我喜歡用兩種顏色的起司片來做編織起司,感覺特別可愛!漢堡排加上編織起司就瞬間變超可愛大餐啊。
👉準備雙色起司片各一片。
👉冷藏取出就直接用刀子分切適當寬度條狀(兩色大小要差不多)。
👉在小張烘培紙(自己裁剪)上先將深色起司條排列好。融化時會變更寬所以可以留一點間距。也比較不會在移動時互相影響造成斷裂。
👉深色起司條狀排列好後、按照135、246的順序、將深色起司移動然後放入淺色的起司。
👉像編織一樣的交錯、稍後有點融化時立體感加倍。
👉當然也可以直接深色長條+淺色長條擺放成格紋,這就看個人喜好了。或是不小心常將起司片過度軟化、看不出立體感、也就沒有必要做編織的動作了。
但如果你跟我一樣是想要享受編織的立體感、手作過程的療癒感、就可以試試看嘍!切記最後放上熱熱的漢堡排時不要再加熱他、以免溶掉啦。
寧可最後溫度不夠再稍微加熱就好。
也不要一下子加熱過頭,以免白做工。
🍀以下是關於起司:
淺色是快樂牛起司片、通常在好市多購買(份量很多,但一次開一包很方便)沒有開封的冷藏沒問題。
深色起司片就會在全聯購買、這次用的是zott漢堡那一款。
其他品牌也都差不多用過、先不說原料、單以利用餘熱軟化起司片這個部分、最近覺得快樂牛淺色+zott深色的最剛好。
剛剛找了一下草稿箱有以前拍的全聯起司片照片+價格耶。再接著這篇來貼吧。
最後,起司片算加工產品。
並不是純天然、使用上自己斟酌喔。
❤️然後我剛剛看完影片才發現後面好多彩蛋啊!自己都忘記了啊。
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【Today's dinner】
❝ Overall Nutrition
234cal/ 17.7p/ 3.9f/ 29.9c❞
■馬克先生 全麥吐司 61g
Whole wheat bread 1slice
145cal/ 5.2p/ 0.7f/ 28.8c
■濃特乾酪起司
Hamburger ScheiblettenKase Zott Cheese 1slice
42cal/ 3p/ 3f/ 0.5c
■黃 綠櫛瓜 Courgette 32g
4cal/ 0.7p/ 0f/ 0.6c
■洋蔥 Onion 10g
4cal/ 0.1p/ 0f/ 0p
■雞里肌
chicken tenderloin 35g
39cal/ 8.7p/ 0.2f/ 0c
‾
【關於食材】
最近入手第二款這種濃乾酪,不喜歡濃郁起司或羊奶味的不推薦,略帶微微鹹,很適合當正餐食用。有機會再介紹清爽甜味的。其實“適量、斟酌”吃起司片是不錯的,畢竟我有特別挑選過高蛋白低脂肪比例的。
N年麵包狂,真的要克制再克制。終於掃到馬克先生全麥吐司,而且又算是它們熱量最低的一款。無糖無油,清爽麵包香氣,很適合搭配一些佐料一起yum yum。
看到賣場的櫛瓜賣相不錯,掃了一盒回家,驚為天人。清香(平常口味很淡)與軟脆口感,熱量爆低、富含鐵質與胡蘿蔔素(女性平時要多攝取喔),超級適合搭配我平常的料理,準備每週添購。
‾
三餐自理的增肌減脂人蔘已經過去數個月,有成功降下來。測試過一週無甜食生活(無糖,包含麵包)、一千卡飲食,也(胡亂)試過低碳飲食,當然都不持久。尤其不久前才經歷數日壓力與情緒飲食,體重體脂都反彈回來一些。需要再次調整飲食,每天適度攝取喜歡的東西,譬如麵包。可能我也被碳水化合物綁架了😫不過健身跟增肌減脂是一輩子的事,只是我的路走慢一點。
我曾經問過我自己,要為了念書考試放棄飲食控制甚至健身嗎?幾分鐘後我覺得這是很白癡的問題,因為這些東西本該就是生活的一部分。這些事做不好,還有什麼能做?更何況,不管考試,或是健康與身材對現在我來說都非常重要,難分難捨。
前幾週,大概就兩天時間爆炸,不念書,覺得一直很想吃,飽了還吃。看吧,壓抑自己的慾望就是會反彈。
接下來的測試就是基代與飲食打平,(盡量)提高有氧次數,健身次數持平。
時間很寶貴,Bye。唸書。
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來介紹一下做乳酪蛋糕的材料🖐
今天做的是草莓巧克力乳酪蛋糕🍰
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消化餅乾/阿爾丁無鹽發酵奶油
瑞士山谷奶油起司/細砂糖/蛋
Zott德國無糖原味優格/香草精/檸檬皮屑/
巧克力/新鮮草莓🍓
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蛋糕照片等我明天裝飾好再po
大家期待一下吧😘
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最近在弄漢堡/三明治給小孩吃
以前總是吃芝司樂/安佳那種白白的起司片
小孩也膩了
其他牌子口味一大堆,試過一次剛好不合胃口就很痛苦
想問問各位覺得各賣場能買到最接近麥當勞那種美國起司片有哪牌哪種口味呢?
謝謝分享~~
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