบ้าง
แต่ถ้ามีโอกาส ปุ๋ยก็รักที่จะมาเขียนยาวๆ (แบบนี้) แบ่งปันประโยชน์กับทุกคนเสมอนะคะ
เพราะปุ๋ยเชื่อเหมือนเดิมค่ะว่า
หากมี 1 คนที่ได้ประโยชน์จากสิ่งที่ปุ๋ยให้... วันนี้ของปุ๋ยมีค่าแล้ว
ปุ๋ยเคยนอนป่วย นอนซมอยู่บนเตียง
บางวันได้รับคำขอบคุณเล็กๆ ในกล่องข้อความที่ลอยมา วันนั้นอิ่มเอมแล้ว
.
-.3.-
เดือนนี้ ปุ๋ยเดินทางไปเป็นครูจิตอาสาเชิญคลื่นเสียงบำบัด Crystal Singing Bowls (ศาสตร์ธรรมชาติบำบัด สปาด้วยคลื่นเสียง จัดระเบียบเซลล์อย่างลึก สุขภาพดีในระดับ DNA) เพื่อช่วยเหลือรักษาผู้ที่เจ็บป่วยและสนใจทั้งที่ จ.ปทุมธานี จ.ราชบุรี และจ.โคราชบ้านเกิดของปุ๋ยที่มีเหตุการณ์กราดยิง คนโคราชคงเสียขวัญและกำลังใจมาก ครอบครัวที่ปุ๋ยรักอยู่ที่นั่นด้วย
.
การเดินทางมีเหน็ดเหนื่อยบ้าง ปุ๋ยอาจต้องพลาดกิจกรรมที่เคยทำ อย่างนอนดู YouTube อยู่บ้านชิลๆ /ไปออกอิเว้นท์สวยๆ ตามสไตล์บล็อคเกอร์ที่หลายคนอาจรู้สึกว่าเป็นงานที่ดูน่าใฝ่ฝัน
แต่วันนี้ การเดินทางใหม่ๆ ของการแบ่งปันของปุ๋ยได้เริ่มขึ้น
และการเดินทางแบ่งปันนั้น...ก็พบกับความอิ่มเอมใจอย่างที่สุดค่ะ
.
-4-
ทุกๆ ที่ ที่ปุ๋ยได้ไป
ปุ๋ยมองเห็นสิ่งที่เรียกว่า “ชีวิต”
คือ ชีวิตจริง
ชีวิตแบบกว้างๆ....
…กว้าง...
มากกว่าห้องทำงานในบริษัทใหญ่โตใจกลางกรุงเทพที่ปุ๋ยเคยอยู่
…กว้าง...
มากกว่าหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือหน้าจอมือถือที่ปุ๋ยเคยถือ
.
แต่ความเจ็บป่วย คือ ชีวิตจริง
.
มุมเล็กๆ ของชีวิต
ที่ไม่มีใครขยาย
และผ่านจอ....
.
วันนี้ทำงานอยู่ อีกวันนึงล้ม...เรื่องจริง
อายุน้อย ยี่สิบ สามสิบกว่า มุ่งมั่นกับงาน ชีวิต ธุรกิจมาก แต่กลับเป็นมะเร็งระยะที่ 3....เรื่องจริง
ซึมเศร้า...จนอยากจะบอกลาโลกวันละหลายครั้ง...เรื่องจริง
เคยดูแลแม่อยู่ดีๆ
แต่วันนี้แม่ที่กำลังแก่ชรา กลับต้องจูงลูกสาวพร้อมเครื่องช่วยหายใจ...
.
นี่คือ ชีวิตจริงค่ะ
ไม่เก๋ ไม่ชิค และไม่มียอดไลค์
.
มีแต่ลมหายใจ เข้าและออก คือ “สิ่งที่มีค่าที่สุดแล้ว”
.
-5-
วันนี้ค่ะ... ทุกคนเคยเป็นเหมือนปุ๋ยมั้ยคะ?
ทำงานหนัก...จนหลงลืมการฟังเสียงร่างกาย
กินอาหารพัง... ทุ่มเทกับงาน...จนอ้วนและไม่มีเวลาดูแลตัวเอง
จิตใจเหนื่อยล้า... บางทีก็ไม่รู้จะไปเล่าความทุกข์ให้ใครฟัง
.
โพสนี้ ปุ๋ย - คนนึงเล็กๆ อยากขอส่งกำลังใจให้ทุกคนนะคะ
หันกลับมาดูแลตัวเองทีละน้อย
ถ้าเราทำงานให้คนอื่น ดูแลคนอื่นได้ทั้งวัน
“เราต้องไม่หลงลืมการดูแลตัวเองค่ะ”
.
-6-
.
“รักตัวเองให้มาก
จึงรักคนอื่นได้มาก”
ปุ๋ยคิดแบบนี้เสมอค่ะ
อีกครั้ง
“รักตัวเองให้มาก
จึงรักคนอื่นได้มาก”
.
ดู-แล-ตัว-เอง...
แม้จะงานหนัก
แม้จะตกงาน
แม้จะอ้วน
แม้จะเจ็บป่วย
แม้จะถูกทิ้ง
แม้จะเศร้า
แม้จะเป็นหนี้
.
