【聖嚴法師開示精選】睡眠
夜裡睡覺時也能練習心裡念佛,在經典及論典裡,有一種睡眠瑜伽,就是睡眠時還在禪定中的意思;這裡的瑜伽並不是指運動,而是說身、口、意三業相應。
首先右脇而臥,放鬆身體和頭腦,但是要保持頭腦清醒,然後一聲一聲地默念佛號。這時眼睛可以閉起來,很清楚地、清醒地念,但是頭腦、身體一定要放鬆。這樣,雖然整夜念佛,第二天還是清醒的,不會打瞌睡,體力、心力都不會受影響。
睡覺時念佛,很可能念一念就忘掉,沒有關係,也不要急,一醒過來再馬上練習。如果很累,又睡著了,沒有關係,讓它睡,睡眠的品質會很好,而且因為側臥很容易清醒,不會一睡就忘記時間。
--本文摘自《聖嚴法師教淨土法門》
延伸閱讀 👉如何進入禪定的狀態
https://youtu.be/Jw2_ih7P53g
#聖嚴法師開示精選
#睡眠
#聖嚴法師教淨土法門
#如何進入禪定的狀態
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,790的網紅艾波外出中X身心靈平衡,也在其Youtube影片中提到,「艾波談心室」第7集👏 邀請了來賓- #藍于洺! *人物背景:TVBS主播 今天來和我們聊聊: 「把外行變內行,門外漢走上主播台的故事!」 你有沒有想過,自己某天做著一件事 與本科系、學經歷或許不同 但當你凝視它時 即便滿路荊棘,眼裡也有光 願意帶上所有器具 只為將其發揮到極致 淋漓盡致,直至...
如何進入禪定 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳貼文
「艾波談心室」第7集👏
邀請了來賓- #藍于洺!
*人物背景:TVBS主播
今天來和我們聊聊:
「把外行變內行,門外漢走上主播台的故事!」
你有沒有想過,自己某天做著一件事
與本科系、學經歷或許不同
但當你凝視它時
即便滿路荊棘,眼裡也有光
願意帶上所有器具
只為將其發揮到極致
淋漓盡致,直至美好
對我來說,與高我結合
在人間活出高等藍圖的人
有一個指標是:「#眼底有光」
十足肯定自己正在做的事、來時的路
此事也恰好利己利他
我跟小藍主播,自小就認識了
他說自己進入新聞業時
我眼底充滿羨慕及祝福
仿佛為我完成了遙不可及的夢一般
(輔大新聞曾是自己的第一志願…XD)
不過他大學唸的科系
完全八竿子打不著干係
是什麼讓他把外行變成內行?
一個門外漢走上主播台?
他說要有「#破釜沈舟」的底氣
沒有退路,並不為自己設限時
內心之火才會真正燃燒!
讓它將成為你的推進器
.
.
精彩對談內容:
1. 如何從外行變內行? 0:48
2. 新聞業最值得/辛苦的事 4:24
3. 談平衡:自我培養&業內競爭 5:44
4. 談「打分數」迷思 8:18
5. 談火花還在嗎? 9:16
6. 新人格角色的轉換 11:03
5. 給門外漢們一些話! 12:25
立即分享給想「#活出高等藍圖」的妳/你!
喜歡影片,別忘了幫我按讚/訂閱/開小鈴鐺~
.
☆☆☆ 藍于洺主播FB粉專:https://www.facebook.com/lanishere
=================
❗️上一部精彩影片❗️
‣‣為什麼越來越多人冥想?印度內觀、超覺靜坐、阿卡西紀錄的真實心得分享
:https://reurl.cc/2reo69
‣‣靈性覺醒的3個好處,不變的心態及2大迷思
:https://reurl.cc/rgoV7b
===================
‖ 服務項目 ‖
➢ 塔羅讀牌占卜 線上
費用:中牌陣$350 NTD/ 大牌陣$580 / 1個問題
方式:視問題大小抽5-10張牌
個人報告書:過去、現在、未來預測
建議 + 贈天使及高我卡指引
解牌方式:36時內文字回覆,若有問題可問會盡量補充
需提供:西元生日/ 簡述問題 / 若可以提供1張大頭貼作連結
-
➢ 高我牌卡諮詢 線上
費用:$580 NTD/ 1個問題 (光之療癒+$150)
方式:7張高我牌陣+靈擺or 阿卡西紀錄解讀
解牌方式:48小時內以文字回覆,若有問題可問會盡量補充
會提供一份個人報告書!
需提供:西元生日/簡述問題/若可以提供1張大頭貼供連結
PS:
算牌前可先聊聊,討論問題設定喔 :)
-
關於 文字書寫|影片合作|演講邀約|塔羅讀牌
歡迎與我聯繫與追蹤 aprilning0412@gmail.com
▎ YouTube:https://reurl.cc/kZNnNK
▎ IG帳號:https://reurl.cc/O17pv3
▎ FB粉專:https://reurl.cc/0zbgrb
▎ 波波黛莉專欄:https://reurl.cc/VEpYpQ
▎ 個人出書:https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1
♡ 找出心靈盲點,做出更「高」的選擇 ♡
(( 也歡迎請我喝杯咖啡,讓我為你創造更有質量的內容 ))
💲PayPal斗內:paypal.me/aprilslifestyle
💲台灣斗內:https://p.ecpay.com.tw/7570333
#吸引力法則 #高我 #身心靈 #身心靈平衡 #小我 #內在 #神性
#自我 #高我連結 #靈性 #塔羅 #愛情 #感情 #靈魂 #秘密
#宇宙 #靈魂伴侶 #雙生火焰 #覺醒 #開悟 #源頭 #幸運 #葛印卡
#神秘學 #關係 #顯化 #靈修 #神通 #覺醒的你 #智慧 #印度
#第三眼 #聖靈 #意識 #潛意識 #新地球 #振動頻率 #結界 #禪修
#量子力學 #宇宙法則 #四維度 #五維度 #三維度 #舊地球 #禪定
#4D #3D #5D #三次元 #四次元 #五次元 #伊甸園 #新地球 #瑪赫西
#靈修 #靜坐 #冥想 #內觀 #宗教 #世界 #超覺靜坐 #阿卡西紀錄
#酷力量 #心到位冥想沙發 #TVBS #主播 #藍于洺 #新聞 #記者
如何進入禪定 在 [請益] 如何進入禪定境界? - buddhism | PTT學習區 的推薦與評價
5 F →godpam: 及放下,把煩惱放下自然就禪定了 01/05 02:19. 6 F 推ilanese: 理論上,佛教講的觀禪是無法入定的。 01/05 02:30. ... <看更多>
如何進入禪定 在 禪定之前的四種狀態- 達照法師 的推薦與評價
進入 粗心住以後,雜念是減少了,但雜念少並不等於是定,只是不再胡思亂想,心念還在六根門頭跑來跑去。一般人專注地坐了幾天就會有這個感覺:強制自己的 ... ... <看更多>
如何進入禪定 在 【靜坐入定的方法】 一、入禪定的條件1) 要離五蓋 - Facebook 的推薦與評價
按照我們佛教的禪定修法,不管修哪一種禪定,都要進入初禪、二禪、三禪和四禪這樣漸進地修上去。要入定,就要具備一些因緣,就是當時要離五蓋。 ... <看更多>