เข้มแข็งนะคะ
ทุกวันยังมีโอกาสใหม่ๆ และประตูบานใหม่เสมอ
.
-7-
จงจำไว้เสมอ ว่า “เรา คือ หมอคนแรกของตัวเรา” ค่ะ (ครูของปุ๋ยกล่าวเสมอ)
ไม่มีใครรู้จัก และรักตัวเองได้ดีเท่าเรา
ไม่มีใครอยู่กับเรา...ตลอดเวลาเท่าตัวเรา
.
ไม่มีงานใด หรือใครอื่นใดในโลก
“สำคัญเท่ากับตัวเราค่ะ”
.
รักและอยากให้ทุกคนแข็งแรง ทั้งกายและหัวใจเสมอนะคะ
.
ปล. ปุ๋ยกำลังรวบรวมความรู้ Holistic Health สุขภาพแบบองค์รวม / ธรรมชาติบำบัด / Nutrition /และ Healing ศาสตร์ต่างๆ มาทำครอสสุขภาพใหม่ให้ทุกคน แก้ปัญหา ทั้งกาย-ใจ-จิตวิญญาณ
(Mind-Body and Spirit) ค่ะ เวลาปุ๋ยน้อยเพราะเดินทางเยอะ
แบ่งเวลาไปทำครูจิตอาสาและงานการกุศลด้วย
ขอกำลังใจนะคะ 🙂
.
เมื่อเราเต็มก่อนแล้วจึงให้
และปุ๋ยก็อยากให้ สิ่งที่มีทั้งหมดค่ะ
ทำได้ทีละนิด แต่ยังไม่หยุดทำ ^^ ถ้ามีคนอยากเรียนรู้ไปพร้อมกัน ปุ๋ยคงดีใจค่ะ
.
งานสอนสุขภาพ แบ่งปันสุขภาพดี คือ งานที่ปุ๋ยรัก
เพราะวันนึง ปุ๋ยที่กำลังเขียนๆ อยู่ก็มีโอกาสเจ็บป่วย
สิ่งใด ความรู้ใดจะแบ่งปันกันได้ สร้างประโยชน์ได้ ยินดีเสมอค่ะ
.
เพจนี้ ปุ๋ยทำเสมอด้วยหัวใจ
เพราะทุกคนเสมือนเพื่อนร่วมเดินทางของปุ๋ยค่ะ
.
ขอส่งมอบบุญเล็กๆ ที่ทำในเดือนแห่งความรักนี้ให้ทุกคน
มีแต่ความรัก..อนุโมทนาบุญร่วมกัน...
มีความสุขและแข็งแรงนะคะ
.
ด้วยรัก
ปุ๋ยค่ะ 🙂
------------
✔️ เครียด กังวล คิดวน
✔️นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท พักผ่อนไม่พอ
✔️ ซึมเศร้า อกหัก ไม่โฟกัส
✔️กรดไหลย้อน ความดัน หัวใจเต้นผิดจังหวะ
✔️มะเร็ง ไทรอยด์ ฯลฯ
🌈Crystal Singing bowl 🌈
Bowl ทำจากคริสตัลและรัตนชาติ มีคุณสมบัติในการส่งคลื่นพลังงานที่เป็นธรรมชาติ (Natural Sound) และมอบ Vibration (แรงสั่นสะเทือน) ที่สูงให้แก่ร่างกาย จึงเปรียบเสมือนเสียงธรรมชาติจากจักรวาล (Sound of the Universe)
.
คลื่นเสียงจาก Crystal Bowl ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย เพราะกว่า 70% ในร่างกายของเราคือน้ำ เสียงเดินทางได้ดีในน้ำโมเลกุลของน้ำทุกส่วนใสร่างกายจะถูกจัดเรียงใหม่อย่างเป็นระเบียบในระดับลึก
.
หลับตาฟังจะรู้สึกผ่อนคลายมาก เป็นสุขและสงบมาก เพราะเสียงดนตรีส่งคลื่นเข้าไปบำบัดร่างกายและจิตใจของเราแบบธรรมชาติ น้ำในร่างกายเราดี สุขภาพทั้งหมดเราก็ดีขึ้น ทั้งกายและใจ
.
🌙 คลื่นเสียงดูแลสุขภาพภายในลึกระดับ DNA และทุกเซลล์ในร่างกาย
🌙 ลดความเครียดและวิตกกังวล
🌙 ช่วยให้หลับลึกและสบาย
🌙 มอบความรู้สึกสุขสงบจากภายใน
🌙 ล้างความรู้สึกด้านลบ ความรู้สึกแย่
🌙 เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
🌙 ลดความดันโลหิตและอารมณ์ขุ่นเคือง
🌙 ผ่อนคลายเชิงลึก บรรเทาอาการบาดเจ็บ
🌙 จักระในร่างกายบาลานซ์ (Assists with chakra cleansing and balancing)
🌙 มอบความรู้สึกสุขสงบจากภายใน
🌙 ลดเครียดได้ก็ลดได้ทุกโรคค่ะ : )
